最近、自分が行ってみたいと思った場所 「うさぎと戯れたい」
BRUNO miniveloで河川敷モーニングとフィルムカメラ
右膝と右足をかなり痛めました
昔の自転車は前輪が大きいのはなぜ?
超特価ロードバイクを弄り倒すのも面白い
水辺に涼みに行きます「花島公園」
BOAダイヤルが壊れたら、、、BOA®ライフタイム 保証制度
ピッカピカの一年生の運動会を楽しんできたこと
自転車タイヤ交換 ~ビットリア・ルビノプロを試す~
イヤな目にあったとき
なんか変だぞ!って思ってるね・・・。
マーベリックS1-1000RS
NEW自転車で出たしは順調でしたが…。
4コマ漫画に採用されました✨
ヒルクライムで腰の痛みに悩まされる④
m&m’s コーヒーを飲みながら
ハワイ雑貨「特別感おみやげ」
ホノルルダウンタウン街9時間の停電
ハワイのガソリン価格が高止まり
ハワイの朝食は今いくら?|検索レシピで再検索
ハワイのパパイヤボウルは今いくら?|検索レシピで再検索
ハワイのスムージーは今いくら?|検索レシピで再検索
大谷翔平、17号ホームラン!
大谷翔平、16号ホームラン!
今のハワイは千紫万紅の頃
FestPACのアートな村♪
祭りインハワイ開催(Pan-Pacific Festival)
キングカメハメハ・パレード もうちょっとだったこと
キング・カメハメハの日にやって来た猫は12歳
カメハメハ大王レイ献花式(レイセレモニー)
昨夜は平和に眠れました 梅雨入り間近ということで、雨が降ってないならできるだけ走っておこう。 朝から曇り空でちょっとじめっとした感じでしたが朝ランへ気温24度…
梅雨はどこ行った?って感じで、結局いつもの坂バカコースへバイクライドな土曜日さぁ出掛けようとしたらフロントタイヤがパンクしてた..チューブ交換メンドクサイから…
運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの?とみなさん思ってるよね?(いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって)それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月
こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE!木曜です。朝スイムへ向かいました。昨夜のインターバル走で身体疲れています。プールシート全部上げの状態でした。木曜スイム1人1レーンはお久しぶりです。1人1レーン贅沢プールとなりました!メインは、100mイージー&ハード27セットえー!27セットって!って感じです。先ずは、イージー泳いで、次にハードを1本次は、イージー泳いで、ハード2本次は、イー...
今日は、第2段になるタンデムバイクとのライド。今回は、都民の森が目的地。 朝は雨が上がったように見えたが、走り出してみると小雨状態。雨雲レーダーをチェックしてみてもまだ雨雲が通過していく予想になっていた。 心配にはなったが、自分からやめましょうとは言えないので晴れることを願ってスタートすることになった。 前回で慣れたが、信号ダッシュが速…
今週末は日本人に人気のIronman Cairns2024!トライアスロンロング(アイアンマン)デビューに最適な大会?
Ironman Cairnsはオーストラリア、クイーンズランド州のケアンズで開催されるアイアンマン(トライアスロンの大会)です。 https://unity-sotoasobi.com/archives/3881 距離はスイム3.86 km
バイクライド終われば直ぐに洗車すれば良いのは分かってるが、ついつい後回しとなる今日は昨日(と先週末の)の汚れを綺麗に洗って、メンテしてやろう汗は吹き出るけど、…
レースまで10週になろうとしているよーく考えたら、最後まで失速しなかった事がないだから、スピードよりも持久力で攻める練習はバイクだと180kmランだと42km特にランだね。今までは30km走でこなしたラン単体でも失速するのにトライアスロンで失速しないはずがない難しいことは抜きにして、やってみよう【佐渡】トライアスロンの失速対策考えてみた
開店したばかりのLove It TO2に行ってきた&久しぶりにST Swim
No.3486楽しんでトレーニングしてますか? 新しく開店したLove It TO2に行ってきたさくしおです。 JAあいち尾東 豊明・東郷グリーンセンター「L…
自転車境川CR~俣野激坂折り返しDST35㎞TM1.28AVS23.7㎞たら~とCRを流すつもりでしたが、取り敢えず激坂登って、脚力の衰え具合を確認、時速8㎞になりましたが、何とかアウターで登り切りまして、「良かったね~」でした。関東選手権女子優勝者、キレッキレのランニング!!本日の修行
今年の夏☀️はコイツが大量発生してるって言ってるけど🤔チャゲ的にはコイツの方が多い様に思うんだけど🤔ブヨ🪰(※関西ではブトとも言う)大阪城🏯ランニング🏃時にも…
アンチドーピング機構の研修会が無事に終わりました。知識のテストあり、プレゼンの実技ありで疲れました。飛行機は最終なので東京駅付近をぶらぶらしました。最後は富士そばで閉めて、羽田空港に到着しました。最近、東京に行くことも少なくなりました。 次回はいつになる
今年も始まったまっちゃんの荒神山スイム先週は天気が悪かったこともあり見送ったけど今週はめっちゃいい天気今回はゆみさんも参加くしくも皆生、アイアンマン両方で一緒に戦う仲間達なるべく大きく見せるウエットに袖を通すと何か気持ちがピリッとするさて、初オープンウォ
今日も朝は薄曇り今日はなんの予定もなかったのでとりあえず朝ランに行ってきました 2日連続ということもあり、足は重い しかも、3kmあたりからまた持病の左足裏痛…
平日は仕事でチョンブリに滞在。週末はバンコクに滞在してます。 仕事はマーケター。趣味はトライアスロン、トレイルラン(初心者)、レースと旅。B級グルメとカフェ巡りです。愛犬は稲荷(ポメ・4歳)
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