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今日から新年度、そして、春の甲子園こと選抜高校野球大会が昨日で終わりました！！ 今回は私は観に行きませんでした

皆さんこんにちはカズです。今回は女性必見！筋トレとアンチエイジングについての解説です。最近はジムでも女性トレーニーが増えてきました。目的は皆一つ、美容とアンチエイジングが目的です。中にはゴツゴツの筋肥

記録 コメント 記録 コメント 3月は走行距離251kmでした。 股関節痛に悩まされた月でしたが、故障期間中でも何かできることはないかと模索した結果、フィットネスバイクの購入を決断。 ランニングの代用としてのトレーニング効果の高さに気付かされ、今後のトレーニングメニューの構成に立体感が増す形になりました。 股関節痛はまだ完治していない状況ですがEペースくらいまでであれば何とか走れるところまで回復してきたので、引き続きケアを継続しながら4月はポイント練習の復活を目標にやっていきたいと思います。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 ランキング参加…

世界記録 その都度 ⋅ 2024年4月1日 ニュース 吉本興業の大道芸人コンビ「ビコーン！」ギネス世界記録6つ樹立 イタリア人気番組を席巻 岩手日報 吉本興業所属で

ONE PIECE モノクロ版 108 (ジャンプコミックスDIGITAL)尾田栄一郎集英社2024-04-04第1098話 奇想天外！天才が想い描く夢！2024-03-281: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/03/24(日) 15:21:07.790 ID:AlnAki/Bd そうすればみすみすニカを覚醒させることはなかっ

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/2ae1a14e00104fea048ed29405bd758fbd90741b&preview=auto どえらいの来ましたな

今回も悲喜こもごもに6回やっていて観た人多いだろうし録画や配信もあるのに🎫は争奪戦今回も会場はギッシリだねこんな現象羽生くんのショーしか起こらないよそれだけ彼を観たい人が多いって事🎫GETの方おめでとうござい

東京都高体連陸上競技部  第1支部 春季競技会 2024 (2024年4月1日) 大井競技場が使用不可のため、種目を限定して世田谷競技場で1日開催 2024 東京都高体連陸上競技部 第1支部 春季競技会が 2024年4月1日 (月)、世田谷

にほんブログ村    高橋大輔さんの公式サイトが更新に！   怒涛のテレビ番組情報が、嬉しいです！ 新情報 ◯4月6日（土）17：00〜18：00 BSフジ …

お嫁ちゃんがママと旅行中につき一人の京都。窓の外は青空がひろがりおいでおいでと誘ってるよう。折しも新年度に入って初めての月曜日ということで混雑も多少はましなのではと推察し、ふだんは立ち寄らない東山を桜を探して歩くことにいたしめしょ。うちを出て地下鉄東西線二条城前駅へ、おっ早速のお出まし東西線を東は向かい蹴上駅下車すぐにあるインクラインようやく咲き始めたところそれでも時折り早咲きの桜が人を集めていま...

 花束みたいなスミレ。  

春ですねぇ〜🌸春と言えば☝️チャゲんちの名物🐈ニャンコ達の毛吐き🤮（※下記の画像注意⚠️）（※約13秒動画🎥）春やねぇ〜🌸とりあえずポチッとヨロピコ❤️にほん…

ありがとうございます🙏チケット🎫やっとやっと当選しました😭皆から励まして貰って何とか😭みんなありがとうございます🙏やっとゆづに会えるよ😭#羽生結

ふくい桜マラソン 5km を走ってきた。タイムは19分25秒（ネットタイム）  記録的には今一歩であった。記念すべき第一回大会に向けて練習の過程を書き残すこと…

いとこが世話役のひとりで頑張っちょる なんか協力してよっちゅうことで 龍の落描きぁ元旦から毎日続けて 顔本や魅惑的即画場に上げちょるんが おもしろぇけぇ展示して売ろぉやぁ と さぁて、どんだけ

春らしい晴れ間だけど、風が強い大阪の月曜日です 今日から4月、新年度の始まりです今年こそはシッカリとトレーニングを積み上げたい しかし今だに右脚は完治していな…

今年も新年度、今日はエイプリールフール。いろんなネタが各企業から発表されています。『2024年エイプリルフール』まとめ 「フライパーン」に「つらターン」今年も…

羽生くんのあまりにも白い陶器のような肌に、この人は氷🧊の世界の人なのか…と、畏怖の気持ちを持ったりするけどあの光輝く透明感と、同じ人間とは思えないフォルムが、この世のものとは思えない特別な雰囲気を作りだしていて、「羽生結弦」

東京都練馬区にある光が丘は、練馬区の北側にある地域です。 もともと米軍のファミリーが住んでいた歴史がある場所なため、主要な光が丘駅を中心に商業施設などが発展しており、賑わいを見せています。 光が丘から東京の中心部まで約3 […]

2024年度の4月になりました。日本全国、値上げラッシュです。果たして、今年度も無事に生活できるのでしょうか。今のところの大まかな予定。雪もほぼ解けたので、ス…

こっこう疲れててランオフでも良かったんだけどちょっと走りました。お天気よくてホームコースは最高に気持ち良かった😊身体は重々でしたが脚の痛みはなくて一安心。先日…

4月になりました。後援会の収支報告書の提出は先週中に無事に送付、とは言え活動をしていないので特に記入する欄もないのですが、例年ギリギリになってしまいます。今月…

部活で差がつく! ジュニア選手のためのストレッチ 徹底バイブル 競技力アップのポイント (コツがわかる本!)メイツ出版2022-01-30子どもを壊す部活トレ 一流トレーナーが教える本当に効く練習方法 (中公新書ラクレ)中野ジェームズ修一中央公論新社2022-05-101: 以下、名無し

ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることが…

昨日の暖かさで、つぼみがだいぶ膨らみました今日から今年もサクラ日記を書いていきます束の間の花だよりになりますが、お楽しみに！秋田市のサクラ日記24-1

浜町公園の桜が咲きました。今週が見頃です。昼に夕にお花見しましょう。

   今日の社会人スクールは、3時間みっちりノック練習でした。フットワークから腕の使い方まで練習しました。    本沢豊 公式チャンネルhttps://www…

今週の詩は「さくらの日」という詩です。桜も開花しました。これから見頃になりそうですね。ぜひ、以下のアドレスからご覧ください。詩「さくらの日」https://y…

飛びました。どうぞ。 www.youtube.com www.youtube.com 安心してください。そこまで飛んでいませんが前日職場の研修で大雨13時間拘束というハードデイの翌日という コンデション。しかもまだまだちゃんとジャンプ力のトレーニングは出来ておりま せん。 ジャンプトレーニングができていない理由は変わらず怪我。 休みの度に病院へ行って電気とリハビリを行うも、 全然治らないなということで話を聞いてみました。 怪我自体は治っているそうです。組織というのは3~ 4週間で入れ替わるから怪我の痛みではないとの事。（ 治療をしていること前提？） 回復の際に組織同士が癒着し、 それが痛みを引…

お世話になっております株式会社FUNの勝 亜紀です。新年度がはじまりましたご入学、ご進級された方おめでとうございますこれからも引き続き、お役に立てますよう一…

こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE！ 土曜です。朝スイムお休みでした。朝はゆっくり過ごし、昼前ラン行っときました。大分も、桜開花宣言でました。気温も高く、日差しもあり、Tシャツで走れる感じでしたので長袖は着ず、Tシャツで走りました。芝生コースでアップをして、いつものコースはちょっと違うコースで10km走りました。公園内の桜です。日曜です。天気良し、風も少なめ、潮は小潮と小さめでしたが最近の...

シマリスさんの餌等をAmazonで🖱 ①https://amzn.to/3VEci4u ②https://amzn.to/49iws7v ③https://amzn.to/4aExlbH ④https://amzn.to/3JjXYXP 詳細は後ほど。 ベビーミルク、 トイレの砂？​マルカ

今日から4月、新年度がスタートしました。新入生の皆さん、ご入学&入部おめでとうございます。ラグビーも勉強もエンターテインメントも色々楽しんで、4年間が皆様にとって大切な人生探求の場となることを期待しています。新入部員アップデート明治大学ラグビー部に入部され

はじめに 2024年4月2日は、星々の動きから、さまざまな運勢の変化が予想されます。この日は特に、コミュニケーションや交

3日の東京マラソンを終えてシーズンが終了。 目標のフルマラソン2時間30分切りは叶わなくて悔しい想いはしたけれど、それなりに手応えを掴むシーズンでもあったかなと。残りの3月はあまり走ることは考えず、とにかくゆったりと過ごす計画でした。経験的に、あまりガツ

はじめに 2024年4月1日の運勢は、新しい挑戦に最適な日となりそうです。特に筋トレを始めるのに絶好のタイミングです。自

【GIF】復活の冨安さん…シティ戦で魅せたこの守備が凄いwwwwwwwww - サカラボ サッカーまとめ速報

フォーミュラE東京E-Prix開催成功によって今後日本国内での他のカテゴリの市街地レース開催の可能性は？ - F1情報通

【GIF】復活の冨安さん…シティ戦で魅せたこの守備が凄いwwwwwwwww - サカラボ サッカーまとめ速報

昨日、司令塔と石手川公園駅までウオーキングに出かけました。8000歩！公園近くの大島桜は満開に近かったですよ！花見会場のソメイヨシノは……一輪、二輪、咲いている程度で花見する状態ではないんですけどね、昨日は日曜日

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/03/25(月) 00:10:05.263 ID:BX8VEUEN0 ナポレオンRupert Everett2024-03-01ナポレオン～覇道進撃～(26) (ヤングキングコミックス)長谷川哲也少年画報社2024-02-22

【公募の小中学生が武将役として騎乗！】奈良県大和郡山市で3月31日、「第63回大和郡山お城まつり」（3月24日～4月7日）のメインイベント「時代行列」と「白狐渡御」が繰り広げられた。新型コロナに加え昨年は雨天中止になっており、行列と渡御の開催は実に5年ぶり。沿道に多くの市民や観光客が詰めかけ、馬上の武将や白狐に扮して踊る子どもたちに歓声を送っていた。大和郡山城跡は「日本さくら名所100選」に選ばれている。城跡公園内の桜もお城まつりに合わせるかのように咲き始め、追手東隅櫓のそばにある枝垂れ桜は一足早く見ごろを迎えていた。時代行列と白狐渡御は市役所前での出陣式の後、午後2時ふれ太鼓に先導されて出発した。先頭は地元出身の鎌倉時代の名僧⋅叡尊上人。西大寺の復興などに尽力したことで知られる。この後、柳沢権大夫（淇園...〈大和郡山お城まつり〉5年ぶりに時代行列と白狐渡御

平成6年4月1日。エイプリルフールネタではなく ブログ再開しようと思う 続くかな？わからないけど… 人生後半ののんびりバタバタの様子を残せたら… さて、まず書きたいのはその後の膝！ 昨年8月、走るのがどうにも痛くてできなくなり、朝のラン活はウォーキングに｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡ でも歩くことはできます。山にも行けます。 …と、いうわけで 関西のトレラン祭り「六甲縦走キャノンボール」に参戦してきましたっ！16か17回目。 今回走れないからオール歩きで！！！ 行けるもんです。でも、もう気が済んだかな～卒業やな〜今度は何かの形でお手伝いしたいな〜 と膝をさすりながら思ってる今日…

4月に入り新年度になりました。九州電力キューデンヴォルテクスと中国電力レッドレグリオンズの新加入選手の発表がありました。目次進路まとめ入団発表チームメディア・レビュー1. 進路まとめ■4/1現在 *アーリーエントリーについてもアップデートしています※スマホ

ゆめしま海道弓削島〜佐島〜生名島短いフェリーの旅買ったビールを飲む間もない😆初の「ゆめしま海道」は上弓削港からスタートです前回は「とびしま海道」周ったのでこれ…

六甲縦走キャノンボールvol.30 - 2024年03月30日 [登山・山行記録]-ヤマレコ