サイコン落下防止対策をしてみたけど・・・
篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
13年経ちましたが、語り続ける3.11
江戸川菜の花畑行き鍛錬、帰り倍速ポタポタ
新砂巡回からのとまり木ポタポタ
発達だもん、こだわりたいロードバイク
最近、チタンの響きに弱いんだよなぁ〜。 あの、鈍い輝きをみると手に取らずにはいられない。
06:53 鴻巣重天からの桶川飛行学校平和祈念館ポタポタ
鬼に変身した北風小僧の三太郎に負けました
物見山近辺をぐるぐる。
小金井公園から多摩湖へ
車が自転車を追い抜く際の安全義務と自転車のすり抜けについて
震度4からの浦安クリボーランチポタポタ
【片道輪行ライド】「あまえびカキオコライド」で大阪から岡山・備前まで走る!!
シーラントを補充するだけなのにメンテナンススタンドを使う
クウちゃんと梅見散歩したよ🌸【2024.02.29 山梨県・敷島公園梅の里】
今週の詩2024年3月18日「ワスレナグサ」
あなたのYouTubeが伸びない理由【収益化させた僕が解説】
【YouTube】デキの良い競馬動画集5選|成長力のあるクラブ/一口注目2歳馬
YouTubeチャンネル誕生日
私的バズった動画 不思議な現象です!
今週の詩「かがみ」
【YouTube アップ】飾れるイースターコラージュ
GU x UNDERCOVERコラボ オーバーサイズモッズコート
リチャードソンジリスに仲良し大作戦
そういえば・・・海外旅行総集編動画は定番でした・・・/香港・マカオ旅行2023動画編
YouTubeチャンネル開設しました
4歳の誕生日はなかなか大変でした
流行語大賞予想2024年春
今週の詩「3月3日」
Grace on the Track: A Symphony of Speed.03
Runway Beauty.02
【疲労回復】陸上競技 リカバリー商品紹介
陸上 短距離 初心者向け
2023年5月の陸上練習
上州八王子丘陵ファントレイル2023 親子低学年の部:優勝!
ウルトラランナーみゃこさんのセグメント記録に挑戦
第27回まるおカップ 小学生1000m
栃木長距離オープン記録会2023年5月
荒川スマイルマラソン2023春 親子の部優勝♪
不破弘樹杯2023 小学生1000m/80m
2023年4月の陸上練習
陸上短距離スパイク メーカーおすすめ順紹介
情熱ハーフマラソン2023春:親子の部1km
お台場有明リレーマラソン2023春:親子1kmの部
元サブスリーランナーがサブスリーランナーになるまでの練習内容や速く楽に走れる方法について書いています。 故障時に効果的なマッサージの方法やシューズレビューなど、ランニングに関する事を書いています。
年間3カ月だけ走るランニング初心者?芋太郎が3か月でハーフマラソン90分切を目指すブログ。ランニング中毒者への敬意と偏見。意識高い系朝ランアピールへの僻み。ランニングへの独自の主義・主張をいかんなく晒す。
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨まだ読み終えてませんが初めての作家さんエッセイですタイトルに惹かれてお若い方かと思いきや1944年生まれの方…
茨城県日立市で、今年の11月に フルマラソンが開催されるそうです。 陸連へも公認申請をするそうですが、 実現すれば、茨城県では5つ目の公認大会です。 (水戸黄門、つくば、勝田、かすみがうら) すごいと感じたのは、日立市は既に ハーフマラソン(さくらロードレース)を 開催して...
表面的な疲労は抜けてますが、走ると足の芯に疲れを感じるような状態です。 土曜日から4日連続、夜は飲み会なので、ランオフにしてしまうと太るので、週末はジョグベー…
昨日は久々開催の厚切りサムギョプサルのイタロー会その前に、少しでも消費しておこうと小穴さんとみおさんと代々木公園でジョグ久々なのでいっぱいお話ししながら。キロ…
急な用事で数日ですが、日本に帰っていました。走る時間は少しあったので、横浜みなとみらいをジョグ。 三寒四温のちょうど四温な期間にあたり、わざわざ購入したダウ…
「新型デリカD:5」2回目のディーラー車検費用と詳細、コストを抑える方法を徹底解説!
早いもので新型デリカD:5購入から5年が経ち、2回目の車検が終わりました。三菱ディーラーさんでの実際の車検費用と詳細、できるだけ車検費用を安く抑えるための方法をまとめました。
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨ 凄い発想と美しさに脱帽👏ショート厶ービーなので是非ご覧になって下さい Tastemade Japan テイ…
静岡マラソン2024のレース後の様子や怪我の状況について記録に残しておきたいと思います。まずはレース直後の様子から。ゴール地点を通過し、フィニッシャータオルを受け取った辺りで急に込み上げてくるものがありました。転倒した時も、そこからの12k
ランナーではありませんが、 元アスリートが睡眠の大切さを語った 記事が公開されています。 元卓球選手の水谷さんは、 1日10時間(昼寝込み)は寝ていたとのこと。 奇しくも、キプチョゲ選手と同じですね。 夜は8時間、昼は2時間です。 就寝30分前には全ての電子機器を オフにす...
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 2024年3月10日(日)、「静岡マラソン2024」に参加してきました! 「静岡マラソン」は、静岡に住み始めてからずっと走ってみたい大会だったので、5年ぶりの開催の今回、エントリー開始すぐになんの迷いもなく申し込み! 走ってきたのは、フルマラソン!! 【フルマラソン】 目標:3時間00分00秒 記録:3時間11分05秒 レースの感想レポート書いていきます! 静岡マラソン2024 大会の魅力 レース前 当日 ギア レース中 コース ラップ 記録 レース後 次に向けて 今日のポイント 静岡マラソン2024 静岡マラソンは、静岡県…
かつては確かに生きていた建物が廃墟になっていました。幼少期の思い出がある建物です。そこに住む人たちにもかつては関わり、思い出があります。 長いこと取り壊されず、廃墟になるには様々な事情があるのだと思います。そこに生きてき …
今日は風も穏やかになりホッとしてランへゴー 疲労ピークなんでダラダラと また明日は天気急変&突風注意で嫌ですね、なんとかランできますよ〜に で 娘が明日から高校春休みです 通信制行きたいと散々訴えてますが却下し続けてなんとか1年終了〜なんとか残り2年我慢させて卒業させねば、...
昨日は強風がすさまじかったけど、今日は比較的穏やかな天気。まつぶし緑の丘公園へトレランみたいな女性が里山の不整地を登ったり下りたりを繰り返してます。たまに遭遇します。本日の走行 14.65K まつぶし緑の丘公園へ...
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
WATARUです! 今週も、ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間でした(^^♪ ウルトラマラソンのトレーニングを重視していますが、スピードトレーニングも4'15友の会や、レジェンドランナーさんのペース走にも参加させて頂き充実♪
関東の片隅でスカッシュを楽しんでます。川越のホームコートはなくなって、人を呼びやすいクラブではなくなったので交流は減りましたが… ダイエット系の記事が増えそうです。
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