あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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【成長思考で壁を脱却】ランニングの操作性と再現性を高めて失速しないレースをする❗️
【実例107】40代女性・黒部名水マラソン前の疲労抜きコンディショニング
富山マラソン2025🎉初フルマラソン女性モニターが決定
ランニングシューズの選び方を教えてください。
【実例105】アラサー女性・右ひざ+右ふくらはぎ痛の根本解決コンディショニング
【実例103】40代女性㊗️ふくい桜マラソン2025でサブ440達成
【実例102】30代女性㊗️ふくい桜マラソン2025 初フルマラソンでサブ505達成
【実例98】アラサー女子㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ4達成
【実例97】50代女性・長野マラソン2025へ向けてのコンディショニング
【実例95】アラサー女性・ふくい桜マラソン2025サブ4へ 18キロペース走
【東京マラソン】スタートから20kmまでの前半戦を振り返ってみた
【実例94】アラフォー女性・ふくい桜マラソンに向けての25キロのビルドアップ起伏走
【日常でもランニングでも】女性向け万能ランニングシューズはプーマのスペースランナー!
【実例89】アラフォー女性・腰落ち&腕振り改善のランニングフォーム指導
今月買ってよかったもの
こだわりゆづにメンシプ本人が。
1人でも多くの方に届いてほしい!羽生結弦の伝えたい思いが放送決定に
うんざりだと辛辣な意見が相次ぐ!観客は置き去りでショーは成功するのか?
金の亡者が現役復帰と戯言抜かすな!私物化されたフィギュアの末路とは?
なんと55席が追加の異例措置に!ショー申込殺到で市議会議員の招待見送り
次回クラシックTVで…
言い訳はもう聞き飽きた!なぜ北米フィギュア人気は地に落ちたのか?
わずか2日で仙台枠の応募者が殺到!羽生結弦出演ショーが大変なことに
IGアリーナφ_(*^▽^*)_プレオープンイベントDAY1
メンシプらじおのチャット欄─
ショー演出に隠された真の意図とは?ロシア復帰のメッセージだった可能性も
戦績に誤りが発覚も!羽生結弦出演ショー公式で修正対応中
次々と待望の情報解禁!羽生結弦出演ショーの公演時間が正式発表に
「Ice Brave」を楽しみ尽くす<前編> 披露される宇野昌磨さんの過去プロは? 予想セットリスト 予習ガイド
「Ice Brave」を楽しみ尽くす<後編>まだある?気になるセットリスト候補の宇野昌磨さん過去プロ予習ガイド
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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