シンガポールマラソン2024のレジストレーション開始は6月4日(火)10時から 写真クリックでレジストレーションサイトに飛びます。 5 Days to Go…
今月も今日で終わり、明日から6月になります。季節もよくなってきたので、今月は500Kmくらいになるかなと思っていたけど、300Kmにも届きませんでした。橘湾岸マラニックはDNSだったし、その後の転倒で走れなくなったりで、今月は275Kmで終わってしましました。特に距離にこだわっている訳でもないけど、毎月300Kmくらいはいきたいですね。今月はダメでしたが、明日からの6月は300Kmを達成できるように頑張りたいなあ。今日は午前中は「ポケットあわじ」の取材で出かけました。取材先ではとても親切な対応をしていただきました。今日の取材は記事の一部だけになりますが、それも説明してきました。きれいな画像の提供していただき感謝です。今日の取材を含めて記事を書きたいと思っています。ありがとうございました。午後はジムへ行って...あ今月の走り歩いた距離は275Kmでした・・・
5月最後の来店になるであろう、エニタイムフィットネス。今日はやや寒い一日でした。来店にも薄い上着が必要でしたね。いつものように有酸素運動のトレッドミル30分走…
本当のメニュー名はブロッコリーのガレットだったんだよ。 でもガレットってこういうもんじゃん? ChatGptさんによると、ガレットとはそば粉をメインにつくる、薄いクレープのような生地に具材をのせて食べる料理です。 そんな ...
こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE!木曜です。朝スイム向かいました。久々EDさん、復帰おめでとうございます!アップは、キック&プル 400mメインは、100m ✖ 20本 サイクル2分イージー、ハードを繰り返しスイムです。中盤からハード回数が増え、大変でした!ラストは、スカーリングスイム合計2,800mでした。さて、天草トライ本番③です。スイム監視を終え、今度はランパート監視へ向かいます。スイ...
なんで、今まで知らんかったのだろうか、、、先日、地図をパソコンで見てたら、わりと?!大き目な公園があるなぁ~と昔からあったかどうかはわからない、、、今までその公園には行ったことがなかった、、、その近くを通ったことは何度もあるけど、大き目の道路から見えないので、わからなかった、、、昨日は、ゆるジョグで20キロほど走ってお風呂に入り行こう~とどうせなら、その公園に寄ってみようと。。。その公園は、川口市に...
【ロードレース : 結果】第44回スポニチ山中湖ロードレース:50分45秒
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 2024年5月26日(日)、「第44回スポニチ山中湖ロードレース」に参加してきました! 「第44回スポニチ山中湖ロードレース」は、過去の一回参加した大会で、そこでは悔しい思いをしたので、再挑戦! runpointcon.net あと、5月のロードレースにちょうどいい距離の山中湖一周13.6kmの部があるので練習の目的も含めてエントリー! 走ってきたのは、山中湖一周13.6km!! 【山中湖一周】 目標:52分 記録:50分45秒 レースの感想レポート書いていきます! 第44回スポニチ山中湖ロードレース 大会の魅力 レース前 …
飼い主に似て大自然の景色が好きなウチの猫とそんな我が家のベランダに遊びに来たハト。さて、前回記事で木曽駒ヶ岳千畳敷カール2612mから眼下に広がる駒ヶ根市街地を挟んで東側、南アルプス方面を眺めた写真で、後から気づいたんだけど南アルプスの稜線からピョコっと富士
この記事では、堀口恭司選手の戦績や次戦について紹介しています。強さの理由&適正階級についても紹介しているので、堀口恭司選手について知りたい人は、ぜひ、参考にしてください。
私の5月のランニング日誌です。5月の前半は突然4月に発症した巨細胞性動脈炎のため全く走れませんでした。 ただ、5月の半ばからは体調的にはほとんど問題が無くなったので、5/20からは少しずつ走ることにしました。 chuukounenrunner.hatenablog.com 最初は恐る恐る1周422mのジョギングコースをキロ6分台の前半で1周だけしてみましたが、長いブランクのための息切れと相変わらずの右臀部の痛み(※ハムストリングス付着部炎)以外は特に問題はありませんでした。 そこでランを再開することとしたのですが、無理は出来ませんので毎回1周ずつ距離を伸ばして行くこととし、月末には右臀部に痛み…
Milet 花束「Hanataba」ジャズヒップホップダンス⭐︎伊勢市スタジオDEC→G
Milet 花束「Hanataba」choreographed by KOKO jazzhiphop dance 三重県伊勢市ダンススタジオDEC→GKOK…
昨日はスマホ探しで全休 今日も部会のため午後休 (∩´﹏`∩) 先週も 水曜、人間ドックで出社せ
【速報】ソシエダの久保建英、ロドリゴがシティ移籍でマドリー復帰かwwwwwwwwwww
【速報】ソシエダの久保建英、ロドリゴがシティ移籍でマドリー復帰かwwwwwwwwwww - サカラボ サッカーまとめ速報
外国人「日本は期待できる?」U23日本代表メンバー発表!パリ五輪前最後の海外遠征に海外組10人を招集!オーバーエイジの招集は見送る事態に!【海外の反応】
外国人「日本は期待できる?」U23日本代表メンバー発表!パリ五輪前最後の海外遠征に海外組10人を招集!オーバーエイジの招集は見送る事態に!【海外の反応】 - NO FOOTY NO LIFE
現地爆速レポよ!羽生結弦出演で一番気になる座席表の詳細が判明になった
いよいよ本日開幕となる羽生結弦出演のアイスショー、FaOI2024愛知公演。会場となるAich Sky Expoから爆速でお届けします。 一番気になる会場の座席図の詳細も貼られてありました。穴場なお手洗い事情や、今回驚いたのはなんと会場内はフリーWi-Fiも使用できます。
👇ポチッと押していただけたらうれしいです! フィギュアスケートランキング ご予約はこちらから※Amazonの販売復活しています✅羽生結弦(矢口亨)👉楽天ブックス✅羽生結弦(矢口亨)👉Amazon✅AERA (アエラ) 2024年 7/1 号
小雨が降ったり止んだりしている大阪の、金曜日です 雨が上がっているうちに店の買い出しは済ます事が出来たが メインの買い出しが出来なかった昨日のうちに走行距離の…
BISON DESIGNSのアイテムが再入荷しました。 まずはナイロンベルト。 今回ネイビーが新登場です。 続いて RIBBON BELT。 それぞれトラウト、ルアー、フライが刺繍されています。 ベルトはどれもアメリカ製です。 カラビナも全種揃ってます。 10cmぐらいのサイズ...
和歌山市のおしゃれカフェ3選!花屋併設&古民家リノベ&グルテンフリーの魅力に出会う
カフェ巡りが楽しい和歌山には、さまざまな個性豊かなカフェがあります。花屋が併設されたおしゃれカフェ、グルテンフリースイーツが楽しめるカフェ、古民家を改装したレトロカフェなど、それぞれの魅力にあふれています。この記事では、和歌山のおすすめのカ
和歌山市のおしゃれカフェ3選!花屋併設&古民家リノベ&グルテンフリーの魅力に出会う
カフェ巡りが楽しい和歌山には、さまざまな個性豊かなカフェがあります。花屋が併設されたおしゃれカフェ、グルテンフリースイーツが楽しめるカフェ、古民家を改装したレトロカフェなど、それぞれの魅力にあふれています。この記事では、和歌山のおすすめのカ
庭の(エキセアナ)の花が咲き始めました。今日も(インゲン豆)の収穫!ここ毎日のように食べておりますよ。今日のお昼は……司令塔特製ホットサンド!なんちゃっておうちカフェのオープン❣頑張れなっちゃん&#
タチアオイの修復~一番上まで開花すると梅雨が明けるそうですよ。
早朝からタチアオイの状況を確認 5月30日朝。名古屋へ向かう朝、倒れたタチアオイを起こして補強したのですが帰宅後、健在を確認。 しかし補強を外すと傾きま…
こんにちは。アトム電器のヨシザキです。 今年は相当熱くなるという情報を見聞きします。エルニーニョ現象とかなんとか。 昨年も同じ時期にこの記事を書きました。でも…
皆さんこんにちはカズです。筋トレを始めて体重が増えてしまった…。これって本当に正常なの?いったいいつから体重は減り始めるの? こんな悩みを抱えていませんか?筋トレを頑張っているのに、体重が増えてしまっ
QSクルイで初めて見て気になっているのが白井翔選手。プロジュニアでは惜しくもSFで敗退してしまいましたが、恵まれた体格を生かした大きなライディングが魅力的です…
こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではバタフライをメインに練習をしました。今は帰宅して昼ご飯を食べ終わって水着を洗って休憩しています。午後は特に予定はありません。昨日は夕飯にきんぴらごぼ
5月27日(月)と28日(火)は,いずれも雨で走らず。 5月29日(水)と5月30日(木)のランニング記録。 5月29日(水) 早朝ラン 5.41km(6:28/km) 夜ラン 5.29km(5:48/km) 5月30日(木) 夜ラン 5.35km(6:28/km) 事情により,平日の早朝ランが困難となり,今後は平日は夜ランになりそう。 ここのところ,何かとうまくいかず不安になることが多く,気持ちが落ちそう。 おかしくならないように注意。 場合によっては,開き直ることも生きていく上では必要だと思う。 ――――――――――――― 7月20日(金)にプロボクシング,WBC世界バンタム級王者の中谷潤…
今月はホントによく走った。830km!正確には829.5kmだけど、誤差という事で。4月の走行距離が537kmなので、前月比154%!もちろん過去の月間走行距…
減量が捗る!作り置きの冷凍弁当【ささみとパプリカの黒コショウ炒め】
こんにちは! 筋肉弁当を作り置きしてから体が引き締まってきたオーシャンです。 第19回目となる今回の筋肉弁当は『ささみとパプリカの黒コショウ炒め』です! 第1回目~今回のレシピまで、タッパーで冷凍保存
静岡県島田市にある、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供するフィットネスクラブ、シュプリームトレーニングの園田です。 主にフリーウエイトを中心に器具を揃え、パーソナルトレーニングのようにトレーニングメニューを立てながら、お客様が日々トレーニングを行っています。 ブログを開始して...
Mt.FUJI100 2024(検証2) by 45歳からのフルマラソン挑戦
今日完全休養やっと右膝の痛みがなくなりました。あとは左膝ですがこちらもかなりマシ日曜日は走る予定ですがまだ痛いかもしれないので慎重に走ろうと思います。お昼は「…
左鼠径部、左内股の痛みが治りません。数日完全ランオフして、朝の調子を見て、今日こそ大丈夫と思ってゆっくり走ってもすぐに痛み出し、振り出しに戻る、の繰り返し。整…
京都府高校陸上選手権 2023 インターハイ 結果・速報(リザルト)
第76回 京都府高校陸上競技対校選手権大会 全国高校陸上競技対校選手権大会 京都府予選会 (2023年06月02日~04日) 実施日を6月3日~5日に変更 第76回 京都府高校陸上競技対校選手権大会 (インターハイ京都府予選会) が 202
こんにちはー!やまです。最近雨が多くなってきましたね。そんな時期ですが、先週の土曜日に散歩耐久を行いました。目的は健康とダイエットですね。目指せBMI指数20くらい!!毎週きちんとやっていこうと。継続は力なりって昔の偉い方がいってますからね。上下冬のウインドブレーカーを着て歩いてる人間を見かけたら、それは私かもしれません。散歩につかれて上を見るとなんとなく空と雲がきれいだったので撮影しました。そんなとりとめのない日常が大事だなーと思う今日この頃です。--------------------------------------------PINSFACTORY(ピンズファクトリー)はオリジナル・デザインのPINS(ピンズ・ピンバッジ・ピンバッチ)を受注製作する専門メーカーです。http://www.pins...日常とは
西川さんと全身全霊で!☆早朝メーテレインタビュー…/ 圧倒的にとんでもない人と初めて出会いました
羽生結弦「ファンタジーオンアイス」いよいよ愛知公演!羽生結弦×T.M.Revolution 西川貴教「ミーティア」☆メーテレインタビュー!「(コラボする西川さ…
氷艶2014の(スケーター以外の)出演者の方たち、スケートの上達具合がすごいですね。 特にすごいのがエハラマサヒロさん。ただ滑るだけでなくどんどん技を増やして…
1ヶ月はあっという間に過ぎました…なので、5月をまとめて振り返ります。5月5日 こどもの日🎏川の道の応援へ、葛西臨海公園から、または小諸から、日本海の川の道岬…
スプロケの交換するってSNSでつぶやいていたらビワ一のお誘いがきました初めてビワ一したのが7年前でその時も今週末行こうってな急なお誘い今回はラインで何名かに呼び掛けているようだけど、誘われている面子がガチ
テストコアNO3とは?効果・口コミ・飲み方を筋トレ歴8年の私が徹底レビュー
厳選された最先端素材を採用した『テストコアNO3」を徹底レビュー!3つのブーストメカニズムを採用している珍しいサプリメント。1カ月間飲み続けて感じた効果・口コミ・オススメの飲み方を紹介しています。筋トレ歴8年の私が徹底調査しましたのでぜひご一読ください。
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