あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました!!浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました!!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕80
旭川 大衆酒場ニューキャッスル 東鶴・二世古・文佳人の青木尾上の飲み比べができるなんてスゴいじゃん!
ひさびさ五修堂でランチ 炒麺セット
北見 山田屋 かしわ定食 最初何が出てきたかと思ったよ
弟子屈 レストラン摩周 親子そば+海老天の種込そば
豊平公園 焼き鳥専門 鳥銀支店 酔い感じの焼き鳥屋さん
身体の芯まで温まる!地元民に愛されるお蕎麦屋さん『そば処 蔵寿』
ブランチ札幌月寒 日乃屋カレー・生玉
ふとした時に食べたくなる思い出のお寿司屋さん『小僧寿し』東苗穂店
中島公園 ビリヤニ専門店 Qmin 鱈と白子・チキンの二種盛りビリヤニ
海外の5つ星ホテルで修行したシェフが作る絶品洋食店『レストラン ユっぴー』
小樽 五香飯店 炒飯&焼き餃子でマンプクランチ
毎日食べても飽きない札幌市東区のラーメン屋さん『ラーメン 王将』
クノワの日本酒備忘録 01
7回目の札幌旅5日間 買った物編②^0^
沢庵各種ににしん漬け!期間限定の手作りのお漬物『ひろせ商店』
ひょこっりテレビを観てたらバレンタイン宝くじのCMが"来年のバレンタインデーはバレンタイン宝くじを主人にプレゼントしようかな" "甘いモノもあまり食べないし�…
♥冬季オリンピック♥観戦中です(≧∇≦)bスノーボード🏂!フィギュアスケートアイスホッケー!スキー🎿冬季オリンピックもドキドキ💗盛り沢山ですそんな季節に…
(菅総理の長男らが高額接待した「女子アナ実家の高級料亭」はどこ?)当初予定していた記事は、「太田鮨」と「近松」のご紹介だったのですが、人形町についての記事ですので、今話題の、菅総理の長男が「女子アナ実家の高級料亭」で高額接待していたとの報道について簡単に触れておきます。この料亭は、「【日本橋】三田友梨佳の実家~花街・元吉原の名残~日本橋人形町2丁目・富沢町散策(1):うぶけや/三光稲荷神社/濱田屋」...
【実例83】30代女性・2025ふくい桜マラソン完走🎉ランニングフォーム指導
【実例81】30代女性・初フルマラソンチャレンジのラン筋トレ
【実例77】50代女性ランナー・右臀部の痛み改善コンディショニング
アラサー女性・ふくい桜マラソン2025🌸LINEプログラムで再始動🏅
【実例74】アラヒィフ女性・敦賀ハーフでビルドアップでPB更新💯
【実例71】50代女性・富山マラソン2024ビルドアップで4時間35分ギリを達成🎊
【実例68】金沢マラソン2024・アラフォー女性がビルドアップでサブ445達成
【実例65】50代女性・横浜マラソン前の腰痛コンディショニング
【実例63】アラフォー女性🏃♀️金沢マラソン1週間前の最終調整トレーニング
【実例60】アラフォー女性・金沢マラソン2週間前の18キロ起伏走
【実例59】金沢マラソンに出走する🏃♀️女性のパーソナルトレーニング
【実例58】アラフォー女性・金沢マラソン3週前の23キロ起伏走
金沢マラソン・富山マラソン前のミドル〜ロング走が終了
【実例57】アラフォー女性・金沢マラソンに向けての27キロ起伏走
足湯+読書+ピクニック+ラン
ブックメーカーを使って的中させ安い賭け方をすると勝率が高いのですごく楽しいですよね! オッズの高い試合では力が入りますし、予想が外れたときはものすごく悔しいです。
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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