本日の営業で3件相談窓口へ&明日も激務です&今日の練習
早朝トレって最高&紫陽花リース作りWS&明日からカフェマスター
今日は2種目練&次の旅の準備&問い合わせあり:いじめられた理由
妬みやっかみを受容する余裕を持つ&今日は3種目:猛暑の時間を避ける(笑)
トラ仲間:20年振りの和解の意義
北海道の旅Day4:美瑛からの青い池&十勝岳の無料露天風呂
北海道の旅Day3Vol2:富良野に来たら絶対外せない場所&明日から高松へ!
北海道の旅Day3:函館から富良野へ
北海道の旅Day2:Vol2日本3大夜景の今!
筋肉痛&浮世絵くじら退治蘇る&北海道の旅Day2
6日振りの練習&北海道の旅Day1
北海道5日間の旅終わる!
年収1200万円、62歳元部長が再雇用で惨めなわけ
今日は3種目でポテンシャル確認&明日から北海道の旅!
残念無念:カイロの旅中止&でも旅行は行きます(笑)
朝と夜、どっちが効果的?時間帯別トレーニングのメリット
ジムマナーって必要?知らずにやってるかも!はじめてでも安心のマナーガイド
老化?さらに服に興味がなくなった理由
【ダイエット】筋トレ初めてよかったこと
短時間で全身引き締め!女性向けHIITトレーニングの魅力と効果的メニュー
初心者向けトレーニングガイド:最初の一歩を踏み出すために
女性専用ジムの効果的な活用法:美しいボディラインを手に入れる!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【カープ】アメフト風ユニフォームを限定着用へ~よみがえる太平洋クラブライオンズの記憶
【メンタルヘルス】「アイブラック」をつけてやってみたいこと
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【ホークス】勝利の方程式がついに完成!~藤井皓哉・松本裕樹・杉山一樹が築く鉄壁リレーに歓喜!
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フィギュアスケート☆羽生結弦選手の応援ブログです(*^^*) 音を奏でるようなような羽生選手のフィギュアスケートを共に応援して頂けたら嬉しいです! コラージュも頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
運が向かないときは、得てしてこれまで必死に頑張って来たところから、綻びが出るのだ。敢えて今日の敗北の原因をいうなら、カープの構造的問題が出たとしかいいようがない。要するに、実は去年となにも変わっていないということに気がつかないといけないのだ...
はっきり言って、もうカープは終わった。こんな話にならない試合を、9月まで見せつけるつもりだとしたら、もはやこんなチーム、赤色革命による打倒の対象だ。現場指揮官を引きずり降ろし、代表取締役社長の首を取らねばならぬ。はっきり言って、腐りきったホ...
今日は以上。他になにか言うことある?というより、なにか反論はおありになりますか?今のカープの野球だったら、100回タイガースとやったって1回も勝てないだろう。温い、そして甘い。これだけ負け続けてまだベンチでヘラヘラ笑っていた選手がいたことが...
今日は。 走るのお休みでした! 走るの休みでも、、、階段に行くのもなし、 散歩もなし、筋トレもなし! 完全に休養です。 水回りの掃除や、溜まってた段ボール各種を 畳んだり走ってばかりで後回しにしてたことに 着手できましたw こうやって家のこととかやると、週1くらいは ちゃんと休んで走ること以外やんないとな〜と 思ったり。 * 朝ごはんは、いつも走る前におにぎりとお味噌汁だけど 今日はそれよりはちゃんと朝ごはんしました。 *** こないだ、ミズノの靴(車)を久々に購入しました。 NEO ZENというシューズ。 考えてみたら、ミズノは薄底時代のエンペラーぶり!! 私は、3:08まではエンペラーでし…
こんにちは、えむです(*^^*) ちょうど1週間前愛媛の前に牡蠣に当たってえらい目にあった例の食堂へ行ってきた出先で仕事した帰り道にランチするのに便利な場所しばらく敬遠していてあれ以来初めての訪問だったここの定食は揚げ物中心でめっちゃ量が多くて完食するのはしんどいのでいつも注文するのは刺身定食同僚や上司からは勇気あるな、、、(^^;;と、言われたけどね美味しく頂いて特にお腹痛くなる事はなしあの時がたまたまやっ...
宇野昌磨 アイスショーの裏側 “episode4 This Is The Beginning” トヨタイムズスポーツついに開幕した宇野昌磨初プロデュースア…
サッカー界のアイコン、伊東純也選手の最新ヘアスタイルと今後に注目!
サッカー界の伊東純也選手が黒髪にイメチェンし、ファンから称賛されている。親しみやすさと魅力満載の彼の姿に期待が高まり、移籍情報にも注目が集まる。 (出典 Pexels:Pixabay) 伊東純也(スタッ
長らく大先生のファンだけど2019GPFのFPが自分にとって特別な記憶で、壮絶な美しさと闘志に衝撃を受け感動に打ち震え姿が目に
長らく大先生のファンだけど2019GPFのFPが自分にとって特別な記憶で、壮絶な美しさと闘志に衝撃を受け感動に打ち震え姿が目に焼き付いて離れなくなった 「これ以上ファンになれる?」と思うほどずっと応援し続けているのだけど今も想像を遥かに超え...
サトです(・ω・)ノいやぁ、、、先週末のアメリカ関税25%の報道で今週はかなり下げるかなと覚悟していたけど終わってみたら日経平均はやや下げ程度wやけに強いなー(;´∀`)ちゅーか、それ以上に今週はグロース株、中小型株が強かった!幸いうちの子も数銘柄が爆謄w先日、高値買いしてめちゃマイナスやったAIロボティクス君が30%近く上げてあっちゅう間にプラ転した値動きが激しすぎる:(;゙゚''ω゚''):でもグロースが活況という...
またひとつ歳をとった。 いままで誕生日には何を考えていたのか? ちょっと過去のブログを読み返してみた。 2017年に面白いことを書いていた。 ーーーーーーーー…
こんにちはお元気ですか? こないだモリノスタジオのクラスで話題になったのがこちら ┆Ghibli Museum, Mitaka┆ 25回目の来日を満喫した …
2009年にドバイで開催された7人制ラグビーのワールドカップ観戦以降、7人制ラグビーの魅力にハマっています。 ブログ「Railways in the UAE & the World」のサブブログです。
季節の風に包まれながら仲間と歩くNordic Walking会の記録です。笑顔と健康、そしてちょっぴり汗が心地よい、そんな一日のひとコマを写真と動画とともにお届けします。
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