あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
1件〜50件
朝ラン頑張った日の心の充足感
梅雨時のジム活(トレミ攻略)と八角香るルーローハン
10K50分切りで脱初心者
初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ(笑)
カルディ*バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫(実現編)
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
ガリガリだと筋トレしても意味ない!?まず太るべき!?食事方法まで紹介
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久しぶりの筋トレ復帰ガイド!ブランク明けの重量設定とセットの組み方【筋肥大・ケガ防止・習慣化】
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それって無駄な努力かも!?筋トレの効果を無駄しない3つの秘訣を紹介
ブルガリアンスクワットでふらつくのはなぜ?原因と対処法3つを紹介
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ダンベル5キロは意味ない!?効果を得られるレベルと鍛える際のコツ
ショルダープレスはいらない!?正しいやり方と初心者向けの注意点3つ
フロントレイズは本当にいらない!?必要性と鍛える際の3つの注意点
サイドレイズは意味ない!?効かない原因と効果的に鍛える3つのコツ
チューブトレーニングは効果ない!?筋肥大するためのポイントを解説
自重トレーニングのみだと効果ない!?筋肥大するための秘訣を解説
ウォーミングアップは必要ない?筋トレにおける効果と重要性【特異的ウォームアップ・筋肥大】
☆朝日杯FSの予想スペシャル☆馬場状態内回り3コーナーの手前から内・外回り4コーナーにかけて内柵沿いに軽微な傷みが出始めました。天気予報雨の心配はなさそうで良馬場かな。過去5年の1着馬5頭の傾向実績:5頭全てが1400m以下のレースに出走なし。前走:ベゴニ
朝日杯FSの出走馬を「netkeiba.comの想定単勝オッズ」・「馬」・「騎手」・「過去の傾向」など、いろんな面から消去法でどんどん消して、単勝のお買い得馬を1~3頭選んで当たるか外れるかを楽しむGI限定のお遊び企画の2日目です。1.想定単勝オッズが4倍未満(1.
☆朝日杯FSの過去5年の1着馬5頭の傾向☆ 過去5年の1着馬2018年:1着アドマイヤマーズ(良)2017年:1着ダノンプレミアム(良)2016年:1着サトノアレス(良)2015年:1着リオンディーズ(良)2014年:1着ダノンプラチナ(稍重)5頭全てが
朝日杯FSの出走馬を「netkeiba.comの想定単勝オッズ」・「馬」・「騎手」・「過去の傾向」など、いろんな面から消去法でどんどん消して、単勝のお買い得馬を1~3頭選んで当たるか外れるかを楽しむGI限定のお遊び企画です。前回の朝日杯FSは1着クラヴァシュドール(
12月16日(日)阪神競馬場で行われる朝日杯フューチュリティステークス2018の予想です阪神11R朝日杯フューチュリティステークスは芝1600mで行われるG1レース発走時刻は15:40になっております種牡馬メモについてという記事を先日更新気になった方はここから→これはPDFファイ
朝日杯フューチュリティステークス2018をサインで予想!土曜日はターコイズSは10番人気の本命リバティハイツが2着僕の馬券は複勝だけの的中3連単高額払戻は夢と散りました(+_+)北村友一騎手は先週の阪神JFも2着いつもあとちょっとで勝てないので応援したくなりますそうい
今週のG1レースは阪神競馬場芝1600mで行われる朝日杯フューチュリティステークス2018基本牡馬の2歳マイル王決定戦の位置付けですが阪神に移ってからは牝馬の参戦も見られるようにここでは出走予定馬1頭1頭の全頭血統考察withMこれを各馬五十音順にしていきます
12月16日(日)に行われる朝日杯フューチュリティステークス2018のプレ予想です。ファンタジストなどについて書いています。
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12月16日(日)に行われる朝日杯フューチュリティステークス2018の追い切り情報です。過去3年の1~3着馬の最終追い切りはこちら2017年1着ダノンプレミアム 栗東CW 単走52.3-37.4-11.62着ステルヴィオ 美浦南W 併せ先着53.8-40.0-13.03着タワーオブロンドン 美
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朝日杯フューチュリティステークス2018出走予定馬の馬名意味由来を調べてみました!何か予想のヒントになるもの・・・探りましょう! 朝日杯FSの法則発見!?過去10年の朝日杯ではアレが出てくるとその馬自身or隣りの馬が好走中です今年はこの馬かその隣りに注目!? →
今週朝日杯フューチュリティステークスが行われる阪神競馬場には女優の飯豊 まりえさんが表彰式プレゼンターで来場するそうです最近はテレビCMなどでもよく見かけるようになりましたがドラマ「居酒屋ふじ」で演じたくじらちゃん役がすごく印象に残ってる女優さんですね朝日
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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