あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
ボストン滞在記<14>男子フリー最終G 緊張と歓喜に震えた観客たちとフジテレビ放送席
昌磨と駿くんが隣にいたジャパンオープン2021のチームブルー
ボストン滞在記<9>男子SP後半 各国の五輪枠争い&日米頂上対決を、フジ放送席を視界に入れつつ見守る
ボストン滞在記<番外編4>「宇野昌磨選手」がいない世界選手権で感じた喜び VS 複雑な想い
プリンスアイスワールドに来たよ
Numberの宇野昌磨さんトークショーは課金の価値あり! 鬼リピ再生決定!
国別対抗戦その3、メンシプらじお
容赦ないスケ連の足切りが!フィギュア強化選手を発表するが今後変動もある
世界フィギュアスケート国別対抗戦2025 競技3日目/りくりゅう組など選手たちへの来季への期待
明日は、東京体育館(国別対抗戦観戦(・∀・))
世界フィギュアスケート国別対抗戦2025 前半戦を楽しみつつ考えたこと
国別対抗戦、男子フリー等
フィギュア国別。日本男子2人に「真剣勝負の先にある美しいもの」を見た
世界国別対抗戦SPなど
ボストン滞在記<5>競技開始前日のサブリンク日本男子公式練習に思いがけず遭遇した話
【実例110】30分で左ひざ痛が改善🎉50代女性ランナーの正座ができない+しゃがめない痛みのコンディショニング
ダイエット中の空腹はチャンス!脂肪燃焼を加速する仕組みと対策
足部の歪みが全身に影響?ランナーの膝・足の痛みを改善する対策
「駅前筋肉留学GO ダイエット習慣応援ジム」
くびれを作るには?ウエスト引き締めに効果的なトレーニング
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【初心者向け】PFCバランスで健康的にダイエット!成功の秘訣を徹底解説
理想のボディメイクに必要な脂肪燃焼のメカニズムとは?
トレーニング効果を最大化する“変数”の考え方|目的別の負荷調整メソッド
立川の「今」を伝える駅前に掲示されるペナント。今日現在のペナントと、ペナントがPRする今週末開催の「立川あにきゃん2019」と来週末開催される「箱根駅伝予選会」の2つのイベントをご紹介します。是非立川に遊びに来て下さいね。
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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