あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
アラサー女性・ふくい桜マラソン2025🌸LINEプログラムで再始動🏅
【実例74】アラヒィフ女性・敦賀ハーフでビルドアップでPB更新💯
【実例71】50代女性・富山マラソン2024ビルドアップで4時間35分ギリを達成🎊
【実例68】金沢マラソン2024・アラフォー女性がビルドアップでサブ445達成
【実例65】50代女性・横浜マラソン前の腰痛コンディショニング
【実例63】アラフォー女性🏃♀️金沢マラソン1週間前の最終調整トレーニング
【実例60】アラフォー女性・金沢マラソン2週間前の18キロ起伏走
【実例59】金沢マラソンに出走する🏃♀️女性のパーソナルトレーニング
【実例58】アラフォー女性・金沢マラソン3週前の23キロ起伏走
金沢マラソン・富山マラソン前のミドル〜ロング走が終了
【実例57】アラフォー女性・金沢マラソンに向けての27キロ起伏走
足湯+読書+ピクニック+ラン
【4ヶ月でフルマラソン完走!】初心者がフルマラソンを無事に走り切るためのトレーニング方法
【東京マラソン2025】当選するのは難しい?抽選結果発表
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デイツランタン、フュアーハンドランタンといった、ハリケーンランタンの構造について、詳しく説明してみたいと思います。
ワークマンのエアロストレッチ クライミングパンツは暑いよ!! 自分は夏以外しか履かないと決めた
日時:令和4年7月1日 07時20分ごろ 住所:富山県南砺市利賀村細島 状況:成獣の熊1頭の目撃情報 現場:とがコンクリート株式会社の北側 ------------------------ 日時:令和4年7月1日 19時10分ごろ 住所:富山県小矢部市田川 状況:成獣の熊1頭の目撃情報 現場:稲場山のふもとにある市道 ※三島神社から北に約1km(林道牧場北廻り線分岐付近) 対応:市と小矢部警察署は付近をパトロールして注...
今日は話題のワークマン、春夏の新作アイテムをご紹介します。* トラコミュ ワークマン情報♪大ヒットした機能性&着心地が抜群なワンピースを、今年も購入しました!『レディース ハイストレッチ UV リラックスワンピース』素材:本体/ポリエステル90%、ポリウレタン10
ポータブル電源って、種類がいっぱいで、わけのわからない専門的な数字が並び、結構なお値段なので躊躇をしているという方が多いのではないでしょうか。 今回は、そんな禁断のアーク「ポータブル電源」について、ムズカシイ用語や注意事項などを出来るだけわかりやすくまとめてみたいと思います。
Sunday, July 17, 2022 御座山(おぐらさん)は、長野県南佐久郡北相木村と南相木村とにまたがる、標高2000mほどの山である。以前、北相...
日時:令和4年6月2日 13時00分ごろ 住所:長野県長野市若穂綿内 状況:子グマ1頭の目撃情報 現場:特別養護老人ホーム大本願ユートピアわかほ付近 ------------------------ 日時:令和4年6月6日 10時00分ごろ 住所:長野県中野市豊津硲 状況:クマの目撃情報 現場:不明 ※周辺に千曲川、JR飯山線、斑尾高原カントリー倶楽部、八王子神社、高国濃神社、北信斎場たびだちの森、飯山陸送、硲生活改...
2022年7月10〜11日に北アルプスの唐松岳(からまつだけ)に一泊二日のテント […]
山口の美濃が浜海浜公園でキャンプして来ました。 海の側にこんな映えなトイレがあり、無料で予約なしでキャンプ出来ます。 なんと、個室のシャワーまで。(水シャワーですが) 木陰は無いので、日中は暑いです。 3連休初日の夕方につきましたが、意外と空いてました。 ユニフレームのシェルタ...
北アルプス登山の入門の山として人気の唐松岳。 実際に北アルプスで初のテント泊をし […]
映画「キングダム2」公開記念として、アウトドアブランドが群雄割拠する新潟県燕三条をキングダムの舞台である春秋戦国時代の戦国七雄と呼ばれる7国に喩えたらどこの国がどこのブランドだろうか。ということを勝手に熱く語る記事です。
日時:令和4年7月15日 朝 住所:東京都奥多摩町氷川(秩父多摩甲斐国立公園) 状況:子熊の目撃情報 現場:JR青梅線奥多摩駅すぐ手前の「学校通踏切」付近(とみられる) ※周辺に奥多摩ビジターセンター、氷川図書館、氷川小学校、国道411号などがある ...
Thursday, June 30, 2022 今年も来てしまった 日光国立公園 のクリンソウ群生地(千手ヶ浜)。図らずしも昨年とまったく同じ日であったが...
久しぶりに2-1号と管理釣り場。幼稚園の頃から2号に連れられ、自然渓流での釣りや管理釣り場に馴染みもある2-1号。ある意味、父親の趣味に付き合わされる哀れな存在(笑)。対して、2号は小学生のころから一人で小川に小鮒やハヤを釣りに行く子供だっ
Saturday, September 28, 2019 磐梯朝日国立公園に属す吾妻連峰の山行2日目。前日に谷地平の避難小屋に泊った私達は、今日は谷地平湿...
Friday, July 8, 2022 2022年7月、異例の早さで梅雨明けしたにも関わらず、戻り梅雨とかで、はっきりしない天気が続いている。そんな中、...
少ないおこづかいでキャンプギアをやりくりしなければいけないという僕のようなファミリーキャンパーさんの強い味方ワークマンのオススメキャンプギアをいろいろ紹介します。
日時:令和4年5月22日 時間不明 住所:愛知県豊田市則定町下栃ノ実 状況:クマ1頭の目撃情報 現場:愛知県道343号則定豊田線沿い ※周辺に則定バス停、巴川、愛知県道39号岡崎足助線、盛岡郵便局などがある ------------------------ 日時:令和4年6月17日 時間不明 住所:豊田市小原北町大月 状況:親子のクマ2頭の目撃情報 現場:山中 ------------------------ 日時...
キャンプブログ×ピンタレストの効果検証記事です。僕の場合、1年とちょっとPinterestの運用をしてみて、まぁ悪くはない効果がありました。 現在ブログの流入が伸びないと悩まれているブロガーさんの参考となれば幸いです。
忙しい共働き育児中の我が家。自然体験はお金をかけてでもぎゅっと濃密にと考え、予定と時間の許す限りキャンピングカーで出かけます。7月最初の週末はヒリゾ浜でシュノーケル。活躍したのが2人乗りのボートでした。持ち物が増えがちな子連れシュノーケルで
日時:令和4年6月12日 20時23分ごろ 住所:福島県会津若松市河東町広田六丁 状況:JR磐越西線の運転士が線路を東から西へ横断する親子のクマ2頭を目撃 現場:会津若松駅〜広田駅間 ※広田駅に近い場所 ------------------------ 日時:令和4年6月16日 07時03分ごろ 住所:福島県喜多方市高郷町揚津滝下甲 状況:クマ1頭の目撃情報 現場:JR磐越西線の線路上 ※荻野駅〜尾登駅間 ...
Sunday, July 3, 2022 念願だった 板敷渓谷 を遡行する機会が訪れた。山梨県甲府市郊外の観光スポット、昇仙峡を流れる荒川の上流に 板敷渓...
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
灼熱の藤倉3往復ライド+福生プール
飯能-ターニップライド+ブリックラン
ムシムシランとスイム練
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
時間は有限。。焦ってますが焦らない〈土台大事〉
葛藤2Kラン。。自分に負けた⤵
ランニング。。絶不調からは脱したような気が少しします(笑)
ジム活(キックボクササイズ再開)と奥日光のズミが満開で綺麗です
Monday, June 20, 2022 梅雨の晴れ間をついて、上信越高原国立公園(西部) に属す 四阿山 に群馬県(嬬恋村)側から登ってきた。私は滝好...
日時:令和4年6月11日 16時00分ごろ 住所:富山県富山市片掛 状況:クマ1頭の目撃情報 現場:大淵寺付近 ※道の駅細入から約1.1km ※付近住民の方は、不要不急の外出は控えるようにお願いします。また、熊を目撃された際は、警察署又は市役所へ連絡願います(富山南警察署) ------------------------ 日時:令和4年6月12日 時間不明 住所:富山県黒部市前沢 状況:農地付近にクマの足跡 現場:JA...
ふるさと納税のキャンプギア【2022年下期版】のオススメ返礼品をジャンル別にご紹介します。 ふるさと納税も年々どんどん内容が充実してきて、この半年の間にも新しく人気ブランドの返礼品が続々出ています。
Monday, June 20, 2022 数年前に 上信越高原国立公園(西部) に属す 四阿山 に群馬県と長野県の県境にあたる 鳥居峠 から登ったことが...
日時:令和4年6月30日 08時30分ごろ 住所:秋田県鹿角市八幡平下モ和志賀 状況:熊による人身被害が発生 ゴミを捨てるために自宅近くの市道を歩いていた高齢の女性が体長約50センチの子グマに遭遇。その直後、体長100センチほどの親とみられるクマに襲われて道路反対側の側溝に突き落とされた。女性は左の肩をひっかかれたほか、転んだ際に腰を打っていて病院で手当てを受けた。軽傷のもよう。現場はJR花輪線八幡平駅から西に...
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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