今日は。 新車でみなとみらいまで行きました。 昨日届いたばかりの新車は。。。 asics NOVABLAST 4です! ⇧ユニコーン色。 今回は初めてwomensサイズで挑戦し、 サイズ合わず、返品もしています。 今までNOVABLASTは5~6台目。 2でも2足、3も2足購入しています。 onのクラウドモンスターみたいに 劇的に良い〜ってわけじゃないけど(今は履いてない) とにかく、普通に良い。 適度でいい。 いつも75点くらいの良い車でした。 そしたら、4が出たんだから買わないとな、、、と 思ってたら! レディースサイズが、 26.5cmまで出してるのを初めて知りました!! 足が大きいから…
常軌を逸した高額料金でショーが二極化へ!専用トイレにVIPラウンジ付き
日本を代表する主なスケーターが出演するアイスショーの中で、いわゆるプレミア席と呼ばれる一番高いチケット料金を比較してみると、 今の日本のアイスショー業界が二極化しつつあり、ショーの中身で勝負するのか、付帯サービスなのか。 紀伊国屋書店新宿本店で、本日から『羽生結弦 孤高の原動力』発売記念展がスタートしているわよ。
昨日放送のモニタリングで山崎育三郎✕高橋大輔のコラボがついに実現!動画(Tver)はこちら。5月9日19:59まで。 山崎育三郎さんが仕掛けるサプライズ企画が…
タイランドハイパーリンクスより。GW期間中に人気の海外旅行先、タイは2位2024年のゴールデンウィーク真っ只中!デジタル旅行プラットフォーム「アゴダ」を運...
人気投票が悪質利用される可能性も?羽生結弦のメディアアンケートに注意!
「ハイブランドのアンバサダーを務めた男性有名人で一番ピッタリだったのは?」お題のアンケートを集計しているのは、これまで数々の羽生結弦のプライバシーを侵害し、メディアハラスメントを行ってきた株式会社サイゾー。この手のメディアが人気投票アンケートを取るのは、世間の注目を把握して、さらに悪質利用される可能性も!?
友人とひたすら録画を見る会<1>宇野昌磨選手の「あの時、キミは…」一気見 & 京都フィギュアスケートフェスティバルなど
今日は先月末に友人と楽しんだ「フィギュアスケート関連番組の録画を我が家でひたすら見る会」について。すごく楽しか
三田で毎週金曜日に講義をもつようになって3年目。一年目にいろいろ相談に乗っていた元受講生から「報告したいことがある」とのことで行ってきました。待ち合わせよりも早く着いたので、少し探索。ハイブランドが並ぶオシャレなビルに似つかわしくないオッサンランナー地下には無料のギャラリーもありましたランチをしながら1時間半ほど歓談。2年前は突拍子もない相談事も多く、どんな感じかと思っていまたが、社会人を一年経験し...
こんにちは、えむです(*^^*)昨日、家を出る時に扉を開けると日差しがきつく感じてあ、日傘がいるなでも急がないと電車に乗り遅れる傘立てから日傘を掴んで道路に出ると靴べらを持っている事に気がついた日傘と一緒に取ってしまったんやな(^^;;一瞬迷ったけどいや靴べらはアカンわしょうがなく一回帰宅一本遅い電車になってしまったそれでもこの日の電車は空いていて思いがけず座れてラッキーだったさあ4連休遠出は無しだけど色々楽...
案の定、朝も雨。わかってるから何も慌てない。とりあえず腹減ったので、昨日の残りのお惣菜を温めて食べて、また寝るw 起きてぼーっとする。マンガ読みまくる。ブロ…
【NFL】スーパーボウル初先発で負けたQBで、再びスーパーボウルに戻ってきたQBのこと~ブロック・パーディーはどうなる?
【NFL】カール・ナッシブ、ドラフト2巡目の指名選手を読み上げることに~LGBTQサポートをアピール
【メンタルヘルス】ビンス・ロンバルディの言葉が「ポジティブ心理学」の名言集に
【NFL】「NFLGO」で「NFLドラフト直後!どこよりも早い2024シーズン大予想SP」配信予定!!
【NFL】「NFLドラフト」中継に、日向坂46の山口陽世 さんが生出演!!
【NFL】「NFLドラフト候補名鑑2024」の中で、「これはいい!!」と思った点
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【NFL】緑の国旗が両チームを呼んだ?~開幕週にブラジルでパッカーズとイーグルスの緑対決が行われることに
【NFL】ラムズの日本語LINEを解説したので、友達登録してみた
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【NFL】ダラス市長、チーフスのダラス復帰を訴える
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【NFL】(動画付き)キックオフのルールが変わる
フルマラソン向けの脚ができていないスピードも落ちてしまった故障もしやすいやることいっぱい←伸びしろとも言う歳も歳で故障すると治りも悪いので無理せず地道にベースの脚作りがまず取り組むべき方向でしょう閾値などペースを上げておくと距離を踏むのも楽は楽ですけどねこの4連休、どんなパターンで走るか?脚作りにはどかっと走った方が良いけど気軽に行ってモチベーションの維持の方が今は大事かも迷った時は、練習内容を松竹...
長い距離を走っておこうと、今朝は河川敷でLSD。北風がびゅんびゅん強くて長袖でも肌寒いぐらいだった。家~新四ツ木橋~南端の往復。負荷は高くないけど、じわじわ疲労がたまって地味にきついメニュー。有給3日間のテレワーク(笑)、今日は落ち着いていたのでゆったり過ごせた。なんとなしにYouTubeを漁っていると、サンパウロ・マラソンのコース紹介とかレース模様がアップされていた。サンパウロって海抜700~800mなんだとか。コ...
「プリンスアイスワールド 2024 横浜公演」LIVE配信(5/3夕方)/ミュージカル三昧の中の「ラベンダー」&「スクール・オブ・フィギュアスケート」
プリンスアイスワールド2024年5月横浜公演LIVE配信の投稿記事アイキャッチ画像
5月になりました今年も『Asian American and Pacific Islander Heritage Month アジア系アメリカ人および太平洋島…
会場を回った時の話はこちら。主に目の保養目的でしたが、行ったら行ったでお財布の口がゆるみます。罪庫を横目にまた増える予感・・が出かける前にあって、やっぱり行くのをやめよー!と決心したところで、相方からの「好きなら見に行けばいいじゃん」という一言でモロくも崩れ去り・・・今に至る 苦笑いつものぞく「鎌倉スワニー」さんのところで主にテニム調のものをメインに購入しました。備忘録のために記しておくと上:多分...
今朝はガッツリ30kmペース走。快晴、河川敷の気温は15→18度。アルファフライ2。新四ツ木橋から北上して折り返す定番コース。キロヨンで淡々と。風は弱めで前半が向い風。ラスト10kmは少しだけペースアップ。 19’57 3’59 19’55 3’59 19’57 3’59 19’58 3’59 19’44 3’57 19’23 3’531:58’54、3’58。ピッチ175、ストライド143cm、上下動10.2cm、上下動比7.1%。往復それぞれでキクさんとスライド。家までのダウンジョグの前...
いや、別に投げやりになっているわけではないですが。カープが苦手にしているベイスターズ東投手相手でしたから、ある程度苦戦は覚悟してましたが。覚悟が現実になっただ…
カミさんが愛情を込めて作ってくれた煮物を食べた上州の竜です。 ラブストーリーは筑前煮れんこんとごぼうが好きな俺たち むっw 明日は春日部大…
近所の書店にて、無事に「GQ」を発売日に購入できました。駅直結の近所の普通の本屋さんなので封はされておらず、棚に星野源さんバージョンと並んで、羽生さんバージョンは7~8冊ほどありました。源さんの方が少なかったんですが、羽生さんの方を多めに仕
GW中間の3連勤無事終了! ・・・かと思いきや まさかの 午後の手術が5時過ぎに終わり、ほっとした気持ちで病棟のナースステーションに行ったら 若手後…
こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! 5月に入りました。GW前半終わりです。娘の結婚式で大分へ帰省していた家族親戚は、それぞれの場所へ帰って行きました。嬉しい報告もありつつ、また再開が楽しです。お昼です。1日だ!と思い、丸亀行っときました。お昼前に到着しましたが、すでに長蛇の列です。うどん出来ても、会計までに時間がかかりすぎです。食べる頃、熱々釜揚げうどんが、ぬるぬるうどんです。料金半額だ...
風が強いせいか夜は寒く、酒飲んだこともあって夜中に何度もトイレに起きた。外国人ライダーは最初は屋根付きのバーベキュー小屋の中にテント張ってたのに、何故かバイ…
昨年の今日でした。 『ありがとうかなだい。お疲れさまでした』アイスダンスの村元哉中/高橋大輔組がオフィシャルチームアカウントで競技生活からの引退を発表しまし…
ハイサーイ今朝も雨の沖縄☔起きてリビングのカーテンを開けた瞬間、スカッ〜っと晴れてたら、めちゃくちゃテンション上がるんだけどなぁ〜昨日から5月がスタート4月は…
CNNより。インドネシア火山噴火で数千人が避難、空港閉鎖 マレーシア便も欠航(CNN) インドネシアの北スラウェシ州にあるルアング火山(標高725メートル...
東北在住の漫画家「悪霊として祓われてしまうのでは…氷解水入りキーリングを受け取っていいのか怖くなってきた」
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昨日の夜から左股関節の痛みが酷くなってきました。午後にドラッグストアーで湿布を買って貼りましたが、今朝になっても痛みが引くことはなく、歩いても痛いです。しばらくの間は走ることは止めるとしても、何とかロードバイクだけでも続けて、心肺機能を維持し続けたいと思
憲法記念日なので、わが国の司法に警鐘を鳴らす本を紹介したい。著者は麻原彰晃の国選弁護人であり、麻原弁護団の団長である。坂本弁護士殺害、松本サリン、地下鉄サリン等の重大事件は首謀者・実行者を死刑にせざるを得ない犯罪ではあるが、その立証を検察側はきちんと行っていないというのが著者の主張である。これは、単に麻原彰晃とオウム真理教の問題にとどまらず、何かの理由で体制を敵に回せばいい加減な裁判で死刑にされて...
はーい皆さんGWは楽しんでますか?ネイサンごとがちょっとだけあったので、置いとくねネイサンの言葉が書籍にて引用されているようです Once Nathan Ch…
文化会系体育部がスタート準備中。 このレースはスタートが昼からなので、朝はちょっとのんびり。 今はここにいる。 お天気完璧。 朝の窓。 朝ごはん。 今日の上は白で行くことにする。 髑髏見えない🫥
こんにちは、えむです(*^^*)少し前の飲み会での話題「家飲みの好きなおつまみは?」私はチーズと煎餅なとりのチータラとゆかりせんべい柿ピーも好きその中で「チーカマ!」と言われた人がいて久しぶりに買ってみた蒲鉾もチーズも好きもっと薬ぽい味の印象だったんだけど美味しかった、アリだな♪* * * * *GWの風物詩の1つ芥川の鯉のぼりコロナ禍で中止続きだったのが去年復活ただイベントや出店は無しで静かだった今年はとって...
henkendameningen.hatenablog.com で書いたこの支社の事務。またメールを無視しやがった。2年ぶりに絡んだら2年ぶりの無視だよ。。 決定的なところで無視してきやがって、一体何様のつもりなんだろう。 俺はそれで大迷惑を被っているというのにもかかわらず、さらに「私が迷惑を被った」というような顔をしてくる。どういう思考回路なんだろう。 まじではよ辞めさせろ!!こんなやつを雇っているやつも無能である。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。
レース当日の朝はそれほど早起きしなくても大丈夫ではあったが、前日に早く寝過ぎてしまい、早めに目が覚めてしまった。トレイルのレースみたいに夜通し走るわけでもない…
今日は、出勤していたが、疲労感が抜けていない。一日中だるさを感じながら仕事をしていた。 もう、なかなか疲労回復できない歳になってしまったんだね。ちょっと悲しいが、うまく付き合っていくしかないね…。 こんな体調をガーミンがどうやって判断してるのだろうか???トレーニングステータスは、ここ数日アンプロダクティブが続いている。
はいさーいゴールデンウィーク後半初日久しぶりに天候に恵まれました先ずは朝ランからスタート昨夜飲み過ぎて2日酔いでしたいつものコースに咲いていた百合の花そして、…
今シーズンの秋は、水戸マラソンとつくばマラソンにしようと思っています何度か走ったことがありコースも会場も良く知っている大会は安心感がありますこの歳になると(歳は関係ないか)、まだ走ったことが無い大会を走ってみたいと言う気持ちもありますかすみがうらマラソンを終えた後、水戸黄門漫遊マラソンのエントリーが開始されているのを知りましたまだ水戸マラソンは走ったことが無い大会コース図を見ると最後の最後で坂があ...
今日は仕事を休んで小学校の災害時の引き取り訓練へ昨日はGWの狭間の平日で、本来は出勤の日でしたが、休みをもらって長女の小学校に行ってきました。災害時の保護…
私「トマス杯とユーバー杯始まったね」次男「何それ?」私「バドミントンの国際大会だけど?」(次男は中高6年間バドミントン部)次男「僕はやる専門だから(見ない)」あれまぁ2年に1度行われるバドミントンの国際大会団体戦で男子がトマス杯、女子がユーバー杯。男子は2014年大会で優勝している。女子は計6回優勝していて、直近は2018年大会だ。桃田賢斗選手が今大会を最後に日本代表を退くと発表したので、注目していた。テレ朝チャンネルとテレビ朝日が放送している。シングルス3人とダブルス2組が交互に出てきて戦い、3試合勝ったチームの勝利となる。原則としてランキング順にエントリーするので、第1試合の第1シングルスがエース対決となることが多い。日本チームは男女ともグループリーグを1位通過、今日準々決勝に臨み、女子はインドに3-...トマス杯&ユーバー杯2024
小海遥の初優勝なるか?スタートリスト発表!第108回陸上日本選手権10000m☆20240503
本日5月3日に開催されます 「第108回日本陸上競技選手権大会・10000m」 www.jaaf.or.jp 4月29日に発表された スタートリスト/出場選手一覧 はこちらから↓ https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1841-5.pdf www.jaaf.or.jp 男子では田澤廉選手が欠場。 田澤廉が日本選手権10000m欠場を発表「コンディション不良のため」初五輪への道険し前回大会は27分22秒31の自己新(日本歴代4位)で4位に入っていた。今季はコンディションが整わず、3月のThe TENへの出場も見送っていた。#田澤廉|月…
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ストレス解消に効果的!ジョギングの始め方とコツ
初心者向けランニングシューズ選び方: 正しい選択で快適なランニングを!
【今日の練習】2024年1月6日(土)昼ジョグ 5km
冬のランニングテクニック:滑りやすい路面での走り方と寒さ対策のウェア選び
【今日の練習】2023年10月12日(木)朝食前ジョグ 10km & 午後あとで更新
【今日の練習】2023年10月13日(金)朝食前ジョグ 4km & 午後あとで更新
【今日の練習】2023年10月14日(土)午前なし & 昼食後ウォーク 47分
【今日の練習】2023年10月16日(月)午前なし & 午後あとで更新
【今日の練習】2023年10月15日(日)午前 MGCテレビ観戦 & 午後なし
【今日の練習】2023年11月2日(木)朝食前ジョグ 7km
【今日の練習】2023年10月17日(火)朝食前ジョグ 13km & 午後あとで更新
【今日の練習】2023年10月18日(水)朝食前ジョグ 11km & 午後あとで更新
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