体操

テーマ名: 体操

テーマの詳細: 体操に関することなら、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックやコメントしてください。体操（たいそう,Gymnastics）とは、飛んだり跳ねたりするなど、ある程度の激しい動きとリズムを伴って、いろいろなポーズに身体を動かす運動をいう。腰痛体操やラジオ体操から器械体操まで。どんな体操でも。競技として、日々の健康や美容のためにも幅広い。

テーマ投稿数: 117件

参加メンバー: 55人

体操の記事

#ボディメイク
- 今日のおうちごはん『こごみの天ぷら蕎麦』と「筋トレ」➕「食べるダイエット」
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- 7月の参議員選挙で与党は惨敗しないと増税ラッシュが待っている。
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- 今日の「筋トレ」「昼ごはん」と軽トラの花粉対策シート
- 60代の「宅トレ」と「昼ごはん」です。
- ＼ピラティスを続ける秘訣！／インストラクターが教える『挫折しないためのモチベーション維持術』
- 65才になっても諦め無い健康的な「美ボディ」と価値の上がりそうな「別名国産腕時計」の特集！
- 3月のボディメイク成果：変化なし。でも、それでいい✨
- 戦前の国産腕時計と向き合いながら、「筋トレ」➕「田舎飯」でボディメイク
- 今日の「筋トレ」➕「昼ごはん」
- ボディメイク、それは夢のかけら✨
- 65才！「筋トレ」➕「沢山食べる」事で健康を維持してから、趣味で資産投資も。。。
#リハビリラン
- 朝ラン頑張った日の心の充足感
- 梅雨時のジム活（トレミ攻略）と八角香るルーローハン
- 10K50分切りで脱初心者
- 初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ（笑）
- カルディ＊バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
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- 台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
- ダイエットは頭脳戦？4方向から攻めるダイエット開始
- レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
2021/10/16 19:47

【口コミ・評判】アップルジム(Apple GYM)の痩せない・痩せたを徹底検証！効果は？

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

葉月
ホッティー
2021/10/12 12:46

すき間時間にウォーキング＆エア縄跳び

デスクワークということもあり、一日中漬物石状態。「運動」という言葉は、別世界の言葉です。とはいえ、ダイエットに運動はセット品。運動する気がないなら、脚痩せは厳しい…ということは自分でも十分わかっ

でぶりん
下半身でぶりんの憂鬱
2021/09/12 16:42

フランス発の世界最大スポーツ用品チェーンストアDecathlon(デカトロン)の商品レビュー

低価格で高品質、コスパ最高の世界最大・フランス発のスポーツ用品ストアDecathlon（デカトロン）の商品レビュー。特に買って良かった、おススメできる、お気に入りの製品を紹介します。アウトドア、キャンプ、スポーツの際はとりあえずチェックするべき！！

とみ
海外ライフハック
2021/07/16 18:49

メタボから生還したアラフォーだるまの運動編

毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週６で継続。メタボから生還した実体験をまとめて発信します！

だるま
自分でやる
2021/06/15 18:18

ブルマで寝そべって一体何してたんだろう。

いったい何してたんだろう？シリーズ意味不明な写真その４そーいえばブルマだったブルマで寝そべってるけど、うーん、何してたんだっけ。疲れて休んでただけだったかな… 体操服でも、なんか喜んでるみたいな…一体何してたんだろう。ではでは皆様、お疲れさまでした～［関連投稿］意味不明シリーズ意味不明な写真その３、合宿無法地帯 - 着ぐるみ作家島風榛名の活動ブログいったい何してたんだろう？シリーズ？？もらったけど、なんじゃこりゃ～な写真合宿？確か合宿の時。メンバーの荷物とか出っ放しなので宿につい... 着ぐるみ作家島風榛名の活動ブログ

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ
2021/06/13 17:41

新体操のレオタードは２タイプある

また昔の写真ですが、新体操のレオタード、競技用です。（ただ、他のコにあげたので現在手元にありません。）新体操レオタード黒い部分はベロア調の２ウェイ生地（縦横両方向に伸びる生地）、金色部分は普通の２ウェイ生地で、縫い合わせで作られています。後ろはファースナー式です体操や新体操のレオタードの模様は、印刷機のプリントアウトで作られているものと、異なる色や生地を縫い合わせて作られているものがあります。前者はＣＧデザインさえ作っておけば複雑な模様でも同じデザインのレオタードが沢山作れますが、使用できる生地はインクが乗る生地に限定されます。対する後者は手間がかかり、あまり複雑な模様は難しいですが…

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ
2021/05/26 19:27

口コミ・評判｜エクササイズコーチは痩せない？効果ない？結果を徹底検証！無料体験がおすすめ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

葉月
ホッティー
2021/05/25 17:12

レオタードの組み合わせは適当にやると変な事になるよ。

今回は市販のレオタードを組み合わせて撮った昔の写真です。ダンス／新体操練習用緑色長袖レオタード、エアロビクス用セパレートの赤レオタードと白ベルト、バレエ練習用紺色タイツ、とバラバラなものを組み合わせてみました。レオタードの組み合わせローレグ長袖とハイレグ袖なしの二種類のレオタードを組み合わせたら見栄えのいいデザインになるかなと思ったのですが…結果…ラインの差が大きすぎたようであんまり面白いデザインにはなりませんでした。色も補色でなく同系統にしたほうが良かったかな。エアロビレオタード＋新体操練習用レオタードあとこの頃、なんだかユニタードを憧れてた時期でして、レオタード素材のタイツも履…

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ
2021/05/21 20:14

手袋と一体化したレオタード

昔に自作したレオタードです。単純に長袖ではなく、更に布部分を伸ばして手袋と一体化させてみました。（肌タイ作成のテストも兼ねていたのですが）白手袋一体化レオタード体操や新体操のものとも異なり、市販されてないタイプのちょっと変わったレオタになって、着ると不思議な感覚になります。素手が出ている普通の服やレオタードであれば、着ているものはあくまで体の上に羽織っている「服」にすぎませんが、手が覆われると手を含んだレオタ部分の上半身全体が、何か別の部品になったかのような気持になります。（着ぐるみの時ともまたちょっと違う感覚なんですよね…）この辺はまた詳しく考察したいですねｖ白手袋一体化レオター…

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ
2021/04/11 19:19

サーティフィット(30.f)の口コミ・評判は？無料でオンラインフィットネスを体験した感想

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

葉月
ホッティー
SNSとブログって違うよね。｜ブログみるでブログ読もう！ - 暮らしをもっとたのしく！みんくのくらし
2021/04/11 18:04

レオタードで「閉脚」体育座り

今度は閉脚の体育座りです。体育座り（閉脚）素のレオタードのみで閉脚体育座りの写真を撮ってなかったので、エプロンつきの画像を（レオタ＋エプロンという話よりも）先に出してしまいました。正式な体育座りはこちらの閉脚体育座りですので、きっちり体育をやってる感じがしますね。前回の膝をつけながらの開脚はやや気を抜いてる感じかします、あと膝つけ開脚はちょっとだけ年齢が高めに見えるかな。完全に膝を離して足広げたら小学生ぽくなりますけどね^^（…それがあるので体育座りするならやっぱり短パンだけよりも、ブルマも持ってて中に履いてたほうが安心と思えます）ではでは皆様お疲れ様でした。

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ
2021/04/09 23:20

レオタードで体育座り

体育座りって、今の生徒児童達もやってるんでしょうかねー？体育座りこの座り方も座位体前屈と同じく、学校を卒業したら本格的スボーツをやるかた以外はあまりやらなそうですね。なので、だからこそ児童生徒の年齢層を表すミームでもあり、コスプレにはしばしば用いられるポーズであります。体育座りで太ももを抱える更に細かく事を言うと、腕は膝に回すか、太股を抱えるか。足は開脚にするか閉脚にするかなどで表される雰囲気ががらりと変わるのも面白いです。では皆様、お疲れ様でした。

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ
2021/03/30 20:08

今度はレオタードで「立体」体前屈

今日はもう１つの体前屈である「立体体前屈」のほうです。と言っても完全に前屈してしまうと後頭部しか写らないので途中です。立体体前屈昨日の座位体前屈と違って立体体前屈のほうは大人になってからも時たまやることがありそうに思います。。ちょっと体をほぐしたいとか、大きいものを運びたいとか… 立体体前屈伸ばす筋肉同じだけど、立体より座位のほうが学校時代を思い出すし、写真ばえ的にもので好きですね～

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ
2021/03/29 18:56

レオタードで体前屈

座位体前屈をやってみました。前にいつやったか忘れるくらい久しぶりです。脚に頭は着いたので、普通に日常生活をしていれば体の柔らかさはそれほど落ちないみたいです。レオタードで体前屈誰しも小学校～高校くらいまでは学校での体育の授業で必ず準備体操でやるわけですが大学や短大で体育があればやるものの、以降は自主的にスポーツをやろうと思わない限りやる機会が無いんですよね。靴を履くときの体勢とかがこの運動の代わりになっているのかな。レオタードで体前屈でも開脚のほうはあんまりできないので、踊ったりするにはちょっときれいにできないんですよね…体もっと柔らかくなりたいなぁではでは皆様週頭のお仕事お疲れさ…

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ
2019/02/17 09:11

☆３つの恐怖～1日3分で健康寿命を伸ばすには？☆の巻

バレンタインデーの翌日の話です。朝、25歳OLの娘に洗面所で遭遇。「パパにチョコは？（と恐る恐る）」おもむろに部屋へ向かう娘 (やっぱ用意してたんやね。可愛いやっちゃ) 続いてバタンと玄関から出て行く音えっ！？寒さが身にしみるアラカンです。「還暦筋トレ」がやってきた！さて、先日「1日3分で健康寿命が伸びる」と言うキャッチフレーズの「還暦筋トレ」と言う本を購入しました。おおなんと「還暦」と「筋トレ」のマリアージュ！人生100年時代を元気に楽しむために、と銘打ったものです。筆者曰く、人生100年時代を丸く乗り切るにあたり、経済的な準備と同様に忘れてはいけないのが体の構えで…

アラカン少年
アラカン少年の定年隠居術！
2019/01/08 21:39

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アラカン少年
アラカン少年の定年隠居術！
2019/01/06 19:57

https://www.arakanshonen.com/entry/2019/01/06/180325

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アラカン少年
アラカン少年の定年隠居術！
2019/01/03 12:12

☆NHKの体操番組を見逃すな！☆の巻

NHKテレビ体操新春特別番組をご覧になった？お気に入り＆おススメNHK体操ネタです。NHKテレビ体操は今年で20周年。元旦には、お待ちかね、恒例新春特別編が放映されました。例の新春らしい琴の音のオープニング。おっと体操指導のお兄さんにお姉さん。ピアノのメンバーは２台のグランドピアノで連弾です。新人の能條君はちょっと緊張気味！？いつもは5名のお姉さんも、新春は特別6人フルメンバーです。やっぱり古参の五日市祐子姐さんと清水沙希姐さんがしっかりセンターをとるのね！っと変なところで感心します。初春のシャイなつくり笑顔も素敵です。今年も毎朝6:25からせっせと励むのでよろしくねー。 …

アラカン少年
アラカン少年の定年隠居術！
2018/12/31 11:48

https://www.arakanshonen.com/entry/2018/12/30/225220

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アラカン少年
アラカン少年の定年隠居術！
2018/12/31 11:48

https://www.arakanshonen.com/entry/2018/12/28/235631

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アラカン少年
アラカン少年の定年隠居術！
2018/09/03 18:59

http://jijichips.blog.fc2.com/blog-entry-1195.html

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桜田史弥
時事チップス
2018/06/19 21:36

http://minomushibeauty-ashiyase.work/diet/?p=917

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でぶりん
下半身でぶりんの憂鬱
2018/04/30 01:36

http://entnews2016.blog.fc2.com/blog-entry-5023.html

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entnews
ニュース＆芸スポ
2018/04/27 16:55

http://comoestas.net/rectus-abdominis/

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三重県で腰痛整体なら
三重県で選ばれる腰痛整体〜選ばれるのには理由がある
2018/03/15 16:30

https://rank.sumry.xyz/archives/34609

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rank
ポイント稼ぐなら今
#塾生達の生の声
- クラスに馴染めるように！／1カ月で転校しちゃう
- 今日は入学式でしたよ
- 春休みも終わります／育ててきた髪の毛とお別れ、、、
- 明日から4月スタートです！
- 離任式で泣いちゃったぁ～
- 恒例の合格の報告会でした
- 石川県公立高校合格の報告に来たヨ
- 2025年(令和7)石川県公立高校合格発表の日です
- 庭の水仙が咲き出したわ
- 今日の金沢は晴天です。そして明日は公立高校の合格発表の日！
- 自分の卒業式じゃなかったけどめっちゃ泣いたぁ～
- 今日が卒業式でした／明日の卒業式準備をした
- 明日が卒業式。もう3年生がいなくなるなんてぇー、、、
- いつかテストはiPadテストになりそう／泉塾LINEスタンプできた！！
- 2025年度(令和7)石川県公立高校入試2日目問題
2018/03/09 02:56

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カウンセラー養成講座講師　綿貫憲
量子・感情エネルギー変換メソッド｜カウンセラー養成講座
2018/03/09 02:56

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カウンセラー養成講座講師　綿貫憲
量子・感情エネルギー変換メソッド｜カウンセラー養成講座
2017/12/06 02:51

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EMISA
happy-lensこうちゃんhouse BLOG
2017/10/26 00:24

http://kimagurepuremama.site/sakagotoha/

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キャンプギアセレクト
キャンプギアセレクト
2017/10/22 22:57

http://vipshop.exblog.jp/27442743/

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アメコカ州コッカ村
アメコカ州コッカ村　ペット＆犬雑貨とコッカーグッズ
2017/10/16 21:58

http://emi419.blog5.fc2.com/blog-entry-1684.html

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EMISA
happy-lensこうちゃんhouse BLOG
2017/10/13 09:18

http://papasu1102.com/2017/10/11/%e3%80%90%e3%82%ac%e3%83%b3%e3%83%90%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%88%ef%bc%81%e5%81%a5%e4%b8%89%e3%80%91%e3%82%ab%e3%83%8a%e3%83%80%e3%81%ae%e4%b8%96%e7%95%8c%e4%bd%93%e6%93%8d%e3%81%a7%e8%a6%8b%e4%ba%8b/

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papasu1102
家電凡人パパスのデジタルお昼寝日記
2017/06/07 02:29

http://ikirumichi.site/archives/2294170.html

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鵬蘭
カントリーロード〜セカンドシングルマザーの生きる道
2017/04/13 18:37

http://hearty-home.net/stretch-pole-873/

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えむ
子供と一緒に心地よい暮らし - Hearty Home -
2017/03/04 14:46

http://acupuncture-massage.com/tv-taiso/

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もみじ
もみじ鍼灸治療室
2017/01/28 19:08

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EMISA
happy-lensこうちゃんhouse BLOG
2016/10/17 21:32

http://partire.hatenablog.com/entry/2016/10/17/060000

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Lily
花が好き!!
2016/08/14 18:51

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EMISA
happy-lensこうちゃんhouse BLOG
2016/08/11 23:15

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entnews
ニュース＆芸スポ
2016/02/10 03:15

http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL2Jsb2dzLnlhaG9vLmNvLmpwL2ppamljaGlwcy8xOTg3NTA5MS5odG1s

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桜田史弥
時事チップス
2016/01/19 01:11

http://gisland.seesaa.net/article/432711996.html

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gisland
芸能アイランド
2015/11/27 07:03

http://xn--7st915h.jp/%e3%83%af%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc%e3%82%b3%e3%82%a2%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%83%88%e8%b3%bc%e5%85%a5-%e4%be%a1%e6%a0%bc-%e8%b2%a9%e5%a3%b2%e5%ba%97-%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%aa%e3%81%a9/

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1LDK
市販
2015/10/30 08:32

http://beijing-olympic.269g.net/article/21162725.html

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リンリン
オリンピックを楽しもう
2015/09/17 20:07

http://fx-mental.info/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%89%e6%97%a5%e8%a8%98/2015%e5%b9%b49%e6%9c%8816%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%89%e6%97%a5%e8%a8%98/

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矢田
FXで1ヶ月10万円を無理なく稼ぐ投資生活
2015/06/17 00:32

http://niigataarafe.seesaa.net/article/420776729.html

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Silver
シルバーの言いたい放題
2015/05/18 09:27

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アオイ
今夜もほんのりほろ酔い葵日記
2015/03/27 05:01

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EMISA
happy-lensこうちゃんhouse BLOG
2015/02/28 07:01

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てざん店長
てざん店長オフィシャルブログ　らすりぞ
2014/12/26 05:19

http://emi419.blog5.fc2.com/blog-entry-1538.html

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EMISA
happy-lensこうちゃんhouse BLOG
2014/11/30 04:17

http://emi419.blog5.fc2.com/blog-entry-1526.html

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あすかの〝本日お散歩日和〟ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・「そこ私も行った事あるよ」みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。　遊歩人あすか
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