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なんば 近江そば 近江定食(750円)
ラー油肉そば そば処 とんぼ 平和公園店 広島市中区大手町1-7-20 原爆ドーム前
ゆで太郎かつ丼祭り100円引き(館林苗木町店)
江戸切りそば ゆで太郎
ホロホロで柔らかお肉がうまい!ほっこり骨汁【嘉手納そば】
ゆで太郎 ほぼ海老だけのかきあげそば
【2024年版】1000円前後で大満足!湘南茅ヶ崎のおすすめランチ!
昭和町 しのぶ庵 河内鴨ぶっかけ蕎麦(1265円)、玉子天ごはん(308円)
【八天庵 平岸店】セットがボリューミー!日ハムファンも楽しめる蕎麦屋
丸南
新得土産 はら農場の原氣蕎麦と新得地鶏の炭火焼
牛丼小盛そばセット@そば処吉野家
ゆで太郎の朝セット・カレー480円(館林苗木町店)
日清食品 日清のどん兵衛 特盛 ラーメンスープの⁉ 天ぷらそば
菊水 天ぷら鍋うどん
やり方は簡単♪アソビュー!の会員登録~申し込みまでの流れを解説!
アソビュー!は怪しい?口コミと実体験からメリット・デメリットを解説
香川❘山頂にある水族館とお遍路のお寺 新屋島水族館と屋島寺散策
長良川河口の生きもの(アクア・トト ぎふ)2023年9月9日、2024年1月8日撮影
男鹿水族館GAO
冬に行くんじゃなかった、山形庄内旅<SUIDEN TERRASSE編>
アソビュー!ポイントの有効期限が近づいたら?旅行以外の使い方5つ
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【札幌】狸小路にオープンした話題の水族館「AOAO SAPPORO」訪問記!入場料の情報も
アクアトレックエクストリームに挑戦/ Perfect for non-divers, AquaTrek Xtreme
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次女、長女さんと水族館へ行く
【広島】『広島一泊旅行』に行ってきました。 宮島水族館 伊都岐珈琲
◆朝カレー
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【目指せサブ3.75!練習記】ガーミンおすすめワークアウトで閾値走!最後まで我慢
限界突破マラソン練習帳【第10週目】たくさんの星をゲットして本番に臨みたい!
ガーミンおすすめワークアウト 閾値走36分!
ダニエルズのランニングフォーミュラQトレーニング!心肺機能と筋持久力の向上を目指して。
挑戦と成長の記録!ダニエルズのランニングフォーミュラQトレーニング(ポイント練習)メニューに挑む!
キツイスピードトレーニング。たかが3分されど3分!必死にもがく3分もアリ!!
【めざせサブ3.5! 練習日誌】セット練習 ①閾値走 ②30km走 スピード練習とスタミナ練習の組み合わせ。ま、王道ですわね 〜ずいぶん脚も強くなったもんだ〜
【目指せサブ4!練習記】ハーフマラソンのVDOTで20分閾値走をやってみた!
AMガーミンコーチ ストライドリピート+PM閾値走 ポイント練習日!
【めざせサブ3.5! 練習日誌】400m×2本+閾値走20分 フルマラソンまで約3週間。 〜でも病み上がりの練習〜
結果が出ず苦しんだ1週間トレーニングまとめ。
茅ヶ崎ライブ!
故障後、10日ぶりにポイント練習(閾値走)をやってみた!
【目指せサブ4!練習記】トレッドミルで閾値走!心拍数132~147で設定。去年の7月に比べてみて驚いた!
【おすすめ】トレッドミルで閾値走20分 ~雨にも負けず、短時間で十分なトレーニングができる~
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
焼きとり 餃子のいけのや 焼きとりはもちろんのこと、麻婆豆腐とチャーハンがウマい
(記2024年3月18日) ムスメとデートの0次会、軽くTap Room BEER KOTAN タップルーム・ビアコタンで喉を潤す。 鴨とレバーパテのピザ。悪くないね。 さて、本日のテーマは、焼きとりを食べに行こう。 いろいろ検討した結果、サンスリービル3階、焼きとり餃子のいけのやへ。 ここは餃子も美味しいのだけど、 なんと仕入れで餃子用の肉を買い忘れたってことで、この日は焼き鳥のみとのこと。 まずは赤星! お通しはお新香。...
2024板橋Cityマラソン 暑さと給水バトルで消耗し30kmから失速3時間19分で完走
2024板橋Cityマラソンも暑さと強風と給水の混雑でなかなかのハードモードでございました。 遠征の備忘録を。 レース前日 午前中はジムに走りに行ったのにGarmin忘れるという失態がありつつ、サウナでしっかり締めて帰宅。 昼食後はTHE
ココノススキノ da pai dang 105 雲呑麺と焼小籠包
(記2024年3月19日) ココノススキノでちょっとコバラを満たそうかと、3Fのフードコートへ。そんなに待たずにすぐ食べられそうだったので、ダパイダン da pai dang 105をチョイス。 雲呑麺と焼小籠包を注文。 焼小龍包って初めて。 小籠包の底がカリッと焼き上がっているのが新鮮。 雲呑が美味しい。麺はまあ普通かな。 美味しかった、ごちそうさま!ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
昨日、ハセツネ30Kのコースを武蔵五日市から一回りしてきました。市道山登山口から小坂志林道、ゴロハチ林道区間の試走は、日曜、祝日に限り走行を解禁しています。の…
コンディショニングレッスンご参加ありがとうございました。 セルフコンディショニングです。 冷蔵庫に入ってました 誰が買ってきたんだろ~ カスタードクリームいただきました~ おいらの
かすみがうらマラソン事務局からメールが来ました。そういえば申し込んでたんだった。内容は、「参加案内やナンバーカードは4月上旬に送るよ」「住所が変わった人は郵便局に転居届を出しといてね」(以下略)といったものです。申し込んだ時に、大会前に住所が変わる時はどう
2024.3.17『2024板橋Cityマラソン』最高気温20℃オーバー&暴風という、静岡とは比べ物にならないほど、厳しいコンディションフルマラソンに真剣に取…
月1 早起きして大阪へ 大阪のランナーのみなさんもコンディショニングレッスンいかがですか 新幹線のホームで買った。 買うよね~~~ ひとくちトーストあんバター味 初めましての品 復路の裏面
昨日は朝30分、昼70分走ったけど、今日は朝だけ走った。もう何度も走ることはできないであろう近所のコース。名残惜しいのだけど、体調が良くないのか、爽快感がなくしんどかったので、20分だけで早々に打ち切った。そしてそのあとはひたすら部屋の片付け、正確には不要品処
昨日は久々開催の厚切りサムギョプサルのイタロー会その前に、少しでも消費しておこうと小穴さんとみおさんと代々木公園でジョグ久々なのでいっぱいお話ししながら。キロ…
日々、四方八方から、飛んでくる矢! 容赦ない数があちこちから飛んでくるものですから、もはや避けることは不可能。 なんなら、すべて受け止めてしんぜよう‥! この嵐が過ぎ去ったら、どんな景色が見られるだろう‥。 楽しみだなぁ‥。 ただただお仕事
伊藤匠。一昨日の棋王戦で敗北し、落胆も残ってもやむなしという状況で行われた本日の叡王戦挑戦者決定戦に不利な後手番、プラス永瀬の作戦範囲の中で戦い、それでも勝…
令和6年3月19日(火) 2024年今日は仕事明け12kmほど走りました。昨日に引き続いてのランで少し体が重かったですが、それでも4kmほど走ると徐々に楽になってきました。ペースは楽なペースでいきました。気温は8℃ぐらいで、暑くも寒くなく、まずまずでした
昨日は強風がすさまじかったけど、今日は比較的穏やかな天気。まつぶし緑の丘公園へトレランみたいな女性が里山の不整地を登ったり下りたりを繰り返してます。たまに遭遇します。本日の走行 14.65K まつぶし緑の丘公園へ...
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