あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
2021年08月 (1件〜50件)
ダイエット201日目
自分の心と体に向き合う大切さがわかりました 〜ヨガレッスン(グループ)受講生のご感想〜
現在の体形(6月24日)
戻ってきました
梅雨は消えたらしい 痛いところ
「やせたら着る服」は結局着なかった!ダイエット成功へ導くクローゼット整理術
お客様の感想 〜まとめ〜
2025年5月 カレンダー記録でダイエット結果
ダイエット200日目
ダイエット199日目
【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本
【50代ダイエットステップ6】知識を活かす!無理ない食事改善の実践ポイント
【衝撃】ラーメンは本当に体に悪い?中年男性必見!高血圧・高脂血症との賢い付き合い方
ズボラでもOK!40代・50代から始める楽して痩せるダイエット法
ダイエット198日目
虹は完璧、スイムは迷走
雨のちリハビリ、ところによりスイム
スイム連続2日!肩痛との付き合い方
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
・無料で湯神君に友達がいない を読む方法は?・アプリを使えば湯神君に友達がいない が無料で読める? 湯神くんには友達がいないってどんな漫画? 湯神くんには友達がいないは 「少年サンデーS」にて 連載されていた人気漫画です。 今回は湯神くんには友達がいないの あらすじ、感想、漫画を無料で 読む方法などを紹介していきます。 湯神くんには友達がいないってどんな漫画? 湯神くんには友達がいないの見どころ 湯神君には友達がいないの登場人物 湯神 裕二(ゆがみ ゆうじ) 綿貫 ちひろ(わたぬき ちひろ) 門田 春樹(かどた はるき) 湯神君には友達がいないの感想(最終回ネタバレあり) 湯神君には友達がいな…
・無料でメジャーセカンドをに を読む方法は?・アプリを使えばメジャーセカンドが 無料で読める? MAJOR 2nd(メジャーセカンド)とは? MAJOR 2nd(メジャーセカンド) は少年サンデーで 連載中の人気野球漫画です。 MAJORの主人公、茂野吾郎 の息子、茂野大吾が 主人公になっています。 この記事ではMAJOR 2nd (メジャーセカンド)の あらすじネタバレ・感想と アニメを無料視聴する方法を ご紹介していきます。 目次 MAJOR 2nd(メジャーセカンド)のあらすじ MAJOR 2nd(メジャーセカンド)の見どころ MAJOR 2ndの見どころ1平凡な主人公の成長 MAJOR…
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