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目指せ、サブ4!マラソン・ジョギング THEME

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目指せ、サブ4!マラソン・ジョギング
テーマ名
目指せ、サブ4!マラソン・ジョギング
テーマの詳細
サブ4を目指したい!維持したい!など目的な方。走るの大好きな方大歓迎。 私は、毎年佐倉マラソンでサブ4を目指してます。
テーマ投稿数
40件
参加メンバー
1人
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目指せ、サブ4!マラソン・ジョギングの記事

1件〜50件

  • HANZO Uの使い道、、、
    2020/01/26 22:52
    HANZO Uの使い道、、、

    早くHANZO Uを履いて走ってみたい。と思いながらの今日の記事です。ニューシューズを買ったは良いが仕事が忙しかったり、雨だったりと走れる機会がない(><)楽しみは先に取っといてと思いながらもどうやって履こうか夢を膨らます(^-^)試し履きの時は、自分の足が入るか入らないか?のみで必死だったので、細かく意識してなかったが^^; ◀ダメでしょ~(><)記事にしてから頂いたコメントを読んだりすると確かにクッション性が強め。となると、普段の練習履き要素が強まる。以前、トレイルを走るランナー3号さんにクッション強めやニューバランスでもオススメな靴を紹介してもらった。また、19日の宮崎亜紀さんのイベント…

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  • 凄い思考ですよね~ By ポップライン萩原さん
    2020/01/26 22:52
    凄い思考ですよね~ By ポップライン萩原さん

    たまに当ブログに登場するポップライン萩原さん。相方の竹本さんのサブ3.5企画が面白くてリンクしてしまいます。今回の動画は、面白かったのもありますが思いっきり練習方法に感化されたので紹介したいと思います。これまでの、竹本さんのサブ3.5に向けてのコーチは私が知る、森川千明さんやつくばマラソン前のインターバル練習でお世話になったBaSRC なおたコーチや東京ベイRC 原田コーチも登場してましたが3.5目指すならこれは必要だろうとか必要かな~?という練習でした^^; 今回は、 私個人的にこれが良い~😋という内容でした。ジョグだけで、初フルサブエガ超えでそれから初めてポイント練習を入れる様になり、今は…

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  • 大阪国際マラソン方面からの手紙。
    2020/01/26 22:52
    大阪国際マラソン方面からの手紙。

    年明けだったか大阪国際マラソンの公式twitter @owm_ktvで【フォロー&RTでグッズプレゼント第1弾】というものが有り応募してみた。その後、当選DMが届きました^^こういう応募ってあまりしないので正直半信半疑でした(^^ゞ一昨日、会社から帰宅すると書類が! 開けてみると、クリアファイルに入って景品が^^ 浦沢直樹さん作イメージキャラクターを使用した【ステッカー&ノート】が入ってました^^ twitterフォローして応援しましょう^^/ 【頑張れ~!クリックお願いします!!】 【読者登録お願いします!!】 【競馬ブログ始めました】ひでちのブログ ~気まぐれ競馬~ ☚1/9更新中 【一緒…

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  • チームハンゾーに入りたくて、、その後
    2020/01/23 23:19
    チームハンゾーに入りたくて、、その後

    hidechi59.hateblo.jp hidechi59.hateblo.jp しつこいほどシューズの話題を記事にしてきましたがついにニューシューズをゲットしましたよ~^^年明けに見に行ったHANZO Uです。サイズは、初めてとなる28cm。 くたびれたターサージールの話を妻にしていたら楽天ポイントでの購入許可が出ましたが、楽天ポイントは家計のためと貯めたポイントなので、逆に躊躇^^;楽天市場でみていたのが、店頭と同じ7980円税別でした。 一昨日の昼間にスポーツオーソリティに再度行ってみたらなんと5980円税別に値下げ⸜( ˆ࿀ˆ )⸝28cmがあったので履いてみたらやはりこれがジャスト…

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  • 思い出のお店 餃子の福一マラニック
    2020/01/23 23:19
    思い出のお店 餃子の福一マラニック

    昨日は、朝ランして来ましたが日曜日の30km走の疲れが残ってるのか足が重い(><)いつもの海老川を2周半位してからとある事を思い出します。小さい頃から家族で通っていたお気に入りのお店が、先月から看板降ろしたりして閉店したのか?気になってました。こんな時はマラニックに限ると海老川をハズレ気になるお店に向かいます。 【餃子の福一】 小さい頃は、珍来であったがいつの頃からか福一と変わりました。中で働く従業員は同じでした。当たり前の様に通っていたので、写真はほとんど残っておらず^^;私が中学で野球部だった頃は、チャーシューメン、餃子チャーハンが当たり前でした。福一は、量が多いので、トラック運転手なども…

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  • 久しぶりに30km走ってみて感じた事。
    2020/01/23 23:18
    久しぶりに30km走ってみて感じた事。

    宮崎亜希さんの練習会に参加申込んだ昨年秋は2018年11月つくばマラソン前に30km走って以来やっていなかったので不安だった。佐倉マラソン前にはどこかでやろうと思っていた30km走だっただけに絶好のタイミングでした。しかし、その後足を痛めてたりして気持ちが落ちますが、市民駅伝で復活するものの距離は不安でした(><)そんな不安もあり、練習会というのに朝から緊張してのぞみました^^;そんな不安を他所に無事に完走出来たので感じた事を箇条書き。 ・出だしがキロ745くらいだと足が軽やか ・アキランメイツTシャツの中、1人だけ激T ・アキTを購入した1か月半後に転んで破る ・駒沢公園は海老川に似ていて走…

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  • イベントの力を借りて30km走完走。
    2020/01/20 22:29
    イベントの力を借りて30km走完走。

    hidechi59.hateblo.jp 昨日は、宮崎亜希さんのイベントに参加しました。初駒沢公園で30km走無事に完走出来ました。宮崎亜希さん、久しぶりの岡本さんはじめご一緒させて頂いた皆様ありがとうございました^^駒沢公園は、マイコース海老川とほぼ同じの1周2.1kmのコースをグルグル14周と少し走りました。参加者は、25名くらいだったのでしょうか?(^^ゞ初めて方ばかりなので緊張しましたが、岡本さんや亜希さんとお話してリラックス。9時くらいから岡本さんの挨拶と簡単なストレッチ体操をして、9時50分にスタート。2列に並んでキロ745で走り始めます。走っているうちに、徐々に参加者とお話するよ…

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  • イベントの力を借りて30km走。
    2020/01/19 06:04
    イベントの力を借りて30km走。

    昨日は、ランオフ。今日は、これから駒澤公園にデビューしてきます。 宮崎亜希さんが企画した変わったイベントで面白そうだったのと休みが取れそうだったので申込ました。宮崎亜希さんは、CMモデルなど活躍しながらマラソンを頑張っているブログを見つけたのがきっかけでブログを読み始めました。アキランメイツのイベントを立ち上げたりしましたが拠点が埼玉だったり、休みが合わなくて、なかなか参加出来ませんでした。そんな宮崎亜希さんと、2018年のチバアクアラインマラソンを走り終わった後、初対面出来ました。 鈍足親父さんのおかげで、記念撮影も出来ましたm(_ _)m翌月、つくばマラソンでもお会い出来ましてスタート前に…

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  • 市民駅伝から佐倉マラソンへ
    2020/01/19 06:04
    市民駅伝から佐倉マラソンへ

    昨日の休みは、夕方から雨だというので早起きして朝ランをしてきました。走り始めて1Kmくらいで、船橋のFさんと挨拶。2Km程、久しぶりに一緒にジョグしました。Fさんは、明後日大会だとか、先週の七草の熱いレポの話をしたり、私が太ったのをみて気遣ってくれたりしました^^日曜日の大会レポも楽しみにしてますよ!その後、一人で走っていると、市船女子陸上部のコーチが走って来たのでご挨拶。女子の集団走に続いて、男子も登場。先日の市民駅伝で優勝した市船は、私が参加し始めた前年から優勝していたみたいで、今年で4連覇でした。おめでとう^^/ その楽しみにしていた市民駅伝が終わってしまいました(><)長く走り続けてき…

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  • 中学時代の同窓会 新年会編
    2020/01/19 06:04
    中学時代の同窓会 新年会編

    昨年、31年ぶりに開催された中学時代の同窓会。学年同窓会は、台風で延期はありましたが多くの方々が集まり盛り上がりました。そこで久しぶりに会った方同士でその後も集まったりLINEしたりと交流が広がりました。そんな同窓会には、残念ながら参加したくても参加出来なかったなどもいて、幹事長が、新年会を企画しました。日程が1月12日と聞いた時は、市民駅伝当日だからと迷いましたが市民駅伝メンバーには頻繁に会えますが、同窓生とはなかなか会えないので、駅伝の打ち上げにはいかず、同窓会に参加してきました。今回は、当時の野球部監督をサプライズで呼んだみたく野球部中心の他、同窓会に来れなかった方などを中心に集まり20…

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  • チームハンゾーに入りたくて、、、。
    2020/01/19 06:04
    チームハンゾーに入りたくて、、、。

    昨日は、残業で走るのをあきらめていたけど思わぬ定時上がりで走れました^^まだまだスピード上げると苦しい(><)キロ5はキツイ(^^ゞ今日の本題です^^ 市民駅伝前の最終練習を行った9日の午後、妻との買い物中に気になるシューズをみてきました^^ shop.newbalance.jp ニューバランスのHANZOシリーズの試し履きをしてきました。最初は、HANZO Tや、Sを見ましたが、サイズ幅がダメであえなく断念。幅広ならと店員さんに勧められたのが、HANZO Uでした(^^ゞ 気に入ってたTともイメージが違ってしまった(^^ゞ普通は、27cmか、27.5cmなんですが27.5cmでも足の爪があた…

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  • 右足裏負傷と市民駅伝公式結果が出ました(^-^)
    2020/01/16 22:45
    右足裏負傷と市民駅伝公式結果が出ました(^-^)

    今年は、昨年より早く結果がでました。まずは結果から私が参加したチーム【八栄小おやじ】1区 4km A木さん 13:37(3:24) 2区 4.6km S木さん 18:43(4:04)3区 3.3km S谷さん 11:43(3:33)4区 2.1km K合さん 8:29(4:02)5区 3.2km O橋さん 12:51(4:00)6区 2.4km ひでち 9:58(4:09)合計 19.6km 1:15:02(3:49)優勝チーム【AKBPRJ】1区 4km K藤さん 12:13(3:03) 2区 4.6km S上さん 13:43(2:58)3区 3.3km S田さん 10:35(3:12)4区…

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  • 市民駅伝での出会い。
    2020/01/15 10:12
    市民駅伝での出会い。

    昨日は、会社から帰って来て走ってきました。駅伝での筋肉痛もあり走るの迷いましたが今日明日は残業で走れないので行きました^^ 少しずつスピード上げてみたけどまだまだ、足の痛みが再発するのが怖くて息も上がるしで、4Kmで終了。金曜日の天気が心配だけど休みなので朝ラン予定。それでは、今日の本題です^^今年の市民駅伝でも様々な出会いがありました。どれも、S木総監督のおかげなんですがね(^^ゞ普段走ってる海老川ジョギングロードでは私は寡黙に走るだけなのですが、S木総監督は誰彼構わず挨拶して、常連さんと仲良くなっていきます。そんなS木総監督は、市船や高校陸上が詳しくて出会った頃は、市船出身なのかと思うくら…

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  • 【勝手にレポ】市民駅伝2020 長文失礼。
    2020/01/15 10:11
    【勝手にレポ】市民駅伝2020 長文失礼。

    1月12日は「成人の日記念船橋市民駅伝競走大会」が行われました。 船橋運動公園からスタートして、船橋アリーナまで6の区間で襷を繋いで走る全長19.6Kmのコースです。チームも少しずつ増えてます。注目は、中学校の部、連覇中の宮本中学校が3連覇出来るのか?高校の部では、連覇中の市船3連覇?一般の部では、習志野自衛隊第一空挺団の優勝というところです。と言いたいところですが、今年は海老川ラン仲間のAKBさんが結成した【AKBPRJ】です。AKBさんは、高校陸上部でのサポートや陸王でも関わったみたいです。ガチで行けば優勝間違いないという感じです。【市民駅伝走る前】朝5時半に起床して、ガス欠しない為に餅を…

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  • 市民駅伝の結果と駅伝後の疲労&酒抜きジョッグ。
    2020/01/15 10:11
    市民駅伝の結果と駅伝後の疲労&酒抜きジョッグ。

    昨日の市民駅伝のレポは明日あげます。起きてられなかった(^^ゞ 昨日の市民駅伝では、無事に走り切る事は出来ましたが、納得のいくタイムではなかったです(^^ゞ【市民駅伝結果】6区 2.4Km 10:07(4:18) 明日、勝手にレポをあげます^^昨日の市民駅伝後は、家に帰って昼を食べましたが凄い疲労感に襲われ、少し録画したUTMF2012年を観てましたが、何度も寝落ちしてました(^^ゞ夜は、昨年末に行った中学時代の同窓会で新年会を行いましたので参加。今朝は、早起き出来ずにブログ更新もおろそかに(^^ゞそれでも、海老川を走って来ましたよ。朝7時半くらいに海老川に行くと、昨日の市民駅伝を走ったS木総…

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  • 市民駅伝当日は、時計問題(><)
    2020/01/15 10:11
    市民駅伝当日は、時計問題(><)

    市民駅伝当日を迎えました。物凄く緊張してます(^^ゞ足の痛みは消えましたが、違和感は拭えない(><)それでも、間に合って良かった。オススメは出来ませんが、荒業で間に合わせました。実は、この症状は5年前の初フル佐倉マラソンの1週間前にも出たことがありました。いよいよ初フル佐倉というので、30Km走をしたのです。調子が良いので最後にスピードアップしたら今回と同じ左足ふくらはぎの凄い張りが(^^ゞこの時は、3日ランオフ⇒風呂で承山ツボ押しとマッサージ。2時間LSD(キロ7)で行い間に合いました(^^ゞこの時のことがあったので今回も出来ただけでお勧めはしません。あくまで、個人的なものなのでお許しを。当…

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  • 市民駅伝の天気と、勝負服。
    2020/01/11 08:17
    市民駅伝の天気と、勝負服。

    いよいよ明日は市民駅伝ですが、天気が不安(><) 寒さは好きですが、雨は苦手です。雨はこの予報通りに降らないで欲しい^^勝負服と、シューズは下記の写真です。【勝負服 激沈上等】※写真は稲毛リレマラ 【勝負シューズ 匠練3】 これで、今出せる力を出し切ってきます。今年は、S総監督の知り合いのAKBさんが物凄いチームを作って参戦するそうで、市船や、習志野自衛隊チームとどう戦うのか楽しみな一戦でもあります。私は【八栄小おやじ】チームで走ります^^初のアンカーです。船橋アリーナがゴールです^^ 【頑張れ~!クリックお願いします!!】 【読者登録お願いします!!】 【競馬ブログ始めました】ひでちのブログ…

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  • 市民駅伝前の最終練習
    2020/01/11 08:17
    市民駅伝前の最終練習

    昨日は、市民駅伝前の最終練習をしてきました。年が明けてから、たけさんとLINEで少しお話した時に、アドバイスを頂いた。故障中の駅伝対策は、ジョグよりもたまにスピード練習して心肺に刺激を与えると良いというものでした。こういう時のアドバイス嬉しいですね。なかなか、お会い出来ませんが海老川にも遊びに来てね(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧ そんな、たけさんと出会ったのは5年くらい前になるのですかね。奥様のひろこさんと共に練習と記録更新を目指して、ついに昨年、東京マラソン夫婦で推薦枠ゲットしましたね^^/写真は、2015年12月末に千葉マリンハーフ対策におやじの乱!で企画した練習会。家族揃って参加してくれました…

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  • 駅伝の夢を叶えてくれた。【稲毛リレマラ2017&はてブロ駅伝2017】
    2020/01/11 08:17
    駅伝の夢を叶えてくれた。【稲毛リレマラ2017&はてブロ駅伝2017】

    市民駅伝の参加はこれで4回目です。1回目 船中2年生の時 1988年2回目 船中親父の会 2018年3回目 船中親父の会 2019年4回目 八栄小親父会 2020年今では、駅伝が毎年出れてますが走り始めてから駅伝に出たいという夢を叶えてくれたのがブログでの駅伝参加でした。マラソン大会には、自分でエントリーすれば参加は出来ますが、駅伝やリレーマラソンは、人数が揃わないと参加出来ないもの。2017年は、ずっとFC2ブログで運営してきたのですがはてブロに変えたばかりの時でした。最初は、ブログ村マラソンカテゴリーのUkeさんが募集をかけてました。 2017年5月に稲毛海浜公園で行われるリレーマラソンで…

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  • 【過去記事】砂肝さんとの出会いと、完治宣言!!
    2020/01/09 00:20
    【過去記事】砂肝さんとの出会いと、完治宣言!!

    昨日の会社帰り、JRの遅延があり気落ちしてましたがツイートの通りで、前向きになれた感じでした^^何とか、市民駅伝に間に合いそうですが、練習は出来てないのでどうなることやら(^^ゞ9日が休みなので、とある方のアドバイスを元に試してきます^^/ それは今日の本題です^^/過去のブログを消失してしまいましたがパソコンに入ってる写真を見て記事にしたいな~というのもあります。そんな過去記事も書いていこうと思います。ネタ切れ(^^ゞブログ一筋で来ましたが、数年前にずっと放置していたtwitterに力を入れたことがありました。そんな時にフォローワーさんとの出会いがありました。このお方のおかげで、今でもtwi…

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  • 佐倉も、市民駅伝も大事だけれども
    2020/01/09 00:20
    佐倉も、市民駅伝も大事だけれども

    昨日は仕事初めでしたが仕事をしていても足に問題なかった。脚立の上り下りも問題なかった^^早く帰ってきたので走ろうと思ったがせっかく良くなったのでランオフ。9日の休みまで我慢するぞ!今日の本題でもありますが、会社での間食対策に、買ってみた^^ それでは、本題です。お付き合いください^^佐倉マラソンでサブリノ!(3時間45切)も市民駅伝でアンカーも大事だけれども健康診断はもっと大事(/Д`;毎年2月に会社の健康診断があります。そもそも走り始めたきっかけは、健康診断の結果が悪く改善しようと思った為でした。昨年の2月の結果は、過去最高の出来でしたが今年は、明らかに最悪に戻ってるかも。かもではなく、当然…

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  • 今日から仕事初め&足の調子
    2020/01/09 00:20
    今日から仕事初め&足の調子

    あー、今日から仕事だぁ~(><)という事で、2020年の仕事初めです。数日前から左足ふくらはぎの張りが気になり走るにも気後れしてしまう状況でしたので一昨日の走り終わった後、浴槽で念入りに痛い箇所の調査を開始。すると見つけましたよ~^^ (ネットより拝借)承山というツボで、代謝のツボなんですがここは、良く私も押してます(^^ゞここを思いっきり指を潜り込ませてみたら電気が流れる感じで、前脛なども反応しました。後は、膝裏の内側付根辺りもいたみがあるので良くほぐしたら、なんだか気持ちよくなってきた。風呂上がりにはマッサージとストレッチを入れてロキソニン湿布を貼るというのを夜も行いました。昨日の朝起きて…

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  • 読者登録100名と、今日で冬休み終わり(><)
    2020/01/05 12:26
    読者登録100名と、今日で冬休み終わり(><)

    昨年の8月にひっそりとブログ再開して10月末より本格的に更新開始。以前、はてブロだった時の読者登録の方も再度登録ありがとうございます。今回は、新しい方々の登録が多くて嬉しいです^^これからもよろしくお願いします^^一昨日の夕方走りに出たときは、左足のふくらはぎが気になり帰って来てしまいましたが、どうも納得いかずかといって無理して悪化させるのも辛いので湿布貼っておとなしくしてました。原因はいきなり距離を伸ばしたのもあると思うのだけど寒さで腰が固まってるのもあるのだとも思いまして腰を温めて寝たら、昨日の朝は足の違和感も落ち着きました^^よしよしと海老川へ朝7時過ぎに行き走るとやはり痛いと言うより重…

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  • プチ故障なのか?市民駅伝までには治す
    2020/01/04 16:50
    プチ故障なのか?市民駅伝までには治す

    昨日は、家族で数年ぶりに【福満苑】という中華屋に行ってきました。 ここは量が多いのが特徴ですが、料理も美味しい。でも、量が多いのでと、なかなか足が運べないでいました。箱根駅伝に夢中となっていた私に妻も気を使ってくれていましたが、混む前に行こうとなりました。 祝日対応ですが、ランチはやってました^^私と妻は、6番をチョイス。娘はチャーシューメン。【麻婆豆腐ラーメン+五目チャーハン】¥880+税 【棒餃子1人前】 見ただけでお腹いっぱい(><)チャーハン1人前は、お土産に持って帰ることにしました。それでも食べきれないくらい苦しい( >Д<;)クッ クルシイ・・・こてんぱに返り討ちにあいまして、這う…

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  • ひでちの年末年始
    2020/01/04 16:50
    ひでちの年末年始

    年始の挨拶ありがとうございました。ブログや、twitterで新しいランナーと出会えて気合が入ってきました^^と言いながら、昨日はランオフでした。今日は、ひでちの年末年始の出来事を書きます。【12月31日】ランオフ 毎年恒例の手打ちうどんを朝6時から開始。結局10時くらいまでかかってしまいました(^^ゞ手打ちそばに挑戦!と思ってましたが仕切りなおして、今年はどこかで習ってきっちり覚えて年末に挑戦しようと思います。見返すと2012年くらいから年末は年越しうどんですね。実家にも届けに行きますので、運命共同体です^^【2020年1月1日】晴 hidechi59.hateblo.jp 朝5時半から走り、…

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  • 初日の出ラン 2020
    2020/01/02 06:18
    初日の出ラン 2020

    元旦は、朝から毎年恒例となっている【初日の出ラン】をしてきました。走り始めた翌年の2014年から初日の出ランを始めましたが最初は、一人で走りながら日の出の時間に撮影して、また一人で走るというスタイルでした。2016年からは、地元ボランティア(親父の会・青少年相談員)の有志で作った「おやじの乱!」メンバーと走る事となりました。また、この年から【海老川の力】メンバーの集合写真に一緒に入れさせていただく事となります。今年も走って来ました。朝5時に起きて、5時半に海老川に行くも寒さと真っ暗の中走っていると、暗闇の中から「ひでちさんですか?」と声を掛けられましたので振り返ってみるとK俣さんでした。おやじ…

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  • 【謹賀新年】20回目の元旦&新年のご挨拶
    2020/01/02 06:18
    【謹賀新年】20回目の元旦&新年のご挨拶

    あけまして おめでとうございます今年1年もひでちのブログよろしくお願いします今年は、結婚して20回目の元旦となりました。さらに、20回目の元旦にして、家族全員がお休みという奇跡です。お互いにサービス畑を歩んでいるので難しい(><)これから、妻の実家に帰省してきます。 【頑張れ~!クリックお願いします!!】 【読者登録お願いします!!】 【競馬ブログ始めました】ひでちのブログ ~気まぐれ競馬~ 次は1/5 【中山金杯】 【一緒に目指そう!】 目指せ、サブ4!マラソン・ジョギング

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  • 2019年もお世話になりました。12月振返り&1月目標+2019振返り
    2019/12/31 07:32
    2019年もお世話になりました。12月振返り&1月目標+2019振返り

    【挨拶】忙しい年末にもひでちのブログに訪問ありがとうございます。秋からブログ再開しましたが、旧来から遊びに来てくれている方新しくお付き合いくださる方がいまして、やはりブログの力に感謝です。来年もブログ上でのお付き合いよろしくお願いします。良いお年をお迎えください m _ _ m ペコリ 【年納ラン】 昨日の朝起きたら雨が降ってなかったので朝ラン。予定では、海老川~幕張稲毛30Kでしたがふくらはぎの張りがまだあるので海老川に変更。今年の3月以来となる月間100Kmをようやく超えました^^長かった~(^^ゞ キロ6ならば、まだまだ距離が走れる感じでしたが無理せず。明日は、朝から手打ちうどんなので…

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  • 佐倉の目標は【サブリノ】にしました。by ポップライン
    2019/12/30 14:38
    佐倉の目標は【サブリノ】にしました。by ポップライン

    28日夜ランで、左足のふくらはぎが凄く張ってしまい、軽い肉離れ?足底筋炎?と思いつつも昨日の朝走って来ました。私に今足りないのは、「足作り」と「減量」短くても良いから足と相談しながら走って治す!かといって無理はせず!を実践。 朝起きたら、まだまだふくらはぎは張ってましたがせっかくの冬休み初日なので着替えて海老川へ。海老川到着前にジョグを開始するも左足を引きずるような走りで不安隠せず。海老川到着後、前を走るランナーと距離を保ちつつ走る。キロ6:30~7:00と設定を決めて走っていると3KmあたりでいつものK子さんと合流。既にある程度走っているK子さんと4周8Kmまでご一緒していたら、ふくらはぎの…

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  • アイススケートと、昨日の夜ラン。
    2019/12/29 18:14
    アイススケートと、昨日の夜ラン。

    www.nanamina0419.work 昨日、ぱてーさんの記事を読んで自分もアイススケートやった事があると懐かしくなりました。今は、周りにスケートリンクも無いので存在すら忘れがち^^;私が小学校1年生の時は、江戸川区松島と言うところに住んでましたが、その時、仲良くしていた友達と一緒に後楽園のスケート教室に入会してましたΣ(゚д゚;)私の母と、友達の母で勝手に決めていたみたいで本人確認とかは一切無し^^;とはいえ、毎週日曜日の午前中に習うだけで1年半くらいでしたのと、特に目標持ってやっていた訳では無く、その後に来たローラースケートブームの役に立ったくらいでした^^;小学4年の時に船橋に越して…

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  • 今日で仕事納めと、ひでちのダイエット変歴^^;
    2019/12/28 22:11
    今日で仕事納めと、ひでちのダイエット変歴^^;

    昨日は、父の年内最後の通院と、年賀状作成したら、夜遅くなったのでランオフ(><)風が強くて寒いのもそうなんですが(^^ゞ今朝、今履いてるターサージールを撮影してみた。汚くてすみません(><) まだまだ頑張って貰いたいが、、、、。それでは、今日の本題です^^今日で仕事納めです(^-^)今日は、今までのダイエットを振り返ってみたいと思います^^;永遠のテーマ ダイエット。思えばずっと繰り返してますね^^;瞬間的に減量するだけです。 【ひでちの体重推移】 幼少より肥満体型 中学2年 体重54kg 野球部加入 中学3年 体重70kg 野球部引退 高校3年 体重75kg 帰宅部 23歳 体重84kg 最…

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  • 船橋海苔を求めて3000m
    2019/12/27 07:50
    船橋海苔を求めて3000m

    26、27日は連休です。せっかくの連休に走らないのは勿体ない。とはいえ、年内にやらないといけない任務がまだ終わってない(><)年内任務 ・粗大ゴミ ・家中の電気掃除 ・エアコンフィルター掃除昨日は、粗大ゴミと電気掃除をやる事に。朝ランは辞めて、市ゴミ処理場に持ち込む。帰ってきてから電気掃除開始。順調に進んでいたのですが、1つだけ電気のカバーにヒビをいれてしまったΣ(゚д゚;)必ず何かやらかしてしまうんですよね(/Д`;昨日は、家族3人でいる日でもあったので久々に、お出かけしてきましたが、帰ってきてから時間が出来たので、走ることにしました。走るにも目的がありました。先月、中学同窓会が31年ぶりに…

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  • 風が強く吹いてる再放送と、年納め海老川~幕張稲毛30km計画
    2019/12/26 21:16
    風が強く吹いてる再放送と、年納め海老川~幕張稲毛30km計画

    昨夜は、クリスマスなのに飲み会(^^ゞ帰宅したら、ケーキは残しておいてくれました^^昨日は、足の痛みに対して温かいコメントありがとうございました。それでは本題です^^/ 昨年の秋から放送されて、箱根駅伝を盛り上げてくれたテレビアニメ【風が強く吹いている】の再放送がありますよ^^ kazetsuyo-anime.com 詳しくは公式サイトをご確認ください。今から楽しみです^^/ それでは本題です。今年最後の12月も思うように走れず焦りが出てきました(><)29日から1週間の冬休みに入る(^-^)正月休みは、帰省やら何やらで思ったより走れないんですよね^^;佐倉マラソンへ対策の一環として下記の練習…

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  • クリスマスイヴと、3月と同じ痛みがΣ(゚д゚;)
    2019/12/25 06:45
    クリスマスイヴと、3月と同じ痛みがΣ(゚д゚;)

    25日クリスマスは、家族3人でクリスマスと予定してましたが、仕事上で、飲み会が飛び込んできた。やっちまったぜぃ(><) 当然大ヒンシュクです(^^ゞそんな予定を入れておきながら、昨夜はクリスマスイヴを祝いました^^ 大量の唐揚げと、チキンレッグでお祝い。ケーキは25日受取なので間に合わないのでデザートを買ってきてクリスマスを祝いました。そんなクリスマスの話題から、一気にネガティブな本題です。お付き合いください。昨秋つくばマラソンで2回目の3.5をゲットしてから320カットを目指し月間200kmを目指し走りまくってました。3月後半、あと10kmで200kmと思った矢先に今回と同じ痛みが出ました(…

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  • ひでちのシューズ履歴書(2013年4月~2019年12月)
    2019/12/24 12:12
    ひでちのシューズ履歴書(2013年4月~2019年12月)

    シューズの記事を書いたり、読んだりしていて自分の履いてきたシューズを振り返ってみようと思う。2013年4月から走り始めましたが、最初は家族にひでち 「ジョギングはお金を掛けずに出来るんだよ」と豪語してしまった為、ウェアーやシューズにお金を掛ける気もなかったし、フルマラソンや大会に出る事も微塵にもありませんでした。ただただ痩せるのが目的。ヒラキという通販のシューズメーカーより1800円くらいのシューズを購入して、走り始めました。残念ながら写真はないが、好きな黒のシューズでして気にってはいました(^^ゞ走り始めて半月たたないうちに、足や膝が痛いのに違和感というか、嫌気がさしてきた(><)翌月5月の…

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  • 2日連続の10Km越えと、家族で有馬記念に行く。
    2019/12/23 06:23
    2日連続の10Km越えと、家族で有馬記念に行く。

    昨日も一昨日に続き10Km越えの練習が出来ました。って喜びたいのですが、先週痛めた右足首が再発してしまいビビリ気味です(^^ゞ昨日は、午後から家族で中山競馬場に行くので朝ランしてきました。朝8時にいつもの海老川へ。前日一緒に走った海老川JCのK子さんとO木さんが朝早くから走って来たみたいで、合流した頃には14Km走ってました(^^ゞ合流した頃は、私は走り始めたばかりでしたがゆっくり走るというので良かった~と思いながら付いて行きます。途中で、I原さんも加わって走る事に。I原さんは、1.6Km走っては、500m歩いて、また1.6Km走って500m歩くという練習をしているので、これまた良かった~と心…

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  • ゲーム忘年会と、昨日の酒抜きラン(><)
    2019/12/22 10:44
    ゲーム忘年会と、昨日の酒抜きラン(><)

    一昨日は、会社が終わった後、スマホアプリで一緒に遊んでる仲間と忘年会。5年位前に甥っ子がやっていたゲームをやってみようとダウンロードしたら全然違うゲームでした(^^ゞその話を小学校・中学校親父の会でずっと一緒に活動をしてきたOさんに話したら、間違ったゲームをやってるという(^^ゞそこから一緒にプレーをし、板橋で一緒に走った幼なじみも誘い、ゲーム内で知り合った方も増えたりと想像以上の広がりを見せました。良くもまぁ~、続きますね。飲み会も今回で6回目だと思います。今回は、Oさんが常連のお店で盛り上がりました。 いや~、調子に乗って日本酒も飲みすぎました。特に、会津中将は飲みやすくて3合近くのみ獺祭…

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  • シューズの欲求が、、、。気になるシューズ。
    2019/12/21 15:18
    シューズの欲求が、、、。気になるシューズ。

    あー、シューズが欲しい(><) - ひでちのブログ ~サブ4を維持せよ!~ 以前、この記事を書いたら反応が良かった。みなさん、シューズへの関心は高く、求めるものは同じなんだと共感しました。昨年から、ずっと気になってるシューズはやはりニューバランスのHANZOシリーズ。 ブログを再開してから、ブログ上で交流が持てたお二人が詳細なレポを書いていて、感心してしまいます。 sanumafudou.hatenablog.com shibatsukai.hatenablog.com 雪だるまさんのレポと、あっつんさんのレポがつながっていて面白い。読んでいて、どちらも欲しくなってしまいます。HNZO Tは、…

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  • せっかくの連休は、またしても雨に阻まれる
    2019/12/20 06:04
    せっかくの連休は、またしても雨に阻まれる

    12月繁忙期を乗り越えました。久しぶりの連休となった18・19日は思いっきり走れる~とテンションアップ!!でしたが、、、、。【12月18日】朝6時半に海老川から走るも、気温5度の寒さとすごい濃霧で視界が狭い。こんな時は、ゆるジョグだと心に念じながら走るも、終わってみればナチュラルビルドアップ。最後も少しスピード上げて終了。我が家の裏にある家庭菜園を利用しているおじさんに海老川で会ったら「太ったんじゃない?」と 言われてしまいました(^^ゞ この日のお昼は、家族でしゃぶしゃぶ食べ放題にいってしまいました(^^ゞ 翌日も走れると信じて、年納めしゃぶ葉です。最後は、デザートで締めて終了。夕飯食べれま…

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  • 生涯走り続けたい。サブ4維持したい。
    2019/12/18 11:02
    生涯走り続けたい。サブ4維持したい。

    昨日の休みは雨で走れず。月間目標100Kmの黄色信号が赤信号に切り替わってきました(^^ゞ今日は、昨日の記事の続きみたいな意味合いです。 新たな目標と言うか、当初の目標に立ち返ると言う感じですかね^^;もっと早くからマラソンにハマれば良かったと思いながらもせっかく走りが続いてるので辞めたくないのが本音です。昨年の春までは、サブ3を目指すのか、目指さないのか?の葛藤でいましたが、BaSRCとの出会いで、一気に火がついて秋のつくばマラソンで3.5に返り咲いた。もう一度、50歳までは、サブ3に近づける様に頑張ろうと思いましたが、今年の3月末の左足親指付け根激痛や父の肺癌発覚により、一気に熱が覚めた(…

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