あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
私のビフォーアフター
整体で痩せやすい体を作るコツ ダイエットへの効果を最大化する最新のポイント!
40代からの体型の特徴とボディメイクの目的
年末に向けた短期集中ボディメイク:無理なく引き締める秘訣
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
ビーチで輝く自分に!自信を持てる体作りの夏のボディメイク
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【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
最強の戦闘機とされるF-22ラプター12機とF-35A18機が6月17日に飛来してきました。約1ケ月の訓練ということでしたが、今は確認していません。今、フィリ…
無事にお盆も終わり、沖縄旅の続きです。よかったら、どうぞ~ 美ら海水族館へ行く予定で、2日目は名護のホテルに宿泊した。 晩ごはんも近くで食べようと、散策した結…
岩国基地は、極東米軍基地でも最大級となりました。最近、F-35AとF-22が合わせて30機やって来ているというので、見学に行きました。戦闘機訓練の飛行計画は知…
昨夜はかなりの熱帯夜でエアコンつける前のお部屋は、夜に32度の湿度60%以上という、うちでは今年最高に不快指数の高い日だった 暑いだけならまだしも体にまとわり…
ヘビーユーザーならではの視点で飛行機にまつわるあれこれが紹介されていく『パラダイス山元の飛行機の乗り方』を読了し(※詳しくはこちら)、今度は内部から航空業界を覗き見しようと、内田幹樹さんの『機長からのアナウンス』(2001年/新潮文庫)を手に取ってみました。 パイロット出身の異色作家 内田さんは1965年にANAへ入社し、長年パイロットとして国内線/国際線に乗務した後、フェアリンク社(現アイベックスエアラインズ)の立ち上げに関与。 それと並行して、ANAの教官時代にはサントリーミステリー大賞に応募し、『パイロット・イン・コマンド』で優秀作品賞を獲得。同作が書籍化された3年後の2000年には第2…
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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