あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
キックボクシング,グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
【ランニングシューズ】もしかしてトロサーモン再び!?
【買い物】ついにランニングシューズをポチってしまったぞ!
ランニングシューズ,筋トレ,食のコントロール等
膝がラクに!アシックスGT-2000 13 EXTRA WIDEを試してみた!
On クラウドモンスターからクラウドモンスター2に変えてみた感想
ランニングシューズ,筋トレ,食のコントロール等
ランニングで爪が黒くなる原因とは?正しい靴選びとフォームで徹底対策!
走れないのにランニングシューズを買ったのは私です。
リョウさん、ランシューを買う
ランニングシューズの選び方を教えてください。
70歳が老化の分かれ道,筋トレ,キックボクシング,食のコントロール等
また今日もトレッドミルやってしまいました
ニューバランスのランシューはビジネス兼用
【実体験】ランニング初心者の私が足の裏が痛くなった理由 スニーカーの寿命と買い替えタイミング
isuのHPで確認できます。文字をクリックしてくださいね。最後に「S」とあるのは補欠(substitute)の意味です。補欠選手が参加することもあるときにはあります。例えば日本選手で男子の場合、友野選手が補欠になっています。彼が何らかの理由で出場することもあり得ます。①男子②女子③ペア④アイスダンスそして最後に羽生結弦選手出場のSOI横浜追加公演の抽選締め切りが今日までです。こちらまで⇒ぴあでもコロナの影響もあるので開催さ...
カナダで開催されます。もう時間もないのでお早めにという所でしょうか。☆モントリオールの旅館(楽天)☆☆世界選手権のHP☆【お譲り希望】◉世界フィギュアスケート選手権オールイベントチケット1枚断腸の思いで断念致しました。空席を作りたくありません😭私の分まで羽生結弦選手の応援をお願い致します...フォロワーさん少ないので拡散していただけますと有難いです...詳細はDMへ、よろしくお願いいたします🙏 pic.twitter.com/xr2tjM...
フィギュアスケートの日記です。 【スターズオンアイス2020 追加公演 発売前】羽生結弦選手出場 4/9 午後7時 演技開始
フィギュアスケートの日記です。 【セーラームーンアイスショー6月に横浜公演 予約開始】メドベージェワ、宮原、A.シズニー、A.ポジェ、三石琴乃、伊藤静
昨日の記事の続きです。英文解説です。-------------------------------------------------------------Performing to “Ballade No.1” by Chopin, Hanyu nailed a quadruple Salchow, a quad toe-triple toe, an effortless triple Axel and collected a level four for hi
フィギュアスケートの日記です。 【四大陸選手権2020】羽生結弦選手、ミス多かったけど優勝良かったですね。
フィギュアスケートの日記です。 【全文翻訳】【ISU】羽生結弦、主要国際大会を完全制覇、スーパースラムを達成
ISUのこの記事、冒頭の解説をしています。この文章もまあまあむづい。--------------------------------------------------------------------Two-time Olympic Champion Yuzuru Hanyu of Japan soared to a confident lead in the Men’s Short Program at the ISU Four C
フィギュアスケートの日記です。 【四大陸選手権2020】日本選手(友野一希,鍵山優真,羽生結弦)の演技動画【YouTube】
フィギュアスケートの日記です。 【IFS】羽生結弦、紀平梨花、坂本花織等日本選手が韓国で2020四大陸に臨む
フィギュアスケートの日記です。 【四大陸選手権2020】男子SP 羽生結弦選手、世界最高で1位
フィギュアスケートの日記です。 【四大陸選手権2020 男子FS】日本選手(友野一希,鍵山優真,羽生結弦)滑走時間【2/9 午後】
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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