歯の具合はどうだろう?しんちゃんです。マウスピースを着用し始めてから、いい眠りができるようになりました!何がいいかというと、元々爆睡できていましたが、寝ている…
色の変わるレンズ、、、そうです!ほぼ無色の状態からサングラスみたく濃いレンズカラーに変化するレンズ。何度か記事にしてます。もう、濃いカラーのレンスになるという事でサングラス=夏場みたいのはありますけど・・・最近では、1年中、需要があるようにも思えます。メガネの使い分けをされる方が増えて来てるのか???例えば、室内にいる時は(仕事、趣味などなど)中近両用なと近方が見やすい設計のレンズを使ってて外出す...
【2024年7/16-18】SPORTEC(スポルテック)とは?参加方法から注目ブースまで特集
2024年7月16日(火)~18日(木)にかけてフィットネス界のビッグイベント、スポルテック(SPORTEC)が開催されます。 この記事ではSPORTECについて、 そもそもどういったイベントなのか 注目の企業ブース 一 ...
鬼の筆 戦後最大の脚本家・橋本忍の栄光と挫折 (文春e-book) 文藝春秋 Digital Ebook Purchas もうひとりの人物とは言うまでもなく黒澤明監督である。 黒澤監督の本は、シナリオ集も含め多く接してきたが、黒澤監督と生涯仕事を伴にした野上照代さんの「天気...
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愛媛は 曇り☁️まごまご居なくて〜寂しいな自分時間を大切に使って裁縫おばはん🧵余り布を使って 適当にカバン作り完成ぽてと⭐️の諸君良い午後を お過ごしください
世界記録 その都度 ⋅ 2024年7月16日 ニュース 中国初の熱帯雨林の炭素排出量取引を完了 - AFPBB News AFPBB News 53.09%! 中国
ランニングをやっていて良かったな~と思うことの一つに健康と言うのがあります。 ランニングを始める前の私は95kgもの体重がありタバコも吸って酒も飲み毎夜お客…
このところの天候不良開催できるんだろうか?前日の練習会・試走会は線状降水帯発生の恐れと雷注意報のため中止しました実際中止して正解ってお天気でしたが・・マリンフェスタは実行委員会の開催可否の連絡を待つことになりましたやりますって連絡が来ました若干の不安はありますが・・このお天気なので全体の集客も若干少な目の様ですねアクアスロンイベントは午後からなので午前中は設営などの準備から幸いお天気は曇天雷も鳴っていないし時折薄日が差すお天気です計測デジタル時計も鹿屋市にて準備して頂きレースらしくなりました今回もNTT社会貢献事業として申請させて頂きましたのでレースの前にみんなで砂浜のゴミ拾いをさせて頂きましたこのところの大雨で漂流物が大量に・・自然の流木などをさけてゴミだけを拾わせて頂きました怪我しないように慎重にその...アクアスロンイベント報告!
こんにちはお元気ですか? みなさん連休中は何してましたかーー? 私は誘われてコンサートを観に行きましたLE SSERAFIM(ルセラフィム)という韓国のガール…
昨日は走りました。曇って時々小雨が散らつき、気温も高くなく湿度も気にならなかったですねー。助かりました。一昨日の21Kの影響で足に張りが有ったので、暑かったら…
東海大学の選手を紹介します。 佐藤悠基 館澤亨次 鬼塚翔太 阪口竜平 郡司陽大 中島怜利 石原翔太郎 --Sponsored Links--
朝4時くらいに土砂降りの雨が降ってるザーザー音がして目が覚めた。 その後、寝てるのか起きてるのかわからないまま何時間か過ごし… そして、再び熟睡。 次に目が覚めた時には、目覚ましのアラーム鳴りっ放し状
金曜はイージーrunで18キロ後半グダグダでした 土曜もイージーrun お天気が崩れなかったのでbike乗りたかったのですが・・・ 冷房を部屋に設置すべく片づ…
6月初旬に購入した鯵道5Gですが未だにアジは1匹も釣れず どうしても鱗付けしようとこの連休にオールナイトで釣りしてきました(笑) 同行してくれた釣り友は全然釣れない私を見かねて釣座も譲って頂き、更にフッ
ペイサーズの試合結果や感想、NBA全体のFA、トレード、怪我人情報をメモしていくブログ。
【Youtube紹介】【筋トレ】パープルラースはドーピングに引っかかる?!
本日のYoutube動画です!(プロテイン・BCAA/EAA関連)動画詳細パープルラース↓学校では教えてくれない"稼げる"パーソナルトレーナー論(NOTE)↓インスタグラムはこちら↓instagram : Twitter
【Youtube紹介】【腕トレ】ダンベルを使わずにカッコイイ腕を作る腕トレメニュー!6種目を紹介していきます。 ダンベルがなくても、効果的な腕トレができるので、ぜひ試してみてください!
本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)動画詳細【fitnessで人生を変えていく!】こんにちは!SAKOトレです!今回は、自宅でできる腕トレメニュー(6種目)を紹介していきます!道具は何も必要ないので筋トレ初心者の方もぜひやって
【Youtube紹介】【脂肪燃焼 HIIT 宇治】京都宇治から脂肪燃焼に効果的なHIITを伝授!効果的で簡単な脂肪燃焼のためのHIITはこちら
本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)動画詳細脂肪燃焼 HIIT 宇治は宇治K`da bodymake studioから配信動画の手順に沿って脂肪燃焼 HIIT 宇治にチャレンジ!無料体験受付はこちら↓↓脂肪燃焼 HIIT
世界記録 その都度 ⋅ 2024年7月16日 ニュース 【大崎山公園】三条市を一望しよう〜世界で唯一のものが記録された場所〜 県内特派員HOT ... 日刊にいがたwe
二宮和也の『ニノさん』がついにゴールデン昇格!金曜夜に移動するなんて、これからも楽しみが増えそうで嬉しいですね! <関連する記事> 二宮和也の初冠番組『ニノさん』が12年目でゴールデン昇格、10月から金曜19時
【上野池之端】蓮玉庵:久しぶりに寄ってもりそばをいただく・・・腰のあるそばで美味しい
池之端の蓮玉庵に寄ってもりそばをたぐって来た。久しぶりだったが、美味しかったのはいうまでもない。またいきたいと思った。
福原郁郎範士十段(神永範士・千葉範士のお弟子さん)の弓道教本4巻に有る弓道序論を紹介します。 「弓射には法則が有るとしながらも弓射の基本を第1に知りなさい」という序論の部分です。その基本は 弓の抵抗力 基本体型 呼吸 目づかい 心気の働き この5つが挙げられてます。 これは...
体育館抽選が終わりました今月の参加団体は86団体でした。 ターコイズは今月も若い番号をゲットしました✌🏻楽笑Jr.も「68番」を除いては若い番号をゲットするこ…
https://youtube.com/shorts/sK_rqYNr1gE?feature=share 中大発表!youtube.com
まずは先週の振り返り7月8日(月)6.36㎞Eペース走(キロ5分47秒)7月9日(火)9.68㎞JOG(キロ5分57秒)7月10日(水)レスト7月11日(木)…
サトです(・ω・)ノ3連休最終日は軽くマイコース峠走😁10時半過ぎに出かけたら1km走ったところで前方からちまきさんがジョグってきた😃土曜日日曜日と30km走って今日も走るなんてちまきさんも元気ですなぁ😅軽く立ち話して走り出したら今度はじぇーてぃーさんが前からジョグってきたwえ!?じぇーてぃーさん何してるの?って聞いたら安満でグルグルしてたら飽きたから西国街道を行ってこいしてきたんやって😳・・・もはや高槻の人やな😅...
出発を控えて、いろいろと準備をしている。 海外旅行保険や海外SIMの申込など。 あとは現地での移動方法や場所の確認も。 チケットや確認書はメールで送られてくる…
今回の親父ピアノは。 2023.11.25撮影。前回同様に全く弾けなかった冒頭部分を今回も集中的に練習してみました……….が、全然弾けません💦💦全くもって酷い演奏ですが、とにかく弾くしかない!と思って ...
【速報】トランプ大統領ミルウォーキー共和党大会Trump "a strong leader"
米国ミルウォーキー共和党大会で、 トランプ大統領が元気な姿を見せて くださりました。 支持者のみんなも パワフルで、 とても盛り上がっています。 「FOX NEWS」 只今 ライブ中です。U^ェ^U🍎🍓 Trump "a strong leader"
今日も🍅トマトを大量収穫!甘くて、甘くて、美味しさ満点❣今日はウクレレ演奏会(^^♪)。お昼から元気なお年寄りの所へ……皆さん楽しみにしているので、16日は来ていただけるんでしょうね
ランナーとしてのキャリアを築いていく中で、皆さんが一度は経験するであろう「シンスプリント」。この脛の内側に感じる痛みは、特に新しいトレーニングを始めたばかりのランナーや、過度な練習を行っている方々に多
高校3年の受験生H君の英語の個人レッスンに使っているのはNHKラジオの「ニュースで学ぶ現代英語」の英語ニュース。今回レッスンで使ったのは、イスラエルとイスラム組織ハマスとの戦闘関連の記事。ISRAELI WAR CABINET CONSIDERS RESPONSE TO IRANIAN ATTACKWe start t
ダイキンエアコンの昨日の件これがない!という話です お店の10年保証に加入してそこから手配してもらっての修理でしたので 修理の業者に電話しようかと思ったけど…
久保凛の800メートルでの日本新記録、驚異的ですね!16歳という若さでこれだけの記録を打ち立てるなんて素晴らしいです。 <関連する記事> 久保凛が800Mで1分59秒93の日本新!日本女子初の1分台突入 …
食べないダイエットは絶対逆効果! 「とにかく痩せたい」という人の中には、食べないダイエットをしてしまう人多いですよね。確かに食べないダイエットをすると体重は落…
真っ白な空に細かい雨粒がチト残念なんだけど、 ここのところ毎晩涼しくって、 まぁまぁ快適な朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩御飯から~。
金曜日仕事終わりに走りましたアップで2kmほどその後無理せず2kmほどですいい感じで走れ、ハムも痛くはなりませんでした無理しなくてもペースは上がって来ていますアップ人工股関節置換手術から1年経過ランニング4km7/12
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです今週は本日より通常運行です!明日7/17はコープ曙文化教室さんでピラティスもあります11:15-12:15体験も…
高校野球の地方大会が花盛り。連日全国各地で、激戦が繰り広げられています。東京では東東京の強豪、二松学舎が、2試合連続での延長タイブレーク勝ち。しかも2戦ともに終盤追いつかれて、相手を突き放して勝つというきわどさ。一昨年の代表校で、今年も有力校の一つに上げられていますが、今年は春にちょっとつまずいたことでノーシードとなり、初戦が雪谷、2戦目が岩倉と、連続で名前のあるチームとの試合が組まれて大苦戦となりました。しかしながら、しぶとく勝ち上がっているという事は、選手はこの2戦でものすごく成長したということでしょうから、ひょっとすると「あの苦戦あったればこそ」という大会になるかもしれません。埼玉の浦和学院も、危なかったなあ。。。。さて、全国のトップを切って毎年代表校が決まる沖縄。今年の大会は、なんというか、いつも...高校野球沖縄大会に見る、新しい高校野球の基軸
こんにちは。今日は午前中の早い時間に自転車に乗って無人販売のところへ行き、きゅうりが売ってないか見に行きましたがなかったです。残念だなと思い、その足で直売所へ行きました。するとまだ開店前でまたまた残念でした。最後に早くからやっているスーパーにも行ってみま
Image by Nguyen Duy from Pixabay普段走っているジョギングコースはあまり高低差のないほぼフラットなコースなので、ペースも一定に保ちやすい。ゆるゆるとジョグするにしてもフラットだと負荷もさほどかからないので足に優しい。ただ、こうしたコースに慣れているとちょ
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