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これならいいんだよ。

金曜日吉例で仕事が遅くなり、ようやく文字列に接したときは3-1。よっぽど戸郷はよくないのかなと思って見ていたら、瞬く間に10-3となって、そこから映像を見たのだが、まあいいところばかりがでたと言っていい。しかし、今日良かった点は12点取った...

2025/04/11 22:14

アイスブレイブ＆キャラづくり＆氷艶

雑多なあれこれ

2025/04/13 10:30

羽生ファンブログによる悪質な印象操作再び（ふるさと納税）

羽生ファンの上位ブロガーさんが去年と同じことをやっているので、去年の私の記事貼っときますね。金額は去年より上がっていますが、ふるさと納税のしくみは変わっていま…

2025/04/14 13:19

トランプ関税騒ぎ・株を持ってなくてよかった

今月初めからのトランプ大統領の相互関税騒ぎを見ていて、つくづく思うのは株を持ってなくてよかったということである。 トランプのやり方はうさんくさいと言う以外ないが、財政政策や貿易政策を差配するのは行政の役割であり権利だから他国がどうこう言えない。とはいえ、世界一の権力者がそれを恣意的に運用すれば、為替も株式も、金融市場も思うままに操作できる。 相互関税の最初のニュースで世界中の富が数百兆円失われ、その後の反発で数百兆円回復した。持ち続けていれば損も得もないが、売った人と買った人は同じではない。損した人の合計も、得した人の合計も、おそらく数兆円規模以上にのぼる。 そして、少なくともトランプ周辺はシ…

2025/04/14 05:00

引越したハナシ〜ブログをサボってた4年間のこと④

どうも、あっくんです。 ブログをサボっていた4年間、色んなコトがあってさ、今日は引越ししたハナシ。ただ、その経緯がちょっとヤバい。これ、関係者に見られたらヤバいかな？でもまぁ、見るわけないし関係ないか。腹が立って仕方がないから書いちゃう。閲覧注意ということでよろしく。（笑） 口調が乱暴になっちゃうかもしれないし、時系列がムチャクチャだし、詳しく書けないとこもあるので意味が分からんとこもあるかもしれないけど、まぁ、適当に読み飛ばしてください。今日は珍しく長いです。 前の家のクソ大家のハナシ。クソ大家のせいで2023年の夏に急遽の引越しをせざるを得なかったハナシ。とにかく理不尽な理由で家を追い出さ…

2025/04/14 00:06

また15万の高額ファンミで客寄せパンダか？フィギュア合宿の宿泊費が困難

日本スケート連盟、また15万の高額ファンミーティングやるのね。こちらH.I.Sが提供する説明文の中で、全く理解できないのが「泉佐野市での宿泊費用の負担が大きくなっており、今後強化合宿の実施継続が困難になりつつあります」という去年と全く同じ文言。泉佐野市での宿泊費は、実際のところインバウンドの影響を大して受けていない。

2025/04/12 12:31

RTジョグ35km①

今朝は雨が降り出す前にレースタイムジョグ。河川敷に着いてからEペースに上げて31.5kmを4'24ペースで。計35.2km。気温12度で肌寒いぐらいだったけど、快適に走れた。ピッチ175、ストライド129cm、上下動9.8cm、上下動比7.6%。走っている最中の負荷は低いけど走った後に脚が重怠く感じられるので、マラソン向けのスタミナを維持するために今シーズンも定期的にやっていきたいメニュー。更新の励みになります。応援クリックお願いし...

2025/04/13 14:00

面白いレビュー

おかしいなー、出張前は56kg未満で安定していた体重が、走った後に減りはしても57kg前後で高止まり。昨夜、『十字屋敷のピエロ』を読み終えた。タイトルのまんま、舞台は十字の形をした屋敷で、人形のピエロの視点が所々で入るというユニークな構成。ピエロがトリックに引っかかっているので読者までミスリードされてしまうという仕掛け。とある読者が、この十字屋敷を建築士の視点でレビューしているのが面白い。さて、今夜はオフ...

2025/04/14 17:50

忘れとった。。

昨日、秋の大会のことを書いていたら、 だれやねんから突っ込まれた。 あいの土山。。 すっかり忘れとった(笑) あいの土山はしんどかった思い出しかない(笑) 奈良マラソンよりもさらにキツイコース。 もうこのまま忘れておくことにする(笑) 昨日雨で休足したので今朝は走りに出た。 足がまだ重い。 ふと気が付いた。 あれ？ マウスピースしたままだ(笑) 私は寝るときにマウスピースをはめている。 このまま行くかとも考えたけど、 当然だけどスポーツ用とは違うわけで(笑) もう一度家に戻った。 するとトイレに行きたくなった。 行った。 走る気がなくなった(笑) 時間もなくなった(笑) ということで走るのをや…

2025/04/14 11:23

終わりかもな。

今日は楽しかった。春雪ザクザクだけど楽しくいっぱい滑れたし、楽しかったの。 今もみんなで飲んでて、楽しいんだけど。 明日、雨なのかなー。滑れないかも。あー。…

2025/04/12 21:27

秋の大会の申込みをした。。

昨日、何気なく9月、10月の30kmの大会を調べていた。 ふと目に止まった。 THE CHALLENGE RACE OSAKA2（日本陸連公認レース） 2と言われても1を知らんから(笑) 日本陸連公認レース！高低差2m以内の高速コース！フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイル全14のグループでペーサー付き！ だそうだ。 河川敷か～。 11/9（日） どないしよ？ 秋の理想は、 神戸マラソン ⇒ 奈良マラソン ただね。 神戸マラソン10年で1度しか当選してない(笑) 奈良マラソン。。しんどいねん。。10kmでいいかな。。 ならば 神戸マラソン ⇒ 加古川マラソン だから…

2025/04/13 12:56

最近の宇野昌磨さん情報／2025SOI＆直近のフィギュア関連番組等のまとめ

今回は私がここ数日チェックしたフィギュアスケート関連情報をまとめました。ワールド後間もないのにSOIや国別対抗戦がある上、宇野昌磨さんはアイスショー広報で露出が増えてて関連情報供給多すぎ。追いかけるの大変ですw

2025/04/13 20:56

パンケーキの激闘

何もしたくない日は何もしない。 これがスローライフだ。 動作もことのほかゆっくり。 肩までかかった掛け布団をゆっくり持ち上げようとして諦め、ずりずりと身体を引きあげ半身をベッドにもたれかかる。 トイレ行きたくなるまではこ ...

2025/04/14 17:26

さみしい知らせ

にほんブログ村ランキングに参加中です【今日の一枚】『もうこんな写真は撮れないのか』おやじランナーのランニング活動を応援してくださる方、写真をワンクリック！お願いしますね みなさんの激励・応援のおかげで、頑張ることができます 【今日の走行距離：6．0

2025/04/13 23:59

ふくい桜マラソン2025 レポ4（ラスト）

サトです(・ω・)ノ二度のアップダウンを越えて、じぇーてぃーさんの背中を探したら……はるか先に小さな黄色の点が！「50m？いやいや、100mは離されたっぽいな？」ってここでも大阪マラソンデジャブやーーーん！w脚がやられて、ペース420に戻すどころかズルズル後退……ゴールまで10kmを残した地点で、心の中の自分が叫ぶ＼(^o^)／ｵﾜﾀでも、ここで負けたら大阪マラソンの再来この1か月、粘り腰を身につけるためにロング走を繰り返して...

2025/04/14 12:00

日曜日の雨中ラン

昨日は朝から雨。朝の予報だとお昼前に一時止むような感じだったんけど、結局一日中雨。仕方なくお昼過ぎに10kmだけラン。久々にスピードで刺激を入れました。川向こうの土手沿いを200mのウインドスプリントを10分ほど。去年の8月に椎間板ヘルニアをやってから、速く走るのは初めてだね。最後の方はちょっと脹脛が張ってました。...

2025/04/14 07:00

東京マラソン練習会10キロ速報！

59分26秒！ 1時間切れた！ 速報上げるような大会ではないのですが（笑）。さて、これから彩湖に移動です！

2025/04/12 10:07

彩湖フルマラソン 結果

彩湖走ってきました。予定通りのタイムで2位入賞。淡々と4分30秒ペースを刻みました。30km以降は、やはりロング走不足な感があります。後日、是正案を出します。…

2025/04/12 15:17

ヤビツの季節がやってきた

2025/04/13 05:34

大会1週間前

今朝、目覚めた時に左脛内側の痛みはなかった。 昨日の登山で違う筋肉が使われ、何かが中和された感覚を覚える。 ランでいつも同じとこばかりを使うから、こういうクロストレーニング的なものを入れるのが体に優しいって事なんだろうね。 で、 走らず様子を見ても良いんだけど、明日は雨のようなので とりあえずどんなふうか走ってみる。 今日は風が強い。大会の時 こんなんだったらイカ的にやばいよなーと思う。 以前、洞爺湖マラソンで向かい風にやられた経験あり(^◇^;) でも気づく。向かい風があるって事は追い風もあるって事で。 「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」のコースは行ったり来たりが多いから。 2度、3度通る道も…

2025/04/14 00:13

スターズオンアイスを見て良かったことは・・

 今週末の土日の2日間「スターズオンアイス」の札幌公演が行われますが、先週末の日曜に行われた大阪公演2日目の方をTBSの生中継で拝見していたので書いておくこと…

2025/04/12 00:23

お花見ランと高血圧外来

おはようございます！ひでちです。4月11日は、高血圧の定期健診をしてきたした。いつもより、少し高いけど先生からは特に何も言われず💦健康診断結果を見せたら痩せましょう！とは言われました💦 👇遊びに来たよ～clickしてね...

2025/04/14 06:00

砂川 みんなの工場 by SHIRO

（記2025年4月14日） ダイスケには縁がない化粧品。当然SHIROなんて知らなかったわけだ。砂川の仕事をしているときにその名前を聞いて、ちょっと調べたら海外にも店舗を出していてスゴいなって初めて知った。 SHIROの創業の地は砂川。2023年、砂川市に「みんなの工場」をオープン。一度は見に行こうと思っていた。 こちらの売り場にはあまり興味がなく（笑） 製造現場を見ることができるオープンファクトリー。 ネット遊具ま...

2025/04/14 05:10

雨の夜だから

2025/04/13 19:26

こんなんで喜べるか。

11回表、このカード32イニングスめで初めて勝ち越した直後から、沸々と怒りが湧き上がってくるのを感じた。それまではっきり言ってしらけきっていたのだが、伊達に点など取って勝ち越してしまったがゆえによくなかったのかもしれない。この3連戦を行き詰...

2025/04/11 07:18

雨降る前に！

2025/04/14 12:50

悲報・news every.消滅泣

悲報（泣）関西では4月のテレビ番組改編で日テレ系列のnewsevery.は消滅した（号泣）これまでは午後3時50分から1時間は日テレnewseveryを放送し、その後関西ローカルの「ten」という情報番組に切り替わったが、4月からは3時50分から「ten」が拡大放送されることになり、every.は消滅したのだ（号泣）せっかく羽生結弦さんがnewsevery.のスペシャル・メッセンジャーとして、エブリィに出演するのにこれでもう関西では一切見られなくなってしまった。これまでは時々、時間内であれば見ることも出来た場合があったのに(´；ω；`)ｳｯ…放送後に日テレNEWSNNNの公式YouTubeで配信されるとは言え、録画しておくことが出来なくなった(T_T)。なんとつらい知らせ─newsevery.https:...悲報・newsevery.消滅泣

2025/04/14 11:07

頭は使わないと

henkendameningen.hatenablog.com 続き。 やっぱ頭は使わんとね。年老いれば使わないとどんどんと衰えるわ。なんでもそうだが、コミュニケーション能力もそう。いつも同じメンツでいつも同じ話題じゃ頭腐るよ。厄介なのはなかなか自分の頭が腐っていっているということに気づかないってこと。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。

2025/04/14 06:46

彩湖DNS→東京ウォーカー

土曜日は彩湖70kmにエントリーしていましたが既報通り腰の痛みが治まらないので彩湖はDNS。70kmどころか70m走っただけで腰に響く…一気に暇になってしまった土曜日。仕事の疲れも残ってたので午前中はひたすら寝て過ごしたのですが、これは休日の悪い過ごし方。ごろごろして

2025/04/13 21:00

鹿児島へやってきました

今日は久しぶりの旅行気分 熊本駅から新幹線で南下🚅  北上することは多いですが、南下することは少ない。  終点、鹿児島中央駅へ。1時間もかからない。新幹線が開…

2025/04/12 22:11

2025/26シーズン世界選手権、GPシリーズ開催地決定

ファイナルは名古屋です。

2025/04/10 22:21

記憶違い（織田くん結婚式）？

 今日のぽかぽかのゲストは織田信成さん夫妻。ぽいぽいトークでレギュラーの高橋大輔さんが「結婚式すっぽかしたことまだ怒ってるっぽい。」とフリップに書き、織田くん…

2025/04/10 16:56

ふくい桜マラソン2025 レポ3

サトです(・ω・)ノハーフを越えてもペースは4分20秒をキープまだまだ疲れ知らず、身体はよく動いている！目の前には10m先にいるじぇーてぃーさんその背中をロックオンしながら、上り坂で離され、下り坂でぐんぐん近づく…これを何度も繰り返しているオレって・・・wやがて九頭竜川の河川敷に突入「ああ、去年はここら辺で腹痛に襲われて、 すっごく辛かったなぁ」とフラッシュバックwその瞬間、ネガティブな思考がどんどん頭を巡...

2025/04/13 12:00

ボストン滞在記＜番外編3＞通し券が宇野昌磨さんのいるフジ or NBCの放送席が常に見える「神席」だった話

ボストンの世界フィギュア会場での私の座席は、実はフジ＆米NBCの放送席の近く。放送席の様子とリンク上の演技を同時に見ることができる贅沢な席でした。「神席」だと判明した時の高揚感を会場写真と合わせまとめてみました

2025/04/11 22:03

上州宇宙企画 大発会 今年度のレース出場予定

 年に数回の会合を行いました。開催場所は、TKG邸です。長居できて、食料持ち込み可なのでリーズナブルです。       先客がいました。はるやま天皇です。 通…

2025/04/14 09:26

暑さ慣らしのジョグ

大会当日の20日はマラソンとしては気温高めが予報まだ暑さに慣れていないためかなり苦戦しそう過去も気温が高めの時はあまり調子良くなくて胃腸の動きが止まってしまい給水しても吸収されずとか苦戦すぐに慣れるわけでもありませんが少しでも慣れておいた方が良いだろうと本日も緩ジョグ暑さに慣れろと言う割にはまだ気温が高くない朝の内に走っていますけど←日中最高気温に走れよな(笑)雨上がりで湿度高め、それでも16℃しかありま...

2025/04/14 13:49

映画『35年目のラブレター』

昨日は、朝から夜まで終日雨でしたので、やむなくランオフ。今朝はEペースジョグで10km。ペースは5:36/km。今日もノヴァブラスト5で快適なジョグが楽しめた。さて、先日、仕事休みの日に、笑福亭鶴瓶さん主演の『35年目のラブレター』を観てきました。ヤンタン（日曜日）のレ

2025/04/14 07:12

本降り前に少し走る

朝から雨予報だったのが少しずれて8時台まで曇りランオフの予定だったので散歩を多めにして家に戻るとまだ降っていない雨雲レーダーを見ると30分後に降り始めますとあり、その前に少し走ることに着替えて外に走り出てみたらもうポツポツと降り始めていた雨が強くなるのはもう少し先なので小雨の内に少しだけ走る上尾運動公園を1周(800m）してそのまま帰ると約5.2km←えっそれだけ来週20日の土浦市の天気yahoo天気だと15℃～23℃、曇り...

2025/04/13 13:08

【俺的やるのが嫌で自宅を出るのに時間がかかる練習第1位】レペティション300m×7本

  4月13日(日)の練習記録アップ 3.6kmレペティション300m×7本(r=300mwalk)56-56-56-57-56-56-56ダウン 3.4km…

2025/04/13 09:16

訳あって2日連チャンランオフ＆千葉県の御三家ラーメン＆行列店に入り残念だった話

ハイサーイ今日は散々な日でした…バタバタな一日で走ることもできずそして、2日連チャンランオフ走ってませんが、何気に10000歩歩いてました（笑）その散々な話は…

2025/04/14 20:31

退屈っていうか何つうか

2024-25シーズンも残り4試合となり。 あ、またラグビーの話なんすけどね。

2025/04/14 15:30

やった感無い泳ぎ・・・(◎_◎;)

今日は、日曜練習会の日だったのだが…。天気予報通り朝から雨。 外練は、できないので室内練しないといけなかったのだが、体が動かず…。結局、夕方のスイム練に重い腰を上げて行ってきた。 だが、今日はスイム練の前にYouTubeでしっかり勉強してから動いた。 それが、今日のテーマ「やった感無い」

2025/04/13 23:40

One Tokyo 10km

今朝はOne Tokyoのイベントで10kmの部に参加。チャリで会場の葛飾あらかわ水辺公園へ。アップをして戻ってくるとSUYUさんと会って立ち話。adios pro 4に履き替え追加でアップ。コースは2km南下し折り返し、スタート地点を越えて500m行って折り返して戻ってくる5kmを2周。右岸と異なり、左岸は路面がごつごつして走りにくく、橋の下のくぼみが意外に曲者。気温17度、結構強い北風。プランとしては追い風で抑えて向い風で粘って3'30...

2025/04/12 16:00

今週買った株

サトです(・ω・)ノいや～～～ふくいのレポどころではないw（↑デジャヴw）にしても、今週のマーケットはめちゃくちゃやったな(>_...

2025/04/12 12:00

やり残したコトは無いか？

明日は天気が悪そうだから、決戦仕様にてのバイクメンテナンスライドを前倒しもうやり残したコトは無いか？いや、重箱の隅をつつけば色々出て来るがもう無視だww宮ヶ浜…

2025/04/12 20:19

【佐渡】トライアスロン2025 2次募集

結局、申し込みました。佐渡Aのきつさを知ってるくせにBには申し込めないなぜなら、ここで妥協すると翌年からAに戻れなくなる果たして受かるのか?【佐渡】トライアスロン20252次募集

2025/04/12 06:28

北谷町にある沖縄そばの有名店へ行って来ました＆読谷村でラン＆テラハイボールとは！？

ハイサーイ本日は天気が良かったので、ぱきのを引き連れ沖縄県中部方面へドライブ先ずは、北谷町にある超有名沖縄そば屋浜屋さんでランチ私はスタンダードの浜屋そば＆ジ…

2025/04/12 20:38

バイパーでインドアセミロング

日曜日は、バイパーをスマートローラーで初乗り。少なくとも、100キロは乗りたいので、イベントに参加し退屈しないようにして、4本行ってみよう一本目、1番よく使うギア周辺でスプロケットから音鳴りがするホイールとは微妙にチェーンラインが違うのだろうスマホで調整するに

2025/04/13 23:30

田舎の古民家カフェ：2日間で150名超のご来店＆次の出演決定

前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e3%82%ab%e3%83%95%e3%82%a

2025/04/12 20:48

今週はレース週

先週の火水のトレイル練の筋疲労を引き摺りまくっておりました。それでなくても右膝も怪しいのでかなり練習量と負荷を気にしながらの1週間でした。マークのところが足が…

2025/04/14 09:47