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蛇池の蛇(さいたま市)完走しました

雨の中でも楽しく走ったふくい桜マラソン2025。レース前日も雨の中でやっさん作、蛇池の蛇(さいたま市)を走ってました。レース前日さいたま新都心バスターミナル5:40にさいたま新都心バスターミナル到着。朝食は朝ラーと決めてたのでそのまま大宮駅...

2025/04/03 05:00

とうとうきてしまった

生きているから仕方ないけどとうとう50歳になってしまった50歳でも59歳でも一緒同じ50代かぁ〜でも気持ちはまだまだ若い私4／2誕生日の日は仕事だったいつもよ…

2025/04/02 23:38

【4月2日】3つの新アイテムでガーミンおすすめワークアウト「リカバリー」

今日のトレーニング 練習メニュー ガーミンおすすめワークアウト「リカバリ―」：目標心拍数109bpm パフォーマンス統計 天気：晴 気温：18/8 ℃ トレーニング場所：坪井緑地公園 シューズ：アシックスノヴァブラスト5 トレーニング効果：有酸素 2.4：無酸素 0.0 ピッチ：平均179 spm 睡眠スコア： 79点 睡眠の質：普通 睡眠時間：6時間 51分 トレーニングレディネス：点62 中程度 トレーニングステータス：キープ VO2Max：52 HRVステータス： 31 バランス 安静時心拍数：46 bpm 体調：良 今日のラン：4.73㎞ 今月のラン：13㎞ 新アイテムを使ってリカバリ…

2025/04/02 19:54

さて、再始動♪

もす！いきなり愚痴から始まって申し訳ないねんけど仕事が忙しいんですよいやそりゃ暇よりいいよ1日なんぼで働いてるからねでもさ休みたいやんか現場は忙しく動いてて終わらせなアカンひは決まってるしでてんやわんや仕事進める為にも最低5人は現場出とかなあかんねんでもさ、みんなそれぞれ用事あるやんほんで決まったんが交代交代休むやてしょーもない、、、しょっぱい考えやでしゃーないけどな頑張なあかんね そ...

2025/04/02 19:09

【ランチ】スタメン【樫原】

どーもおおきに、たけおきです。 今回はこちらへ初訪問してきましたよ。 スタメン／樫原 行ってみたかったんですが、ちょいと遠いのがネックやったお店ですね。 思い切って行ってみましたよ。 ラーメン（並）＋わんたん 券売機で食券を買うタイプですが、メインのゾーンにラーメンとわんたん麺が。 わんたん麺に引かれたんですが僕の愛読HPのお墨付きさんの分析によるとラーメンよりもわんたん麺の方が安いので、ラーメンのチャーシューが抜きになってわんたんが乗ってるんだろうとの事やったのでラーメンにわんたんトッピングに。 これが大正解。 何よりこのチャーシューが好き。 薄いお肉がいっぱい乗ってるタイプで僕このチャーシ…

2025/04/02 12:00

入社式と親心

入社式ってものに久々に参加しました。もちろん、新卒の新入社員の式。アラ還オヤジは末席で参列させて頂きました。ネイビースーツを着用した新入社員。ピカピカで真新しい。凛々しいですなぁ。新卒社員が、一人一人、意気込みをトップに話す場面になり。いやはや、しっかりしているなと感心してしまいました。40年ぐらい前の入社式。アラ還オヤジはこんなにしっかりはしてなかったなぁと思いを馳せたりしました。ふと。なんだか涙...

2025/04/02 08:23

明日から新年度

明日から新年度終わりがあれば始まりもあるどんな7年度になるのかしら桜咲く🌸@佐倉佐倉マラソン応援これが終わると私的に本格的な春今年もたくさんのランナーを応援で…

2025/03/31 16:24

Blu-ray到着報告（notte stellata 2024）など

土曜日ぐらいから右側だけ喉が痛くて、また風邪ひいたらシャレにならん！ということで、数日ジョギングをお休みしました。もう何も違和感が無いので、間もなく再開できると思います。しかし、ここ数日ずっと東京がめちゃ寒いのはどういうことですか！たぶん、

2025/04/02 06:00

ちょっとジョギング行ってみます

今日はもうオープンハウスもないし、誰もうちを見に来る予定入ってないからこれから掃除機かけてー夕食の用意しよーっ

2025/04/02 00:06

パーソルアクアパーク

2027に宮崎で開催される国スポのための新しいプールができた。旧態依然の箱もの行政には辟易するが、できたもんは利用しよう！ 今日が一般向けのオープン昼のニュー…

2025/04/01 22:59

鯖街道ウルトラマラソンの試走2

今回はスターと地点までロードバイクで2回いきました。 1回目は山道の手前で引き返してたので 2回目は山を完走したいと意気込むものの 家から出発してスタート地点の場所まで行くのに1時間かかります。 昔は小浜まで2時間で行っていたのですが(私も歳を取ったものだ。シャア) それでぐったりしつつ6kmの舗装区間を走り 山に入りました。 --Sponsored Links--

2025/04/01 21:57

2025年3月16日 村上佳菜子のフィギュアスケート音楽会

 ＊村上佳菜子のフィギュアスケート音楽会まとめ＊  【概要】 フィギュアスケーター達に愛された名曲の数々を迫力のオーケストラで！選曲のこだわりや競技生活のエピ…

2025/04/01 14:00

試用期間が終わり、つらつらと思うこと

3ヶ月の試用期間が終了。本日より正社員と相成りました。めでたし、めでたし。・・・・・ってな感じではないですな(笑)還暦越えの転職。いかなることになりますやら？失敗したら失敗したでかまわない。・・・・・ってなノリはあったりしましたが。最初の1～2ヶ月あたりは、新しい環境が新鮮。意外に楽しいと単細胞なところもございましたが。さて、どんなスタンスで仕事に臨んでいくべきか？と思うようになっております。蜜月は終...

2025/04/01 08:11

ふくい桜マラソン2025(2025/3/30) 難攻不落のさくらエイド！大会の幸福感、マジ半端ない！

“気温も低くて走り易い。フラットコースだし好タイムが出るかも”と期待しましたが、甘かったですね。堅牢な防御力を誇るさくらエイドの突破は困難で、次々と捕獲されました。ガーミンさん曰く合計7:52も止まっていたそうです。フルマラソンなら停止時間は普通長くても2、3分なのですが、自己最長を大きく更新することに成功しました。 www.fukui-sakura-marathon.jp 昨年もすごかったのですが、今年は決定的なさくらエイドが三か所もあり、さながらお堀の突破に苦戦し、桝形に追い込まれ、天守の前でも集中砲火といった具合でとにかくタイムが出ません（超褒めています）。さわやかも4か所全ていただき、…

2025/04/01 01:05

苦しかった10年前

今から10年前は30代 マラソンなんて大嫌いだったので全く走らなかった 趣味はただ遊ぶことかなプロ野球観戦ぐらい 競艇も好きになってきたゴロ 走る以外の運動は…

2025/03/30 17:03

満開を迎えた小金井公園の桜たち（春のきせきほか）

   いよいよ小金井公園の桜も満開になりました。 3月27日の様子から。西側の「陽光」が満開です。 「越の彼岸」も咲いた！ 日本3大桜の子孫も揃い踏みです！ …

2025/03/31 15:04

雑記！(直近の事、書きそびれたこと その2)

城北公園通駅を通過する大阪環状用323系(エキスポライナー充当回送)以上3月29日(土)撮影直前に反対向いて走って行って、放出ででも折り返して帰ってくるのかな？それとも徳庵か？(なら学研都市線を323系がって事になる)(以上どーでもええけど)病院の話を先に書いてまう糖尿病の話、まあ血糖値とHbA1cの数値を見とけってことやろ？年に1回、健康診断の時に見れるとして(今は1月)6～7月、9～10月、その辺で病院行って血液検査するか(献血ではダメなのかしら)とか思ってまして、まあ病院へ行くかは考え中です。行くとしたら都島のクリニック済生会野江病院の先生は、糖尿病についてはよく説明してくださりました。HbA1cが8超えたら投薬になります、とか 入院時に眼科へも検査に回されまして(糖尿病網膜症の検査？)｢以上ナシで...雑記！(直近の事、書きそびれたことその2)

2025/03/31 00:44

勉強に飽きた時の対処法【3選】

勉強が好きな人でも飽きてしまう場合はあります。どうしたら良いのか、適切な対処が求められてくる場面です。そこで当記事では、勉強に飽きた時の対処法【3選】について解説していきます。

2025/04/04 21:00

Test

2025/04/05 21:00

四大学対校陸上競技大会 結果・速報（リザルト）

四大学対校陸上競技大会(東海大・日体大・日女体大・順天堂大・国士舘大)東海大・日体大・日女体大・順天堂大・国士舘大で競う四大学対校陸上競技大会。ここでは、四大学対校陸上の結果速報（リザルト）を掲載していきます。参考 相模原市陸協 結果ペー...

2025/04/05 07:05

【画像】陸上部JKさん、身体が美しすぎる😍

WEEKLY YOUNG JUMP PREMIUM BD 武田玲奈「rena」 [Blu-ray]武田玲奈リバプール2017-09-22【Amazon.co.jp 限定】武田玲奈10周年記念写真集 Amazon限定表紙版（仮）東京ニュース通信社2024-12-061: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/11(火) 15:04:29.60 ID:IMgYB

2025/04/05 06:04

今日もお花見ライド

先週に続き今日もお花見ライドに行ってきました。先週はずーっと雨・雨・雨、しかも寒い！！昨日からやっと天気も回復して今日は絶好のお花見日和。明日からまた天気悪く…

2025/04/06 00:12

お仕事前のプチツーリング

金曜日は午後から半休でした。土曜日の夜が夜勤なんで変則的な勤務になりましたが…それは会社都合でね。なので午後から少し足を伸ばして、出稼ぎに行きましたはい、変態…

2025/04/06 00:02

大阪杯 2025 予想

2025/4/6阪神11R 大阪杯 G1の予想です。

2025/04/05 23:30

国別対抗戦2025 各国出場選手が発表されている

国別対抗戦2025 各国出場選手が発表されている4月に🇯🇵東京開催の国際大会国別対抗戦2025パンフレットの、通販予約受付が始まっています↓ ISU世界フィギ…

2025/04/05 02:29

仮入部したらしい

天気が良い土曜日でしたね。今日は朝から泳ぎに行った後に出かけました。 と言うことで土曜日なのにランチはマックではなくて出先でラーメンを食べました。出かけた目的…

2025/04/05 22:35

意識高い系？！朝からピラティス＆仕事後スピード練

今日は仕事前にピラティスピラティスミラーピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトとするマシンピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡を設置し…

2025/04/04 23:55

4か月ぶりの雪融け河川敷RUN

雪国山形の米沢。4月に入り、ようやく気象庁の公式積雪深が0cmに。去年の12月上旬以来、4か月ぶりに週末のペース走／ロング走コースの最上川河川敷の雪が融け、この週末、走りに出た。まだ土手や河川敷の一部には雪が残っていて、所々に大きな水溜まりもあるが、ほぼ何とか

2025/04/05 22:37

みんなの駒沢屋 カレーうどん

今日のランチは駒沢大学駅近く。駒沢公園での練習会はいまひとつな走り。11時前には上がって、シャワーを浴びて。オープンは11時30分、時間があったから付近をぶらぶら。行きたい店が見つかりましたが、お腹は完全カレーうどんモードだったのでこちらのお店へ。みんなの駒沢屋さん店頭にはこの写真が。スペシャルかなぁ。。今日の一番目の客になりました。カウンター席に座りメニューを改めて拝見。チーズカレーうどんも良さそうだな。でも見栄え的にスペシャルカレーうどんかな。卓上にはこれらの調味料が。ゆかり塩ってのは初めて見る気がするな。さすがにカレーうどんには一味か。あとの○○塩は単品天ぷら用だよね。スペシャルカレーうどんえび天とちくわ天とゆで卵半分、チーズ。カレーは程よい辛さ、蕎麦屋のカレーですか？という出汁の効いた和風カレー。...みんなの駒沢屋カレーうどん

2025/04/05 22:25

選抜クラス1日練習

にほんブログ村本日は選抜クラス1日練習！クラス替え後の初日でもあり若葉を意識するためにも男女で分かれてみたり意識を高めてみました！最近ゲーム練習は全くやってい…

2025/04/05 22:02

勉強をしていて成績が伸びない時の対処法【3選】

2025/04/05 21:00

4月5日。上弦の月。

こんばんは。りっくです 今日は朝は氷点下でしたが（それでも暖かい朝でした）、日中はなんと12.1℃。もちろん、＋の気温です。 暖かな一日となりました。 今季初めて春物の薄手のコートでお出かけ。 身軽で気持ちがよかった～ 春～ まだ雪は降ると思いますけどね

2025/04/05 22:01

ステロイドとの終わらない戦い

Hello♪アメブロ歴も16年、かっきぃのような社交性も待ち合わせていないので、ブログ見るのは昔から交流のある友人くらいたまにいいねとかコメントいただいた方の…

2025/04/05 19:30

スキーとラン、旅ラン

また一週間更新開いてしまいました。新年度で会社で大きな動きがあり、オフィス引越しなどバタバタでした。23日少し長めEペース23km24日少し速めEペース10k…

2025/04/05 20:47

秋のフル、山形か盛岡か

今朝は低強度130分走  秋のフルマラソン。 サブ50をしたい私の本命は、11月23か24日に行われると思われる、大田原マラソン。 その前に1本フルを走ってお…

2025/04/05 08:36

本日は休養日

やる事が多々で、朝から忙しく、昼過ぎまで色々＆諸々、天気は良かったけど、風が冷たくて、気温の割には、体感温度低め、午後は迷わずに休養日でした。本日は休養日

2025/04/05 21:17

プーさんの 福井さくらマラソン 雑記その④

本日は週末 土曜日だもんで週末(休日)ノルマでもやろうかな〜今月入って平日4日 ランオフしたもんやから脚幾分か軽いかな〜って思ったんだけど楽に入ってキロ6を切…

2025/04/05 21:00

明日は晴れるみたい！！

今日も朝から雨・・・☔このところ雨ばかり・・・たまに晴れ間が出ても一瞬だけ・・・明日は晴れるみたいで！！ 今日は朝早くポチが玄関前でスタンバって！おちっこに行…

2025/04/04 20:40

さが桜マラソン走行記2025（後編）

中間点過ぎて、脚の重さを感じながらも吉野ヶ里のエイドを目指し頑張りますwで、吉野ヶ里公園に到着、今年からコースが変わり右に曲がって園内一周するのが左に曲がり園内の道を走るようになったみたい。入ってすぐのところにエイドがありました。まずはイチゴそしてゼリーで、お待ちかねの神崎そうめん♪塩味の汁が身に染みます。食べるもんも食べたし、少し元気になって後半戦に突入でも脚は重いし、風も少し吹いてるしでスピードは上がらず。そんな中、25km地点通過29.8kmの第11給水所ミニプッチンプリンを頂きます。そしてミニスライド区間に入ってすぐ、30km地点通過しばらく行くと折り返し点が見えてきました。私も折り返しまあ、なんだかんだで35km地点通過wそういえば何ヵ所か紙コップが無くなってた給水所がありました。やはり、この暑...さが桜マラソン走行記2025（後編）

2025/04/05 20:22

【新年早々】BRM101たまがわ200km三浦・元旦【あれやこれや】

2025年初富士山（湘南国際村入り口付近）各Ctrl通過状況▶スタート地点・二子玉川兵庫島公園（0:20）▶Ctrl.1（58.9km）写真モチーフ『ガラスのうさぎ像＋自車』 03:39着close04:17 +00:38▶Ctrl.2（115.9km）写真モチーフ『マグロと大根オブジェ（又は風車）＋自車』 08:15着close08:04 -00:11▶Finish（203.3km）セブンイレブン世田谷玉川店 13:43着close13:50 +00:07＜実走行ログ：2025/01/01＞ （この説明は毎回書いているよな...

2025/04/05 20:25

入社式に参列しました(^_-)-☆

クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中！＾＾！ お疲れ様です 1月が行き、2月が逃げ

2025/04/05 18:50

ボクシングファン必携【2025世界ボクシングパーフェクトガイド】

今年は1か月遅れながらも刊行してくれた！ 「2025世界ボクシングパーフェクトガイド」  好例のPFPランキング  1～10位の上にチャンピオンを置くので計1…

2025/04/05 05:15

お花見の余裕なしラン

久しぶりに青空が見えた東京地方。桜が満開の多摩湖自転車歩行者道を8km地点〜Point0（起点）の往復。折返し地点の Point0まっすぐな一本道だけど信号多…

2025/04/04 23:45

ザ・ノース・フェイスのウインドフーディ＆ロングパンツセットで快適なアウトドアライフ！

（出典 YOCABITO 楽天市場店）

2025/04/05 17:00

リベンジで

はい！前回、温泉＆ラーメンで推しのラーメン屋がお休みだったので諦めきれず、友人みっちーとリベンジでした（笑）気合い入れすぎて1時間ぐらい前に到着しちゃってそれ…

2025/04/05 15:26

パークラン

久々のパークラン。2ヶ月ぶりです。4. 50／kmぐらいで走れたらいいな、でだいたいそんな感じで走れました。そんなにキツくなくゼイハァできて楽しかった😊次回は…

2025/04/05 09:56

ダンス スニーカー ダンススニーカー 【サンシャ 正規代理店】ダンスシューズ ジャズシューズ スカッツ サンシャ レディース メンズ Skazz ヒップホップ ズンバ ジャズダンス サルサ 社交ダンス 女性用 男性用 子供用 キッズ 黒 赤 ブラック S36 楽天の特徴

購入するダンススニーカーの魅力ダンススニーカーは、ただの靴ではなく、踊りをより快適に楽しむための特別なアイテムです。一般的なスニーカーと比較して、踊りやすさや機能性が大きく異なります。このダンスシューズは、特にターンを多く行うダンススタイル...

2025/04/05 17:45

ジョギング40分～パーラー明治の館の絶品オムレツ

5時半起床 風邪は未だ治らず咳・淡・鼻水・怠さ等々 7日(月)から大学の新学期が始まる娘の定期券を買いにJR宇都宮駅へ 丁度お昼時だったので、パセオ2Fにある…

2025/04/05 17:23

腰が激痛で

3/17夕食カマンベールチーズのアヒージョウマウマ生ハムサラダぷりぷりエビフライ玉卵で購入した「大葉チーズ入り卵焼き」3/18朝方から寝れないぐらい腰に激痛が・・・急遽年休をとり、いきつけの整形外科へレントゲンや足の血流等を調べてもらいましたが、結果「神経痛」との結果でした。薬とリハビリで対処することに。夕食鶏からとエビフライ玉卵の生明太子卵焼き人気ブログランキング腰が激痛で

2025/04/05 10:56

つい魔が差しまして・・・

昨日の記事を動画にしてしまいました。これ実現したら面白いやん！ってことであえての英語版で。WSLに届けっ！ 笑笑 Amebaの編集画面にあるYouTubeの検…

2025/04/05 16:36