仙台市太白区にあるゼビオアリーナ仙台のオープンイベントThe First Skateに行ってきました 朝 雨が降ったので涼しいと思ったらいやぁ暑いアツイ 北海…
連日暑い日が続きます。 先週は栢島でしたが、今日は高知の北にある、いの町本川へ とりあえず本川支所までは車で、そこから県道40号線を海抜600mから上がっ…
おはようございます。 昨夜は寝るのは寝れましたが寝返りなどできず 夜中にトイレも立ち上がるまでイタイタと言いながら 最初に痛みが出た胸の方は少し和らいだが 左側面の痛さが増して来ました それと
早朝雲JOG→蒸暑JOG&WS&バウンディングと小指強打離脱
6/3(木)今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント練(バル400m×10)の疲労抜きJOGஐ4:50起床(睡眠時間→約4時間45分)天気は晴れこりゃ暑そうだな…(…
ここから先は、ハイランカーばかり せめて、次の大会へつながる試合を…と思いつつがんばってほしいと思っていました 朝7時起き今日は、ライブスコアのみの応援 あれ…
「心のリゾート 海の別邸 ふる川」の料理は、これでもかと思わせるほど思い切った工夫が されている。時に不発もあるかもしれないが、色々試している感じがする。 今回は2人の場合、2人分が1つの皿に出てくる
こんばんは。りっくです 言いたくないけど、暑いよね🥵 あ、言っちゃった 今日も私の街は34.9℃。 また猛暑日に0.1℃届かず・・・。 どうってことないのに、なんだか悔しい そんな、すでに30℃を超えた朝の空に、彩雲が観られました。 彩雲の中でも、“光環”や“光
ラバー職人の正海です。素敵なのぼりと横断幕が出来上がりました!子供達喜んでくれると思います。ホカバまであと数週間しっかり練習頑張ります!840はT.T彩たまを…
5月に買ったばかりのスコッチウイスキー、シーバスリーガル13年 『ウイスキーの旅その2』 おいしいウイスキーを飲みたい熱が出て、丸い氷とイカしたグラ…
今日は風があるが、最低気温が27℃・・・もう畑に出た時には余裕で30℃超え・・・明日は37℃を超える予報なのですが、暑すぎますねぇ7月末から盆までが恐ろしいで…
金曜日と土曜日は、木曜日に箱根を走った影響で大腿四頭筋が筋肉痛だったので軽めのジョグとした。 大腿四頭筋の筋肉痛が癒えた本日は、1周1kmのマイコースで2km-1km×11の変化走。 先週4′13″/kmで32kmペース走をやったのと、ペースが一定のペース走では飽きるので、2km集中して1km惰性で走る変化走を選択。 暑いので細かい設定はなし。 疾走区間を8割、回復区間を6割の力感で走るイメージ。 給水は先週、1袋でエネルギー切れを感じたので、モルテンドリンクミックスカフェ320を2袋、計1リットルを3km事に一口ずつ。結果的に、10回目の給水でちょうど飲み切った。 シューズは、755km使っ…
昨日今日で行われた王位戦第1局は表題のように評価値上は逆転勝ちだが、シナリオをめくるような展開で藤井が終盤抜き返して勝利した。王将戦、名人戦で何度となく似た…
LAKE BIWAのリカバリーウィークだった今週の週間まとめ:2025,6/30〜2025,7/6
度重なる体調不良で練習が中断したため蓄積疲労というものがありません。蓄積疲労を考慮に入れないでレースの疲れだけを抜けばいいので今年は楽と言えば楽ですね。
今日のランはロングジョグ。4時起き、5時過ぎに出発。曇天で走りやすいからロング走!と思ったんですが蒸していて走りづらかったですね。しかも北風で向かい風。折り返したら追い風かと思ったら横風に変わってた(苦笑先週に引き続きのロング走。脚づくりなので、しかも昨日ポイント練習をしているのでペースにはこだわらず。最初は㌔5分くらいでしたが徐々に遅くなって5分15秒前後、5分20秒くらいで耐える展開。水元公園内をぐるり回っての32kmは先週と同じ。走ったところが青色、帰りはスローダウンしていたことの証左ですね。アベレージで5分14秒/kmでした。給水は計4本。暑熱順化できていないんですかね。汗の出方が尋常じゃ無いです。いいね!のクリックをお願いします。にほんブログ村2週続けての30km走
7月5日(土)今シーズン2回目の試走へ。とりあえず今週トレーニングの振返り。・1日(火)いつも通り月曜日ランオフからの、火曜日ポイント練習。
今日の練習内容は白紙でした。昨日の山手線一周短縮版の疲れは、あまり感じない??どこで走ろうか?出遅れてしまったけれど、今日は大和スポーツセンター競技場が使用で…
こんばんは大変お久しぶりです。え、3年ぶりじゃないですか・・・皆様お元気でしたでしょうか? 私の方は色々とありまして、暫くランニング自体お休みしていました。少…
今日は友人宅でピザパーティー。 次男を除く家族でお邪魔します。 その前に軽くライドで汗を流しておきました。 のんびり朝食を摂ってから出発予定です。 今朝のライドのログはこち…
7月5日土曜日。昨晩は仕事先の歓送迎会で帰宅が遅くなり、アルコールはほとんど飲まなかったけど朝はやっぱり起きられず。運動していないのであまりお腹もすかないけど、久しぶりにトルコ料理を作った。 そんな冴えない本日だったけど、OASI
等々力渓谷雪月花にてかき氷そこそこ早い時刻に起きて、徳之島関連の画像やログを整理していたら出かけそびれてしまったので昼食をどうしたものかと思い悩み、ふとXをチェックしてみたらつけ麺鵜の木堂のアカウントが「本日は14時頃まで営業します。」とツイートしていたのでそちらにお邪魔することにした。普段の営業時間が17時までなので遠出をした時にはまず立ち寄れないし、今日のように出歩かなかった日に行かないとなかなか...
妬みやっかみを受容する余裕を持つ&今日は3種目:猛暑の時間を避ける(笑)
トラ仲間:20年振りの和解の意義
北海道の旅Day4:美瑛からの青い池&十勝岳の無料露天風呂
北海道の旅Day3Vol2:富良野に来たら絶対外せない場所&明日から高松へ!
北海道の旅Day3:函館から富良野へ
北海道の旅Day2:Vol2日本3大夜景の今!
筋肉痛&浮世絵くじら退治蘇る&北海道の旅Day2
6日振りの練習&北海道の旅Day1
北海道5日間の旅終わる!
出た許可
今日は3種目でポテンシャル確認&明日から北海道の旅!
残念無念:カイロの旅中止&でも旅行は行きます(笑)
人が人を呼ぶカフェに&世界一位の航空会社を利用して
沖縄三線ライブ大盛況&自転車Tシャツ
忘れてた~笑&今日のお店はローディー祭り
自転車DST55㎞TM2.09AVS25.6㎞HRAV136拍朝、大葉畑?に散水をしに会社へ、散水後、南下して、柳島に出て海岸線へ、結構な暑さの中、ヘロヘロになる前に無事に帰宅、流石にブリックランはせずで、本日は終了!本日の修行
台湾で変なウイルスをもらってきたのか、この1週間ガッツリ体調を崩し、喉痛、発熱、鼻水、咳とコンプすることに…(コロナではありませんでした…)やっと走り出せるかなくらいに復活したので鎌倉まで緩ラン…といっても暑いし脱水しながらほぼ歩きで飲む点滴打ちにアマザケスタンドさんまで。今月限定のパッションフルーツ炭酸甘酒。甘酒に炭酸水て合うんだなー。サッパリしてめちゃくちゃ美味しかった! 食欲全然ないんたけど、 ずっとOS-1生活してきたのでやっとクリヤムさんでクルックご飯食べました。 風邪流行ってるみたいなので皆さんお気を付けて! 今月もレース控えてるのでそれまでになんとか復活出来ますように!
日曜日、夜にはつくばマラソンのエントリーですね。まずは0次関門通過目指して頑張ります👍日曜日ということで、朝から練習会。薄曇りですが蒸し暑い新横浜公園へ今日の…
出勤すると、アン用の下駄箱のNOが表示されていました まぁ、嬉しい 受け入れる側も、色々と大変なんだなぁ。。。 簡単に辞めるなんて事をしてはイケナイ (正当な理由がある時は別ですが・・・) 今
筋トレからの府中街道〜第二京浜〜環八〜中原街道〜府中街道ラン
昨日も暑かったですね。いや、まだ暑いか。 なんとなくまた頑張ろうと思い、朝食後の休憩からのエニタイム。 いつものように上半身をマシンで軽めに。 あまりキンニクニクしちゃうとトレランやボクシングの動きに
gooブログより引っ越してまいりました。よろしくお願いします。突然思い立ち引っ越ししましたが今の所不具合は有りません。行って来ましたボウリング。本当に暑いですね。どなた様も体調管理を万全にして下さいね。相変わらず駐車場は満車状態。でしたがボウリング場は空いて
5日は柏の葉パークラン初体験でした走りやすくてレベル高いというウワサ✨ウワサ通りでしたそらまめちゃんとshiiちゃんと一緒に行きましたホントはさきこさんもだっ…
こんにちは。今日は夫と一緒に買い物に行きました。食料品を買いました。昼ご飯も外で済ませて帰宅しました。しかし今日はとても暑いですね。家に帰って来るとすぐにエアコンを入れました。ベランダに干していた洗濯物も乾ききっていたので取り込んでしまったところです。こ
横浜マラソン2025まで、あと119日。今日は7月最初の日曜日。梅雨明けも間近です。今朝、気象庁から、今シーズン初の熱中症警戒アラートが発表されました。本日(6日)は、気温が非常に高く、熱中症のリスクが特に高い「危険な暑さ」になるとの予報。「不要不急の外出を避け、熱中症予防のための行動をとってください」と呼びかけられています。そんな猛暑の中ではありますが、昼前、自宅近くの公園にある周回コースでスロージョギ...
2021年5月3日から練習用に使用していた、アシックスアタックハイパービートSP3の左親指の先に穴が空いたので練習用のシューズを新しくしました。そこで卓球専門店のホームページを各店見たあとで、アマゾンを見たら、定価16,000円が7,017円と一番安かったのでアマゾンに注文しました。その新しいシューズはアシックスアタックドミネイトFF2です。これはオラッチが試合用に使用しているシューズと同じです。試合用はブルーですが練習用はホワイトです。オラッチはシューズの紐(シューレース)は結ばず、シューレースストッパーを使用しています。紐の色に合わせてホワイトです(試合用はブルーです)。オラッチの持っているシューズの普段履き1足、ウォーキング用2足、今はもう走れないので使用していませんが、ランニングのレース用3足、練...卓球練習用シューズ
昨日は、家族サービスで大阪・関西万博へとある予言で7月5日ということで外国人客が少ないかもと期待していましたが、一般来場者14万4000人だったようで激混みで…
【ラグビー】 日本代表 vs. ウェールズ代表(第1戦)(2025)試合結果
目次試合結果 コメント メディア・レビュー 1.試合結果■日本代表 24 vs.19 ウェールズ代表・前半 : 日本代表 7 vs.19 ウェールズ代表・後半 : 日本代表 17 vs. 0 ウェールズ代表2.コメントJ SPORTSにてLIVE観戦。地上波のNHKでもオンエアがあったのでハーフ
そういえば、このところターマックSL7が履いているホイールROVAL RAPDE CLXのフリーハブが爆音なんだよな〜、、と気が付いてはいたのですが、気が付いていないフリをして暫く経ってしまっていました、、、メンテしたかったけど、屋外作業になるからやりたくなかったんや、、、🥵とは言え、そんなことも言ってられないくらい爆音になってきたので、たまらず開封の儀。パカリンコ。スターラチェットハブは簡単に開けることができるの...
暑くない時、暑くない場所でやる(^o^)さー、今日は17時から計画しよう果たして30km以上持つのか!【ラン】暑い時のロングラン
MK夏の陣 駒澤1500mを走ってきました。【結果】ガーミンは800-800-200-200-300で計測。1000mの通過タイムを確認したかったので。ペーサ…
【試合】7/5 2025年度全日本卓球選手権大会 マスターズ・全社会人 大阪府予選会
公式戦の予選会出てきました。色々あって今年度初。 怪我は一応完治(仮)です。 水曜ぐらいまでは大きく早く動こうとしたり、右足首を少し捻りながら踏み込む動…
わたくし本日69歳になりました~ ( ̄▽ ̄;)!!ガーン喜んで良いのか微妙だけど69歳まで大病も無く生きてこれた事に感謝です夕方二男と孫がプレゼントを持って来てくれましたワインと焼酎とカマンベールチーズと生ハムです♪夫からは美味しいお酒のツマミを用
朝から暑いです昨日の午後に家の周りの草取りをしましたが西日が強くて汗がタラタラ根性無しの私は1メートルも進まない所で草取りを断念さっさと家の中へ入りました今日も暑いボウボウに生えた草は 見て見ぬフリです( ̄▽ ̄;)!!ガーン今夜は夫と夜ウォーキングの予定
7月6日(日)の練習記録11km 60:06 5:27/km今朝ら熱中症後のダメージがどれくらい回復したか確認しながらの朝ランをやってきました。金曜日に軽…
【ミネベアミツミレディス2025】今日のリーダーボード速報!テレビ放送/ネット配信の視聴方法は?
【ミネベアミツミレディス2025】今日のリーダーボード速報やペアリング(スタート時間)ならこの記事。テレビ中継(地上波/BS/CS)、ネット配信(U-NEXT)の全スケジュールと無...
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤 大です。先日、六甲山系の人気低山「七兵衛山(しちべえやま)」へトレイルランに行ってきました。今回のコースは、阪急岡本…
新井雄大 新井 雄大(あらい ゆうだい、1998年6月27日 - )は、日本の男子バレーボール選手である。 新潟県上越市出身。兄の影響で5歳の頃からバレーボールを始める。 2014年、新潟県立上越総合技術高等
にほんブログ村本日は第二回YTK CUP2025に出場しました!若葉カップとは形式が違って学年関係なしの1複2単。しかしこの時期の団体戦はありがたい!【予選リ…
圧倒的に客席が足りない問題!羽生結弦ショーが新リンク開催で経済効果は?
新たに驚く発見があった!羽生結弦リンク去り際や囲み取材で関係者の表情も
The First Skate、まだまだ報道が
メダリスト品格の差を強く感じた!羽生結弦が被災地支援に活かす一方で?
一体何様のつもり!?羽生結弦を利用し自分を売り込む傲慢記者に怒り爆発!
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なぜ困惑する愚問を毎回するのか?羽生結弦が囲み取材でわからないと返す
そらジローと羽生結弦さん
異例のメディア39社がショー殺到!羽生結弦ら演技動画が早くも公開に
羽生結弦 仙台アイスショー盛況
アンコールはまさかのプロが来た!羽生結弦アイスショーの全演目が判明した
驚きの共演者の来場も明らかに!羽生結弦こけら落としショーに各局集結
The First Skate録画配信
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来季限りで引退を決意!樋口新葉が五輪ラストチャンスにかける熱い想い
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Time to say goodbye(´;︵;`)(坂本花織ちゃん新プロ)
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ボストン滞在記<11>女子フリー “新旧の女王”を包んだ観客の熱気と坂本花織選手の涙/五輪最終予選の行方
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