あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
【実例102】30代女性㊗️ふくい桜マラソン2025 初フルマラソンでサブ505達成
【実例98】アラサー女子㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ4達成
【実例97】50代女性・長野マラソン2025へ向けてのコンディショニング
【実例95】アラサー女性・ふくい桜マラソン2025サブ4へ 18キロペース走
【東京マラソン】スタートから20kmまでの前半戦を振り返ってみた
【実例94】アラフォー女性・ふくい桜マラソンに向けての25キロのビルドアップ起伏走
【日常でもランニングでも】女性向け万能ランニングシューズはプーマのスペースランナー!
【実例89】アラフォー女性・腰落ち&腕振り改善のランニングフォーム指導
今月買ってよかったもの
【実例86】ランニング女子のピラティストレーニング
【実例83】30代女性・2025ふくい桜マラソン完走🎉ランニングフォーム指導
【実例81】30代女性・初フルマラソンチャレンジのラン筋トレ
【実例77】50代女性ランナー・右臀部の痛み改善コンディショニング
アラサー女性・ふくい桜マラソン2025🌸LINEプログラムで再始動🏅
【実例74】アラヒィフ女性・敦賀ハーフでビルドアップでPB更新💯
BiVi新さっぽろ E-itou Curry(エイトカリー) ジューシーハンバーグカレー
もちもちの絶品手作り餃子をいただける岩内町のご飯屋さん『ごはんどころ Goen.』
ボリューム満点鉄板ナポリタン!歴史を刻む懐かしの喫茶店『喫茶さぼ〜る』岩内町
地元民から長年愛される岩内町のパン屋さん『アイズ製パン』
札幌グランドホテル ラウンジ・バー オールドサルーン1934
8回目の札幌旅5日間 買った物編^0^
岩内町の名物グルメの「えび天ぷらラーメン」を老舗の『ささや食堂』で堪能
ひろしん家 トンカツと日本酒
倶知安 山本食堂 カツカレー
札幌5日目 空港に来ちゃった鹿さん 新千歳空港駅^0^
留萌 丸喜 海鮮かき揚げ丼
札幌5日目 夕食とロイズチョコレートワールド 新千歳空港^0^
やきとり番長 札幌大通り店 日本酒入り!MAX飲み放題
札幌5日目 空港連絡バスと新千歳空港ラウンジ^0^
懐かしく美味しい屯田にあるドーナツ屋さんの『札幌 A‘zor(アゾル)』
開幕してから、ニュースのプロ野球結果になると 番組をかえる事に慣れてきよりましたわ。 見るだけ損な気分になりますわ。 ああ情けな〜 負けてもビールは飲みますが、不味いですわ。 スカーッとする美味いビールが飲みたいわ。 身体壊すでホンマ 今年はどれだけボヤいたらええのか? 適当に見てたらええのか? <…
やりましたな〜3連敗。 まだまだ、始まって3試合や。 3/143試合や、気にする事あれへんわ。 失策0やどないや、頑張っとる。 オープン戦の反動やと思いますわ。 気長に借金を1づつ返したらええわ。 まず、初勝利を目指そうや。 頑張れよ!!阪神タイガース!!
2022年2月 スケッチ会参加 東京ドーム F6/透明水彩 本来は、隣の小石川後楽園の庭園を描く予定でした。が、オミクロンで蔓延防止条例が発動され休園とな…
今年の糸井はやりよるで!! 一昨日のホームランと昨日の左中間ヒットとチャンスに 強い糸井が戻って来た。 今年は頼むで〜鳥谷・福留はおらんけども 最年長レギュラーで胴上げ頼みまっせ!! そして、佐藤輝は昨年と全く違うわ。 三振の数が減りまくりや!! これは藤井打撃コーチの指導があてはまっての おかげか? <…
昨日の巨人戦で見せてもらったで 智弁和歌山出身の前川右京。 身長は高く無いがええ身体しとるで なんせ、身体全体を使って全力で振りよる。 それでいてバットの芯でとらえる事が出来る。 また、面構えがええがな。 十分、1軍クラスと張り合えるわ。 虎に楽しめる注目できる打者が出現や!! 年齢も経験も関係なしや、プロ…
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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