あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
2022年09月 (1件〜50件)
【実例55】左股関節に癖があるランナーの予防コンディショニング
【フィットネス】瀬戸内しまのわマラソンinごごしまで酷暑の中ハーフマラソンを走ってきました!!
【フィットネス】愛媛マラソンでフルマラソンデビュー!!来週は「瀬戸内しまのわマラソンinごごしま」でハーフマラソン走ってきます!!
【坂道✖️少人数制✖️集中】効率的なランニング練習会が終了
【実例53】2024北海道マラソン後の可動域改善コンディショニング
【ハイリスク⁉️】マラソン完走目標ランナーが30k走をしない方が良い3つの理由❗️❗️❗️
エントリー:エコツアー カオヤイ国立公園で開催されるスポーツイベント。
【実例52】アラフォー男性・富山マラソンサブ35に向けたバランス改善コンディショニング
【フォーム改良】金沢・富山マラソン大会向けのナイトラン講習会
【実例50】ランナー膝の根本解決❗️アラサー男性・マンツーマンランニング指導
【ランナーのメンタル♥️】一つのミスでランニング故障になってしまう⚠️
コンケーンマラソン2025→エントリー開始は8月27日!
レースに勝つ秘訣!ランニングマシンで効果的なマラソン練習
【実例45】サブエガランナー🔥右シンスプリント根本解決コンディショニング
【実例44】サブ345ランナー・左足底筋膜炎🔥右梨状筋症候群の根本解決コンディショニング
今回は、バドミントンのリアクションステップについてなのですが バドミントンの基礎ではステップの練習も行うのです
どうもくま太郎です。 今回は、弱小チームから県内で中堅のチームへ変化させるために保護者と指導者がどのように取組
どうもくま太郎です。 以前のブログで強豪チームを観察して独自にチームを組織化していったことを話していきましたが
どうもくま太郎です。 今回は、弱小チームから県内で中堅のチームへ変化させるために保護者と指導者がどのような行動
バドミントン編 くま太郎です。 これからお子さんが、バドミントンを始めるのだけれど、ラケットはどうすればいいのか。 私のように
くま太郎です。 ここでは、バトミントンだけではありませんが 勝負事となるスポーツでのメンタルの難しさについて
少年サッカー、バドミントン素人おやじの経験談 成長期のスポーツ栄養について(身体のケアは栄養補給のタイミングも大切)
🏃🏾【バドミントン】桃田賢斗2回戦敗退 過去7戦全勝のプラノイに完敗「ミスを恐れてしまった」 <バドミントン:
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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