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  • 1位

    シャープのマスクが当たってしまい

    訪問いただき有難うございます。 メールが来ました。送料あわせて4000円です…1枚80円、かなり微妙感ですねえ。かといって、放置して流れてしまうのはなんか残念…

    highspeedskier

    シャープのマスクが当たってしまい

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  • 2位

    よくある質問!!「結局厚底のシューズってどうなの?!」 販売のプロが回答!

    こんにちは。はしりびとです。最近改めて聞かれることが増えてきた質問です。「厚底クッションのシューズってどうなんですか?」「厚いカーボンの入ったシューズってどうなんですか?」陸上トラック競技にて、厚底シューズに対す...

    はしりびと

    よくある質問!!「結局厚底のシューズってどうなの?!」 販売のプロが回答!

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  • 3位

    スープダイエットを楽しむアイデア

    平日のランチだけスープダイエット、続いています。  『ぎっくり腰 静養中にしていたこと』今朝11日ぶりに走りました。「”5分”くらいのジョギングから再開しても…

    美ジョ

    スープダイエットを楽しむアイデア

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  • 4位

    予想以上に手強い…

    訪問いただき有難うございます。 そろそろスタートってことで、実技の課題をトライ。 ちょっと形になっているようですが…写真撮る直前にリングスリーブの余線を切り忘…

    highspeedskier

    予想以上に手強い…

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  • 5位

    ハーフに効く練習は?(日記)

    朝はめっきり日の出が遅くなり、寒くなりました。 もう長袖の季節です。 最近は目下、3週間後に控えたハーフマラソンの調整をしています。 ハーフに向けて仕上げていく上で、大事にしているものが2つあります。 その① スピード強化 フルマラソンよりもキロ当たり10~20秒速いのが ...

    はぐれカモメ

    ハーフに効く練習は?(日記)

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  • 6位

    ジョグ ・ ペース走

    16日は友達と大阪城までジョギングへ!20日は1人でペース走練習はいつも10km前後なのでまずはそれを変えていく予定時間ある日はなるべく15km程度走るようにペースも7'00/km前後だったのをとりあえず6'00/kmまで戻すサボった分を取り戻すのはそこそこ大変だ(;´・ω・)にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

    せりか

    ジョグ ・ ペース走

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  • 7位

    地域共通クーポンであべのハルカス展望台へ

    GO TO トラベルでホテル宿泊した翌日はあべのハルカスへ。ハルカスの近くに住んでいたり勤務先が近かったら年パスを買って、気が向いた時にふらっと立ち寄っているかもしれない。東京スカイツリーとかと同じでなかなか積極的に登る機会がないので、地域共通クーポンを使っ

    masq

    地域共通クーポンであべのハルカス展望台へ

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  • 8位

    今月のビワイチ

    今週です!

    1トン

    今月のビワイチ

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  • 9位

    【マラソン練習】400m.10本のインターバルトレーニング!調子が良い!#180点目

    今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! マラソンに向けて最大酸素摂取量を鍛えるために、高強度インターバルトレーニングをやってきました! 今日も、昨日の練習日誌を共有! ランニング日誌 メニュー 結果・記録 反省・感想 ランニング日誌 【前日のランニング記録】 400m.10本のインターバルトレーニング! メニュー 400m×10(200m) 目標・設定:70s/400m 陸上競技場の400mトラックを使用して練習してきました! 設定を1周70秒設定、つまり2:55/kmのペースでインターバル! 今年一番の高負荷⁉︎ 結果・記録 1本目 71.4 2本目 72.1 3本目 69.5 4本目 6…

    SHISHI

    【マラソン練習】400m.10本のインターバルトレーニング!調子が良い!#180点目

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  • 10位

    10/21 通勤帰宅ラン フォームを意識し淡々と。

    カーボローディングという名のもとにお菓子、パンをバクバク… たにしんです!昨日(10/21)は通勤・帰宅ランでした。シューズはいつものズームペガサス37 。そろそろ走行距離が300Kmほどになりますが、アウトソール頑丈ですね🦾。 通勤ラン(3Km) 帰宅ラン(3Km) テーパリング期間なので、とにかく無理せず🏃身体をなまらせないためのラン。フォームはしっかり意識。腕をしっかり振ること、肩甲骨を寄せる、着地の位置、シザース。ただただ愚直に淡々と。 ランニングを始めてほぼ2年。どこも痛くない、どこも張っていない、始める前のごくごく普通のニュートラルな状態って皆無です。ランナーあるある〜🎵なんでしょ…

    たにしん

    10/21 通勤帰宅ラン フォームを意識し淡々と。

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  • 箱根駅伝

    箱根駅伝

    お正月といったら箱根駅伝!ああだこうだ語ろう。

    テーマ投稿数 314件

    参加メンバー 99人

  • モーグル・上村愛子

    モーグル・上村愛子

    上村愛子選手についてなら、何でもOK!みんなでTBしよう。

    テーマ投稿数 147件

    参加メンバー 29人

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     トリノ五輪についてのTBお願いします。

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    今週の中央・地方

    中央・地方に関することなら何でも。

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  • モーグル 里谷多英・上村愛子

    モーグル 里谷多英・上村愛子

    モーグル日本代表選手、里谷、上村選手にみんなで語ろう!

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    参加メンバー 18人

  • 荒川静香

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    荒川静香選手について、何でも結構ですのでトラバお願いします!

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    北米のアイスホッケーリーグ『NHL』について何でもOKです。

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  • カーリング

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    トリノ五輪で人気急上昇のカーリングについて、いろいろ。

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  • みんな集まれ!ボーリングだよ!

    みんな集まれ!ボーリングだよ!

    ボーリングに関する事なら何でもOK!ボーリングで盛り上がろう!!!楽しもう♪

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    参加メンバー 23人

  • パラリンピック・トレノ

    パラリンピック・トレノ

    パラリンピック・トレノに関してのコメントやTBをよろしくお願いします。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

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  • ハードボイルドビワイチ構想

    おもろー

    1トン 1トンのトレラン大会レポ
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  • チューブトレーニングを活用してハムストリンング強化で足の持久力アップ!

    チューブトレーニングで力強い足を!こんにちは!とらのすけです。先日のスピード練習で呼吸はつらくないのに足が回らなくなり、足の筋力不足を実感しました💦チームの方に聞いたところ走り込むしかないとのことよし頑張って走るぞ!と思った

    とらのすけ とらのすけのランニング日誌
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  • 台風並みの雨風でした

    こんばんは🎵昨夜は夜中からただ事ではないくらいの雨風❗天気予報見てなかったけど台風?って位の降りしきる雨風でちょっと不安になるくらいでした明け方には多少おさ…

    ちょいといけてるランナー 人生下り坂最高‼️ランナーのブログ
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  • 予想以上に手強い…

    訪問いただき有難うございます。 そろそろスタートってことで、実技の課題をトライ。 ちょっと形になっているようですが…写真撮る直前にリングスリーブの余線を切り忘…

    highspeedskier 高速滑走スキーヤー's ブログ
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  • 痩せたいなら走れ!

    いろんなダイエット方法があるようですが、走れば必ず痩せます楽して痩せようとしてもまず無理、そんなのはない。ダイエット本がたくさん出てるけど、どれも楽に痩せたとか、何かを食べてたら痩せたとか、たしかに本当の情報もあるでしょうが、問題は続けられるかどうか、、ですね。大概の場合、三日坊主となり、飽きて、終了。。。ランニングもそう、痩せるために走ると決めて走り始めたけど、つらくてなかなか続かない。ランニン...

    テツ☆ 夢は続く~まだまだこれからも走り続けます
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  • キャッチボール

    40代後半の普通のおじさんの日記。 ランニング初心者の素人だった私が、毎日のトレーニングによってサブ3達成や トライアスロン・ウルトラマラソンにまで挑戦するように!! 『継続は力なり』を信じ日々楽しんでます。

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  • とらのすけのランニング日誌

    35歳独身の元警察官です。 30代から健康の為ランニングを始め、34歳での初マラソン大会でサブ3達成! 更に上を目指し日々努力していきます!

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  • どこまでいけるか!?

    趣味のマラソンで取り組んることや、お仕事のことを書いていきます。

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  • dakara-hashiru

    50歳にしてランニングの素晴らしさに気付き どっぷりはまった私生活をお届けします 取組んだ分だけ そのまま結果が出る 素直なスポーツ その逆もしかり ランニングの素晴らしさが 少しでも伝わればと思って書きます

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  • アラフォー男子がサブスリーを目指して

    タイトルのとおりですが、はっきりいってかなり厳しいと思ってます\(-o-)/

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