北京オリンピック大活躍。「鬼がラケットを持ってくる」とも言われる、闘志あふれる卓球の平野早矢香選手に関する話題。
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どーも、もりのすけです。 最近、右股関節に痛みが出るようになってきました。 普段歩いたり、ランニングしたりするときは問題ないですが、ふとした時に痛みがある感じです。 インターバルが自分には高負荷だったかな・・・ あ インターバル走の次の日は、ランをお休みし、以降はジョグでつないでます。 二日だけ ジョグっていっても、毎回疲労大 始めはゆっくり走ってても、どんどんスピード上がっちゃうんです・・・ できるだけ歩かないようにしてるので、後半は失速。 4月4日 4月5日 最近サボってたストレッチもしっかり実施してます。 股関節痛早く治るといいなぁ・・・ ⇓良かったら、ポチっとお願いします。 にほんブロ…
もりのすけの日常
どーも、もりのすけです。 インターバル走 400m×10本(3:45)で行った日の疲労感は少なく成長したなぁと思ってたけど… 次の日のふくらはぎの筋肉痛かヤバかった… 湿布を貼ってリカバリーするぐらい あとは、なんか股関節痛みたいなのもあったし… やっぱり定期的にスピード練習必要だと感じた春の始まりでした。 もちろん、リカバリーでランニングお休みしました。 昔なら走ってたな 弱なったもんだね ﾊﾊﾊ…
もりのすけの日常
緊急事態宣言発令！ 新型コロナウィルスの感染者急増を受け5月6日までの外出自粛要請 マリーナ練習会も自粛！
銚子マリーナRC☆ランニング練習会
練習会報告【日時】令和２年４月４日（土）１７：００～１８：３０【場所】丸山公園陸上競技場【参加者】９名【メニュー】① ４０００JOG②１０００×５本インターバル③ダウンジョグ 新年度をむかえて忙しい毎日を送られている方も多いのではないでしょうか。コロナ騒動
ずっと現役！ただいま青春！
元Ｆ１の王者「ミハイル・シューマッハ」。 「赤い皇帝」と呼ばれ、現役時代９０勝以上している。 ミハイル・シューマッハの「新たなる挑戦」に期待しよう！
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参加メンバー 7人
全日本トライアスロン宮古島大会に参加をめざす方、応援の方、ボランティアの方、宮古島好きな方、なんでもトラックバックしてください！！
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参加メンバー 3人
狩野舞子選手に関する記事なら何でもOK。
テーマ投稿数 47件
参加メンバー 2人
世界陸上競技選手権大会は、2年毎に行われる世界陸上競技選手権大会である。世界陸上に関する記事はこちらに。
テーマ投稿数 62件
参加メンバー 19人
2009札幌記念のデータ分析と予想を中心にお願いします。 また、馬券に役立つ情報なら、何でもＯＫです。
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参加メンバー 3人
これからシニアで活躍が予想される西野友毬選手。彼女の活躍を応援するトラコミュです。
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参加メンバー 3人
全日本女子バレーのことならなんでもＯＫ
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参加メンバー 7人
北京五輪では世界新記録で3つの金メダル。2009年の世界陸上では100mと200mで世界新を更新した。
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参加メンバー 6人
IAAF世界陸上について、何でもどうぞ。 地球に生れて、ヨカッターーー 開催＞＞ 第13回 2011年8月27日〜9月4日 韓国・大邱スタジアム（てぐー、だいぐー） 第12回 2009年8月15日〜8月23日 ドイツのベルリンのベルリン・オリンピアシュタディオン
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参加メンバー 9人
世界陸上競技選手権大会（せかいりくじょうきょうぎせんしゅけんたいかい、IAAF World Championships in Athletics）は奇数年で開催される陸上競技で、世界最高峰の大会。正式名称は国際陸連陸上競技世界選手権。通称「世界陸上」（日本テレビ中継時代に最初に用いられた呼称）・「世陸」（独占中継を担うTBSテレビでの呼称）。 1980年のモスクワオリンピックの西側諸国のボイコットを機に新設され、1983年にヘルシンキで第1回大会が開催されて以降、当初は4年ごとに開催されていたが、1991年の東京大会以降は2年ごとに開催されている。 オリンピックよりも世界記録や参加する国と地域の総数が多く（2004年のアテネオリンピックの202に対し、2003年のパリ大会では210）、注目に値する大会であり、歴史は浅いが、個人種目中心競技では最高峰の大会であり、日本でも高い視聴率を記録している。
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参加メンバー 1人
緊急事態宣言発令！ 新型コロナウィルスの感染者急増を受け5月6日までの外出自粛要請 マリーナ練習会も自粛！
どーも、もりのすけです。 最近、右股関節に痛みが出るようになってきました。 普段歩いたり、ランニングしたりするときは問題ないですが、ふとした時に痛みがある感じです。 インターバルが自分には高負荷だったかな・・・ あ インターバル走の次の日は、ランをお休みし、以降はジョグでつないでます。 二日だけ ジョグっていっても、毎回疲労大 始めはゆっくり走ってても、どんどんスピード上がっちゃうんです・・・ できるだけ歩かないようにしてるので、後半は失速。 4月4日 4月5日 最近サボってたストレッチもしっかり実施してます。 股関節痛早く治るといいなぁ・・・ ⇓良かったら、ポチっとお願いします。 にほんブロ…
旅ラン「甲州道走膝痛シ」…阿弥陀海道～石和宿、その2（山の中の寿司屋）
峠を越え、アスファルト道路に出てみたものの、すぐさま山道になりました。静かに特訓していたチューバの白鳥を聴きながら再び山の中に入っていきます。矢印の方に降りていきます。ですが、すぐまたアスファルト道路に出ます。道路がクネクネして山を下りていて、それを突きさすように旧道があるようです。場所によっては旧道に入るために道路ガードを跨がなければなりません。旧道の為に少しガードレールを開けて欲しいです。なんとか、旧道の跡は辛うじて残っていました。登ったり下りたりしながら、全体には下っていきます。そして、道が不明瞭な場所にでました。GPSとスマホの街道アプリをみながら、道を探します。浅い沢を渡渉したりもしました。深くて水の流れの激しい沢を危なげな木の橋を渡りました。写真は渡ってから、後ろを振り返ってみた時の写真です。橋がボ...旅ラン「甲州道走膝痛シ」…阿弥陀海道～石和宿、その2（山の中の寿司屋）
昨日はアクティブレスト。 キロ4:50～5:00ぐらいでトータル8kmジョグ。 心拍も最初の1～2km以外はずっと140台でいけたのでよい感じにできた気がする。 これまでアクティブレストやろうと思っても気づいたらペースが上がっていることが常だった。 なので、ここまでちゃんとゆっくりペースでコントロールできたのはあまり記憶にない。 ただ、反省もそもそもあって、本当は普通に4/6と合わせ技でポイント練しようとおもっていたのだけど、 6日の練習後に調子に乗って補強トレもやってしまった。 結果、筋肉疲労感満載、一部筋肉痛の状態であまり強度高いトレーニングしない方がよさそうな状態へ。 たぶんペース上げよ…
40過ぎてからランニングを本格的に始めたおっさんのサブスリーまでの道のり。日々のトレーニングログや練習メニューの組み立て方、シューズの感想などをつづる
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北京オリンピック大活躍。「鬼がラケットを持ってくる」とも言われる、闘志あふれる卓球の平野早矢香選手に関する話題。
なでしこジャパンを応援しましょう！！ なでしこリーグについても記事を書いていきます！
まだまだマイナーなスポーツです＞＜ そんなビーチボールというスポーツをやっている、やった事がある人はこちらで交流しましょう！！
パラリンピックとは、国際パラリンピック委員会（International Paralympic Committee、略称IPC）が主催する身体障害者を対象とした世界最高峰のスポーツ競技大会。オリンピックと同じ年に同じ場所で開催される。2004年のアテネ大会から夏季オリンピックと共同の開催組織委員会が運営する。
スペシャルオリンピックス (Special Olympics:SO) は、知的発達障害のある人の自立や社会参加を目的として、日常的なスポーツプログラムや、成果の発表の場としての競技会を提供する国際的なスポーツ組織。いつもどこかで活動しているということから、Special Olympics と複数形になっている。
障害者スポーツ（しょうがいしゃスポーツ）は、身体障害や知的障害などの障害を持つ人が行うスポーツのこと。既存のスポーツを障害者の要求に応じて修正したものが多い。「（障害者に）合わせたスポーツ」の意でアダプテッド・スポーツ (adapted sports) ともいう。しかしながら、全部が健常者のスポーツの修正版ではなく、障害者のために考案された独自のスポーツもいくつか存在する。
デフリンピック (Deaflympic Games) とは4年に1度、世界規模で行われる聴覚障害者のための国際総合競技大会であり、障害者スポーツにおける最初の国際競技大会である。夏季大会と冬季大会があり、夏季大会は1924年にフランスで、冬季大会は1949年にオーストリアにおいて始まった。 設立当初は国際ろう者競技大会という名称であったが、1967年に世界ろう者競技大会（World Games of the Deaf)に名称変更、さらにIOCの承認を得て、2001年より現名称となった。 なお、国際オリンピック委員会が「オリンピック」という名称の使用を許可しているのは、デフリンピック（Deaflympics）のほかに、パラリンピック（Paralympics）と、スペシャルオリンピックス（Special Olympics）。 主催は国際ろう者スポーツ委員会 (CISS)。次回は夏季大会が2009年にチャイニーズタイペイの台北で、冬季大会が2011年にスロバキアのハイ・タトラスで行われる。
山道を走るニュー・スポーツ、トレールランニング(略してトレラン)についてのトラコミュです。 コースの紹介、グッズのレビューなどでコミュニケーションしましょう。
コストパフォーマンス抜群で人気のクロスバイクGIANT ESCAPE R3。 ESCAPE R3に関することなら何でもOK! お気軽にトラックバックしてください。
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