草津温泉2日目。1日目はこちら『草津温泉!ジョグのち分刻みのアクティビティ三昧』突然ですが、草津にやってきました!(益田24時間走お疲れ様会としてのはずでした…
ようやく週末まで、たどり着きました。施設行きの理由は、マッサージチェア一択、トレッドミル、エアロバイク、スイム、何れもせずに、マッサージチェアのみ1時間、至福の時間でした。(苦笑)本日は言い訳
クルマ♪売り買いおトク!!カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中!^^! お疲れ様です。 7月8日
サマーリーグ2025が開幕。 日本時間7月11日からラスベガスに移り試合を行います。 今回はシクサーズとの対戦です。 サマーリーグのロスター&日程はこちらをどうぞ。 試合結果 SPURS WIN‼‼ https://twitter.com/
COROS Training Hub (カロストレーニングハブ)の勧め
COROSユーザーの皆さん。突然ですがCOROS Training Hubは使用していますか。デバイスを使い続けるだけでCOROSという優秀なコーチが一人増え…
この夏初のかき氷、 仕事の合間が3時間、それも山の中だったので、里山カフェまで足を延ばす、 ランチは食べてたので、かき氷を、 1時間半ほど、時間をつぶす...
7月11日(金) 今日はよく頑張った。朝はいつものランを兼ねたウオーキングだった。夕方スイムに行くので無理はしないでと思っていたが坂道を見たらつい走り始めてしまった。昔はよくこのルートを走っていたなあと思い出しながらゆっくり走った。 横手大橋の中
【下垂体神経内分泌腫瘍(下垂体腺腫)〜入院前の記録その4〜】
本日は入院前最後の検査日。 それは麻酔科。 10:00〜全身麻酔のビデオ説明 10:30麻酔科説明 先生からの説明の前に看護師さんから問診。23年前に左の自然気胸の手術を行ったことがあり、その時も全身麻酔。 看護
ダンベルプルオーバー 17.4kg×20Rダンベルベンチプレス 12.2kg×10R 17.4kg×7R×3Sダンベルフライ 12.2kg×10R×3Sプッシ…
昨日は、線状降水帯の直撃があるかもしれないということで仕事を早退。 寄り道せずに帰宅してビール。 実際に雨が降り出したのは20時ごろからでしょうかね。 窓をしていたので、どの…
「キングダム」映画シリーズ新作ですって! 山崎賢人主演「キングダム」映画シリーズ最新作、2026年夏に公開決定(オリコン) - Yahoo!ニュース 俳優の…
にほんブログ村 本日お休み。今週もまたいろいろありまして全くトレできなかった。今日も午前中横やりが入りそうだったが、トレを実施。 10キロジョグ10.02 k…
シェアプラって本来決して立入れない羽生くんだけの濃密な空間を垣間見させてもらえるから尊いんだよ
シェアプラって本来決して立入れない羽生くんだけの濃密な空間を垣間見させてもらえるから尊いんだよ何かしたらヒャーヒャーキャーキャー、スタッフに合図してもギャーみたいなnotteの公開リハ見ちゃうとゼビオで公開シェアプラなんてとても望めない、残...
先日スタッフに呼ばれて、遅刻や欠勤のことを言われて、先週から皆勤。 ビール飲んで食事して、しばらくしてから薬を飲んで寝る。午前3時頃に目覚める。何かしたりしな…
方位:南南西住所:仙台市太白区三神峯1-5ネット長椅子席が8列、 屋根:なしスコアボード:なし、 照明:なし{観戦・撮影日:R07.06.28}オープン戦 (TFUクラブ 14-7 東北大学) 「放送なし」球場一覧(目次&リンク集)大学グラウンド一覧(目次&リンク集)
我々に求められるのは、真実を見極める眼力です。それが最も難しいのですが・・・ 【連合】7月10日(木)参議院議員 川田龍平議員とともに厚生労働省に署名を提出いたしました。 【連合】7月10日(木)参議院議員 川田龍平議員とともに厚生労働省に署名を提出いたしました。 |【日本初!オンライン署名活動&クラファンのVoice】 オンライン署名活動の経過報告です。 Voice.charity ※以下、引用です。 【連合】7月10日(木)参議院議員 川田龍平議員とともに厚生労働省に署名を提出いたしました。 いつもmRNAワクチン中止を求める国民連合の活動にご理解とご協力いただきありがとうございます。 7…
1月10日㈮に対側発症した 右側鼠径ヘルニアの日帰り手術 https://boutai32.livedoor.blog/archives/26579954.htmlを受けていたところ、 1月17日㈮14:00~ 手術後1週間の診察 https://boutai32.livedoor.
様々な努力をしてまいりましたが、昨今の状況からやむを得ずアイリン手袋🧤の価格改定をさせていただくことにいたしました😪
様々な努力をしてまいりましたが、昨今の状況からやむを得ずアイリン手袋🧤の価格改定をさせていただくことにいたしました😪誠に心苦しい限りですが何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます🙇♀️#アイリンショップ アイリンNEWS (@_irene...
ふとしたきっかけで手に取った一冊。老害だなぁと思う人は沢山いるけど メンターって思う人には会ったことないんだよね。 そもそもメンターって?というのもあるけどさ。でも紙一重というのは何となく感覚的に分かる気がする。同じ言動でもメンターなのか老害になるのかは ○○ハラスメントと同じく受け取る側の感覚次第という面もあるし なかなか面倒くさい部分もあるよな。 第1章 メンターになる人と老害になる人は「紙一重」 第2章 ○○な人だからこそ、メンターにも老害にもなりやすい 第3章 自分の"つい"を抑えられない人がメンターから老害に転じる 第4章 相手と関係性ができていないから老害と思われやすい 第5章 メ…
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日もQ足です(^^)d昨日のアイス活動は、キムピーのピーナッツソフト~\(^o^)/店先にある顔はめパネルにも書いてあると…
【動画】元プロボクサーの犯罪者、警官3人をKOして逃走に成功
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4時40分起床 気温20°と久々熱帯夜から解放された宇都宮市 福祉プラザへ 涼しくて走りやすい 今日は朝から競売案件で大田原市へ 供給処理施設が少々複雑なの…
ずっとブログを書いていなかったのだが、3/2に今年も東京マラソンの開催に合わせて、このブログのタイトルでもある「東京ハーフマラソン」を開催したので、今さらながら一応記録として書いておくことにした。 といっても、既にかなり前のことなので、すっかり忘れてしまった。 記録と写真だけは残っているので貼っておこう。 これまでこのブログをスタートしてから11年間、毎年東京マラソンの開催日に走ってきた。つまりその間、東京マラソンは走ったことがない。いや、この間どころかこれまで一度も走ったことはない(正確には第1回の東京マラソンには10kmの部で出場しているがフルマラソンは走っていない)。 そして来年2026…
寝る時間が迫っているのでチョ~簡単にm(_ _)m。今日も蒸し暑かったですね。この時期の室内プールは気持が良いですが、利用者様が増えるので泳ぎ辛くなる時期でもあります。案の定、バンブーが入館した時には、Uターンコースに4名のスイマーが待機している状態。こんな状態では、他のスイマーの方々に迷惑がかかってしまうので、インターバル等のスピード系の練習はできなきません。しばらくは他のスイマーと同じペースで泳ぎ続...
今日は、わんた はあのレジェンドに稽古をつけてもらう日 ヒッティングパートナーに、うにら が参加です やっぱり、この練習の効果は絶大のようで、先週の大会では…
新造船の「飛鳥Ⅲ」が大阪港から横浜港へ向かうのを見てきました。見に行ったのはいつもの生石公園展望台です。この新クルーズ船「飛鳥Ⅲ」は5万2265トンで全長230メートル、今回は就航前の習熟航海で旅客は乗船してないとのこと。少しモヤがかかった天気でしたが、白色のとてもきれいな船体でした。スマホでも写しました。飛鳥Ⅲが紀淡海峡を通るまでにも貨物船が通過していきました。この紀淡海峡、神戸港や大阪港への入出港する船がたくさん通ります。見ていて飽きませんね。今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。お手数ですがここ↓にクリックをお願いいたします。にほんブログ村それからもう一つここ↓にもクリックをよろしくお願いいたします。マラソン・ジョギングランキング新造船「飛鳥Ⅲ」の就航前の習熟航海・・・
おはようございます木曜日です朝は日差しが強いです風もありますが、暑さを吹き飛ばしてくれないかなり高温になりそう夕方はゲリラ雷雨の予報雷雨に遭う前に会社退社でき…
昨日の帰りに夕食当番の食材調達のため近所のヨーカドーに立寄ると、Classicが山積みになっていました。 歩きだったので箱買いはできなかったのですが、6缶パックを購入してきました。 この夏の楽しみにします。
妹の帰省先へ 昨日は実家に行くつもりでいつものように早めに電車で出かけました。すると親戚の人が車で迎えにきてくれて、妹の帰省先に行きました。今後の予定を火曜日に妹と相談していたのでまず司法書士の事務所に行きました。しかしあいにく留守だったので電話をするとお昼前に帰ってくると言われたので再度出かけました。それは実家の売買について相談したかったからです。しかし相談だけで終わらなくて、実際いろいろやってもらう方がいいかなあと思いました。私たちが今までいろいろ調べてわからなかったことがたくさんあったからです。それで持って行った資料を見せて相談しました。こちらで準備した書類についても足りないところがあっ…
今日も香川県は熱中症警戒アラートが発表され、高松市の最高気温は34.7℃の真夏日であった…、…さて、そんな日の稽古は…。稽古参加者:教士七段6名(内1名小生)、錬士六段2名(内1名女性)、五段1名、中学生2名の11名稽古見学者:なし 今日も中学生が2名加わって、
今朝は妻を会社に送るついでに日産スタジアム回廊へ。遅くなってしまったので速いペースで5周だけ。(アップダウン含めて7km)まずアップで1周4′52″。昨日の2…
毎日暑いので少しでも涼しげなPC壁紙眺めて気を紛らすけど現実は今年も日本周辺の海面水温が異様に高いそうで、タイトル通り7/6夜のクリック合戦に勝利して2025/11/23つくばの出走権確保したものの、11月下旬でも25℃超えして汗だく💦脱水〜※去年の日立シーサイドマラソンは
ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ🩷✨✨です昨日の活動ですしかし昼活の33℃🥵思考力停止です本気に暑かっただがしかし、ランナーさん数名に遭遇坂ランジ…
メルボルンマラソンは、最後のチャンスとして 9日より抽選エントリーの受付を開始しました。 どうしても今年走りたい人は、これに申し込むか 譲渡サイトでの販売を待つことができます。 同時に、個人のDMなどで売買しないよう 運営から注意喚起が出ていました。 メルボルンマラソンも、...
にほんブログ村昨日のお昼は仕事場そばのお店のお弁当!ここのメンチがメチャクチャ美味しい😋もう病みつきです(^^)夜はジュニア練習へ!若葉本番まで3週間!残され…
【夏マラニックおすすめ】倉敷・大平山トレイル×パン屋巡り!連島ベーカリーでひんやりご褒美♪
こんにちは!WATARUです!! 夏のランニングは暑さとの戦い。でも、低山の涼しさと冷たいパンで癒されながら走る「パンマラニック」は、真夏でも最高なんです♪ 今回は、倉敷市・連島の大平山トレイルと「連島ベーカリー」を巡るマラニックをご紹介し
2025年7月8日発売。定価「520円」。羽生さんの「特別寄稿」は26~27頁で、そのうちの半分は「僕のこと」について語られています。もちろん曲については知ってるし、歌詞の内容も断片的に知ってはいました。ただ、今回羽生さんの「寄稿」と歌詞を
水曜日は、Tペース走。今日からTペース走に限りVDOTのレベルを一つ上げ、VDOT32の値である、キロ5分55秒で20分間走を行うことにした。 結果は合格。キロ5分35秒で5kmを走った実績から考えれば、当然といえば当然の結果である。次回は25分間走としたい。 大体、ガーミン先生によれば、LT値に達するためには、キロ5分19秒で走らねばならないらしい。そんなに速くは走れないっす。 相変わらず、ガーミン先生は辛口っすね~。 ところで、今日、VO2Maxの値が、初めて47になった。 フィットネス年齢は48.5歳とのことで、実年齢より10歳も若いということになり、大変、気を良くしている。いつまでも、…
土曜日は10時くらいに彩湖に車で。少し前にチャリで出かけ嫁が知り合いとにょろにょろで待ち合わせしたら彩湖がドブ臭くてヤバい、との情報。彩湖。梅雨時は例年生臭く…
7/7(月)今日は、昨日の仕事(こどもフェスタ)の代休ஐそして、疲労が溜まってるためランオフ休む時はしっかり休まないとね(∩´ー`∩)自分が寝てる間に、妻ちゃ…
【大学ラグビー】 明治大学ラグビー部UPDATE(7/9/2025)
お暑うございます。年々暑くなる日々・・・長野に戻ってからさすがに夜はクーラーを稼働させることはこれまで無かったのですが7月に入って珍しく熱帯夜のような日があり、今はクーラーをつけて寝る日が少しずつ増えてきました。皆様も熱中症等体調管理にはお気を付けください
先日、ONTAKE100で履くシューズを検討していてBrooks Cardela6を購入したという記事を書きました。その経緯はこちら。 toru-me.hatenablog.com レース2週間前の先週末に早速Brooks Cardela6を履いて箱根近辺をグルっと走ってきました。 箱根と言えば箱根外輪山。箱根湯本を起点に明神ヶ岳、金時山などの外輪山を登るのがこれまでの定番だったけれど今回はONTAKEの林道が続く道を意識したコース設定。 湖尻水門付近の駐車場に車を止めて芦ノ湖の西側の湖畔のトレイル走って箱根関所方面へ。10km程平坦な不整地を走った感じ、クッション性も高くて良い感じ。 関所か…
「氷艶 hyoen 2025 -鏡紋の夜叉-」を観に行って良かったことや印象的だったことは・・
つい先日の7月7日に横浜アリーナで行われた「氷艶 hyoen 2025 -鏡紋の夜叉-」の千秋楽公演を観に行ってきたので、その感想です。 こちらは会場入り口前で人々が群がって撮っていた公演の映像で、ダブル主演の高橋大輔さんと増田貴久さんのお写真とともに「桃太郎・温羅伝説」の文字が映し出されたところを、かろうじて撮れました↓ さて今回、私が座って観た席はアリーナでも少し上の方から全体を見下ろすような位置だったので、スケーターなどの演者よりも前方にある大きなスクリーンに映し出される映像と音の方により迫力を感じました。 中でも迫力があったというか強烈な印象だったのは、べテランの市村正親さんが演じた「…
【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉
【実例111】アラカン男性・金沢マラソン2025 1ヶ月後のランニングフォーム指導
アユタヤのイベント紹介 自転車&ラン →LBL Run & Ride 2025
♡第40回 はまなすマラソン♡
❤ 陸上記録会 2025 ❤
黒部名水マラソンの1週間後は高田城ロードレースでした
第45回錦秋湖マラソン参戦記
【成長思考で壁を脱却】ランニングの操作性と再現性を高めて失速しないレースをする❗️
【実例109】40代男性🎉黒部名水マラソン2025サブ315達成
第2回だいせん田園ハーフマラソン参戦記
【フィットネス】気付いたら4月以降マラソン大会へのエントリーしてない件について。6月の『しまなみサラウンド』が良さげっすなぁ♪
土砂降りの中のトライアスロン
【初ハーフ】練馬こぶしハーフマラソン2025に出場してきました!
パタヤマラソン2025 いよいよエントリー開始です→『5月15日』
持久走で倒れない!安全に楽に走るコツと準備法
"心の旅立ち”"Journey of heart"
メダリストから嬉しい連鎖反応が!海外で羽生結弦のショーに辿り着く流れも
MIKIKOさんあさイチトークに羽生
ディズニー+でGIFTを再び
GIFTオリコン1位、撮り下ろし考察…
嬉しいコラムの言葉に感動した!羽生結弦は今も現在進行形のレジェンド
GIFTのブルーレイを見て
ファンとの交流に高額は必要か?羽生結弦の単独ショーは前代未聞とロシア
人気投票が悪質利用される可能性も?羽生結弦のメディアアンケートに注意!
やはりグッチ銀座で写真展も来る!羽生結弦怒涛の新情報が一気に押し寄せた
ブランドは関係ない!羽生結弦を新たに撮影したのは一体どんな写真家か?
東京ドームとGIFTの音響
激低の当選確率で落選相次ぐ悲鳴が!羽生結弦ドーム氷解水入り数量限定は?
一体どれだけの量を保管してた?羽生結弦ドーム公演氷解水の締切迫る!
羽生結弦GIFT、プロローグ円盤化、FaOI
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