あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
高尾山外周トレイル時計回りで練習ラン
桜満喫ランニング・マラニック♪1週間トレーニングまとめ
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
変態パンツ!?コスパ最高!インナーファクト『シームレスインナーパンツ』徹底レビュー
【実例27】ふくい桜マラソンでサブ45達成の女性ランナーのフォーム改良指導
【実例26】40代男性ランナーがふくい桜マラソンで2回目のサブ4達成㊗️
【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導
【慢性痛ランナー必見】ランニングとコンディショニングの優先順位を考える・後編
【実例24】60代女性🌸初フルマラソンを完走㊗️
ROCKBROSのサイクルグローブは夏トレランに良さそうなので買ってみました
【必見】ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因❗️
羽州浜街道ランその⑥(上浜駅~吹浦駅 ※三崎公園散策)
秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)
羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)
富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
山口県岩国旅ラン♪雨の錦帯橋へ!往復10kmランニング(^^♪
【青梅マラソン30k】ブログ完走記 東京の人気大会を走ってみた(2024年大会)
羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
那智の大滝&那智大社と。。実はまだ続きます
新宮の海まで旅ラン。。と熊野本宮大社参拝と大斎原
パンダづくしの白浜を後に。。熊野本宮大社へ
秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)
今週のお題「暑すぎる」 「夏のおでかけ日記」とでも言いましょうか。 8/23(日)、北千住にある「東京芸術センターホワイトスタジオ」で行われたOSWの大会を見てきました。 第1試合は瀧澤晃頼選手対趙雲子龍選手。 ベテランのテクニックと若手の勢いのある攻めの攻防。 一進一退でいい試合でした。 こういう試合は好きです。 第2試合は洞口義浩選手対鈴木心選手。 鈴木選手は別のスタイルでの試合を何回か見てますが、【BERSERKER】バージョンは初めて。 がっつり闘うスタイル新鮮でしたし、惜しいなぁと思える部分もありました。 第3試合は後藤恵介選手対クワイエット・ストーム選手。 後藤選手はストーム選手の…
お題「気分転換」 8/30(日)、横浜文化体育館で行われた「LAST BUNTAI」に行ってきました。 この日は、大日本プロレスを中心に、DDT、アイスリボン、センダイガールズ、666、BASARAといった団体が集結。 さらに、フリーの佐藤選手、全日本の石川選手、前日に発表となった鈴木みのる選手なども出場し、ラストを飾る豪華な大会となりました。 また、試合は欠場となりましたが、藤波選手も来場。 語り継がれる88年の8月8日の思い出も語られました。 あの試合、TVで見てたなぁ~。 あの時の猪木選手は44歳・・・ 自分はもう、その年齢を超えてしまってるんですよね・・・。 文体の思い出と言えば・・・…
お題「ささやかな幸せ」 趣味について。 自分の趣味の1つにプロレス観戦があります。 そんなプロレス観戦の時、会場からの帰り道、 プロレスファンのお仲間からこんなことを聞かれました。 「プロレスラーを目指すってことは無かったのですか?」 回答、少しだけ考えたんです。 「考えたことあったかな・・・」 でも、すぐに 「ないですね」 とお答えしました。 以下、理由を思い出しながら考えて、その人に言いました。 「昔は身長・体重制限が厳しかった」 見始めた小学生時代の80年代、今の身長170cmじゃ入れる団体は無かったと思う。 今なら小さい団体で出来るかも、望めば団体で練習生になったり学校で学んだり出来る…
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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