あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
形は違うけど
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トレーニングについて気になる動画があったので紹介したい
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加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
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飯能-ターニップライド+ブリックラン
ムシムシランとスイム練
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
んーと。今回は、以前レポを上げました『プラズマライター~万能&最強』の続編になります。御利益と言いますか、使い勝手は先のレポ↑を参照してください。以前のペンタイプと申しますか棒タイプが製品寿命を迎え、新しいものを買いました。今回は伸縮タイプをゲット。コンパクトなのかと思いきや・・・。意外とデブっててコンパクトではない。重さは57g。以前のは33g。24g差なんざ、背負えば全く気付かない。ちょこっと...
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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