今日は午前中お仕事 午後からいつもお世話になっている整形へ行きました16時からの予約で、30分前に到着16時30分ようやく呼ばれ、そのままレントゲンへ 腰は現…
新年度が始まったなと思っていたら、いつの間にか今日で4月も半分が過ぎましたね。ほんと、時間が経つのって速いよね 春の石川県高校バスケットボール大会の“張江杯”…
先週の嵐と打って変わって今日のキャンパスはのどかそのもの🌱鶯の声らしきものまで♪今期授業をとってくれてる学生の中にインターハイ優勝もした名門出身の子がいて、出…
いつも行くスーパーの端っこに止めてあった車。ナンバープレートあらへん。そしてフロントガラスには「ご来店されてない方の駐車はご遠慮下さい。」って書いた紙が貼られてました。駐車って言うか完全に乗り捨てやん。ナンバープレート付いて無いし。もしかしたら盗難車かも
[WSL-CT] 思わず五七五で天を仰いだり推しの兆しが見えたり盛りだくさんだったDAY3
先に更新したR32H1でのシウバさん気の毒案件(蓋を開けてみれば気の毒ではなかったんだけど)に始まり、なかなか盛りだくさんだったMen'sのR32。 ヒー…
まだまだ熱いぞ!羽生くんYouTube動画、再生数30万回突破…タイトーさん、塩生先生のコメント+ラスパンさん、にゃちさん、はるきさん、次々に配信&動画アップ
まだ祭りは、やんわり続いています!!写真は能登さん、横浜公演より。なんだろう、氷と照明が日本画みたいなエフェクト起こしてますね。おや!!How would you like a little ice skating performance set to a medley of orchestrally-arranged #Lufia 2 tunes to start y
こんばんは。いつもご訪問ありがとうございます。ガリちゃんです。この日の夕飯は、、、無水カレー なんかマッチョ界で噂の無水カレーです。材料、、、トマト缶400.…
先週の水曜日にまたまた、右ふくらはぎ痛!こちら京都のヨーゼフです☺友人に、よく、ふくらはぎ痛めるんよと話をしていると、足を見てくれて、右の小指がつぶれているの…
日曜日は横浜トライアスロン協会が主催するOWSの初心者向け講習会で講師を務めさせていただきました 場所は横浜市金沢区の海の公園。八景島シーパラダイスダイスのす…
結果的にただの盗難事件でしたが、日本の一大事かのような報道ぶりだった純金茶碗盗難事件。事件発生当初は組織的で綿密な計画の元で行われたとか、専門家の人が言っていたような。 犯人が捕まってみれば、なんのことはない警備が杜撰だっただけの話。 www.sankei.com
スズバース 仮想通貨SGTは結局下落。 まあ一喜一憂してもキリがないので、情報確認してしながら見守っていきます。 CFDトレード ナイトもプロトレーダーが魅せてくれました! 大きな利益に感謝です。 地政学リスクもそうですが、これから夏の枯れ相場へ向けて落ちていくのか。 ファ...
大和三山とは、橿原市に位置する天香具山(あまのかぐやま)・畝傍山(うねびやま)・耳成山(みみなしやま)の三山をいう。奈良盆地中央にぽっかりと浮かぶように並んでいて、北に耳成山、東に天香久山、西に畝傍山がある。いずれも高さ200mにも満たない小さな山だが、姿が美しく、神話や伝説が豊富である。古代の人々は畝傍山を女性、他の2つの山を男性と考え、畝傍山をめぐって耳成山と天香久山が争ったという話が伝えられている。先週末、大和八木駅をスタートして、近鉄の線路沿いに耳成山に向かって歩き出す。耳成山の登山口に到着する。登山口には、耳成山にまつわる伝説などが書かれている。10分もかからず、耳成山山頂140mに到着する。山名は、円錐形の美しい山容からで、余分なところがない=耳がないから転じたという由来がある。山頂から少し下...2024大和三山登山
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、蜂須賀敬明「さよなら凱旋門」です。 書き出しロンシャン競馬場は、雷雲に包まれていた。凱旋門賞の二日前から降り続いた雨は、夜が明けて強さを増し、芝は水田のようだった。溺れる芝を蹴り上げながら、一頭の馬が馬群から抜け
にほんブログ村 本日お休み。午前中は会議のためトレオフ。。。と思ったが、思いのほか会議が早く終わったので帰宅後に三本ローラーを実施する。 三本ローラー41.0…
ダイキに行った時にジャガイモの(処分種芋)が1ネット7個入って30円だったので、飛びつきました。だめもとで植え付けていたんですけどね、今日見たら芽が出ておりましたよ。頑張れなっちゃん‼ふぁいと〜おぅ!頑張れマッサン‼
筋トレを毎日するのは逆効果と言われるのはなぜ?
久保凛が田中希実に勝利!ドルーリー朱瑛里も出場!金栗記念陸上中長距離大会☆20240413
不破聖衣来が1年5か月ぶりにレースに復帰!国士舘大学競技会☆20240412
優勝は野田真理耶!2位に小林舞妃留。3位に谷本七星。第45回まつえレディースハーフマラソン☆20240411
トップスピード~減速局面(速く走る方法⑪)
765『栄光のランナー/1936ベルリン』→ヒトラーの顔を潰した男
二次加速(速く走る方法⑩)
近藤幸太郎、スピーチで感極まる。ランニングイベント”走りん祭”が最高でした!レポその7フィナーレ☆20240330
スタート局面(速く走る方法⑨)
山本有真・小林成美「名城大学OG同期の絆トークショー」開催!”走りん祭”その6☆20240328
岸本大紀選手、近藤幸太郎選手も登場!青学OB夢のトークショー開催!”走りん祭”その5☆20240327
大腿四頭筋
小林成美・山本有真がペーサーで走る!”走りん祭”その4 TIME ATTACK☆20240326
山本有真選手とランニングデート⁈なんと一緒に自撮りまで!”走りん祭”その3 FUN RUN☆20240323
未経験で陸上部顧問になったら
はい!週末土曜日今年初のマイボート出ようと企んでましたが金曜日発表の天気予報や波情報見て、止めました・・・ 仕事から家に帰ったら、嫁さんがストーブの前で丸くな…
福建省厦門での旅ラン続編です。金曜日は厦門から70キロほど北東に行った晋江という街に宿泊。靴の一大生産地で、世界的シューズメーカーの下請け工場が沢山あるそうで…
今日の札幌は 予想最高気温25度!! ここ数日暖かい日が続いていましたが、 4月の中旬にここまで高くなることは あまり記憶がなく、 ちょっと自分には暑すぎて嫌だなあと 思いながら過ごしています。 きっともう数日したら気温が急降下して、 また肌寒い日がやってくるのでしょう。 そういう寒暖変化は 喘息持ちの私にはとてもつらいので ちょっと勘弁してほしいと思うのでした。 20度ちょっとで長く続いてくれるのが 自分的には一番楽です…
久々の長崎かきどまり競技場。以前行ったのは2016年で、メインスタンドでの土砂降り観戦だった。(サントリーの試合だったんだけど、相手がどこだったか覚えてない(^^;)まずはチケット購入。いつもはとりあえずメインスタンドを選択!なんだけど、高いなぁということで初の芝生席に。でも、天気が不安だったんで、1週間前に天気予報を見てやっと購入。しかし、1週間の間に雨マークが出現したりしてハラハラ。最終的には夜中に雨午...
一年に一度の総会をしました。コロナ禍では見送ってこともありましたが、やっぱり対面で集まれるっていいですね。 今年は役員改編の年でもなく、大きな問題もなく、スムーズに議事も進行して、参加者全員が一言づつ感想も述べて、今日のメインイベント、西さんの還暦お祝いセレモニーをします。と言ってもプレゼントを渡すだけですが。 その時に、いつも「祝還暦」と書いてあるボードをもって一緒に記念撮影をするので、持ってきてねと(我が家に保管しているので)言われていて、それも何人からも。もちろん忘れずに持って行きますよって返事して、大きな紙袋に3枚入れて、玄関近くの見えない所(誰に見られたら困るんか知らんけど)に置いておいて準備完了。 我が家から徒歩2分の会場なので、10分前に出発。一番近いのに、遅刻だけはできません・・・・・って...石切Let's総会2024
4時45分起床 腰痛と頚椎症のため昼休みにウォーキングすることにしました。 途中日光街道で信号待ちしていると向かい側から手を振る女性が 一瞬誰かと思ったら、…
忙しくて1日ズレましたが先週の振り返り4月8日(月)雨レスト4月9日(火)レスト4月10日(水)朝ボッカ278m坂道インターバル8本4.448㎞(キロ6分46…
勤め先の方と、人形町のあたりをうろうろしている。 この日はたまたま寄ろうと思っていたお店がお休みだったので、同じ通り沿いにあるお店に思い切って入ってみた。 66kg 「генерал КСИР погиб」 - #ダリチョコ の映画とグルメ 昭和生まれにとってうれしい雰囲気...
べっぷ鶴見岳一気登山を完走したら思いがちな事。夏場の走り込みは、「べっぷ鶴見岳一気登山道」を活用しよう・・・・と思いがち(実際は走らない)。酷暑でも、べっ...
【のんだくれ共の】2/2-フレッシュ日本橋 2024(集まれ!2024 年も日本の道はここに始まる)【優雅なライド】
富士山がキレイに見えたライドでした1/2-フレッシュ日本橋2024 より<申請ルート:実走行2024/0330-31>思いがけず『当たり』を引いた昼食でお腹を満たしたので満を持してリスタート。南国風味の道を進む軽く向かい風を感じた区間があったもののほどなく追い風に切り替わる。信じがたいことに御前崎前後で追い風基調が止むことがほぼ無く、終始軽い気持ちでのペダリングが続いた。富士山を眺めつつ大井川を渡る藤枝市街地を抜け内...
シューズ紹介、2足目は去年の夏の終わりにランニングを再開したときに購入したEVORIDE SPEEDを紹介します[アシックス] ランニングシューズ EvoRide SPEED メンズアシックス2023-07-13シューズの概要こちらのシューズは名前の通り、acicsさんがシリーズ化しているライドシリ
【週間ランニング記録】4/8~4/14:週末はハイキングに行ってきました!
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 今週は桜がいろいろなところで咲いていて、春全開の1週間でした! 気持ちも再スタートの気分です! 【週間ランニング記録】4/8~4/14 目標 週間走行距離 週間記録 週末はハイキングに行っってきました! Onから超軽量のトレーニングシューズが登場! 【週間ランニング記録】4/8~4/14 目標 次のマラソンに向けて、ハーフマラソン明けでもしっかり走ること runpointcon.net 週間走行距離 合計:43km 1日平均:6.1km 週間走行距離50kmを目指していきたいところ! 週間記録 【4/10】 久しぶりに短い距…
今朝 はとこから電話がきたのです 「ホテルのキャンセルが3日前からだと思っていたら1週間前からしかできなかったのだからキャンセルできないんで、私たちだけで行っ…
広尾のイタリアンでランチアルカディア可愛らしくて落ち着くお店で美味しいイタリアンをいただきました。シェフは青森出身だそうで、青森の食材を多く使っているそう。(…
今日は手術した箇所の抜糸で医大へ、 ちなみにちょうど5キロなので歩いて 内視鏡手術なので肩部分に3か所の跡ができてますが、抜糸しに、といっても縫合部分が医療…
最近目が覚めるのが早い6時前に目が覚めます 心配されていた筋肉痛もあまりなし無事出勤です 今日は、会議の資料作りの仕上げから追加資料があって、何度も作り直し …
『時を空間を穏やかに駆けたい』'19/3/2, 3/12, 3/20弓道練習メモ
所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 『引分け→会 胸で受けないこと』 『あごうかないように』 『引分けで左回転』 『左肩抜ける』 『面を向けたらずっと視界は動かさない』 も う う ん ざ り 冴えないワードが並ぶいつもの光景。 あと4年分くらいはずっとこんな感じかもしれません。 そう4年後には違った世界を見せられる。 はず。 『矢を的に届ける』ような境地で引けたらいいよね ↓↓ 記事を投稿したらX(twitter)でお知らせしていますので、よろしければフォローお願い致しますFollow @recroo_kyudo - -スポンサーリンク(楽天市場)- - // - - - - - - - …
11/17開催なので人気大会つくば、硬派向け大田原あたりと日程重なるし、距離的にも首都圏からかなり遠いから、(ウチ青梅からだと大田原163kmより遠い片道194km)果たして定員埋まるのか(そもそも何人なのか大会パンフに記載無し)、それ以前に第一回大会という事でちゃんと
水戸黄門漫遊マラソンの参加賞シャツこのぐらいで、ちょうど良いかな?大会名が強調されているシャツは苦手。新規開催の、ひたちシーサイドマラソン面白いコースだな〜と…
こんにちは、ぴぴおです。 2月上旬からケガで積極的に走れず、それまで月間350キロくらいだった走行距離が2月、3月は20
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。愛媛県は宇和島にいます!四国に「関西の比叡山トレイルランよりはるかにキツい50kmの大会がある」と知って、20…
ツナ缶はいなば食品、ブルーベリーサプリは小林製薬を買ってます
いなば食品のハラスメント問題がネットで報じられています。 news.yahoo.co.jp
元横綱・曙太郎&JRA藤岡康太騎手。相次ぐスポーツマンの悲報❗
春たけなわの先週後半、散る桜のように儚いニュースが入ってきました 元横綱曙太郎と藤岡康太騎手というスポーツマン
初めてのラスベガスは、砂漠の街のためか湿度が異様に低く 朝方、6時時点では気温25度、曇りなしの晴れ、湿度12%。 肌が弱い私にはこれもつらく、早速スーパー…
関西シクロクロス界隈の、通称「巨匠」を慕うメンバーで集まりグラベルライドを楽しんできました。まずはビワイチする人用に使ってもいいと公式に許可されているピエリ駐車場までトランポです。ビワイチではないけれど、琵琶湖のほとりを走るので使い方はそこまで外れてないかな?帰りはピエリで買い物をしましょう😂集合場所です。巨匠からこの日の注意事項をしてもらい、各々自己紹介をします。子供達は上に乗りたがりがち😂なんだ...
こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 大胸筋に筋肉がついてきていると実感できてきました。 胸の膨らみを触っていると気持ちいいです! 大胸筋に筋肉がつき始めると、本当に筋トレが楽しいです!! 今週から、10kgに上げて、さらに筋トレを頑張
今朝は酷い筋肉痛で目が覚めました…情けない…。身体中痛いし、お天気も良いのでカブオとご近所デート。 バイク日和でしたが暑すぎました^^; 六会日大前の住宅街に素敵カフェが出来てました! まだ4/6にオープンしたばかりのようで、(暑いけど)爽やかな気候の中、美味しい珈琲を外でいただきノンビリ休日の朝を過ごしました。
先日、仕事中に電話があり、よく聞き取れず…『〇〇興行の〇〇です!』と言われたので、探りながらあーいつもお世話になってあります❗️と返事すると『上平さんですよね…
【必見】ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因❗️
羽州浜街道ランその⑥(上浜駅~吹浦駅 ※三崎公園散策)
秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)
羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)
富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
山口県岩国旅ラン♪雨の錦帯橋へ!往復10kmランニング(^^♪
【青梅マラソン30k】ブログ完走記 東京の人気大会を走ってみた(2024年大会)
羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
那智の大滝&那智大社と。。実はまだ続きます
新宮の海まで旅ラン。。と熊野本宮大社参拝と大斎原
パンダづくしの白浜を後に。。熊野本宮大社へ
秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)
次回の単独ショーに名乗りを上げる?羽生結弦がもたらす経済波及効果とは
RE_PRAYエンドロール動画、大評判
ファンが増えて新たな発見も!羽生結弦ショーをゲーム業界の視点から見る
羽生結弦さんの「元妻」か彼女の後見人がウソをついた?それとも・・
たった2日で驚異の再生数を突破した!羽生結弦の最新動画にゲーム発売元も
あまりに歴然の差に驚いた!FaOIで最前列プレミア席がまだ購入可能に
嬉しい延長発表でGWも楽しめる!羽生結弦が語るグッチと話題のスポットが
なんと30年前のゲームがトレンドに!羽生結弦の原点が多くのファンを繋ぐ
クズで裏切り者だと大激怒に!スケ連の許可なくロシアスケーターが移籍した
何度でも大歓迎なハプニングが?羽生結弦ショーのエンドロール動画が公開!
RE_PRAY完走メッセージ、ディレイ
ついに待望の舞台裏内容が明らかに!羽生結弦メッセージの投稿時間とは?
別れは寂しい気持ちもある!羽生結弦本人からRE_PRAYツアー完走報告
最後で万感の思いに感極まる!羽生結弦出演の幕張は厳しい抽選結果が?
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