あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
2022年06月 (1件〜50件)
アディダス スーパーノヴァライズ ゲット!
Topo athletic PHANTOM2をもう一度ゲット
【私見】初心者ランナー向けランニングシューズ選び
フルマラソンへの調整ラン(25〜30km)
今シーズンの準備
MMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,筋トレ,食のコントロール等
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ADIZERO BOSTON 12 M
#カウントダウン。。あと33日!
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ランニングシューズ追加購入
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【実例76】アラフォー男性・つくばマラソン2024 ビルドアップでサブ3:05達成🎉
【実例75】アラフォー男性・福知山マラソン2025でサブエガを達成🎉
アラサー女性・ふくい桜マラソン2025🌸LINEプログラムで再始動🏅
【フィットネス】フルマラソンに向けてぼちぼちトレーニングの強度を上げるの巻!!
マラソン大会
【実例74】アラヒィフ女性・敦賀ハーフでビルドアップでPB更新💯
おかやまマラソン2024完走記!全エイド制覇♪楽しく満足のフルマラソン(^^)/
秋庭花 キクの花色々咲いています 「鍋の日」
秋庭花 ベンケイソウ コスモス マラソン大会 「アパート記念日」
【実例72】アラフォー男性・菊花ハーフでキロ4分16秒のペース走
【重要❗️】マラソン大会・サブ4の練習をしたのに達成出来ない理由
【実例71】50代女性・富山マラソン2024ビルドアップで4時間35分ギリを達成🎊
マラソン大会
【実例69】アラフォー女性・富山マラソン前の最終コンディショニング
【実例68】金沢マラソン2024・アラフォー女性がビルドアップでサブ445達成
こんにちは👋😃。最近、それなりの年齢になり体力低下が否めないじゅのです。健康診断では異常なしだけど、健康面では少し気になるところも多いてす。そんな時にYouTubeで見たのが、このリライブシャツ👚。私も最近知ったばかりなので、ご存知ない方も多いとは思います。少し
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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