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  • 1位

    ランニング行って来ました。

    みじかしっぽ

    50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

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  • 2位

    1400m坂道走4本+100m坂ダッシュ5本!

    丹野池公園(菊川市小笠地区)練習参加者10名。高2年1名、高1年1名、中3年1名、中1年3名、6年3名、5年1名指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①1150mアップ(丹野池1周)②体操・動的ストレッチ③1400m走(700m急坂往復)4本④80m上り坂ダッシュ5本100m上り坂ダッシュ5本・・・男子⑤1150mダウン(丹野池1周)⑥体操練習日誌より今日は坂をたくさん走りました。登りも下りもきつかったけれど、頑張って走り切れたので良かったです。照基(中1)1400m坂道走4本+100m坂ダッシュ5本!

    小笠あすなろ陸上

    小笠あすなろ陸上

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  • 3位

    ラーメン9

    「ふくや」さんでワンコインラーメンです おやじさんももう80歳、いつまでやれるのでしょうか頑張ってね~ 

    san

    飲喰工房

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  • 4位

    2000mジョック+<600m+400m+200mリレー>!

    練習参加者4名。中2年1名、6年1名、5年2名指導者;基世コーチ、赤堀コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③ラダー④基礎トレーニング⑤ドリル⑥2000mジョック⑦100m流し3本⑧50mダッシュ3本⑨600m+400m+200mリレー600m⇒600m⇒400m⇒400m⇒200m⇒200m合計托(5年)⇒蓮斗(6年)2'16"2'12"1'38"1'34"42"43"9'05"快明(5年)⇒希(中2)2'18"2'12"1'44"1'36"44"42"9'18"⑩400mダウン⑪体操練習日誌よりジョックが速くて大変だったけれど、頑張ってついていきました。リレーはあまり早く走れなかったけれど、ラストの1周は速く走れました。リレーで最初から最後まで同じタイムで走りたいです。托(5年)2000mジョック+<600m+400m+200mリレー>!

    小笠あすなろ陸上

    小笠あすなろ陸上

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  • 5位

    2200mジョック+550mインターバル5本!

    練習参加者9名。高1年3名、中3年2名、中1年2名、6年2名指導者;基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③2200mジョック(550m/周×4周)④100m流し3本⑤50mダッシュ3本⑥550mインターバル5本(間300mジョック)2分01秒5本目1分34秒・・・晃大(高1)、海晴(中3)550mインターバル4本(間300mジョック)2分01秒4本目フリー・・・照基(中1)2分06秒4本目1分48秒・・・光・茜吏(高1)、玲哉(中1)、理稀(6年)550mインターバル3本(間300mジョック)2分35秒・・・琴弓(6年)2750mジョック・・・まほ(中3)⑦550mダウン⑧体操練習日誌より550mを設定タイムの2分45秒で1本しか出来ませんでした。2本目から5秒位遅れてしまったの...2200mジョック+550mインターバル5本!

    小笠あすなろ陸上

    小笠あすなろ陸上

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  • 6位

    「sakura brown」さんでランチ

    「sakura brown」さんでランチです 月替わりのスープカレーは鳥肉の塩こうじつけ焼き スープは野菜のみせせり肉が好きかな~ 

    san

    飲喰工房

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  • 7位

    5分

    いよいよ運動不足を実感して、今日こそはと思うのですが、思うだけで終わっています。 それでもほんの5分だけど、朝の掃除機をかけた後で、いろいろなものをいったん寄せてあるままの時に動いてみました。 パービーやスクワットやプランクなどを何度かやっては次の動作へと。 でも5分で疲れた〜。 自分だけでやると頑張りがきかないね。 たとえ5分でも続けなきゃ意味が無いん…

    hanahanmama

    ジムに夢中

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  • 8位

    スポーツジムが今日から再開しました

     今日からスポーツジムが再開されるとのことで、どんな様子か見に行ってきました。9時に開店ですので、10時少し前に着くように家を出た。最近はその道もすいているので、スムーズに着き、駐車場も以前のこの時間と比べると空いています。 まず

    KENT

    KENTの小屋

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  • 9位

    コロナウィルス できること

    60代主婦 老後を見据えての日常

    がんばりんご。

    セカンドライフはシンプルに

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  • ミニセグウェイを楽しもう!

    ミニセグウェイを楽しもう!

    日本ではまだあまり目にしないミニセグウェイのコミュニティ。 道路交通法の関係でまだ堂々と公道を走ることができませんがミニセグウェイの楽しさを多くの人に伝えて普及させていきましょう。

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 1人

  • 筋トレ・運動・サプリメント・ダイエット

    筋トレ・運動・サプリメント・ダイエット

    筋トレ・運動(散歩等の軽い運動も含む)、サプリメント、ダイエット等に関することであれば何でもOKです。自分が今日どんな運動をしたとか、何でも構いませんの気軽にトラックバック・コメントしてください!!!

    テーマ投稿数 343件

    参加メンバー 45人

  • 今年流行の兆しを見せてる「アスレジャー」

    今年流行の兆しを見せてる「アスレジャー」

    「アスレジャー」とは、アスレチックとレジャーを掛け合わせた造語で、主にスポーツウェアを普段着として着用するスタイルのこと。おしゃれにデザインされたスポーツウェアを着用する日本でも人気のスポーティースタイルとは違い、実際のスポーツウェアをほかの普段着と組み合わせて着こなすことを指します。 Superdry極度乾燥(しなさい)はいち早く!「アスレジャー」を取り入れています。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • みんなで上達

    みんなで上達

    みなさんが試したことや間違っていたと気が付いたことなどの意見交換の場所にしましょう。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • サンウルブズを応援する!

    サンウルブズを応援する!

    スーパーラグビーに参戦したサンウルブズを応援しよう!

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 1人

  • エンジョイ!スポーツ科学、

    エンジョイ!スポーツ科学、

    スポーツなら何でもOK. スポーツの目的はエンジョイである。 もっと楽しむために、科学的なものをとりいれたいですね。

    テーマ投稿数 605件

    参加メンバー 11人

  • 鈴鹿山脈を登ろう

    鈴鹿山脈を登ろう

    鈴鹿山脈の登山、ハイキング、トレッキング記事をトラックバックしましょう。

    テーマ投稿数 11件

    参加メンバー 1人

  • 筋トレ

    筋トレ

    初心者大歓迎。 筋トレをがんばっているかた。 はじめようと思っているかたなど。 どんどんトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 54件

    参加メンバー 8人

  • 登山全部!

    登山全部!

    日帰りからテント泊縦走・クライミングにアルパイン。 山に関する記事なら何でもOK! 互いに情報交換しちゃいましょう。

    テーマ投稿数 602件

    参加メンバー 22人

  • ブッキーの為の!前出しスポーツ結果予想

    ブッキーの為の!前出しスポーツ結果予想

    ブックメーカー&TOTOサッカーくじをもっと楽しむために! 予想を公開するブログを運営している人&予想を読みたい人みんなが得するカテゴリを作りました!! みんなでスポーツ予想を楽しみましょう♪♪ 【検索用】 トト、サッカー予想、スポーツくじ、オッズ、スポーツブック、海外サッカー、

    テーマ投稿数 35件

    参加メンバー 2人

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  • 関西GGのお知らせ

    「※今後の状況次第で「必ず着用」に急遽変更させていただく場合もございます」って、、。まるちゃん先生のマスクレッスンレポ拝見しました。プロでも厳しいのに私なんぞ…

    ユカコ ユカコのブログ
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  • 妄想の日々

    お元気ですか?非常識なセラピストのさとまんです。今日、4月4日、東京での1日の新たなコロナウィルスの感染者数が118人と100人を超えましたね。コロナウィルス…

    さとまん さとまんのブログ
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  • 空気清浄機、どうしてる?

    福岡 今日は最多の26人増加東京も3桁いきましたねとまらんばい!さて、よく見るこれ先日の健診会場にてうちにもありますプラズマクラスター空気清浄機コロナには効か…

    ぽんず 彼女の人生いつでも晴れ
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  • 今日のトレーニング風景

    今週末は、パルコも臨時休業(パチンコやすだも)とあって、ひばりヶ丘駅周辺の通行人は先週よりも若干少なくなったような感じですね。さて、ネクスタイルは、今のところ、出来うる予防対策に留意しつつ通常営業を保たせていただいています。今日はいつもの土曜日に比べて随分と減ってはおりますが、今日も閉店時間前までご利用いただきありがとうございます。栄養と睡眠をしっかりと摂って、免疫力を高めてくださいませ。今日のトレーニング風景

    ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル
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  • ランニング行って来ました。

    みじかしっぽ 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
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