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    思い込みの力:50代が筋トレを続けるアイデンティティ

    思い込みの力:50代が筋トレを続けるアイデンティティ 第1章:はじめに 第2章:「勘違い野郎」が最強⁈ 第3章:やってる側の人間というアイデンティティ 第4章:自分ファーストでいこう! 第5章:まとめ 第1章:はじめに ここ何回かこういう話をしてきましたが、やっぱりですね継続することは難しいんですよ。 人それぞれ環境も違えば、性格も違う、すべての人に効果的な方法というものを見つけるのは非常に困難と言わざるを得ないんです。 そういった意味では、いろんな方法を提示して試してもらって自分に合った方法を見つけてもらうのが現実的なのかなとも思います。 僕が直接あなたの話を聞いて、あなたにアドバイスできれ…

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    筋力トレーニングに関する情報を網羅したサイトです。上腕二頭筋や三頭筋のトレーニング方法から、使用する器具やサプリメントの選び方まで、実践的な情報を提供しています。初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したコンテンツが揃っています。

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  • ボクシングトレーナー椎野大輝

    チャンピオンを多数育成する現役プロトレーナーの椎野大輝がボクシングに役立つ情報を発信していきます。 【経歴】 元プロボクシング東洋(アジア)チャンピオン 世界ランキング最高7位

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  • りったんと司法書士「奮闘記録」

    大学卒業後、職業を転々とし(OL、タクシードライバー、グラビアアイドルなど)「司法書士」を目指すことに R5司法書士筆記試験に合格し、今後について模索中

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  • トライ-フィット“UNITY”持久系スポーツ&バイクフィット

    自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。

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