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こんにちは。今日は午後からプール仲間とプールで待ち合わせをしています。午前中は特に予定はないのですが先ほど野菜を買いに歩いて無人販売のところへ行きましたが何もなかったです。ああとため息が出ましたが、仕方がないのでまた少し先の直売所まで行って来ました。今朝

昨日、水曜日の天気予報を確認すると朝から雨今日火曜日は曇りから晴れで午後から不安定で雷雨の予報土日月火と詰め込み過ぎてきついのですが再び前倒しで走ることにその分、水木金は1回ジョグだけなので楽と言えば楽←走っても良いんだぜ(笑)先週も前倒しで何とか走れたら今日も走れるかもだしダメ元でも良い←所詮練習先週の閾値走はトータルで5㎞20分を切ったがキロ4越えのラップも有った←1㎞、2㎞目今週はオールラップキロ4切り...

川崎春花選手が4週連続で欠場中。過密スケジュールやパートナーの不倫疑惑が影響し、復帰には体力と精神のコンディションが重要です。 （出典 Pexels：Pixabay） “ トリプルボギー 不倫 ”4週連続欠

Rt 小学生の息子は羽生さんの「努力は嘘をつく。でも無駄にはならない」を知ってたよ。学校で習ったんだと。あと、個人競技で五輪連覇は凄さが分かりやすいようだ。息子から大谷さんの凄さについて説明を求められたときに気づいたんだけど、確かに五輪、個...

例年、梅雨の時期にどれだけ走れるかを試しているような気分になる。春先から短いジョグはビーサンで走ることが増えたため、梅雨の雨模様でもそのままビーサンジョグで走り続けていた。雨でシューズが濡れて汚れるのは避けたいし、濡れたシューズがすぐに乾くとも限らない

（2025/6/17 更新）ディアンドレ・エイトンは1998年7月23日、バハマ・ナッソー出身のセンター。高校時代から全米屈指のビッグマンとして注目を集め、2017年にはマクドナルド・オール・アメリカンに選出された。アリゾナ大学では1年次に

◆日時：2025年7月6日(日)13:20-13:50◆場所：東京ビッグサイト西館1階・特設ステージ◆入館料：前売り800円(小学生以下無料)◆出演者👇・さくらバトンクラブ東京 (東京23区内)・ZERO Ⅲ (...

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10代のころから、ミリ単位でまえがみまえがみ言われ続けた人が30の今も企業様から思いもよらぬまえがみアレンジされた姿で全世界に発信されていくこれはもう運命なのでは— バーバ母 (@taroutosachiko) June 29, 2025

2025年上半期の野球観戦記録のまとめと振り返り。 ちなみに、2007年まとめはこちら。上半期まとめはこちら。2008年まとめはこちら。2009年上半期まとめはこちら。全部まとめはこちら。2010年上半期まとめはこちら。年間まとめはこちら。2011年上

楽天で買うこの記事で分かること極太グリップ装着のマレットパターがもたらす安定感と方向性の向上ポイントが分かるサイズや素材、デザインなど選び方のコツと特徴を詳しく理解できる初心者から上級者まで使いやすいパターのメリットや注意点、FAQで疑問も...

なんか空気がベトベトね。 昨夜は気温もそれほど下がんなかったみたい。 曇り空の朝ですけど、お布団干しました。 （寝汗をたっぷりかいたからね。） では、昨日の晩御飯からいきます。

おはようございます☀️ボロニアソーセージ使ってキャラ弁🍱🍱作ろうとしたら、何だかおかしな生物に( ;∀;)朝から暑い30℃💦💦  基本で簡単な筑前煮のレシピ・…

羽生結弦公式YouTubeチャンネル「メンシプ」1日のホワラビ…2時過ぎにメッセージを残してくれました(⁎ᴗ͈ ⩊ ᴗ͈⁎)◼羽生結弦×アイスリンク仙台「羽生…

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今日は7月1日。いよいよ昨日で今年も上半期が終わり、ものすごい暑さの中下半期が始まりました。さて、プロ野球は先週末からリーグ戦が再開。交流戦はパ・リーグが上位6位までを独占。何だかこれだけあからさまにコントラストが描かれると、なんだかなあ・・・・と思ってしまいますね。決してパ・リーグがものすごく上回っているとも思えないんですが、なんだか流れの中でこうなってしまいましたね。最も顕著だったのが、西武が阪神に3タテをくらわしたことでしょう。この結果を見て、「西武の方が阪神より圧倒的に強い」なんて思った人は、たぶん皆無でしょうね。まあ、西武のホームゲームだったというのもあるんでしょうが、まさに「野球って、流れのスポーツだなあ」ということを如実に表していました。ということは、これからの戦いの中でも、決して強いチーム...プロ野球は交流戦が終わり通常モード、Jリーグも再開して後半の戦いへ・・・・・というはなし。

前髪と寝癖といえば➰🤭💓カ〜ワ〜イイイィ💕#羽生結弦#羽生結弦選手へ愛を叫部 pic.twitter.com/WrX3qXhQqo— yuzu🌕703✨🔑🧊🪽💫✨✨ (@yuzu7033) June 29, 2025

どうやらフィリピンでも、マラソンメジャーズと 呼ばれるシリーズの大会ができるようです。 マニラマラソンなどの、5つの大会で構成され 26年より始まるようです。 現時点での詳細はありませんが、 WMMのように、シリーズを制覇した人に 特別なメダルを用意するかもしれません。 フ...

昨夜はthink食堂。いつも通り、最高でした。 安定のポテサラキウイと鯛のカルパッチョとうもろこしとチキンのココナッツマリネ焼きなすとタコのタイ風マリネカリフラワーとキクラゲの揚げ春巻き揚げ鶏と舞茸の豆豉オニオンソース炒め 京揚げと小松菜のグリーンキーマ 肉味噌そぼろ豆乳麺(冷) 春巻きとポテサラはマストの品で、何度食べても最高。毎日食べたい。 それはさておき、今朝は閾値走。7時前でも28度…。おそロシア。 まだ暑さに慣れていないので、設定は甘めにキロ4で6キロ。 2キロのアップジョグしてスタート。 東向き以外向い風でしたが、そのおかげで暑さがましになり、無事6キロ終了。 まだいけそうやったけ…

滋賀県は守山市が取り組んでいるラーケーションに乗っかって、このたび家族で万博へ行ってきました。電車を使って家族でお出かけ、いつぶりだろう？長女も高校一年生、そろそろ家族揃ってのお出かけが難しくなるお年頃ですが、久しぶりに家族みんなでのお出かけ、楽しみです。噂の東ゲート。各国の国旗が掲揚されているのを眺めてテンションが上がります。うおぉおお！平和の祭典万博や！11時入場の予約だったので10:30にゲートへ...

おはようございます暑いですね！本日7/1から釧路市健康ポイント事業が始まりますバレトンミキでは⭕️ポイント付与可能サークルです！！！❌使用は不可ですのでご注意…

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 今月も笑顔たくさんの日々が続きますように！the First Skate結弦君はじめ出演スケーターの皆さん客席の皆さん最高に素敵な時間になりますように！Th…

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日もQ足です(^^)d昨日はお休みを頂き館山温泉里見の湯で蒸されてきました(^^)v貰った入浴券が昨日までだったので、使わ…

昨夜は珍しく小田原に劇団四季のミュージカルが1日限定でやって来たので家族で観に行った。 どうせベタな内容だろうと予習無しにあまり期待せず行ったのだけど、思いのほか良い話で最後は感動してポロリと涙が溢れた。 最近何を観ても感動するので歳取ったな〜と実感しますね😅 そんなわけで寝るのが遅くなったので睡眠時間を最低限確保して今朝のジョグは短め。 カロスのGPSモードを最低精度にしたら全く合わなくなってしまった。 以前の設定だと12kmも走れば1周余分に走ったことになるのに、このモードでは全然そこまで行かない。 これがポイント練の周回コースになると狂いまくってる割に最終的な距離の帳尻が合うので全くもっ…

6月30日（月）のランニング記録。 夜ラン 5.57km(6:34/km) 月曜日から疲労感が強く，短めのジョグ。 無理はしない。 ―――――――――――― 6月のまとめ。 【6月】月間走行距離：312．06km 1日 11.72km(6:58/km) 3.66km(6:55/km) 2日 7.64km(5:36/km) 3日 5.53km(6:23/km) 4日 8.44km(6:04/km) 5日 5.74km(5:32/km) 6日 10.46km(6:25/km) 7日 14.21km(6:16/km) 6.9km(6:50/km) 8日 16.77km(6:53/km) 9日 5.4…

先日の北海道旅行で買ってきた純米酒2本を団のみんなで飲み比べしようと冷蔵庫から出してみたんですが、まさかの2本とも空いてしますなんてwお陰で記憶が飛んでしまい帰り道で転んだらしく次の日は身体が痛くて一

ウィンブルドン2025のテレビ放送・ネット配信情報！NHK総合・WOWOWの放送予定、ライブ配信スケジュール、視聴方法、料金を解説。無料視聴の可能性も。これで観戦準備は万全！

7月お知らせ＆鍵当番表都度のお知らせ等は道場掲示板をご覧ください

ダイビング初心者に最適なアクアラングの4点セットを紹介。快適で安全なダイビングをサポートする信頼性の高い器材を揃え、海の探索を楽しもう。 （出典 エムアイシー21（mic21））

今月とこれからの予定&情報のメモ。新しい情報が入り次第随時更新します。  【アイスショー】 ◆氷艶2025 -鏡紋の夜叉-2025/07/05(土),06(日…

やられたね。やられるかな？と思っていたら、案の定、やられた。実は想定の範囲内。 で、間違っている！とひとしきり主張した後、やるべきことはやる。速攻で。やられたらやり返す、倍返しだっ！(古い・・・？)で、しばらくおとなしくしていようと思う。おとなしくしてられないのがたまにキズ。おあとがよろしいようで。ホンマによろしいのか？(笑)にほんブログ村にほんブログ村...

楽天で買うこの記事で分かること広口で使いやすい釣りバッグの特徴と選び方がわかる多機能で快適なフィッシングバッグの活用法を詳しく解説アウトドアや普段使いにも便利な5WAY仕様の魅力を紹介広口タイプの釣りバッグが釣りを快適にする理由釣りを楽しむ...

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/08(木) 01:15:18.92 ID:qMBnzjCu9 https://news.yahoo.co.jp/articles/961ee41e0e2b9b6d049ad35d1d9295f142e392d3 皆藤愛子“美谷間”白キャミソールからチラリ「セクシー」「よい角度」「今日も絶好調」称賛

岩泉在住のオヤジ日記

開催まであと4日に迫った、仙台市アリーナこけら落としアイスショー。仙台市の担当者は「すごい数字だと思う。なかなかないこと」と驚きの状況を吐露しプロ転向し3年経っても人気は不動のものだと目を丸くしたと！ いままで引用リプすることが多かった羽生結弦が、公式からの初リプが親友のみやかわくんというのも感慨深いわよね。

  6月30日(月)の練習記録7km 41:35 5:54/km昨日は朝に7kmjog。前日にインターバルをやったら、リカバリータイムが94時間と見たことない…

ゴールデンリトリバー犬を譲り受けました。愛犬を通じて楽しい生活や様々な人生のひと時を共有できたら素敵ですよね。I obtained a golden retriever dog by transfer. I am wonderful if I can share a time of pleasant life and the various lives through a pet dog.

ゴルフのラウンド、楽しいですよね！雄大な自然の中で、仲間とワイワイ言いながら白球を追いかける時間は、何物にも代えがたいものです。でも、いざラウンドに行くとなると、「あれ、何を持っていけばいいんだっけ？」と準備に戸惑うことはありませんか？特に...

henkendameningen.hatenablog.com ま、なんとかマジに送付しました。 このブログでやる、と宣言するのも先延ばしグセ解消の一歩かもしれん。 しかし、一般人がネットを気軽に使えるようになって30年。まじに生活を変えましたね。 私、大学に入って一人暮らしして、大学の友人たちが家に遊びに来てくれたことがあるんですよね、たしか。今から考えるとろくに掃除もしていない家によく人呼んだよなぁと思います。異性も呼んでいたような気がするけど、水回りとかめちゃくちゃ汚かったのかもしれませんが、どうなってたんでしょうね。彼女はいいとして、異性の友人とか、henkenの家は汚い、とか思ってい…

なんと平日ランそして久々の楽苦走（らくそう）ですゼェハァの一歩手前、楽でもなく苦しくもないペース走をやってみました最初の1kmがキロ5分39秒まぁまぁしんどい6月はキロ7ペースだったからね^^;外堀から見る青ノ山と朝日第一次香川勤務の2014.4～2016.3の際には必ずこの地点で定点撮影してましたね5km走ってようやく息が整ってきた油断するとすぐペースが落ちるし一定のペースで走るのは難しい😓10km、53分33秒ラストはペースア...

おはようございます。えにぼーです🤗 今日は胸トレでした💪ようやく寝る前の咳が止まらない症候群も治りつつあり、体調もほぼほぼ全快かな？ってくらいになりました。い…

おはです電線に止まっていた小鳥を家内が気にしていました。｢雀だろっ｣て返していたら今朝見たらツバメでした。結構飛び交ってます。思い込みは駄目です。バドミントン…

なんか鋭くてビビりますw暖かい読者の皆さんのおかげみたいですありがとうございます😭おめでとうございます😀また読んでくれる方はクリックお願いします！にほんブログ…

6／30（月） スイム：1500m筋トレ 今日で今年もちょうど半分だと、、、。毎年思ってることだが早いものだ。このままだとあっという間に還暦になっちゃうわな。…

例のリング、やっぱり近くで見るとすごいです。万博についてあれこれ言う人もいるけど、これだけのものを作るのはやっぱり大したものだし、せっかく出来たので行けるのであれば言っておいて損はないと思います。真夏はちょっとつらいかな。大阪といえば大阪城公園。コース案内って前回来た時はなかったような朝から多くのランナーが走ってました。京橋うどんも初めて訪問。これはやっぱり美味いね。味は美味くてつっけんどんな感じ...

納豆パスタのポイントは、いかに納豆の粒をパスタに絡めるかだと思います。 納豆ご飯であれば「ご飯と一緒にかき込む」ことができますが、パスタではそうはいきません。 パスタを食べ終わっ...

今年も半分過ぎました。振り返ってみればあっという間でした。本当に充実した日々をくらしたのかしら？自信はありません。だらだらと時間をすごしたのではないかと、反省しきりです。後の半年、どう過ごすか・・・吹矢メインに、油絵描いて、英会話や、日本語ボランティア、などの定期的な行事は、前期と同じように過ぎていくのでしょうね。おっと忘れていました。病院通いもありました。あとの時間はボーとして？嫌ですね～なにか新しいことを始めたいと思えど、いまのところあてがなく。気持ちの体力も落ちてきていると感じます。協会から、7段位の合格者がでましとのお知らせがありました。おめでとうございます。詳細はわかりません。後日だそうです。日々努力して上を目指している人がいるのですね～。励みになります。（と言っても7段位ははるか遠く、目標にも...ボーとする時間

昨日は体調不良でまともに走れませんでしたが、体調も戻りましたので、今朝はMペース（4:45/km)で6km走ってみました。シューズはアシックスのS4。2kmのアップジョグの後スタート。446 440 442 437 437 430Tシャツ短パンで走りましたが、早々に汗だくになって、終わる頃