あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
2021年01月 (1件〜50件)
【フィットネス】気付いたら4月以降マラソン大会へのエントリーしてない件について。6月の『しまなみサラウンド』が良さげっすなぁ♪
ニューバランスのランシューはビジネス兼用
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました!!
マラソンすると脳が自分自身を食べる?
【フィットネス】第1回島四国お遍路マラニックに参加してきた!!瀬戸内の島大島でお接待を受けながら島四国お遍路をしてきた!!
鳥取マラソンに向けて3ヶ月の走行距離
朝焼けの中、フルマラソンチャレンジへ
【フルマラソン】「びわ湖マラソン2025」走ってきました!!
フルマラソン大会に向け、実践ラン
身体が重く感じるのは試用期間で疲労蓄積?
スーパー銭湯でヒートショック?
【フィットネス】愛媛マラソン反省会&今後の課題!!3月に島四国お遍路マラニック&4月にまつの桃源郷マラソンに出場します!!
サブ4奪還に向けてハーフマラソントライアル
さすがのマラソン師匠とランニングの無敵感について
かみさんの高知龍馬マラソン
【実例107】40代女性・黒部名水マラソン前の疲労抜きコンディショニング
ほとんど食べなくなった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
LIFE LOG GYM中延【口コミ評判レビュー】
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【実例106】アラカン男性・黒部名水マラソン2025ランニングフォーム指導
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やってて良かったトレーニング♪
富山マラソン2025🎉初フルマラソン女性モニターが決定
【浦和エリア最安級】完全個室パーソナルジムRISINGの魅力と成約ポイント徹底解説
【初心者必見】デッドリフトの正しいフォームとNG例|腰を守って効果を最大化するコツ
🎉ランナーが成長思考を取り入れると故障が減る理由
ジムのSNSに載る(笑)
朝と夜、どっちが効果的?時間帯別トレーニングのメリット
娘からの誕生日プレゼントで死ぬかと思った(笑)
【銀座】パーソナルジム ACCEPT店【口コミ評判レビュー】
[箱根駅伝往路順位]1 創価大5:28:08 2 東洋大 5:30:223 駒沢大 5:30:29 4帝京大 5:30:39 5 東海大 5:31:35 6 東京国際大 5:32:067 順天堂大 5:33:31 8 神奈川大 5 :33:319 国学院大 5:34:5210 拓殖大 5:35:01 11 早稲田大 5:35:12 12 青山学院大 5:35:4313 城西大 5:35
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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