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年間3カ月だけ走るランニング初心者？芋太郎が3か月でハーフマラソン90分切を目指すブログ。ランニング中毒者への敬意と偏見。意識高い系朝ランアピールへの僻み。ランニングへの独自の主義・主張をいかんなく晒す。
マラソン初心者で体脂肪率33%だった私が マラソンを頑張っていくうちに楽しくなってきて 体脂肪率も落ちフルマラソン完走することができました😊😊 そしてまだまだ色々な大会に挑戦していくというブログです😁😁
走る！食べる！みごとに痩せる「わがままラン」このブログでは運営者のPONがどのように痩せて、速く走れるようになって、ランニングを楽しんでいるかを綴っている、超わがままな走り方を実現するためのブログです。
比叡山の阿闍梨さま（千日回峰行者）を超える生涯走行距離の中で走りながら感じたことを市民ランナーの三冠王（グランドスラム達成者）が綴るブログを展開中。 現在、仮想地球一周ランニング進行中。
週末1～2回の月100キロ未満ランナーが、国内３大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」（キタタン）を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
昨日は『週末ひとりTATTAマラソン』でした🏃 ハーフの部にエントリー宮崎は梅雨入りしたので天気は雨☔ そして 一昨々日、体を１日中動かしすぎて全身筋肉痛&疲労…←自分のせい😭ちょっとやる気をなくしてましたがお昼職場の子が『これ補給代わりに食べてー』チョコにメッセージを書いて渡してくれました✨そこからめちゃくちゃやる気UP! 仕事が早めに終わったので予定より30分早く17時スタート🏃🏃 ひとりですがやっぱりアドレナリンでますね😂 10kmまでは5'40くらいで走りました そして中間地点で友達のメッセージを見ると『楽しんで自己ベスト目指して頑張ってね』噛みしめて食べました😢😢✨ 13km地点ハム…
目指せランナー体型体脂肪率33%からのスタート
余剰在庫となってしまっているモルテンを消費すべく たまには、ということでロング走をしました。 朝7時前、気温20度、曇りでも暑い暑い🥵🥵🥵 大事に取っておいたtakumi ren3が早速汗まみれになってしまい なんとも申し訳ない気持ちになりました。 加えて、余裕あるペ...
カモメのはぐれ旅（とラン）
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ
美ジョガーリレーマラソン完走レポート。11人が繋いだ新しいグループ存続のかたち
11人が11日に渡ってつなぐ「美ジョガーリレーマラソン」完走いたしました！！当初は10人が10日間に渡って、の予定でしたが途中で一人増えました。 【…
美ジョガーになりたい会？
いやあ、こんなに長い期間パブに行ってなかったのは、来豪してから初めてだろう。 原因は、もちろんＣｏｖｉｄ－１９のせいで、パブの営業が禁止されたためだ。 最後に…
シドニーコンシェルジュ日記
5分ごとに現在行動時間をスマートウォッチにプッシュ通知させたら…時間の速度が0.75倍になった！（感覚比）
運動音痴はどこまで速くなれるか？
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どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m さて、６月に入りましたね〜 じめじめして暑い😵関西ももう時期梅雨に入りそう😵 まず、５月を振り返る！ ランに関してはほぼいつものコース。登って下ってのコース。10〜15kmほどをk/5分ちょいで走るといった感じ… ポイント練習はなし。 ロングも一回20kmほど走ったぐらい。 はい ん〜 200kmは超えました。距離か？中身か？ん〜 なかなか分切れない… そして、６月… このまま走って、夏をどうするか考えるとするか😅 てなことで6/1 いつものマイコース 暗くなると怖いのでこれぐらい。 走ってから足首が痛んだので、少し様子見しようと 6/2 ゆ…
2020年5月の月間走行距離は、391km。どう取り組んだか、ふりかえり
2020年5月の月間走行距離は、391kmでした。この1カ月、どう取り組んだのか？ ふりかえりつつ、ご紹介いたします。
今、らせん流®のナビゲーターに挑戦されている葉山ナチュラルランニングクラブの金城みどりさんのレッスン。 ご自身の体で感じられたことを、素直に伝えられています。読んでいて、参加者の体からの気持ちよさそう
毎日の練習強度に合わせて睡眠時間も変えるべきな気がする、SHISHIです🦁！今日は距離短め🏃♂️【読書記録】昨日に引き続き大迫選手の本をシェア！！『走って、悩んで、見つけたこと。』大迫 傑（著）大切なのはシンプルにすることマラソンにおいて大切なことは、余計なも
サクッとサブスリーしちゃおうぜ！ 主にサブ4~サブ3を目指しているランナー向けに書いていますが、ランニング初心者にも役立つような記事も書いていきます。 サブ的に自分の練習内容も。
４３歳 ２児の母 元外資系ホテルの管理職 現在は専業主婦をしながらトライアスリート、ランナー 健康と大人の女磨きについて発信しています。
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田臥勇太選手がNBAのピッチに立ちましたし、日本バスケットボールのプロリーグjbリーグもできました。そして今年は日本で世界選手権も行われます。これからはどんどん日本人バスケットボール選手にも注目していきましょう。
バスケットボールの動画がありましたら、こちらにトラックバックしましょう。「百聞は一見にしかず」と言いますしね。
エアガンを使ったスポーツシューティング競技への参加までの過程を射撃場日記として書いています。
F1ドライバー佐藤琢磨、日本から参戦するスーパーアグリF1チームをみんなで応援しよう！ ブログ 年収 評価 ロータス ファンサイト
ジーコ監督に関して。
シンクロナイズドスイミング！！の事なら何でもＯＫ！！楽しいことやら、辛く苦しいことやら、"Love"なこと、ジャンジャンお願いしま〜す♪
NBAへ挑戦し続ける田臥勇太選手について、トラックバックしましょう。
