超スロージョギング部を作ってみた♪ ブログテーマ

今、流行りのスロージョギング・・・
でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。
健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！
みんなで励ましあって、気持ちよ～くなりましょう♪

ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い
「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ
今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。
誰か一緒に走ってくれないかな（笑）
今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ

管理人：はりーさん


	17/07/03 09:35:353段腹の線は食事制限で脂肪を落とせば、気にならなくすることは可能! あなたのお腹は3段腹になってませんか？鏡で自分の裸を見るたびに、この３段腹をなんとかしたい・・・。この様な悩みを抱えている人は、多いと思います。色々試してはいる... 断食でデトックス!! 下痢をしてスッキリ宿便排泄!!
	17/07/02 10:20:20他人の辛辣な言葉に振り回されてショック! 自分が嫌いになるのを回避! あなたは、他人の辛辣な言葉に振り回されてませんか？他人の言葉に振り回される人たち他人の言葉を通して自分のことを考えたりしますよね。他人の辛辣な言葉にショックを受... 断食でデトックス!! 下痢をしてスッキリ宿便排泄!!
	17/05/17 11:00:36なんとなく食べている毎日のその食事、本当に必要な量ですか? ストレス解消で過食に走るのを辞めよう! 食事が餌になっている人テレビを見ながらいつの間にか食べ終わってしまう昨日何を食べたか、思い出せない仕事の合間に片手にサンドイッチ毎日の大事な食事が、餌になってい... めざせ!目標体重 70kg台の男!!
	16/12/28 15:55:07掛川新茶マラソンエントリーこのレースは過去に一度だけ出場したことがあったが、かなりきつかった記憶があるのでちょっと敬遠していた。ただ、今シーズンのフルマラソンは不完全燃焼ですっきりしない... なるべく薬に頼らないように走っている薬剤師のブログ
	16/12/20 23:17:39遅ればせながら袋井メロンマラソン 12月11日に袋井メロンマラソンを走ってきた。アップダウンがきついコースだけど、今までに3回走ってすべて3時間台。しかも年々タイムが下降していく中で、去年はなぜか大会... なるべく薬に頼らないように走っている薬剤師のブログ
	16/10/25 14:01:42昨日の運動記録ヒロミおはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。毎週、日曜日の朝は松本人志の発言が楽しみで「ワイドナショー」を見ています。この放送のゲストコメンテーターとして... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/25 14:01:37昨日の運動記録今田耕司おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。今日は今田耕司を取り上げてみようとおもいます。島田紳助の芸能界引退以来、「オールスター感謝祭」、「お宝鑑定団」... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/25 14:01:28昨日の運動記録石原さとみおはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。今日は石原さとみを取り上げようと思います。言わずと知れた、ホリプロスカウトキャラバングランプリでデビュー、世界... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/25 14:01:21昨日の運動記録小嶋陽菜おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。小嶋陽菜が来年2月22日のにゃんにゃん（猫の日）に代々木第一体育館で卒業公演をすることが発表されました。1954年2月2... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/25 14:01:08昨日の運動記録　松本仁志おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。「ワイドなショー」、「水曜日のダウンタウン」など松本仁志を見ない日はありません。不定期番組では「すべらない話」... 本が友達ジョギングは恋人

	16/10/13 13:16:05昨日の運動記録土屋太鳳おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日、TBSのオールスター感謝祭を見ました。ヤフーニュースにも取り上げられていましたが、土屋太鳳の真剣な激走には感... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/13 13:15:58昨日の運動記録ベッキーおはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日、ワイドナショーにあのベッキーが出ていました。この番組は興味本意の東野幸治、ツッコミ役の芸能レポーター... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/13 13:15:48昨日の運動記録　佐藤愛子 http://livedoor.blogcms.jp/blog/nakajimatsuneyuki/article/edit?id=10323179おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日のヤフーニュースで「健在なり！佐... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/13 13:15:37昨日の運動記録　出川哲郎おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。最近、出川哲郎が好感度タレントの上位に顔を出しています。十数年前は「ロンドンハーツ」や「電波少年」などのドッキ... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/13 13:15:29昨日の運動記録　村上春樹おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。今日の午後８時ノーベル文学賞が発表されます。秋の風物詩のように、この時期には発表前は村上春樹が最有力、発表後は... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/11 00:05:38健康寿命の延伸少子高齢化の急激な進行に伴い、社会保障費も年々増大している。そのため、高齢になってもできる限り医療や介護のお世話にならないように、国民の健康寿命を延ばそうという... なるべく薬に頼らないように走っている薬剤師のブログ
	16/10/11 00:05:37今月こそがんばるぞ！と何度思ってきただろうか･･･。ブログは3ヵ月ぶりの更新。当然、走るのもそれなり。7月の後半は体重測定すらせず。でも、月がかわって心機一転がんばろうと思... なるべく薬に頼らないように走っている薬剤師のブログ
	16/09/09 09:07:25昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。? 最近、ワークライフバランス、クオ本が友達ジョギングは恋人
	16/09/08 09:53:08昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。? 函館から東京に戻ってきました。オ本が友達ジョギングは恋人
	16/09/07 08:52:00昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。? 昨日から函館に出張中です。開業後本が友達ジョギングは恋人
	16/09/06 08:46:11昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。? 大橋巨泉氏のお別れの会というの本が友達ジョギングは恋人
	16/09/03 08:16:08昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日から広島です。今、広島のまち本が友達ジョギングは恋人
	16/09/02 08:12:32昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。「小倉生まれで玄海育ち海も荒いが本が友達ジョギングは恋人
	16/09/01 10:00:28昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。前にも話しましたが、私はスロージョギ本が友達ジョギングは恋人
	16/09/01 08:45:24昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。今日から、小倉と広島に二泊三日の本が友達ジョギングは恋人
	16/08/31 09:20:49昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。前にも話しましたが、私はスロージョギ本が友達ジョギングは恋人
	16/08/29 09:15:28昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。先週は学会で岡山大学に行ってきました。駅前には桃太本が友達ジョギングは恋人
	16/05/05 21:42:19たまには読書だいぶ前に買った本が読みかけのままだった。【楽天ブックスならいつでも送料無料】型破りマラソン攻略法 [ 岩本能史 ]のんびり自宅で読むのもよいが、より集中して読むた... なるべく薬に頼らないように走っている薬剤師のブログ
	16/05/03 21:42:01同じ距離でも今日はゆっくりながらも30km走った。いつもなら片道15kmを往復して30kmにするが、なんとなく途方もない距離に感じられたので、6km×5周にしてみた。車を停めたところを... なるべく薬に頼らないように走っている薬剤師のブログ
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	16/04/29 21:35:14悪魔の誘惑マラソンのスタート後、しばらくして体が温まってくると、「なんだか今日はイケそうな気がする･･･。」と思ってしまう。高橋尚子、フルマラソンの走り方「悪魔の誘惑には乗... なるべく薬に頼らないように走っている薬剤師のブログ
	16/04/24 21:14:22チャレンジ富士五湖・・・結局、現地に行くこともなくDNS。集合場所の駐車場が2:30に開放されるということで、仮眠をとって21時頃に起きた。支度をして車で出発はしたものの、4月に入って仕事がバタ... なるべく薬に頼らないように走っている薬剤師のブログ
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