3月に支店統合して2ヶ月、ようやく自分の業務が落ち着いてきました元々6月〜8月が年間で1番落ち着いてる時期なので来月に5連休とる事に決まりました(5連休取って…
5月15日 木曜日の日記です。我が家のシャクナゲが満開です昨夜は久々の休肝日でしたがお寿司でお腹いっぱいになりグッスリ眠れました😄夫は寝付けずずっとテレビを見ていたので音がうるさいと言うと消音にして見ていましたがいつまで見ていたのか?私の方が先に夢の世界へ行
5月14日 水曜日の日記です。11時からピアノのレッスンでした🎹最後の部分の指番号で上手く弾けず覚える事も出来ず先生が弾く動画を撮って家で練習することにしましたこの月光1楽章に挑戦してまだ2ヶ月半なのであまり焦らずにしっかり身に付けようと思っています(^_^)b今日は
半鯖、2日前となりまして。最後にもう一度、馴らしで走っておこうかな。ってことで、半鯖レースシューズのロンピー様を履きまして。疲労を残さないことを考えて、いつも…
お茶の間へ届けて!いつまで続く地上波放送制限?!でも堂本光一さんと羽生結弦さんのコラボに共感も!
『スイッチインタビュー』のエピソード1のアンコール放送#フィギュアスケート #メダリスト#スイッチインタビュー #Eテレ #堂本光一 ️ Endless SHOCK #KinKiKids#羽生結弦 Firebird from #GIFT...
5/16 バド指導子供達にバドを指導した基礎打ち、オールショート1時間ゲーム1時間半別な団体にコートを借りて練習した周りにうちの子と同年代の子がいたので、...
先週は金曜日から東京出張夕方に懇親会他社さん参加の懇親会なので気を遣って疲れた土曜日は、南多摩へ久しぶりのちろさん!変わらないなー今回ちろさんにお願いして一緒…
今日は仕事の後、買い出し、明日の弁当を作りました〜そして、明日のゴーヤーチャンプルー弁当です!うーんまだ報告には早かったと思いますが、伸びしろしかない!と、い…
先日、ブランド蕎麦の「常陸秋そば」を打ったら、包丁にまとわりついて、うまく切れず、 その後食べたら、やはりねちょっとして、あまりおいしくなかった経験をしました。 実は同じ地域で那珂川町産の蕎麦として
昨夜は飲み会で久しぶりの午前様となりブログ更新できず…ノンアルで4次会までお付き合いしたら今朝はグッタリアルコールは入ってなくても二日酔いという名の病気のようだった(笑)今夜は早く寝よう水俣市の中心部から東へ湯の鶴温泉を目指すと、こっぺぱんという名のパン屋さんがある金曜日のみ営業のお店だが…昨日、お店の前を通ったら木曜は食ぱんの日としてオープンされていたこれも運命迷わず購入さぁ楽しみだ5/15(木)宴休足5/16(金)雨天休足threegoodthingstoday・昨夜遅く寝たのに朝起きることができた・芦北産米と芦北の湧水を原料とする焼酎の初荷式に参加できた・仕事が定時に終わり帰省した水俣市の「こっぺぱん」は木曜日に「食ぱん」になる
かれこれ坐骨神経痛の症状が酷くなって一ヶ月ぐらい経つけど全然良くならないって言うか痛みがひかない・・・病院変えてみようかな・・・ 今朝もポチは会社行くのをジ~…
汗 ぶわ~!物理の法則無視 Against the laws of physics
落ち着かないっす!わくわく!どきどき!うふふふ!Already, so excited!Cannot wait though , , , そうだ。。…
筋肉をつけるには男性ホルモンが必要で、その材料は体脂肪です。太りやすい人は痩せている人に比べて、たくさん食べれて栄養の吸収率もよく、筋肉がつきやすいのです。
【苦行で祝うスターウォーズの日】2025佐世保島原ウォークラリー②
酷道ランナーのチャンネルが更新されていました。いや~面白い。 冒頭の定番の茶番から、途中で参加大会の地域の歴史などのウンチクや、クイズを入れるなど、 マラソン…
【メガネ騒動】 1週間前の長居ウインドを終えてからバイク用のメガネケースを長居公園駐輪場に置き去りにしてしまい…
仙台ハーフからはや4日。やはり、いい結果が出るとモチベーションが違う。月曜日だけは休んだものの、いつも通りに火曜日から練習再開。昨日は早速スピ練も。少し控えめに3km+流し3本だったものの、結構いいペースで走れた。やっぱり気の持ちよう、っていうのは有るものだと
京都の写真がまとまらず、別話です😀 この前の休日、元職場の子とイベントついでに三宮へ! イベントは好みが似て、おそろいの物を購入したりで、 この年齢になって久しぶりのテンションアップの日✨️ なかなか、わくわくやどきどきがなくなっているので 新鮮で、楽しかった。嬉しかった。 ありがとう。 成り行きで急遽、決まった行き先だったけどこういうのもいいな。 三宮でのランチは レストランやなぎ いつに三宮に行けるか分からなかったのでランチも行き当たりばったり。 ビフカツのランチがボリューミーでお値段も💮 このご時世でよくこの価格帯で・・ありがたい。 女性にはやや多め、ビフカツおいしかった🧡 お次はお店見…
こんにちは、椎野です。この記事では、YouTubeでコメントがあった「現時点で中谷潤人選手と井上尚弥選手が試合したらどうなるか?」というコメントに対して、トレーナーとしての視点から答えていきます!※当ページの画像はボクシングモバイル様から許可を得て引用しております:https://boxmob.jp/sp/Youtube解説はこちら(準備中)目次CLOSE1. 井上尚弥
マニー・パッキャオ。アジアが生んだ偉大なる戦士。 間違いなく歴代オールタイムPFP20傑に入るボクサー。 そのパッキャオに何と世界挑戦が用意されるという。…
BRM426ランドネきたかん東400kmのブルベカードが戻ってきました。そこで思い出したのが、当日ゴール後すぐ家に戻ったので、スタート時に頂いた温泉券を使っていませんでした。有効期限が今月いっぱいだったので、さっそくパートナーと「湯処あぐり」に行ってきました。ブルベの週末とは違い混んでいないから、とてもゆったりとした時間を過ごせて、リラックスできます。客層は当然のことながら平日なので高齢(自分たちも)の方が...
5月10日、土曜日の日記です。 11時前に、千葉県の柏駅に着きました。 大都会柏。駅前では、柏レイソルの応援ソングが流れている・・。 この日はウオーキング。ヒ…
何気にネットニュースを見てたら こんなのが目に飛び込んできた。 news.yahoo.co.jp 雛形あきこさんが「路線バスの旅」で疲れすぎていると。 その舞台が「和歌山県 那智の滝」 私が先月走った「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」のスタートであります。 この路線バスの旅もこちらがスタートなんて これは見なくちゃ。 雛形あきこさんがそんなに「不機嫌」なのかそこも確認しましょう( ´∀`) tver.jp のっけから那智の滝。そこから石段を上っていく。 「あー、あそこ行った!! あのバス停からバス乗った!! あの土産物さんに入った!!」・・・興奮は続きます・笑 何となくではあるけれど周辺の地理を…
No.3819楽しんでトレーニングしてますか? レースでのペースメイクは難しいと感じるさくしおです。知り合いのトップクラスの女性トライアスリートは、スイムはア…
マラソンだけをやっていた頃と比べて、トレーニング計画の立て方が実に難しいと感じています。 この記事ではトライアスリート向
二度目の子育ての感じです~やり直しているみたい。 野川です。護岸工事をしない所が多く、ここは自然が一杯!上空には調布飛行場から離島便が飛んで行く~ 初め…
七月のラグビー旅やら何やらの段取りしてたらあっという間にお昼の時間。パンと野菜スープで腹拵えしたらお出かけです。空あくまでも青し木漏れ日の中を奥に進むと名刹、法然院です茅葺き屋根の門が侘び寂びの世界傍に立つ石碑には「不許葷辛酒肉入山門」とあり、ニンニクやネギなどの臭みが強い野菜や、酒、肉を山門内に持ち込むべからずということだそう。わざわざこう書くということは、やらかす輩が後を絶たなかったということ...
令和7年5月11日(日) 2025年速報でなく遅報となりました。5月11日(日)に第29回赤穂ウルトラマラソン大会100kmに参加してきました。大会会場の兵庫県立赤穂海浜公園です。スタート前です。ここからスタートします。天気は曇り時々晴、夕方少し雨がぱらつ
ハイサーイ昨日は夕焼けが凄かったみたいですね昨日恩納村に泊まっていたやまちゃんが送ってくれましたちなみに、このOCEANというステーキ屋さん(恩納村)お勧めで…
家 今期ハマってるドラマは一個もなく、楽しく見続けてるのは警視庁捜査一課9係ぐらい。 ただ、歌はいい! 風邪で家で過ごすしかなかったGW、AmazonMusicで今期ドラマ主題曲を...
成瀬は天下を取りに行く 宮島未奈/著一年と数ヵ月、待ちに待った本の順番がやっと巡ってきました 本屋大賞作品は間違いないね 最初から最後まで全部が面白かったです 声を出して笑う危険もあるので公共の場で読む時はご注意ください"成瀬あかり"という人物にすっかり魅了されました 「島崎、わたしはシャボン玉を極めようと思うんだ」 「島崎、わたしはこの夏を西武に捧げようと思う」 「島崎、わたしはお笑いの頂点を目指そうと思う」 これは成瀬が幼なじみの島崎みゆきにある日突然宣言するフレーズちょっと変な子なので クラスメイトの中では浮いてしまい ひとりでいることが多い成瀬だけど すぅっと胸を張って自分を貫く姿…
ゴールデンウィークはどこも混むので遠出しなかったし、頼みの綱の公共スポーツジムも市民記録会をやっているので遠慮した。かと言ってパソコンと読書だけというのも寂しいので、お菓子作りに挑戦してみた。 お菓子作りは若い頃やったことがあって、当時はパウンドケーキやクッキーだった。ショートニングは製菓用のしゃれた油脂だと思っていたのだから、おめでたいものである。いまや、バターやバニラエッセンスを買うおカネにも苦労するので、ワッフルとお饅頭・どらやきを作った。 ワッフルは近くのシャトレーゼで買っていたけれど、露骨に味が落ちたように思うし、下請けいじめも気に入らない。マネケンに比べると安いけれど、それでも11…
今日は人間ドックと言うか、胃の検査が無い健康診断オプションとして脳検査を追加冬の間は特に鈍い頭痛が続くことが多かったので頭が変か確認しておくことに頭が変と言っても病理的なもので言動が変とかそんな確認はできません今回初めて知りましたが大腸内視鏡検査でポリープ切除していると腸に(血止めの)クリップが残っているかもう出てしまったのか確認できないと磁気を少し弱くしての検査になるそうです昨年12月に他院で大腸...
今月とこれからの予定&情報のメモ。新しい情報が入り次第随時更新します。 【アイスショー】 ◆氷艶2025 -鏡紋の夜叉-2025/07/05(土),06(日…
女子のためのずぼら筋トレ (エイムック 3745)エイ出版社2017-06-26結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道Miyako世界文化社2023-07-021: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/04(水) 16:36:48.28 ID:gftpj9io0 こんなん筋トレに集中できんわ
やっと来ました!サーモスのタンブラー。大きさは思ってたほど大きくなく、氷を入れて使うならちょうど良かったです。サイズは600mml。これに蓋と底を付けたら出来…
2025年5月15日 このブログを始めて10年勃ちました。 いや経ちました…。(いきなり下ネタかい) 10年前はそうでもなかったかもですが(10年前もそうだったかもですが…)今ではブログなんてあんまりやらないものになった気がします。今はインスタやXに日常を綴る人が多いですね。ポッドキャストですか?あれができる人はすごいですわ。 で、私はブレることなくブログを続けて早10年ということです。 何年か前のR-1グランプリで審査員してたザコシが 「続けることもセンス」 って言っててすごい素敵な言葉だなぁ~って自分に言ってくれたわけでは無いんだけどじ~んと来たことがあります。(すごく素敵な言葉です。続け…
にほんブログ村ヨネックス埼玉オープン1日目!NP神奈川からは16名中1名が棄権…15名中9名が一位通過して明日の決勝トーナメントへ進みました!予選リーグで残念…
明日は軽井沢ハーフマラソンを走ります。と言う事で、本日軽井沢入り。ちょうど雨が上がり、アウトレットなどを散策。天気が心配されていましたが、明日は晴れそうです。…
熊本の自宅でゆっくりと目覚めた朝雨だ…今週は飲み会が2回あって睡眠負債を大きく抱えたので終日ゴロゴロ一人暮らし中の弁天Jrも自宅に戻ってきたので嫁さんも一緒に3人でランチへ自宅近くのインドカレーレストラン『ナマステ』へ自分も弁天Jrもお気に入りのナマステ愛嬌のいいインド人の夫婦が経営されていてお店の雰囲気も味も価格もボリュームも大満足特に大きなナンがお気に入りだ3人でお腹いっぱいになってニコニコして帰宅お腹いっぱいになってたっぷり昼寝幸せだ夕方には雨も上がり青空が少し見えてきた少しでも走ろうと自宅玄関前からスタートしたが…身体が重くて10歩もいかず断念ウォーキングに切り替えこんな日もある今日はカレーをたくさん食べて、たっぷり昼寝をし、しっかり休養できた(^^)v明日は米づくりの最初の大きな作業「苗床」つく...睡眠負債を解消
2種連続土曜日は雨。 土曜日はがっつり練習日なのですが、今週も雨なので昨日仕事終わりの 夜に公園に行き走りました。 キロ5で15km走ろうと思いスタート。 予想外に調子が良かったのでペースアップ。 その後は居酒屋はしご。 二日酔いになりました。 おしらせ 登山専用YouTubeチャンネルを開設しました。 是非登録してください。 www.youtube.com にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
”生協”パルシステムが支える、健康とつながりのある暮らし #1096
生協のパルシステムが、高齢者にとってどのような役割を果たしているのかを、健康の維持や地域とのつながりの視点から紹介します。
青山学院記念館でサンロッカーズ渋谷、ジョシュ・ホーキンソンを観戦する
パパ!笑顔だよ!笑顔!
島根スサノオマジックがB1昇格決定
3×3と宇都宮おでんで一杯
中学生 部活の春季大会 漫画のような展開で勝利!
ひざつき製菓『B.LEAGUEチップス うすしお味』を食べてみた!
始めての
B3リーグ第30節 湘南ユナイテッドBCvsさいたまブロンコス@茅ヶ崎市総合体育館(参戦)
バスケットボールチーム運営の株式会社Camelliaが破産手続開始決定
スポーツ(部活動)映画集めてみた!|【運動部】
NBA伝説の名選手:デニス・ロッドマン コート内外で「騒がせ・沸かせ」スターに上りつめた「リバウンド&守備」のスペシャリスト
【NFL】バスケットボールから転向したコリン・グランジャー(Colin Granger)について~彼をアメフトに転向させたこととは?
コンビニでも「B.LEAGUE ツインウエハース 2024-25 SEASON」が2025年4月7日発売、ジョシュ・ホーキンソン選手や富樫勇樹選手たちが全56種のカードで登場。「直筆サインカード&限定ポスター」をもらえる当たり券もあり
4月6日(日)OTAマルシェ出店しました。試合も勝てて良かった。『切り傷brothers』
シューター(バスケ編)
炎上の元凶は「後出し」-「Fantasy on Ice(ファンタジー・オン・アイス)」のロシアスケーター出演-
ザギトワ&シェルバコワがファンタジーオンアイスへ。日本は甘く見られてる?
ショー開催発表が遅れている理由は?集客力のあるスケーターの出演はあるか
毎月ショー出演は本当に過酷すぎる!羽生結弦の練習方法が変わった局面は?
期待も放送カットで拍子抜けした!羽生結弦出演ショー舞台裏で怪我の原因も
アイスショー放送が目白押しに!羽生結弦田んぼアートが見頃で色合いが変化
最高のショットが来た!羽生結弦が依頼する花屋のクオリティが高すぎる
なんと初めての撮影だった!羽生結弦フラスタにファンから嬉しいエピソード
大きなアクシデントに巻き込まれた!停電発生で東海道新幹線内で3時間待機
思いも本物だとファンから大反響が!羽生結弦と西川貴教のコラボが地上波で
やはり期待を裏切らない!羽生結弦の推しカメラまで来るの本当にすごい
わずか4分の練習だったとは!羽生結弦がインタで自身のプロへの思いも語る
もしやカウントダウンに来る?羽生結弦がウルフィとの写真が新たに公開
なんと昨日訪れていたと判明に!羽生結弦が輪島を取材したのは直近だった
実は何度も早着替えしてたと驚いた!羽生結弦とのコラボ選曲を決めたのは?
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