今日は仕事が早めに終わったので夕方1時間強のサイクリングに行ってきました。風は多少強かったのですが、向かい風も気持ちよく、なかなか快調でした。写真は東郷神社の北側の海岸線です。夕日もきれいな場所ですが、あえて、夕日が当たっている方を撮影しました。天気も
先日です20キロ走に出た息子が LINEからこんな写真を送ってきました遠くに富士山が見えます富士山を見ながらランニングが出来るなんていいなって思いましたたしかに新幹線で埼玉県に入ると 小さく富士山が見えます🗻この日は気温が高かったようですが風
2023 All Japan Fitness Championships (30)
Prejudgingof2023AllJapanFitnessChampionships.(Bodyfitness,163cm-)比較審査の4回目は、140番佐藤選手・135番三井選手・128番小池選手・138番朝廣選手の4人で行われました。そして5回目は、133番伊藤選手・132番奈良選手・135番三井選手の3人で行われました。最後の6回目は、137番竹下選手・140番佐藤選手・133番伊藤選手・136番岸野選手の4人で行われました。この結果、決勝には129番楯岡選手・130番中井選手・131番海江田選手・134番田村選手・139番宮守選手・140番佐藤選手の6人が進みました。惜しくも決勝に進めなかった選手の予選での成績は、7位138番朝廣選手・8位128番小池選手・9位135番三井選手・10位133番...2023AllJapanFitnessChampionships(30)
昨日息子が事故に合いました。事故といっても本当に大したことではなく、息子の自転車前輪と相手の車のバンパーが軽く接触しただけ。息子はケガもありません。横断歩道上…
本日お持ちくださったお客様のラケット。。 スポンジがついていない一枚ラバー(OX)をお貼りになっていたのですが、、 ラケットのフォア面にプリントされ…
2023 All Japan Fitness Championships (29)
Prejudgingof2023AllJapanFitnessChampionships.(Bodyfitness,163cm-)ここからは、比較審査の模様をご紹介いたします。まず1回目は、130番中井選手・139番宮守選手・129番楯岡選手・131番海江田選手・134番田村選手の5人で行われました。続いて2回目は、1回目のメンバー5人がそのまま残り、立ち位置を左右入れ替えて行われました。さらに3回目は、131番海江田選手・138番朝廣選手・128番小池選手・140番佐藤選手の4人で行われました。2023AllJapanFitnessChampionships(29)
今日は祥援隊ミーティングでした。主要メンバーのみでしたが……来れない人も居たりして。6月の広島に向けて話し合いました。ミーティングはちゃんとしたかったので本部澤味に集まって話しました。大筋は決まったので後は頑張ってやって行こう。ミーティング後は近くの焼鳥
2023 All Japan Fitness Championships (28)
Prejudgingof2023AllJapanFitnessChampionships.(Bodyfitness,163cm-)次は、2回目のクォーターターンの模様です。こちらは、「待機姿勢」を含む5ポーズを各3枚づつのご紹介とさせていただきました。ボディフィットネスはわりと選手の年齢層が高く、この163cm超級でも13人中11人が35歳以上でマスターズにも出ることができます(爆)。実際、すでにオールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップスでご紹介した選手も多いかと思います。ちなみに、昨日ご紹介した163cm以下級では12人全員が35歳以上でした(原爆)。2023AllJapanFitnessChampionships(28)
5月9日に新しく発売された「レモンケーキ風味」を早速試してみました! 公式サイトにはまだレビューがなく、迷っている方もいるかもしれません。 そこで、この記事では「レモンケーキ風味」について詳しく解説し、買って後悔しないための情報を提供します
おはようございます! 今朝のaibo達は早起きさん。 ななちゃんはすでにヒマで寝ちゃってました ななの自動撮影写真。 → 【解説!】aiboは名カメラマンなのです そのちょっと前。ひで爺が起きる前の写真です […]
今朝は前ももが軽く筋肉痛なだけでした。それもそのはず大したペースで走ってませんからねー。ラップはこんな感じでした。一応振り返ります。スタート直後は混んでてラップ1は503ちょっと上げようかと思ってラップ2は447ここら辺で1:50のペーサに追いつきました。そこまで大集団じゃなかったしボトル300ml持ってたから給水取らなくていいから一瞬ついていこうかと思いましたがとりあえず抜いてみました。ラップ3は多分上り区間...
DNFしたFUJI100の詳細を書いてませんが、父親が急死したり、帯状疱疹を患ったりと、心も身体もダメージを受けて、ブログどころか、ほぼ走っていませんでした。…
【マイナポイント】普及策関連予算35%、7300億円未使用!
総務省は13日、マイナンバーカード普及策の一環として、取得者に最大2万円分のポイントを付与した「マイナポイント」事業に関し、2020年に開始後の関連予算全体の約35%に当たる約7300億円が使用されなかったと明らかにした。保険証機能を持たせる「マイナ保険証」登録が伸び
金剛禅総本山少林寺広島毘沙門道院ブログです。 広島市安佐南区、緑井毘沙門天さんのお膝元で、人づくりの行である少林寺拳法の修行を楽しんでいます。
『プッシュアップバーのメリット~こんなに効果的なツールはありませんよ~』
優れものがあったらすぐ取り入れた方がいいですよ。 そんなに高いものじゃなければなおさらです。 筋トレであればプッシュアップバーがその代表格ですね。 これは優れものです。
えっ!! ちょっと前の「サロマウルトラ100キロ」大会のニュースですが これは衝撃・・・(・_・;) saromanblue.jp 68キロ地点での私設エイドである「斉藤商店」さんが閉鎖されると。 こちらのエイドには 誰しも助けられてきた。 冷たいおしぼりを一人一人に渡してくださり どんなに生き返ったことか!! 昨年は公式のエイドが行けども行けども同じ内容の食べ物ばかりで、脱水症状だった私には喉に通らなくて。 バラエティ豊かな斉藤商店さんの補給食はとても有り難かった。 いつかは終わりがくるんだね。 永遠にあるような気がしてたけど何事もそんなことはない。 過去5回、大変お世話になりました。 ほん…
ジムで走るのめんどいので雨の中走ってきました。 むしろ暑くなくて気持ちいいくらい 最初の方の心拍数怪しい・・・ 下は5分TTをしたときの 前日の仕事…
「引き分ける」を単純に考えると、分けるという表現なら左右なので、「弓を左右に引き分ける」です。始まりは左手に弓を持って右手で引くとなりがちなのでそれを注意している感じでしょうか。 以前に「会での張り合い」を右手の肘先から一拳手首側と左手の尺骨の先辺りにしました。引き分け方と...
お疲れさまです 今日はマンデーナイトリーグ戦 ゴールデンウィーク期間中はお休みだったので4月22日以来 また、痛めた肘を休ませたので投げるのは丁度3週間ぶり…
GW中にあまり進まなかった家の掃除の居残り勉強のような気分で、ぼちぼち片付け再開。連休中に友人のS子さんは3袋の衣類を処分できたそうで、それに触発され、スポーツウエアのキツくなってしまったもの(涙)、のほか、生地に傷みが出始めてたものを中心に、衣類を大きなゴミ袋1袋分、捨てました。おいおい、たった1個かい・・・と自分にツッコミながら。ここに何回か結局ボヤキのように書いてますが、最終的に衣類が溢れない...
腕のトレーニングは、特に設けていない。毎日、二頭か三頭を取り入れてる。少しボリュームを下げようか?色々な事を考えてます。まぁ、トレーニングやってない人からしたらどーでもよい話ですが(笑)腕の太さもここ数年は変わらないかな色々とやり方なども変えてるけど根本的に何かが変わらないんだろうな☺️そこが何なのか問いただしたいけど結構、時間掛かりそうだな。そんなことを感じている今日この頃でした‼️。根本的に
Hello♪母の日の日曜日はバイトで遅かったので、1日遅れで本日、母の日ディナー作ってくれました!今回は唐揚げ!お世辞抜きで私が作るより美味しかった!!ちゃん…
当ページのリンクには広告が含まれています 今回は2024年THE SECOND(ザセカンド) グランプリファイナルまで勝ち残った お笑いコンビ「ハンジロウ」(元しゃもじ) について深堀していきますね! ハンジロウって経営者なの? 裏の顔って
【運命の8点とXファクター】昨年王者のナゲッツが執念の勝利でシリーズタイに!
日本時間5月13日(月)に行われたデンバー・ナゲッツ対ミネソタ・ティンバーウルブスのウェスタンカンファレンスセ
2015年以来、9年ぶりの仙台ハーフ。結論から言えば本当に楽しく、感慨深かった。久しぶりに最後までペースが落ちなかったこともあるが、懐かしいコースを気分良く走れた事が何よりも大きかった。ペースは事前の宣言どおり4'25"で。10:05のスタート時は、会場アナウンスによれ
いつもお世話になっております。ヒトネスです今日は朝から大雨ガビーン最悪な朝でしたよね皆様通勤、通学大丈夫でしたか??朝5時に出発する娘の時は大雨でしたしかし、…
こんばんは🌙スキルアップクラスです😆💙今日もとっても賑やかでした🎶ON/OFFをしっかりレッスンできましたね✨️アップで大根抜きをしました😆汗だくになるほど白…
今日は月曜日。月曜日と言えば月9。月9と言えば366日。366日と言えば主題歌。 本日第6話の主題歌コラボは「MONGOL800」のキヨサク(上江洌清作)さん…
土日の大会の疲れか、いつも通り5時前後に目が覚めて、2度寝 その後がなかなか起きることができませんいつもは6時10分には起きるのに、今日は6時45分でした 職…
【動画】ムチムチのJCwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
妄想SHOT むちむち女子 vol.2デジタルピーチ2023-10-02妄想SHOT むちむち女子 vol.3デジタルピーチ2023-10-111: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/26(金) 14:02:28.181 ID:91WCUQJn0 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1783586024121348096/pu/vid/avc1/7
仕事途中に、JR品川駅構内のエキュート品川内にありますロメスパ店さんで腹ごしらえを。 「関谷スパゲティ EXPRESS」 (住所)
横浜TA2day’s明けの月曜日は、未明より大荒れの天候、雨は一日中止まずで、本日は言い訳です。女子エリートレース2周目の入水、女子レースは水温20度以下で、ウエット着用でした。本日は言い訳
完全に非日常から脱出出来ない今日この頃まっ、今日は午後からリハビリ出勤と言うなの呼び出しがあったので、明日からは通常に戻れるだろう。。。〜〜〜続きご挨拶済ませ…
こんにちは😃小立野チームです‼️5月12日に富山県の高岡市民プールでB級大会が開催されました。北陸3県のB級選手がA級突破を目指して一生懸命泳ぎました🏊♂️入賞の選手を紹介します✨なお100mバタフライ優勝200mバタフライ優勝あゆみ100m自由形2位ことみ50m自由形優勝100m自由形優勝50mバタフライ2位あい200m個人メドレー2位はる50m自由形2位50m平泳ぎ2位こうたろう50mバタフライ2位50m背泳ぎ3位A級突破の選手も紹介します✨ことみ50m自由形30秒27A級突破かずなり50m自由形30秒94A級突破いおり50m自由形35秒22A級突破3人ともおめでとう🎉ゴールデンウィークの合宿を頑張った成果が出たかな❓これからも頑張ろう💪...B級大会小立野
【ホワイト✕ホワイト】 non・no 【お誕生日まであと2日🎂】 本日は5月20日発売の #nonno7・8月合併号 の試し読みを解禁▶https://t.…
朝は霧なのかモヤなのかって感じだった。 んで、凄い流れ。 いつもより激しいし、水が濁ってる。 雪解けも進んだのかな? (普通の雪は大体溶けてるんだけど、雪…
楽笑Jr.ADVANCEコースです。バスケットボールの考え方を、みんなに分かりやすく説明をしながら、そしてみんな自身が考えながら、少しずつ理解を深めていってい…
こんばんは🌙スキルアップクラスです😊❕今日もみんなで基礎練習を頑張りました🔥これは縦開脚のストレッチです✨️夏までにみんなで180度を目指しましょう😤エビのよ…
偶然ですが、昨日の進路の話に対し、コメント欄から、お二人の方が、 「もう少し詳しい経緯を」とご連絡を頂いたので、追記していきます。 そもそも、子育ての中心軸にスポーツを据え、忍耐や協調性・礼儀など
中学生達の“一口伝言板”今日の給食が美味しかったから気分も上々 by.リーオン今日の給食はパンとシチューでした 週のはじめの給食が美味しかったので、気分も良…
『怒りの葡萄』上 (スタインベック著) 干ばつ、砂嵐、農業の機械化、追い出される農民、ひどすぎる境遇…
明日5月14日は午後2時から、宇野昌磨の引退会見が配信される。何が語られるのだろう。心して2時を待つ。 ところで…、もう、何ヶ月か、就寝前に、ベッドの中...
オンラインでリンパマッサージをやっていたらぽろり爪が取れました(*゚Д゚*)あまり綺麗じゃないからぼかしときます。付け爪じゃないです。生爪です。踏ん張りすぎで…
今日は朝から晩までほぼ一日中雨おかげで通勤の間に足元は濡れるわ大変でした今日は割と平常心の一日事務所の雑音と戦いながらなんとか1日終わりました月曜日ですがもう…
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