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  • 1位
    四ッ谷 走Run会!!

    四ッ谷 走Run会!!

    「歩く、走る」ということを健康的に楽しみ、さらには自然の素晴らしさを感動すべく企画運営する会

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  • 1位

    股関節の痛み。ジョグでつなぐはずが

    どーも、もりのすけです。 最近、右股関節に痛みが出るようになってきました。 普段歩いたり、ランニングしたりするときは問題ないですが、ふとした時に痛みがある感じです。 インターバルが自分には高負荷だったかな・・・ あ インターバル走の次の日は、ランをお休みし、以降はジョグでつないでます。 二日だけ ジョグっていっても、毎回疲労大 始めはゆっくり走ってても、どんどんスピード上がっちゃうんです・・・ できるだけ歩かないようにしてるので、後半は失速。 4月4日 4月5日 最近サボってたストレッチもしっかり実施してます。 股関節痛早く治るといいなぁ・・・ ⇓良かったら、ポチっとお願いします。 にほんブロ…

    もりのすけ

    もりのすけの日常

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  • 2位

    インターバル走の次の日ヤバかった

    どーも、もりのすけです。 インターバル走 400m×10本(3:45)で行った日の疲労感は少なく成長したなぁと思ってたけど… 次の日のふくらはぎの筋肉痛かヤバかった… 湿布を貼ってリカバリーするぐらい あとは、なんか股関節痛みたいなのもあったし… やっぱり定期的にスピード練習必要だと感じた春の始まりでした。 もちろん、リカバリーでランニングお休みしました。 昔なら走ってたな 弱なったもんだね ハハハ…

    もりのすけ

    もりのすけの日常

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  • 3位

    第669話 新型コロナウイルス緊急事態宣言!

    緊急事態宣言発令! 新型コロナウィルスの感染者急増を受け5月6日までの外出自粛要請 マリーナ練習会も自粛!

    銚子マリーナRC代表

    銚子マリーナRC☆ランニング練習会

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  • 4位

    リベンジ夜桜ラン

    4/8水「リベンジ夜桜ラン」を実施します。18時45分に名城公園の噴水前に集合して、19時出発します。黒川桜並木まで走って帰ってきます。終了は20時30分を予…

    運営スタッフ

    名古屋のランニングクラブ

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  • 5位

    練習会報告(4/4)

    練習会報告【日時】令和2年4月4日(土)17:00~18:30【場所】丸山公園陸上競技場【参加者】9名【メニュー】① 4000JOG②1000×5本インターバル③ダウンジョグ  新年度をむかえて忙しい毎日を送られている方も多いのではないでしょうか。コロナ騒動

    宇和島陸協

    ずっと現役!ただいま青春!

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  • ミハイル・シューマッハ

    ミハイル・シューマッハ

    元F1の王者「ミハイル・シューマッハ」。 「赤い皇帝」と呼ばれ、現役時代90勝以上している。 ミハイル・シューマッハの「新たなる挑戦」に期待しよう!

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 7人

  • 全日本トライアスロン宮古島大会へ

    全日本トライアスロン宮古島大会へ

    全日本トライアスロン宮古島大会に参加をめざす方、応援の方、ボランティアの方、宮古島好きな方、なんでもトラックバックしてください!!

    テーマ投稿数 13件

    参加メンバー 3人

  • 狩野舞子を応援

    狩野舞子を応援

    狩野舞子選手に関する記事なら何でもOK。

    テーマ投稿数 47件

    参加メンバー 2人

  • 世界陸上

    世界陸上

    世界陸上競技選手権大会は、2年毎に行われる世界陸上競技選手権大会である。世界陸上に関する記事はこちらに。

    テーマ投稿数 62件

    参加メンバー 19人

  • 2009札幌記念 データ分析と予想

    2009札幌記念 データ分析と予想

    2009札幌記念のデータ分析と予想を中心にお願いします。 また、馬券に役立つ情報なら、何でもOKです。

    テーマ投稿数 8件

    参加メンバー 3人

  • 西野友毬

    西野友毬

    これからシニアで活躍が予想される西野友毬選手。彼女の活躍を応援するトラコミュです。

    テーマ投稿数 10件

    参加メンバー 3人

  • 火の鳥JAPAN

    火の鳥JAPAN

    全日本女子バレーのことならなんでもOK 

    テーマ投稿数 169件

    参加メンバー 7人

  • ウサイン・ボルト

    ウサイン・ボルト

    北京五輪では世界新記録で3つの金メダル。2009年の世界陸上では100mと200mで世界新を更新した。

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 6人

  • 世界陸上競技選手権大会

    世界陸上競技選手権大会

    IAAF世界陸上について、何でもどうぞ。 地球に生れて、ヨカッターーー 開催>> 第13回 2011年8月27日〜9月4日 韓国・大邱スタジアム(てぐー、だいぐー) 第12回 2009年8月15日〜8月23日 ドイツのベルリンのベルリン・オリンピアシュタディオン

    テーマ投稿数 55件

    参加メンバー 9人

  • 世界陸上競技選手権大会

    世界陸上競技選手権大会

    世界陸上競技選手権大会(せかいりくじょうきょうぎせんしゅけんたいかい、IAAF World Championships in Athletics)は奇数年で開催される陸上競技で、世界最高峰の大会。正式名称は国際陸連陸上競技世界選手権。通称「世界陸上」(日本テレビ中継時代に最初に用いられた呼称)・「世陸」(独占中継を担うTBSテレビでの呼称)。 1980年のモスクワオリンピックの西側諸国のボイコットを機に新設され、1983年にヘルシンキで第1回大会が開催されて以降、当初は4年ごとに開催されていたが、1991年の東京大会以降は2年ごとに開催されている。 オリンピックよりも世界記録や参加する国と地域の総数が多く(2004年のアテネオリンピックの202に対し、2003年のパリ大会では210)、注目に値する大会であり、歴史は浅いが、個人種目中心競技では最高峰の大会であり、日本でも高い視聴率を記録している。

    テーマ投稿数 4件

    参加メンバー 1人

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  • 第669話 新型コロナウイルス緊急事態宣言!

    緊急事態宣言発令! 新型コロナウィルスの感染者急増を受け5月6日までの外出自粛要請 マリーナ練習会も自粛!

    銚子マリーナRC代表 銚子マリーナRC☆ランニング練習会
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  • 股関節の痛み。ジョグでつなぐはずが

    どーも、もりのすけです。 最近、右股関節に痛みが出るようになってきました。 普段歩いたり、ランニングしたりするときは問題ないですが、ふとした時に痛みがある感じです。 インターバルが自分には高負荷だったかな・・・ あ インターバル走の次の日は、ランをお休みし、以降はジョグでつないでます。 二日だけ ジョグっていっても、毎回疲労大 始めはゆっくり走ってても、どんどんスピード上がっちゃうんです・・・ できるだけ歩かないようにしてるので、後半は失速。 4月4日 4月5日 最近サボってたストレッチもしっかり実施してます。 股関節痛早く治るといいなぁ・・・ ⇓良かったら、ポチっとお願いします。 にほんブロ…

    もりのすけ もりのすけの日常
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  • リベンジ夜桜ラン

    4/8水「リベンジ夜桜ラン」を実施します。18時45分に名城公園の噴水前に集合して、19時出発します。黒川桜並木まで走って帰ってきます。終了は20時30分を予…

    運営スタッフ 名古屋のランニングクラブ
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  • 旅ラン「甲州道走膝痛シ」…阿弥陀海道~石和宿、その2(山の中の寿司屋)

    峠を越え、アスファルト道路に出てみたものの、すぐさま山道になりました。静かに特訓していたチューバの白鳥を聴きながら再び山の中に入っていきます。矢印の方に降りていきます。ですが、すぐまたアスファルト道路に出ます。道路がクネクネして山を下りていて、それを突きさすように旧道があるようです。場所によっては旧道に入るために道路ガードを跨がなければなりません。旧道の為に少しガードレールを開けて欲しいです。なんとか、旧道の跡は辛うじて残っていました。登ったり下りたりしながら、全体には下っていきます。そして、道が不明瞭な場所にでました。GPSとスマホの街道アプリをみながら、道を探します。浅い沢を渡渉したりもしました。深くて水の流れの激しい沢を危なげな木の橋を渡りました。写真は渡ってから、後ろを振り返ってみた時の写真です。橋がボ...旅ラン「甲州道走膝痛シ」…阿弥陀海道~石和宿、その2(山の中の寿司屋)

    boope 四ッ谷 走Run会!!
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  • 4/7 アクティブレスト

    昨日はアクティブレスト。 キロ4:50~5:00ぐらいでトータル8kmジョグ。 心拍も最初の1~2km以外はずっと140台でいけたのでよい感じにできた気がする。 これまでアクティブレストやろうと思っても気づいたらペースが上がっていることが常だった。 なので、ここまでちゃんとゆっくりペースでコントロールできたのはあまり記憶にない。 ただ、反省もそもそもあって、本当は普通に4/6と合わせ技でポイント練しようとおもっていたのだけど、 6日の練習後に調子に乗って補強トレもやってしまった。 結果、筋肉疲労感満載、一部筋肉痛の状態であまり強度高いトレーニングしない方がよさそうな状態へ。 たぶんペース上げよ…

    subjibun Go beyond your limits
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  • Go beyond your limits

    40過ぎてからランニングを本格的に始めたおっさんのサブスリーまでの道のり。日々のトレーニングログや練習メニューの組み立て方、シューズの感想などをつづる

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  • もりのすけの日常

    ブログは初心者で、文章力がほぼ無いですが、ランニング好きな人と繋がれたらと思いブログを開設しました。いつもぼっちでランニングしているので、近所のランナーと一緒に走ることも目標の一つです。

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  • 相支走愛

    パーソナルトレーニングのサポートを運営する相支走愛のつぶやき。

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