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  • 1位

    リラックスが大事。抵抗しないことが大事。

    久々のデッドリフトで130kgだったけど、途中まではすっごく良かったんだ[高画質で再生]最初のほうはすっごく良かったデッドリフト4回目5回目に力んだの、ごまかせたと思ったんだけど、ね。。。。それで泣きの2回目をまずまずだったかな[高画質で再生]2セット目のデッドリフトま、失敗するときもあるんだよ俺だってただ、、、それを悲観するんじゃなく、、、楽しい学びにするんだよでも、リラックスして下流に流れるがごと...

    LEGEND

    TRAINING −LEGEND−

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  • 2位

    あなたの筋肉は毎日減っています!

    こんにちは!今週も脂肪燃焼一直線のシュワルツ浅井です(^^ゞ人の筋肉は、20歳ごろまでは意識的に運動をしなくてもどんどん増えてくれます。そのうえ、学生生活だと…

    シュワルツ浅井

    ダイエット、ボディメイク専門シュワルツ浅井

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  • スポーツを語ろう!

    スポーツを語ろう!

     野球・サッカー・ラグビー・モータースポーツetc スポーツに関する事ならなんでも構いません。スポーツに関するブログのトラックバックをどんどん貼って下さい!( ^∇^)

    テーマ投稿数 14,382件

    参加メンバー 647人

  • カポエィラ!capoeira!!

    カポエィラ!capoeira!!

    まだまだメジャーとはいえないカポエイラ。 カポエラに関することならどんどんトラックバックしちゃってください。 カポエィラを広めていきましょーー!!

    テーマ投稿数 50件

    参加メンバー 10人

  • 熱気球

    熱気球

    熱気球(ねつききゅう)とは、飛行するための道具である気球の一種。暖めた空気により浮力を得て飛行する。軽い水素やヘリウムなどの気体を集めて浮力を得る物はガス気球と呼ばれる。

    テーマ投稿数 22件

    参加メンバー 8人

  • 四大陸フィギュアスケート選手権

    四大陸フィギュアスケート選手権

    四大陸選手権に関する話題ならどんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 247件

    参加メンバー 29人

  • 長洲未来

    長洲未来

    14歳で全米選手権を制した天才少女・長洲未来ちゃんのトラコミです。お気軽にトラバください!

    テーマ投稿数 129件

    参加メンバー 17人

  • 世界Jrフィギュアスケート選手権

    世界Jrフィギュアスケート選手権

    世界ジュニアフィギュアスケート選手権のトラコミです。関連記事はお気軽にトラバください。

    テーマ投稿数 167件

    参加メンバー 13人

  • 水上の格闘技 競艇

    水上の格闘技 競艇

    競艇の事ならなんでもOKです

    テーマ投稿数 989件

    参加メンバー 27人

  • オールシーズンアウトドアスポーツクラブ

    オールシーズンアウトドアスポーツクラブ

    アウトドアスポーツを楽しみたい! そういう思いのある方が集まって下されば嬉しいです。 ウルトラマラソン、マラソン、ウォーキング、登山、サイクリング、トライアスロン、スキー、キャンプ、釣り、ドッグラン&犬の散歩(笑)・・・等など。

    テーマ投稿数 6,454件

    参加メンバー 269人

  • アウトドア

    アウトドア

    アウトドア(outdoor)とは、アウトドア・アクティビティ(en:Outdoor activity)のことで、屋外で行うスポーツやレジャーの総称。日本では一般に「アクティビティ」が省略されて、アウトドアという一語で使用される。 野外活動ともいわれ、この表現では野外体験活動、野外教育活動、野外学習活動などの教育目的の活動がニュアンスに含まれる。 アウトドア・アクティビティにはアウトドアスポーツやアウトドアライフなどが含まれる。アウトドアライフの主なレジャーには、釣り、ピクニック、キャンプ、山菜取り、ハイキング、トレールラン、登山、トレッキングなどがあげられる。なお、自然に積極的に親しむというスタンスから、野鳥観察(バードウォッチング)、植物観察などといった自然観察や、天体観望、森林浴などが含まれる場合も多い。 対義語はインドア(アクティビティ)。 マーケティング用語としては、多くは、都市生活者に対しての購買意欲増進を目的として、海岸や山間部など、(都市生活者の)普段の生活からかけ離れた場所で行うスポーツやレジャーに対してその商品価値差別化のために用いられる。

    テーマ投稿数 9,483件

    参加メンバー 435人

  • Wii Fit

    Wii Fit

    『Wii Fit』(ウィーフィット)は、任天堂開発・発売のWii専用ゲームソフト。

    テーマ投稿数 6件

    参加メンバー 4人

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  • パーキンソン病経過日記②尿量を毎日測ることになった父上。

     本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台@あなたのカラダの潤滑油♪筋肉優しく整えるトレーナー☆山田愛子☆です。運動嫌いさんの身体に寄り添い“ちょ…

    パーソナルトレーナーaiko 仙台 姿勢アトリエ りんのん堂
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  • #今日の積み上げ スミスミリタリープレスアーノルドプレスLサイドレイズインクライ...

    この投稿をInstagramで見る #今日の積み上げ スミスミリタリープレス アーノルドプレス Lサイドレイズ インク…

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  • 武田亭のおもてなし

    紅茶はやっぱ、、、アールグレイ!!マグカップにティーバッグは「ふたつ」さ武田亭へお越しの方は、パーソナルトレーニング指導・体験パーソナル・トレーニングカウンセリング問わず、お出しします。あと、ほうじ茶もあるよどちらかを選べるんだホットしかできないんだけど

    しょうゆ トレーナーは、しょうゆ顔LEGEND
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  • 武田さんの考え事

    少し軽めにスクワット回数こなしたスクワット長い1セットに思えてしまい、つい考え事をしながら挙げていました。[高画質で再生]スムーズなスクワット「重りを担いで抵抗してないだけなのに、どうしてすいすい挙がっていくんだろう」「ましてやしゃがみの時から浮上していく何かが感じられて、あ~不思議だな~」ーーーーーー大阪堺マンション一室、出張、ゴールドジム梅田大阪にてパーソナル指導をしています。    60分30...

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  • 重りが教えてくれること

    今日のロウイングは、いつも以上の出来栄なんだリピーターさんが見たら見た目はあんまし変わってないように映るかもしれないけど。。。重りを持てば、、、抵抗しなければ、、、下流へ流れるがごとく挙がっていく[高画質で再生]見事なロウイング終われば背中の筋肉もすっごく柔らかかったよ鍛えた後のほうがやわらかくなる。それが普通なんだ抵抗しなければ、、、重りがね、、、真実を教えてくれるんだーーーーーー大阪堺マンション...

    LEGEND TRAINING −LEGEND−
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