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ランナーは足首の捻れを改善することが必要不可欠であるワケ
来年の水戸、別大の今後の予定
ドイツ戦に興奮、水戸とおかやまの写真
おかやまマラソンと水戸黄門漫遊マラソンの写真購入
水戸黄門漫遊マラソンの給水、マジックスピード2をレンタル
水戸黄門漫遊マラソン、その後
【レポ】好調だった後半〜水戸黄門漫遊マラソン
【レポ】不調の前半〜第7回水戸黄門漫遊マラソン
水戸黄門漫遊マラソンでサブ3.5達成!
【速報】15回目のサブ3.5達成〜第7回水戸黄門漫遊マラソン
明日は水戸黄門漫遊マラソン
水戸黄門漫遊マラソン3日前、当日のウエア
水戸黄門漫遊マラソン2日前
水戸黄門漫遊マラソンに向けて練習中
水戸黄門漫遊マラソンに向けて最終調整
【まとめ】あさイチ:愛(め)でたいnippon 見る!食べる!作る!アートな横浜
マリン&ウォークでランチ、無印良品週間始まりますね
横浜赤レンガ【ストロベリーフェスティバル】いちごのイベントは2/25まで
横浜赤レンガ【駐車場情報】アクセス方法 土日のおすすめ駐車場 料金情報
運動不足のため…食後 彼との散歩♪
身体が悲鳴をあげている(T^T)
横浜ベイホテル東急のラウンジは居心地抜群!ただ朝食には要注意?!
THE CITY BAKERY(ザシティベーカリー) みなとみらい店で”野菜とフムスのピタサンド”食べた!/神奈川県横浜市
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“まるごと一冊クーポンBOOK”を使ってジェラートフィレンツェのクレープ食べた/横浜みなとみらい
マリン&ウォーク横浜のMerengue(メレンゲ)でタコライス、パンケーキ食べた!/横浜市中区
“まるごと一冊クーポンBOOK”を使ってminato coffeeのハンドドリップコーヒーを飲んだよ/横浜みなとみらい
年に一度の全館点灯☆横浜みなとみらい
“まるごと一冊クーポンBOOK”を使ってUNI COFFEE ROASTERYでホワイトモカラテ飲んだ!/横浜みなとみらい
Kurumicco Factory ~その4~ (横浜 カフェ)
やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100kmサブ10.5を目指して
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計19回サブ3.5達成。 '18/ ‘19/ '23 別大完走。 サロマ湖100km (2019) サブ11達成。柴又100K(2022)10時間37分台。
大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!たまには泣いたりしながらも サブ3.5を目標に頑張る 目指せ!健康的なバーテンダー
千葉・手賀沼がホームコースながら、未知の場所を探してあちこちマラニックしています。5年間ほど故障を繰り返した後、2022年5月からリスタート。フル・サブ3.5復帰を目指しています。
書きたくないですが、受けると言った手前、結果だけ記載します。半分はぼやきです。オール78という、想定内の最低点でした。さすが北海道。格が違いますね。おとといき…
南房総みちくさのレポの予定でしたが、予定を変更し、板橋City応援レポです。午後からマンドリン合奏の練習があるので、かなり早い時期から、複数の方に応援に行けな…
表面的な疲労は抜けてますが、走ると足の芯に疲れを感じるような状態です。 土曜日から4日連続、夜は飲み会なので、ランオフにしてしまうと太るので、週末はジョグベー…
南房総75km みちくさウルトラマラソンのレポです。前日、21:15 ベット内へ。眠れない緊張していないのに、眠れない電車で寝過ぎたか。一度20分ぐらい起きて…
茨城県日立市で、今年の11月に フルマラソンが開催されるそうです。 陸連へも公認申請をするそうですが、 実現すれば、茨城県では5つ目の公認大会です。 (水戸黄門、つくば、勝田、かすみがうら) すごいと感じたのは、日立市は既に ハーフマラソン(さくらロードレース)を 開催して...
ランナーではありませんが、 元アスリートが睡眠の大切さを語った 記事が公開されています。 元卓球選手の水谷さんは、 1日10時間(昼寝込み)は寝ていたとのこと。 奇しくも、キプチョゲ選手と同じですね。 夜は8時間、昼は2時間です。 就寝30分前には全ての電子機器を オフにす...
週末、学生時代のテニス同好会のOB会に顔出してきました。卒業して30年以上経っているのに性懲りもなくなく参加してます。そろそろ設立60周年になるころだと思いま…
信じられない… この記事を目にした第一印象です。 なんと12歳の少女が、カリフォルニアの Ventura marathonで2:58のサブ3を叩き出し、 父親はボストンマラソンへの出場を訴えている という内容です。 そもそも最低年齢を設けていない Ventura marat...
こんばんは!先週の月曜日は、お休みを取得して、年1回のブルガダ症候群の定期検査に行ってきました2016年に1秒未満の短時間の失神を経験しましたが、国立循環器病…
と!いうわけで! 激務の隙間で挑んだ応援で、レポが大変遅くなってしまいました。今さら感があって書こうか一瞬迷いましたが、みんなへのリスペクトを込めてツラツラと…
茨城県日立市で、今年の11月に フルマラソンが開催されるそうです。 陸連へも公認申請をするそうですが、 実現すれば、茨城県では5つ目の公認大会です。 (水戸黄門、つくば、勝田、かすみがうら) すごいと感じたのは、日立市は既に ハーフマラソン(さくらロードレース)を 開催して...
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキーハイランド地方に在る蒸溜所「トマーティン」を、美味しく頂きました シッカリとした骨太なスコッチなので、ハイボールでも…
こんばんは!月曜日は午前中に病院に行き、24時間ホルター心電図を装着して測定を開始しました今回は首から付けるタイプではなく、腹に巻くタイプ。電極の装着位置はイ…
3月17日に記事名のイベントに参加してきました。詳しくはこちらから。 思いっきり走れるシューズトライアル祭 ゲストがシューズアドバイザー藤原岳久さん@shoe…
南房総75km みちくさウルトラマラソンのレポです。前日、21:15 ベット内へ。眠れない緊張していないのに、眠れない電車で寝過ぎたか。一度20分ぐらい起きて…
サブ3.5を目標にしている65歳爺です。PBは2022の金沢マラソンの3時間32分です。 スポーツ全般や家庭菜園の記事も時々書きます。よろしくお願いします。
ラン歴15年です。 7年目でサブスリー達成! その後は故障が原因でまともに走れずDNFばかり やっと回復の兆しが見えてきたので、自分の限界への再挑戦の記録です。
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