あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
2020年03月 (1件〜50件)
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
3/27のダイエット記録
3/25本日のダイエット記録
疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録
2/28 本日のダイエット記録
雪と満開の梅 & 3/19本日のダイエット記録
KSFとKPIの設定その2 睡眠時間7時間/睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録⑤
3/14 本日のダイエット記録&講習漬けの1日
睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録③ 睡眠ダイエット調査報告
KSFとKPIの設定その1〜いつ就寝するか?/睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録④
3/12本日の記録&睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発 裏話
ダイエット2週目 グラフで振り返る
めざせ!きつい食事制限不要! 睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録②KGIの設定
「なぜなぜ分析」で土日の体重増加原因を探る
ダイエット時の食事時間に最適!食べても太りにくい2つの時間帯
【筋トレグッズを試してみる】
やっちーの趣味部屋へようこそ #3
戦前 国産腕時計の希少性と向き合いながら、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老いを遅らせてます
マッチョに見せたいならココを鍛えろ!さらにTシャツ選びで魅せる体に
タンパク質の重要性を実感する!食事から効率的に筋肉を育てる秘訣
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筋トレ再開はちょっと待って!風邪引き後に休むべき5つの健康理由
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レッグエクステンションへ50代男性が初挑戦! ~太ももが燃え尽きる瞬間~
パーソナルジムでレッグカールを体験!50代男性わったーの挑戦!!
挑戦!50代からの初デッドリフト体験記 〜正しいフォームで筋力アップ〜
初挑戦!フロントランジで鍛える下半身と体幹
人生のほとんどって、おばさんの方が圧倒的に長いから。
★☆A Morning Revelation at the Gym☆★
一つ前の記事とは違う模様。人気ある方ですからね、これからも1位になる事,しばしばだと思います。˙밴쿠버金감격10년˙김연아 "국가대표 여러분 힘내세요!" [창간30주년 특집] | "30년동안 스포츠선수들에게 힘을 보탠 기사들에 감사드립니다. 스포츠조선 화이팅! 그리고 대한민국 국가대표 여러분도 힘내세요!" https://t.co/77uYZCzSsX #김연아 #YunaKIM pic.twitter.com/LFkvnSwlAA— 케더덕❄️💜 (@_xx...
はっきりとはわからないのですがどこぞの人気投票でキムヨナさんが1位を獲得した模様。スポーツ系の記事のようです。[창간특집] 스포츠동아 창간 12주년 기념 전문가 100인 설문 최고 파워피플은 김연아 https://t.co/62H7Fifw9Y #김연아 #YunaKim pic.twitter.com/iIuHeRl237— 케더덕❄️💜 (@_xxxkkkk) March 23, 2020 後、コロナ関連の記事も↓にある模様。"코로나19로 인해 모두가 힘든 시간을 겪고 있는데 한 마음으로...
結構な方々が寄付を申し出ているようです。韓国は日本に比べて寄付をされる方が多いらしいです。韓国にも日本のiwjみたいな市民が支えるマスコミがあります。ニュース打破です。資金の集まりようは日本と比べて比較にならない位多いようです。会員数だけで6倍の開きがあります。根拠記事。何人か紹介しておきます。①キムヨナさんと彼女のファン達 合計1億8500万ウォン☆キムヨナさんは1億ウォン☆7万3千人のキムヨナさんのファンは8...
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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