ついにエアコン使いました
ニトリ|夏の電気代対策、遮熱窓シートを貼ってみた。
これだけ気温差があれば体調に響きますね
熱中症対策にサーキュレーターがおすすめ!冷蔵効率アップと湿気対策も!
多肉換算脳&今年初の三脚工業扇風機始動(^-^)/
カバー洗える着脱式誕生!ハンディファン
室温40度のヤンゴン、暑すぎますぜ!!
強い刺激が欲しい人は! ドンキで見つけた新ドリンク♪
水冷服「DIRECT COOL PREMIUM」
冷却プレート×大風量ファンのW冷却 ネッククーラーAir
静音性・デザイン性・機能性、自分に合った扇風機選び【おすすめ扇風機5選】
腰ベルトファンダブル
コンパクト収納可能なネックファン
ペルチェで冷却リュッククーラー「クーリュック2」
腰ベルトファンダブル
【消費税とインボイス】税理士さんと話していて思った事
今咲いている花 被災地の様子・健康な28才:心臓が溶けて死亡
単身赴任の爺、年末に医者をハシゴする(汗)
体調悪いのになぜかいつもより食べる!
コロナワクチン5回目接種
アン、副作用ほぼ治まるッ!
アン、ワクチン副作用見舞われるッ!
【神の存在を感じた】やっぱり強運な人生を歩んでいるなw〇〇危機でも生き残りそうな人々
【二極化】って、言うかバブルやん
【スピリチュアル】やっぱ引き寄せ上手やって
コロナ保険解約しました。
自然免疫を上げることが生きることですけど間違えてませんか?
ワクチン接種後に死亡した1,212名の状況を分析してみました
私がコロナワクチンを打たなかった4つの理由 (Part Ⅱ)
私がコロナワクチンを打たなかった4つの理由 (Part Ⅰ)
285 初沖縄⑥:日没が遅いのを実感した日
観覧車やウォーターマジック〜♪
西新井大師&舎人公園のネモフィラ「花と光のムーブメント」
岡崎城☆桜まつり①
なばなの里の華麗イルミ
「くじらのせなか」では(*^^*)
山下公園で初開催のイベントへ♪
天空の光の旅に行ってきた。
夜のお出かけ(*^^*)③
イルミネーション
夜のお出かけ(*^^*)②
夜のお出かけ(*^^*)
2023年リニューアル!浜寺公園噴水の虹色イルミネーション
足尾町で開催中!わたらせ渓谷鉄道のイルミネーションはどんな感じ?
富山市民の憩いの地でもある「富岩運河環水公園」に輝く期間限定イルミネーションが絶景過ぎた( ゚Д゚)!
朝起きたら、お風呂場から音が聞こえる シャワー出しっぱなし 脱衣所には、バスタオルと脱いだ下着が散乱 旦那のだらしなさが、日増しに酷くなってきている。 脱ぎ散らかし等は百歩譲っても、シャワーを
仙台農業園芸センターのバラ祭りに行ってきました。 入口でお出迎えしてくれたのが、バラではなく 「藁で出来た虎」 隣に写ってしまった人と対比して、ド迫力の大きさですね。 園内に入ると解りずらいです
掃除機古いし重くて酷いだろうから、新しいの買ってやろうか 車の中を掃除機かけた旦那が言ってきた。 まだ使えるし、掃除機本体を手で持ちながら使う訳でもないので、 重さは苦にならない それよりも酷い
午前中のんびりしてからWAMへ。子供スクールと選手の間の時間を使って泳ぐ。UP50m✕6P100m×81分30秒サークルDrillBa+Fr50m×61分サークルDrillゼロポジ+Fr50m×41分15秒サークルPKC50m×950秒1分50秒サークルDrillIMO50m×41分サークル2250m疲れは残っていたが調子は良かった。ちょっとだけ泳ぐ
今日のSWIM:1,500mプルは軽く泳いでいたら自然とピッチが速くなり、左手も丁寧にかくことが出来た。心拍数はMax:120bpm程度、楽に27分で泳げたことは調子が良くなってる証拠。いいね!昨日、帰りのフェリーで一緒になった70代のサイクリストが言うには、今夜は本渡の街にキャンプするとのこと。両サイドに重たそうなサイドバックを下げていた。70歳とは思えない顔立ち、元気そうだった。近々、スペインを自転車旅行するらしい。過去にもヨーロッパの国々を自転車で旅したとのこと。自分のやりたいことを、思い残すことなくやらなくちゃ。迷ってる暇はない。そんなふうに感じた。==========19日SWIM:1,600m1,500mプル≒27分終了時の体重:63.2㎏体脂肪率:16.0%Min:49bpm(懇親会の影響)【自分のやりたいことを思い残すことなく…】
いろいろなものの汚れが気になってきた 昨日は晴れて気持ちのいい日でした。これから曇りや雨の日が続くらしいので、部屋のあちこちを見てまわりました。レンジ周りや分別ゴミのゴミ箱や冷蔵庫など外側や、内側の埃を取ったり、拭き上げてざらつきがないようにしました。拭く布は使い古したタオルなどを使いやすいように切って袋に入れておいたのでそれを使うようにしました。今まではウェットシートや普通のタオルなどを使っていたのですが、古いタオルを切って一ヶ所においておくとすぐ使え、汚れたらゴミ箱に捨てられるのですごく便利です。乾いたままでもいいし、少し湿らせても良いです。これは私が考えたわけではなくてたまたまどなたかが…
今日のコースは口之津港からの雲仙仁田峠ヒルクライムの8回目。6時半起床、7時に自宅を出発し鬼池港始発8時45分のフェリーに乗船する。ミヤマキリシマは残念ながら満開時期を過ぎていたが、新緑の緑が青空に映えて美しかった。スタート時刻:9時23分~天候:晴れ気温:23℃~南寄りの風実時間:1時間52分(ベスト)総時間:1時間57分Av:18.0km/hMax:154bpmAv:137bpm消費カロリー:765kcal○乗船時刻=往路:8時45分、復路:14時00分○交通費:1,020円4分ほどベストタイムを更新、今までのしんどさに比べて楽に登れたことを喜びましょう。平地での前方向に押すペダリングが意識できた。============18日BIKE:33㎞~ヒルクライム【雲仙仁田峠~8回目のヒルクライム】
こんにちは!中林チームです5月のベビーコース生後6ヶ月〜2歳半のベビちゃんが楽しく遊んでいます今日はフィックス&ヘルパーをつけてひろいプールを探検しますプカプカ浮いてきもちいいねバタ足キックですすんだりくるっとターンしたりみんな自由自在ドボンととびこんだりプールの中も探検するよ〜見学や体験はいつでも無料ですお気軽にご連絡ください5月のベビーコース🐣🐥
今日は暑い完全に夏です 汗だくになりながら、やっとエンドウの撤去を完了させました!防草シートだらけで、黒率が高いしかし、すっきりして良いですねぇ そして、相方…
今日の引き続き風が強いしかし、気温は高いが涼しく、畑作業は快適 今日はナスの植え付けを完了させました!追加の畝①追加の畝② その後は絹サヤの撤去を完了させまし…
掃除機古いし重くて酷いだろうから、新しいの買ってやろうか 車の中を掃除機かけた旦那が言ってきた。 まだ使えるし、掃除機本体を手で持ちながら使う訳でもないので、 重さは苦にならない それよりも酷い
久しぶりに電話で 最近高校時代の同級生から連絡もらいました。彼女とは年賀状を出すだけになってしまっていましたが、実家の近くに住んでいるので一度だけ遊びに行ったこともあります。それで久々に電話で近況を話し合いました。他の同級生も骨折したとか、どこかしら不具合が出てきた人が増えてきていました。私がリハビリをしながら泳いだり筋トレをしているのはまだマシなようでした。何年か前に近くに住んでいる女性たちだけで会ったことがあります。またいつか会って話をしてみたいと思っています。
暑かった週末が終わりました。明日は週明けの月曜日ですが雨が降るみたいですね。 昨日のブランチですがチキンタツタを食べようと思っていました。ところがいつもの店舗…
今日のSWIM:1,500mプルは軽く泳いでいたら自然とピッチが速くなり、左手も丁寧にかくことが出来た。心拍数はMax:120bpm程度、楽に27分で泳げたことは調子が良くなってる証拠。いいね!昨日、帰りのフェリーで一緒になった70代のサイクリストが言うには、今夜は本渡の街にキャンプするとのこと。両サイドに重たそうなサイドバックを下げていた。70歳とは思えない顔立ち、元気そうだった。近々、スペインを自転車旅行するらしい。過去にもヨーロッパの国々を自転車で旅したとのこと。自分のやりたいことを、思い残すことなくやらなくちゃ。迷ってる暇はない。そんなふうに感じた。==========19日SWIM:1,600m1,500mプル≒27分終了時の体重:63.2㎏体脂肪率:16.0%Min:49bpm(懇親会の影響)【自分のやりたいことを思い残すことなく…】
〜コンセプト〜 「各自が目標を掲げ、その目標達成の為のサポートを」 スポーツインストラクター、自身の経験と知識を活かしランニング•水泳の上達の方法や今から始めるにあたっての注意点、トレーニングに役立つ情報等を発信していきます。
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)