竹の寺 報国寺(続き) ~鎌倉・江の島の旅⑥~
山口県 一泊弾丸旅行〜♪
試用期間が終わり、つらつらと思うこと
【旅】念願のお馬さん2025 #帯広4
②どうとんぼり神座 関西国際空港 釜山旅行 関空 フードコート おいしいラーメン ニンニク ニラ
南三陸の朝
竹の寺 報国寺 ~鎌倉・江の島の旅⑤~
【雑記】ついに本日、念願の小豆島に!明日から新年度スタートですが、私は初めてのテント泊に挑戦!
【雑記】「小豆島・広島岡山一人旅」の初日を終えて!今夜は呉で宿泊します。
【雑記】広島満喫の一人旅2日目!明日は念願の小豆島に向かいます!
あずさ2号復活イベントで盛り上がる松本 レトロなあずさのおもちゃ
アラフォー女子、初めての一人旅④【岡山編】
宇治の平等院と、GU✖︎セサミ🏝️
旅行と個性と通(つう)
どこだかわかった! 風車が並ぶのは・・・
マラソンすると脳が自分自身を食べる?
ファイテン福袋「ハッピーリカバリーセット2025」買ったよ口コミレビュー
【ファイテン】ナノメタックスコーティングで古いアクアクレイドルクッションを復活させた話
アスレチックリハビリとスイム練、足攣り1回
HOKA スカイフローランニングシューズの魅力とは?選び方と特徴を解説
京都駅周辺のhokaのスニーカーを取り扱う店舗はどこにある?
スーパー銭湯でヒートショック?
サブ4奪還に向けてハーフマラソントライアル
【2023年10月最新】ランニング後のセルフケア!ハンディガンのおすすめ5選【徹底比較】
リカバリー
土日は、リカバリースイムが大事
筋肉をいたわるセルフケア:トレーニング後のリカバリーで効果を最大化
明日は立川駅伝、今日は3回目の試走練
2024 年間走行距離とサブ4奪還へ
時差ボケでいいなと感じること
昨日は日曜だったにもかかわらずバイクゆる練のみでしたが おかげで今日は脚がだいぶ回復しました 朝の通勤チャリから脚が軽い 帰りもあまり疲れを感じない ならば今…
先週は量(時間)も、質(TSS)もガッツリ上がった3種目のバランスはこんな感じで、ランニングの比率が上がって来た健康状態は今のところ問題は無さそうだ正月過ぎか…
皆生トライアスロンまで、あと3ヶ月半気合を入れて、『ビルド期突入宣言!』ですズイフトはこれまでのように、自由気ままに乗るのではなく、ワークアウトのメニュー中心に切り替えるワークアウトでより効果を出すためには、自分のパフォーマンスの物差しになるFTPの正確な値
3/31(月) 2025 STUロングデュアスロン記録会【バイク編】 バイクパートが始まった。コースは毎年おなじみ、まずは思い出橋から谷中湖の横断道路を中の島…
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e8%ac%9b%e6%bc%94%e6%b4%b
No.3775楽しんでトレーニングしてますか? 胃痛で苦しんでいるさくしおです。昨晩眠りに就いて少ししたら、胃が痛い…胃腸風邪か?とも思ったけど、熱も上がら…
いつものランキングコース成田山不動尊桜も🌸そろそろ満開にっ☝️なりつつチャゲんちの桜🌸は八重桜なのでっ👀もう少しっ🤏がんばれっ👍昨年は異常気象で花が🌸が開花せ…
3/30(日) 2025 STUロングデュアスロン記録会【序章+第1ラン】 年に一度楽しみにしている埼玉トライアスロン連合主催の「ロングディアスロン記録会」に…
東京へ行った時、水泳以外にも少しだけ観光 名古屋駅であおなみ線かな・・・華やかなデザインでした富士山が綺麗に見えた日でした 東京で、さんちゃんのバイト先へ内緒…
時にのんびりするためにらんぷへ行きますチェーン店ですが、お店ごとに少しメニューが違います尾張旭のらんぷはラテアートが素敵です 他にパンダのアートの時もありまし…
ハチの実家より素敵なお届け物がありました ハチがデザインされ背景は沖縄を感じる色合いハチと何度も行った石垣島を思い出します 細部まで素敵なカップです大きめでた…
マシーンウエイト+トレッドミルマシーンウエイト2パターン12セット17分トレッドミル8㎞62分HRAV130拍寒いし雨なので、退社後施設へ直行、トレッドミルで走る前に、マシーンウエイトで、身体に刺激入れ、トレッドミルは普通に走れて、本日は終了です。本日の修行
平日は仕事でチョンブリに滞在。週末はバンコクに滞在してます。 仕事はマーケター。趣味はトライアスロン、トレイルラン(初心者)、レースと旅。B級グルメとカフェ巡りです。愛犬は稲荷(ポメ・4歳)
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)