さあさあ大学受験だよ【高校三年】④また、英検準1級チャレンジだって
一人っ子娘さん。 パパママは、アラ還。 集団塾なしの中学受験を経て、またまた、個別の数学のみでの取り組みから いよいよ、高…
今日はトラック練習でした。メニューは・ウォーミングアップ・もも上げ(歩行、走、Aスキップ、階段)・壁押し(両手)、サイドステップ、両足ジャンプ、ランジウォーク、バウンディング・流し(重心移動意識)100m×2(HYPERSPEED)・快調走(押す意識)80m×2(HYPERSPEED)・イーブン走200m×3(HYPERSPEED)30-29-28やや追い風・クールダウンでした。イーブン走はスパイクを履くか、4本にするかなど迷いましたが、ちょっと疲労が溜まっているので集中して3本にしました。疲れてきた時に胸をしっかり張って上半身で動きをコントロールすることを意識できて良かったです。また、だいぶ前に本で読んだ「足を支点に身体を動かす」感覚を思い出してきました。身体を支点に足を動かすと重心が残ってうまく進めな...陸上記録
仕事終わりに、千葉県松戸市上本郷の北松戸駅近くにある串焼き屋さんで晩飯を。 「とりとんたん 北松戸店」 (住所) 千葉県松戸市上本郷…
いったい・・・走れるようになるのか?そんな不安に襲われている、しん@です。 こんばんは。 ***** 3月に左膝の外側~膝裏に激しい痛みを発生させ、 その後…
今年も7月16日開催のメンズフィジーク東京選手権40歳以上級に出場しようと思います。はじめて出場した2018年は4位。2019年は病気の治療のため大会には出場せず。2020年はコロナで東京選手権は中止。2021年は3位。そして昨年は2位でした。順位が1つずつ上がってき
パッと見、上位人気が内枠?と思ったが 本命候補と思っていたボルドグフーシュは7枠13番。う~ん・・・去年の秋以降重賞で連続好走してるけど、全部内枠だったん…
腿を上げる事を意識すると上に飛んでしまう。ような気がする。明後日の方向に、という言い方は言い過ぎでした。 練習
昨年は富士宮エイドを出て天子山塊は登山道が荒れていて回避林道でした 今回は本来の天子山塊を登る次のエイドまで30k登ったらもう行くしかないです 見覚えのある登…
追加します❤クリケから胸熱写真と動画!過去も今も未来も最高!キャプションも最高!
羽生選手・オーサー・トレイシーの写真・動画が届きました!"(ノ*>∀キャプションも羽生選手を想う暖かな言葉が並びます( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭意訳ですがよろ…
今日の午後は「ポケットあわじ」の編集会議と委嘱式でした。ということで午前中にジムへ行くか、近辺を走るかでしたが、天気もよかったので外を走りました。コースはバイパスから遠回りをして洲本インター前を経て洲本川沿いの遊歩道へ。P社の体育館前の花壇にはよく手入れをした花が満開です。ここの花壇にはいつもきれいな花を咲かせています。このP社前の県道沿いのツツジも満開でした。ピンクの花もきれいですね赤いのもありました。ゆっくりジョグで川沿いを進みます。ほぼ正面からの先山です。青雲橋から再びバイパスから帰ってきました。青雲橋から見た先山です。反対の河口側です。画像では見にくいけど、洲本城も見えています。バイパスに入るとドイツアヤメでしょうか。青紫色の大きな花が咲いていました。この色の花って癒されますね。ジャスミンの花も満...洲本川沿いのジョギング・・・
価値観マスタリーについて知りたいですか?この記事では、自己理解を高め、人生の質を向上させるための効果的な方法を提供します。自己分析からコア価値の特定、意思決定や人間関係の改善、そして価値観の変化と成長を通じて、あなたの価値観マスタリーをサポートします。今すぐ読んで、充実した人生を手に入れましょう!
クリケットの結弦君はやっぱり幸せそうだね Yuzu in Cricket
結弦君、最高に気持ちよく滑れたんじゃない?Yuzu, you look so happyskating there! すっかり遅くなっちゃった。こん…
「タマホーム」新入社員女性へのパワハラ疑惑で炎上!眼球に酒を注がれたとの証言も
(出典 up.gc-img.net) 《殺すで》眼球に酒を注がれ…『タマホーム』で新入社員女性への凄惨パワハラ疑惑 同社は「事実ではない」 (出典:週刊女性PRIME) タマホーム タマ・アド株式会社
東洋大学アイスホッケー部がGW中に練習試合の日程発表!(ハードスケジュールだ!)
東洋大学アイスホッケー部がGW中に、ハードな練習試合の日程を発表しました。春の秩父宮杯(関東大学アイスホッケー選手権)Aグループは5月7日開幕ですから、こんな厳しい日程で練習試合を組んで大丈夫かな?と思っていたら東洋大学はシード校なので、初戦は5月14日だったので、納得しました。公益財団法人東京都アイスホッケー連盟(tihf.jp)今年は韓国の雄高麗大学ともやるんですね。練習試合ですからネット配信やゲームシートの公表は無理なお願いでしょうか?中央大学や早稲田大学ならSNSなどで発表してくれないかな?東洋大学アイスホッケー部がGW中に練習試合の日程発表!(ハードスケジュールだ!)
UTMF2023 FUJI(スタートしました) by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝もMANSANDALsでウォーキング 次のレースは「飯能ベアフットマラソン」なんでそろそろ走らないとヤバいです。ヾ(・ω・`;)ノ お昼は「麺屋坂本」さん…
【ドラクエ10オフライン】ガートラント・後編~外伝クエ3-3【ver.1-136】230427
『【アーカイブ】ドラクエやり込み』 ・ドラゴンクエストⅩ オフライン【#1】~〔デラックス版〕ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オフライン -Switc…
JUGEMテーマ:エアロビクス スポーツクラブでやっているのとは違う鍛えたい人の為の、男性の為の強めのハイインパクトエアロ持久力をつけたい人、自然な筋肉質になりたい人、肌が綺麗で若々しくいたい人、まずは週に1回から始め
青年坂道ダッシュ(500m)×31’36”1’38”1’36”23℃?位いったのかな?まあ、熱かった。でも、湿度は無いから発汗は無し。㈰に繋げる坂ダッシュ。3本のみなのでMAX。今日も掟破りのα。よって、少しだけ早かった。2本目終わった後に悶絶して苦しんでいたら、作業していたおっちゃんに「大丈夫か?あまり無理しないでマイペースマイペース」と言われた。確かにあの悶絶は傍からみたら、このヒト何をやっているんだ?と思うだろう。まあ、強くなる為だからやるのみです!!今後、秘策の練習をやるかもなので階段を視察。堰堤から堤防までは階段がいくつもある。不整地&カーブコースは70m。新たに作られた方は50m。但し、カーブの方は1番練習になるのに「スズメバチが飛んでいるので注意」と書かれていた。いつか刺されるかもな???練習日誌(27・木)多摩湖にも勿論スズメバチはいる。
男子アイスホッケー世界選手権(Div.ⅠB)日本は開幕から3連勝、東洋大学中島は3試合連続2得点!
男子アイスホッケー世界選手権(Div.ⅠB)、日本はオランダ・中国に続きセルビアにも勝って開幕から3連勝としました。日本アイスホッケー連盟(JapanIceHockeyFederation) Facebook数少ない現役大学生の中島照人選手(FW・東洋大学4年)はこの日も2ゴールを挙げ、3試合連続2ゴールの活躍で、すっかり日本フル代表でも主力になりつつあります。この日はNHLに最も近い男平野裕志朗選手がハットトリックの大活躍で、さすがの貫禄を見せました。実はU18代表も世界選手権参加中(こちらはDiv.ⅠA)で、強豪カザフスタンには完封負けを喫しましたが、フランスには4-2で勝ったようです。両方並行してお伝えしたいのですが、相手が大勢居り、私もこんがらかるので、フル代表の方を中心にお伝えします。GKは成澤...男子アイスホッケー世界選手権(Div.ⅠB)日本は開幕から3連勝、東洋大学中島は3試合連続2得点!
2025年度を開始予定としているそうです。私も車で東京、神奈川に行ったりしますが、「しんちゃんはどこから来たの?」と聞かれ、「日光の近くだよ」と答えると納得し…
2023年4月、4年ぶりに開催された宮古島トライアスロンのゴールに相方は立っていたネットの反対側でその姿を想像し、目頭を熱くしていた宮古島はオレ達にとって特別な場所2015年、仲間達と初ロングに挑戦し、オレは失格相方の応援に回ってランの半分を一緒に走ったアイツのゴ
風はあったけど昨日よりも暖かくて良いお天気でしたね今日は中3生の修学旅行1日目。そして他の学年は遠足でしたね。小松の大杉みどりの里での炊事遠足や、動物園での写…
今朝は6時51分スタート、気温16℃。白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎神宮前➡︎高蔵➡︎西高蔵➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎紀左衛門橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎きらく…
弁護士ソドムは韓国ドラマが原作?オリジナルの情報も知りたい!
2023年4月28日(金)よる8時スタートの『弁護士ソドム』。 このドラマ、韓国ドラマが原作なのでは?という噂があります。 それなら『弁護士ソドム』は韓国ドラマファンにとっても見ごたえあるかも。 果たして原作はあるのでしょうか? 今回は、オリジナルドラマの情報について調査したいと思います。 是非ご覧ください。
最近はもっぱらインドア生活。読書量も増えた☆ そんな中〜久々の傑作がきた。スゴイぞ、このボリューム感。紙版は弁当箱みたいな厚さで出張のお供にならんから電子…
100キロマラソンでなくとも、一日ゆっくり走れるようななが~い一日は素敵で最高だが、昨日はカミさんの付き添いで疲れたなが~い一日だった。 ほっておくとガン化の可能性もあり得ると脅かされていたカミさんの大腸ポリープ、大きかったので、入院設備のある病院を紹介されての再検査だった。 改めてまた再度の内視鏡再検査とは!だったが、一番つらい下剤を先ずは飲み終え…
五稜郭公園のルール再確認、文教通坂ダッシュ、回転寿司まるかつ水産柏木店は明日リニューアルオープン
今日は、良い天気の中、ラジオ体操ができました。箱館奉行所前の紅梅、朝日が当た...
コンパウンドは伸び合い気持ち良いです。コンパウンドをやってないと、「コンパウンドって伸び合いあるの?」と思われるかもしれないですが、むしろリカーブの時よりビン…
いまだにトラウマを引きずっています。某講習会にて「ローテーションの練習を・・・」といった瞬間に、某有名指導者に「ローテーションなんてありません」とブチ切れられた事が。そんな話は置いといて、ダブルスのポジション取りの練習について考えてみました。基本的な練習
カツ丼食いたい時はかつやへGO‼️な私。『ヒレカツ丼@かつや』新潟人のくせにカツ丼はタレカツより卵とじ派💦正直、肩身狭いっす💧そして卵とじのカツ丼食えると…
貰ったダッチオーブンも綺麗にしたし、ドライ酵母も何となく購入してしまったし、後は、パン作りに挑戦するだけなんだが・・・・。さて、そのダッチオーブンを熱する方法をどおしたらいいか。元から有ったレンガ積みの窯場の様な所でも出来そうだけど、どうせならと、ロケットストーブ作成検討中。手本は、1月末に受けた【森づくりのはじめの一歩】の時に置いてあったコレ。ペール缶を利用したロケットストーブ。作り方を聞いたら...
昨夜は21時ごろ就寝。夜中にトイレに起きて水を1杯補給。その後再び眠る。3時半のアラームで目が覚めるも今日はジムに行く必要がないため二度寝。次に目が覚めたのが…
【NBAデータ分析/NBA Data Analitics】2023-04-26 全試合スタッツ一覧
2023-04-26全試合のアドバンスドスタッツなどデータ一覧を掲載しているブログ記事です!
いきつけの温泉が改修工事をします。 おそらく1ヶ月半くらいは利用できなくなると思います。膝がたいぶ消耗しているので、工事に入る前に、最後に半休を頂戴してゆっくり湯に浸からせて頂くことにしました。しっかり回復を図ります。 …
腕の筋肉を鍛えてたくましい腕を手に入れよう 上腕と前腕の筋肉の特徴とトレーニング方法を紹介
腕の筋肉を鍛えることには多くの効果があります。 本記事では腕の筋肉の特徴と、腕を鍛えるメリット、トレーニング方
にほんブログ村 本日お休み。予定されていた行事が延期になったので頑張ってトレーニングだ。 アップジョグ3.50 km距離16:03タイム4:35 /km平均ペ…
DAZN・ジャッジリプレイで取り上げて…も元プロ選手の見解がアップデートしなさ過ぎてつまらない…?
DAZNの人気コンテンツでが… DAZNグループが運営するスポーツ専門のビデオ・オン・デマンド・サービス「DAZN」。 その「DAZN」の人気コンテンツである「ジャッジリプレイ」に出演した元プロサッカー選手の見解に厳しい意見が飛んでいますね
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)