あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
2020年03月 (1件〜50件)
死ぬまで一人で歩けるように
【抜く週なのに2回のポイント練】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月23~29日の記録
インターバル走1,000×5本 2025.7.1
プールでウォーキング
【ビジネスマン・受験生必見!】ランニングが脳を鍛える最強の方法って本当?
木の存在の有難さを知る
足首を傷めてスローラン・多摩湖周回と野鳥など~
おデブ
スロージョギング60分 2025.6.29
膝が痛かったのですが・・・?
さぁ やるぞ‼️
【初心者向け】太っている人がケガなく安全に走るための6つのステップ!
北海道マラソン走ってきました
フルマラソンより長い距離を走った話
かすみがうらマラソン走ってきました
ランニングシューズの選び方を教えてください。
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました!!
【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました!!浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました!!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕81
34歳らしい。こんなに長く現役を続けるとは思いませんでした。いつぞやの四大陸の会場で本人が客席で観戦しているのを見たことあります。黒ぶち眼鏡をかけていて、思ったことは「そっくりさんがいるわ」でも本人だったらしい。確かに何度か黒ぶち眼鏡使っている写真見たことあるな~と。最後にアイスダンス選手としてもオリンピックでメダルを取れればいいですね。...
以下のサイトを御覧下さい。 (町田樹さんの解説) Twitter�@ Twitter�A 過去のYouTube動画。3分頃から高橋大輔選手が入ってきます。それまでは村元…
「シングル引退記念」によるプレゼントですよ。 応募の仕方はTV朝日HPを御覧下さい。 Twitterを持っている方は誰でも応募できるようです。 当選者数は3名。 でも、本書、人気あるのでもうかなりの人が買っていそう。 応募者数は少ないと予想 本書を買った方々の感想文を読めます ↓↓↓↓↓
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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