ジョギング初心者のための情報交換♪ ブログテーマ

ジョギング初心者の方
ジョギングフォームや走り方、継続のコツ、ジョギングウェアの選び方などジョギングを始めた方に役立つことなら何でもOKです。

管理人：じゅんきちさん


	18/10/23 06:46:32連続ランニング挑戦1日目【マラソン】？？ﾗﾝﾆﾝｸﾞ1日目1000日連続ﾗﾝを目指しての、記念すべきﾗﾝ初日。日時　2018/10/20 16時距離　4km 記録　0:15:43往路　0:08:20復路　0:07:22天気　晴体重　51.3体脂肪率　13.... ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
	18/01/13 21:55:06外反母趾でも痛みなく履けるスニーカー TVドラマ「陸王」見た翌日です。ジョギングをしている叔母に出会い足元を見ると足袋型シュー健康改善ドットコム！知ってよかったあなたの悩みと対処法？
	18/01/12 21:02:12プレミアムアウトレット戦利品☆今年、これ始めます！先日、久しぶりに佐野のプレミアムアウトレットへお出かけしてきました。アウトレット新年早々、ということもあって、たくさんの人で溢れていました。お店によっては…びっ... 古く小さく愛しいわが家～北欧家具とのくらし～
	17/01/09 09:33:13冬の寒いときのジョギングはどこまで防寒すればいいのかわからなかったあの頃寒くなるとどうしてもジョギングをサボりがちになる。ジョギング好きな人の中には冬こそ一番いいタイミングだと感じる人も少なくないが、どう考えても寒い。だからと言って... 芯・東京ハードボイルド
	16/10/24 16:31:09昨日の運動記録ヒロミおはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。毎週、日曜日の朝は松本人志の発言が楽しみで「ワイドナショー」を見ています。この放送のゲストコメンテーターとして... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/24 16:31:03昨日の運動記録今田耕司おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。今日は今田耕司を取り上げてみようとおもいます。島田紳助の芸能界引退以来、「オールスター感謝祭」、「お宝鑑定団」... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/24 16:30:54昨日の運動記録石原さとみおはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。今日は石原さとみを取り上げようと思います。言わずと知れた、ホリプロスカウトキャラバングランプリでデビュー、世界... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/24 16:30:44昨日の運動記録小嶋陽菜おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。小嶋陽菜が来年2月22日のにゃんにゃん（猫の日）に代々木第一体育館で卒業公演をすることが発表されました。1954年2月2... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/18 17:24:21昨日の運動記録　SMAP おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。SMAP今年いっぱいで解散し、その最終ステージがどこになるのか未定だという報道がなされています。NHKの会長が視聴率稼... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/18 17:23:39昨日の運動記録　堀江貴文おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。№172「ウシジマくんVSホリエモン」でも取り上げ予定ですが、堀江貴文の新作を読みました。逮捕・収監後の「刑務所なう... 本が友達ジョギングは恋人

	16/10/17 14:02:21昨日の運動記録小林麻央おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。歌舞伎役者市川海老蔵の奥様で、フリーアナウンサー小林麻耶の妹の癌闘病ブログが話題となっています。フリーアナウン... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/17 14:02:12昨日の運動記録はあちゅうおはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日、No.166はあちゅう「疲れた日は頑張って生きた日」をおすすめ本として取り上げたところ、御本人様よりツイートを... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/17 14:01:58昨日の運動記録　指原莉乃おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。土曜日に日本テレビの「メレンゲの気持ち」を見た感想です。AKBの総選挙で連覇を果たし、一部、AKBはもうオワコンだと... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/14 11:14:29昨日の運動記録　村上春樹おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。今日の午後８時ノーベル文学賞が発表されます。秋の風物詩のように、この時期には発表前は村上春樹が最有力、発表後は... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/14 11:14:19昨日の運動記録　ボブ・ディランおはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。20:15頃ニュース速報が入り、文学賞の受賞者がボブ・ディランと聞いた時、正直、またも村上春樹が逃したかという失望感... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/12 12:09:36昨日の運動記録優木まおみおはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。朝テレビをみていると、優木まおみさんが出ていました。出演者紹介のテロップに「東京学芸大学卒一児の母」という紹介... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/12 12:09:31昨日の運動記録土屋太鳳おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日、TBSのオールスター感謝祭を見ました。ヤフーニュースにも取り上げられていましたが、土屋太鳳の真剣な激走には感... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/12 12:09:25昨日の運動記録ベッキーおはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日、ワイドナショーにあのベッキーが出ていました。この番組は興味本意の東野幸治、ツッコミ役の芸能レポーター... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/12 12:09:18昨日の運動記録　佐藤愛子 http://livedoor.blogcms.jp/blog/nakajimatsuneyuki/article/edit?id=10323179おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日のヤフーニュースで「健在なり！佐... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/12 12:09:11昨日の運動記録　出川哲郎おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。最近、出川哲郎が好感度タレントの上位に顔を出しています。十数年前は「ロンドンハーツ」や「電波少年」などのドッキ... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/06 15:41:02昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。読書記録の方でも取り上げる予定ですが、坂崎幸之助「ネコロジー」を読みました。ジアルフィーの猫好きメンバーの野良... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/06 15:40:50昨日の運動記録体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。暑さも一服して秋風が吹いて来ると、ノーベル賞の季節です。今年も日本人のノーベル賞候補は医学・生理学賞に一人、化... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/06 15:40:38昨日の運動記録体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。富山から仕事のため京都に移動中に不快なことに遭遇しました。金沢から京都に向けて、サンダーバードに乗りこみました。窓際席に座る... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/06 15:40:32昨日の運動記録喜多ゆかりおはようございます。中ちゃんです。昨日は鳥羽で仕事があり大阪泊りでした。朝起きると、東京ではテレビ朝日のグッドモーニングを見ているため、テレビ朝日系列ににチャ... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/06 15:40:23昨日の運動記録温泉おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。週末は宇部に出張でしたので、少し足を伸ばして湯田温泉に宿泊しました。ホテルニュータナカに泊まりましたが、お湯は... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/06 15:40:12昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。東京オリンピックの高額な施設整備費問題として、水泳会場のアクアティクスセンター、ボート・カヌー会場の海の森水上... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/06 15:40:03昨日の運動記録　ノーベル賞おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。今年度のノーベル医学生理学賞に大隅良典東工大栄誉教授が受賞した。日本人のノーベル賞受賞は３年連続で２５人目です... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/06 15:39:53昨日の運動記録　季節感おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日の東京の最高気温は１０月に入ったのに３２度を超える夏日を観測しました。平日は夜にジョギングをしているので、... 本が友達ジョギングは恋人
	16/10/06 06:23:24<monitor>ツインズ　キャタピランツインズの結ばない靴紐キャタピラン50ｃｍタイプが届きました。特にスポーツシーン向けに開発された、画期的な結ばない靴ひも。コブが紐穴に引っ掛かり、結ばなくてもフィ... えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
	16/09/07 08:52:00昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。? 昨日から函館に出張中です。開業後本が友達ジョギングは恋人
	16/09/06 08:46:12昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。? 大橋巨泉氏のお別れの会というの本が友達ジョギングは恋人
	16/09/03 08:16:08昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。昨日から広島です。今、広島のまち本が友達ジョギングは恋人
	16/09/02 08:12:33昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。「小倉生まれで玄海育ち海も荒いが本が友達ジョギングは恋人
	16/09/01 10:00:28昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。前にも話しましたが、私はスロージョギ本が友達ジョギングは恋人
	16/09/01 08:45:25昨日の運動記録　体脂肪率おはようございます。中ちゃんです。少し雑談です。今日から、小倉と広島に二泊三日の本が友達ジョギングは恋人

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