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#215 怪我からの復帰-2
#214 怪我からの復帰
#201 セオドア・ルーズベルト
#197 ララムリ
#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66
#194 トランスオーストラリアフットレース:Day65
#193 トランスオーストラリアフットレース:Day64
#192 トランスオーストラリアフットレース:Day63
#191 トランスオーストラリアフットレース:Day62
#190 トランスオーストラリアフットレース:Day61
#189 トランスオーストラリアフットレース:Day60
#188 トランスオーストラリアフットレース:Day59
#187 トランスオーストラリアフットレース:Day58
#186 トランスオーストラリアフットレース:Day57
#185 トランスオーストラリアフットレース:Day56
ローソン×GODIVA(ゴディバ)、「ショコラカヌレ」や「ショコラちぎりロール」など新作スイーツ・ベーカリー4品が4月30日発売
ローソンの冷凍デザートやお菓子も取り扱う映画館「ローソン・ユナイテッドシネマ STYLE-S みなとみらい」が4月26日オープン
“ヒステリックミニ(ヒスミニ)”の可愛いショルダーバッグ&ポーチがローソンで登場、「HYSTERIC MINI SHOULDER BAG & POUCH BOOK」が4月26日店頭発売
アル活情報!ローソンアプリを使った金麦キャンペーンコンボとアル活成果報告
朝ごはん オープンサンド
金しゃりおにぎり 漬けサーモンといくら醤油漬【ローソン】豪華な具材の組み合わせです!!
「名探偵コナン シールくじびき」FILE.1が4月26日発売、一部コンビニでも取り扱い。原作の名シーンがスタイリッシュなシールで蘇る! シークレット含めた全13種
ローソンで「ハイネケン 真空断熱タンブラー」BOOKが5月15日店頭発売、350ml ハイネケン缶ビールそっくりで泡まで楽しめる!
超人的シェアハウスストーリー『カリスマ』のローソンオリジナルグッズが5月7日店頭発売、カリスマ達がクリアファイルセット・アクリルマスコットで登場。ブロマイド/ステッカーの販売もあり
ローソン【マチカフェプラス】で新作「プラズマ乳酸菌入りバナナミックススムージー」が発売、プラズマ乳酸菌入り乳飲料と生バナナなどを使ったスムージーが数量限定で登場
ローソン じゅわバタ塩メロンパン、こんがりチーズ
ローソンで『劇場版すとぷり』グッズ付きムビチケコンビニ券が2024年4月26日予約開始、すとぷりメンバーのミニのぼり2本セット付き!
ローソン×『怪獣8号』コラボグッズが2024年5月7日店頭発売、カフカやレノたちのアクスタが登場。“マグカップ”や“ラバーデスクマット”の予約販売もあり
ローソンで『怪獣8号』のヘッドフォンやアクスタが当たる! 「怪獣8号 ローソンアプリでたまるよスタンプ」が5月7日から開催
アニメ『怪獣8号』×ローソン、コラボキャンペーンが2024年5月7日スタート、カフカ・レノ・キコル・亜白隊長・保科副隊長が登場。クリアファイル/マグネットシート配布やオリジナルフード販売など実施
「インテリア・家電」ポイントアップ対象ショップをチェック!エントリー&5000円以上購入でポイント+3倍!トレーニング用品&ワイヤレスイヤホンほか【お買い物マラソン2024年4月24日(水)20:00~4月27日(土)09:59】】
ゲームで楽しくダイエット! フィットネス、ダンス、ボクシング、アドベンチャーゲームおすすめ
4月25日食事と体重と買ったもの
トレーニング(R6.4.25)!
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
4月24日食事と体重 だらだらゴロゴロは痩せる?
今年6回目の仙女サークル、岩田美香先生、愛海先生が指導!
【Zwift】1h30minの回復走
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
身体の記憶と体力の継続期間について
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
4月22日トレーニングの記録
トレーニング(R6.4.23)!
秀晃道場でのトレーニング(R6.4.22)!
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
2024旅ラン青森03 炭火焼 鳥うお 素晴らしい居酒屋だ!
(記2024年4月26日) アオモリブリューパブでの楽しい0次会の次は、あだっちゃんの案内で炭火焼 鳥うおへ。 ここでぐっちとも合流。ようやく前夜祭1次会スタート! あ〜ここは素晴らしい居酒屋だ。 カウンターの設え、座敷の雰囲気、最高じゃないか!写真に撮りたかったけど、満席に近いぐらいお客さんが入っていたので、ちょっと撮れなかった。 ここのカウンターで独り飲るのも楽しそうだ。 本日のおすすめのお刺身の豊富な...
今朝は無事に受付終わった。今年のゼッケンは1096お腹の調子を崩さず長い旅を楽しみにしたいです!スタートは0:00時なので、ゴールは土曜日の朝になります。明日…
もう木曜だけど今日は日曜の報告。日曜日はかすみがうらマラソンにエントリーしていましたが、既報の通りこれはDNS。代わりに、前日北に向かって走った南北線沿いを、今度は南に向かって走ることにした。スタートは前日と同じく本駒込次は東大前以前、当時の上司とこの駅に来
過去2回エントリーするもいずれも中止となった湘南国際マラソン。 結局のところ小田原顔マラソン前に応援で行ったっきりで一度も走ってなかった。 今年は次女も小学生になり、お遊戯会と被る心配がなくなったので一度走って終止符を打とうという事で第19
中学校の同級生アラフィフおじさん3人で挑戦した富士山一周ランニング『ふじいち』 3日間かけて楽しく富士山を一周することが目的の挑戦! 天気は最高で富士山はバッチリ見れ、充実した最高の3日間を共に過ごせました! 富士山を満喫しながら観光地や富
チャレンジ富士五湖3日後川の道ハーフ(252㎞)9日前前日、土井治療院で施術を受けましたが、起床時の腰〜ハムの強張りが軽減してました!(どうしても脳が、痛いか…
おはようございます!本日より関西に行ってきます🚅大阪地区で定年を迎える方の送別会に出席するため。現在の定年は60歳ですが、還暦を迎える頃に日本縦断ができる体力…
もう木曜だけど、日曜のレポの続き目黒に着いたところからJR目黒地図を見たところ、ここから山手線の次の駅へは、何も考えずに線路に沿って進めば着くらしい。ということで、何も考えずに線路に沿って走っていったら、ラブホゾーンを通り抜けた先に駅があった。 五反田そん
雨のレインコートJOGとハーゲンダッツ『とろけ食べカップ』✧
4/24(水)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間20分)天気は丸一日雨これは前からわかっていたこと水曜なので平日ポイント練をするところだが、小雨…
4/25(木)今日は、昨日雨で出来なかった平日早朝ポイント練を行うただし、土曜に週末ポイント練が控えているため、繋ぎ的なメニュー昨日妻ちゃんと相談した結果、2…
もう木曜だけど、日曜のレポの続き目黒に着いたところからJR目黒地図を見たところ、ここから山手線の次の駅へは、何も考えずに線路に沿って進めば着くらしい。ということで、何も考えずに線路に沿って走っていったら、ラブホゾーンを通り抜けた先に駅があった。 五反田そん
中学校の同級生アラフィフおじさん3人で挑戦した富士山一周ランニング『ふじいち』 3日間かけて楽しく富士山を一周することが目的の挑戦! 天気は最高で富士山はバッチリ見れ、充実した最高の3日間を共に過ごせました! 富士山を満喫しながら観光地や富
おはようございます!本日より関西に行ってきます🚅大阪地区で定年を迎える方の送別会に出席するため。現在の定年は60歳ですが、還暦を迎える頃に日本縦断ができる体力…
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