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今シーズン前半の出場レース
リベンジあとの冷やし中華 ^^/
久しぶりのハーフマラソン
あおもり桜マラソン
女性限定トレイルランニング大会!阿蘇・富士山麓・ROUND GIRLS 100
ハーフマラソンあとの甘ぁ~いもの ^^/
二子玉川(笑)
『バンフマラソンBanff Marathon本番の日』『多くのランナーが走って行った;昨今のマラソンブームのせいかな』『ボウ川沿いからバーミリオンレイク沿いを走るシーニックランScenic Running』「記事書き」はBanff,Canada
21km、今度は完走
綺麗になったランニングシューズ
ランナーの思考回路(笑):駅まで3.6km、徒歩46分と表示された時
森から里に出た時の感覚がいい
横浜市民の森の基本:デジタル拒絶空間の小気味良さ(笑)
トレイルランニング初心者が山を100km走る方法!練習と筋トレで足腰強化
ハーフ試走で負傷!!
【2週分をまとめました】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月30日~7月13日の記録
【抜く週なのに2回のポイント練】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月23~29日の記録
【ポイント練が1回飛んだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月16~22日の記録
【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月9~15日の記録
【さっそくの抜く週】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年5月26~6月1日の記録
【ポイント練再開】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年5月12~25日の記録
新潟シティマラソンにエントリー!目標はサブ井上咲楽さん!PB更新!サブ3.5!☆20250425
やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ(後半まで体力をキープ)
30kmまでジョグで行こう!
ガーミン「ペースプロ」機能
びわ湖マラソン2025走りました!~滋賀のおっさんランナーのランニング週報~
四万十川ウルトラマラソンに向けての個人的攻略法!気合と根性!?
不安いっぱい30kmペース走(4’20/km)終わってみれば充実感に!!
NEWシューズ『ナイキ ズームX ヴェイパーフライネクスト% 3』で5000TTに挑戦!週末の30kmペース走前の刺激入れ!
【マラソン】ナイキのマラソンシューズが人気の理由
ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2走行距離615kmオーバー!?寿命??
ランニング落第生。。挽回したるぜぇ月間(いつも口だけやろ 笑)
ヴェイパーフライ 3が高い、足立フレンドリーハーフ
ヴェイパーフライ 3
東京マラソン1週間前の10km走
ハーフマラソン結果〜第56回板橋月例チャレンジ
別大の参加賞シャツ、グッズ、ゴール動画、18回目のサブ3.5
別大レース後の宴会、観光、ヴェイパーフライ ネクスト% 2購入
フルマラソン用厚底シューズ ミズノも...
明日はハーフマラソン
まさかのメタスピードスカイ購入〜ウルトラマラソン用
やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計20回サブ3.5達成。 '18/'19/ '23 別大完走。 弘前100kmウルトラ (2024) で、100kmサブ10.5を達成。
24年のシカゴマラソンで、女性として史上初の 2時間10分切りを達成した、 ケニアのチェプンゲティッチ選手が ドーピングの陽性反応で資格停止となりました。 時系列で追うと、陽性反応は今年の4月、 ロンドンマラソンの前に出ていたようです。 同選手はロンドンを棄権していますが、...
Nikeの真夏のセール?最近、やたらお知らせが来ますが、スルーします(笑)暑さ対策で、この商品を購入しようと思ったのですが、明後日までに届かない近所の薬局店で…
と、いうわけで! 小布施見にマラソンのレポはまだもう少し続きますが、ちょっと箸休め?で、仕事前のお昼寝前に簡単に上げられるものをアップ。 バイク→ラン→朝スイ…
今週は雨の日が続きますね。水曜日はいつもの自主練会。19時頃は雨は止んでくれてました。参加者7人自分は今週も懲りずにお一人様で1km☓5皆さんは公園内コース走…
いよいよ夏らしくなってきていますが、体がなかなか暑さに慣れてきません。深部体温が上がると体の防衛本能で走れなくなると言われます。深部体温測ったことはないのでは…
小布施見にマラソンに初参戦して参りました。走った感想は、たのしい、おいしい、お祭りのような大会でした🎉ハーフマラソンなのに、給食エイドが14箇所もある大会は聞…
みなさん、こんにちは!裏庭まで迫ってきてる火事を2階から見て、急いでパスポートとGCをカバンに詰め、あとは何もいらないか~という夢を見たhottans(ホッタ…
来年が初開催となる香川マラソンは、 10月より一般ランナーの募集を始めるとのことです。 https://www3.nhk.or.jp/lnews/takamatsu/20250714/8030021260.html 開催日が3/15なので、花粉症の私は残念ながら リストに入...
7/12土曜日は、距離を伸ばして3種トレとしましたGWからやりたかった長い距離がやっとできました、swimは、いつもの長水路で2k、バイクは奥多摩の入り口まで…
※投稿予約するの忘れていたので、一日ズレてます。 7月16日は「なないろ」という語呂合わせで、虹の日だそうです。「なないろ」といえば、こちら。朝ドラの曲です。…
目標が3時間15分ギリをサブ3.15と呼ぶのは一般的ですが、呼びにくい他にないかと検索したところ、「いちご狩り」って呼んでいる方がおられましたが、しっくりこな…
本日は退院をして、1ヶ月になります夏の太陽光線を感じながら30分程かけて3回目の検査に行ってきました 2ヶ月ほど前に、膿胸って病気になり緊急入院いきなり脇腹に…
と、いうわけで! 小布施見にマラソンのレポはまだもう少し続きますが、ちょっと箸休め?で、仕事前のお昼寝前に簡単に上げられるものをアップ。 バイク→ラン→朝スイ…
24年のシカゴマラソンで、女性として史上初の 2時間10分切りを達成した、 ケニアのチェプンゲティッチ選手が ドーピングの陽性反応で資格停止となりました。 時系列で追うと、陽性反応は今年の4月、 ロンドンマラソンの前に出ていたようです。 同選手はロンドンを棄権していますが、...
隅田川テラス11キロ:腰、脚の調子は問題なかったので少し距離を伸ばす
中2日の隅田川テラス。今日は少し距離をのばし、ペースを上げて見ました。無事走り切れたのでよかったです。
サブ3.5を目標にしている65歳爺です。PBは2022の金沢マラソンの3時間32分です。 スポーツ全般や家庭菜園の記事も時々書きます。よろしくお願いします。
ラン歴15年です。 7年目でサブスリー達成! その後は故障が原因でまともに走れずDNFばかり やっと回復の兆しが見えてきたので、自分の限界への再挑戦の記録です。
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