雨上がりの朝 雨に耐えられなかったか、花びらがだいぶ散り始めました。見頃は今週末くらいまでかなぁ さて今日も昼間はバタバタと時間に追われ 仕事終わったのは…
桜が咲き始める頃、天敵スギ花粉はピークを過ぎて落ち着いてくるので、ぼちぼち外乗りを始める先週、彦根城の桜は硬い蕾だったが、次の週末は咲いているだろうトレーニングのメニューとしてもズイフト5時間はささがな飽きるので、ロングライドを組み入れたい基本100キロ以上
トレーニング止める程の疲労感は無いが、練習が立て込んでくると疲れも溜まってくるこの時期、EAAやコエンザイムQ10は摂ってるが、それで身体が保てる訳じゃない今…
今日は、水曜休みの日。またまた雨・・・。菜種梅雨の時期なのでしょうがないけど、残念だ。(-_-;) もう時間が経ってしまったが、佐渡国際トライアスロン大会の当選案内が来ていた。
4/2(水) 【総括】2025 STUロングディアスロン記録会 第1ラン(3キロ):13分55秒バイク(100キロ):3時間08分44秒(※第一、第二トランジ…
【まるみたこ】丸いタコ🐙ではありませんよ🙅♂️スペイン🇪🇸の郷土料理🥘【マルミタコ】この子に欠かせないのが『チャリセロペースト』しかぁ〜しっ👀💦売って無いの…
シーポバイパーの組み立てはラストスパートバルブの辺りから、空気がダダ漏れでビードが上がらなかった問題リムテープを貼り直して根本的に穴を塞ぐことも考えたが、シーラントで塞げるはずビードさえあげてしまえばいい水道の水漏れを塞ぐテープを使えばええんとちゃう?な
No.3777楽しんでトレーニングしてますか? 大きなクッキーでお腹いっぱいなさくしおです。娘の京都土産関東か関西でしか売っていないから、名古屋では買うことが…
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e8%ac%9b%e6%bc%94%e6%b4%b
先週の帰宅ラン時の中部電力MIRAI TOWERオアシス21がグリーンでカッコいい感じ今週の帰宅ラン時の中部電力MIRAI TOWERオアシス21が虹色で美し…
あんがいつも走りに行くところへあずきも一緒に行きましたあんと一緒にテニスボールを追いかけるあずきあんにおいで〜と誘われて一緒に走るあずき楽しそうでした
エアロバイク+マシーンウエイトエアロバイク120W61分90rpmHRAV126拍マシーンウエイト2パターン12セット17分このセッティングでのエアロバイクは、やはりきつい、と、毎回思いますが、昨日言い訳で休養したので、本日は漕ぎ終わってから、マシンウエイトをする、余力が少し有りました。本日の修行
2024年に観た映画を観た順番に列記が完了です。2024年は何作観れるのか?今年こそ100という大台に乗せられるか?沢山の映画を楽しみたいでしたが、、、半分の50にも届かなかった。それはドラマ熱が沸いてきて映画鑑賞時間が激減したことが大きい。投稿文字数制限の関係でリストを「その1」「その2」の二つに分けることにしました。(作品名の後の数字は鑑賞管理番号(6桁)=鑑賞日(同日に複数観た時は2作目以降に観た順の数字が一桁プラスで7桁)タイトルにアンダーラインのある作品は作品紹介~レビューがあります。26.アクアマン/失われた王国(240617)(2023年)124分27.ファミリー・プラン(240619)(2023年)118分28.ARGYLLE/アーガイル(240627)(2024年)139分29.茄子アン...映画鑑賞リスト2024年その2
4月3日(木) 冷たい雨が降っているが桜は確実に開きつつある。こう考えると春は密やかにまたしっかりと来ている。確かにプールの帰りの5時半頃は夕日で車内が暖かかった。 今日は都合で4時にプールに入り4時50分に上がった。ここのプールは5時に一旦閉館し
平日は仕事でチョンブリに滞在。週末はバンコクに滞在してます。 仕事はマーケター。趣味はトライアスロン、トレイルラン(初心者)、レースと旅。B級グルメとカフェ巡りです。愛犬は稲荷(ポメ・4歳)
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)