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- 17/10/17 22:32:06選手が身に着けている腕時計などは使用OK。しかし・・・
- 前回の記事で競技会のトラック競技では、競技区域内でのタイムを読み上げは禁止と書きました。これは競技中の選手以外の人が行うことについてです。競技中の選手が腕時計な...
- うさりく先生の陸上教室
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- 17/10/17 19:11:55【ランニング 45】キロ6分のペース走
- 朝から天気予報とにらめっこ。14時過ぎに雨があがったので、15時からランニング開始？？今日のテーマはキロ6分のペース走？？距離は15キロ以上と決めてのランニング。結果...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/10/15 00:14:57招集後はすみやかに競技場所へ移動しましょう。
- 多くの競技会では招集所で招集（点呼）を受けた後、各自で競技場所に移動します。この移動、速やかに行うようにしましょう。規模の大きな競技会では招集（点呼）を受けた後...
- うさりく先生の陸上教室
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- 17/10/15 00:14:45タイムの読み上げは場所を考えて行おう 〜助力になる場合〜
- 競技会のトラック競技で、タイムを読み上げている人がいます。１周毎のタイムやスタートからの経過タイムなどです。このタイムの読み上げ、行う場所に注意しなければなりま...
- うさりく先生の陸上教室
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- 17/10/12 22:27:41【ランニング 43】2度目の印旛沼ランニング
- 2回目の印旛沼ランニング？？ってか今日は暑すぎそのせいか10キロからバテバテでした。でも今回は道に迷わなかったぞ(笑)ちなみに佐倉ふるさと広場のコスモスは4割程度かな...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/10/10 09:50:47マラソンのサブスリー、サブ４の方の筋トレに違いはあるの？
- ＜お知らせ＞ランキング登録に参加しました♪これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪↓ ↓ マラソン 筋トレ！前回の記事はと、スポーツトレーナーらしく...
- 荒井健次のマラソンブログ
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- 17/10/05 12:17:31【ランニング 41】ペース走をやってみました
- 涼しくなってきてランニングしやすくなってきましたね(^-^)/月末の手賀沼エコマラソンへ向けてペース走を12キロ走ってきました？？本当はキロ6分で走りたかったが、なかな...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/10/04 21:54:1045歳のオヤジがランニングを始めました【2017年9月の記録】
- 2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。2018年2月のフルマラソンでサブ4.5を目標にトレーニング中。 3カ月目。 9月の走行距離は173 km。なんと酷暑の8月よ...
- 子育て競馬オヤジのブログ
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- 17/10/03 21:30:37【ランニング 40】激沈上等Tシャツが届きました！！
- 今日はランオフ。ちなみに昨日あるTシャツが届きました？？そうコチラです！！激沈上等Tシャツですヽ(≧∀≦)ﾉこちらは有名ブロガーのキミ兄作成のTシャツなんです！↓ブロ...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/28 07:41:04【ランニング 38】今後の予定は
- 今シーズンのエントリー済みの大会。10/01は白井梨マラソン。梨が食べ放題なのが魅力 10/29は手賀沼エコマラソン。フラットなコースでタイムに期待11/12は成田POPラン。初...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/27 14:09:54【ランニング 37】ひとりハーフ
- nanacoをチャージするために遠くのアリオまでランニング？？もちろん途中のセブンイレブンは全部スルーです(笑)開店直後のアリオに到着？？開店直後なんで駐車場もガラガラ...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/25 22:26:02【ランニング 36】夜ラン対策
- 夜ラン向けにLEDアームバンドを購入？先日夜ランした時にすれ違う人とぶつかりそうで危なかったからね？？ランプは点灯？？点滅？？速い点滅と選べます。しかもコイツはUSB...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/23 14:28:15陸上競技はマイナースポーツ？ 〜報道から見る陸上競技〜
- 桐生祥秀選手（東洋大学）が100m ９秒９８（+1.8m／秒）というすばらしい日本新記録を樹立しましたが、報道各社もこのニュースを大々的に取り上げました。しかし中には誤っ...
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- 17/09/22 23:40:30桐生祥秀選手 ９秒９８ 〜写真判定結果〜
- 桐生祥秀選手（東洋大学）が100m10秒の壁を破る ９秒９８（+1.8m／秒）というすばらしい日本新記録を樹立しましたが、そのレースの結果を証明するのが写真判定結果の写真で...
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- 17/09/20 18:27:53【ランニング 34】3代目のランニングシューズを購入
- 初代ランニングシューズが引退したので、秋の大会に向け三代目のランニングシューズを購入？？MIZUNOのウェーブライダー20です？他にも候補があったんだけど、ウェーブライ...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/20 12:25:24【ランニング 33】曇り空はランニング日和だね
- 今日は曇り空。という事は、そうランニング日和です(^∇^)ﾉキロ6分カットで10キロ以上走る事を今日のテーマにして走ってみました。キロ6分カットなんで飛ばさず、遅くなら...
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- 17/09/16 17:04:32【ランニング 32】手賀沼で朝ラン
- 今日の朝ランは手賀沼でランニング。来月末の手賀沼エコマラソンもあるので、ちょっと走っておきたかったんだよね。という事で道の駅から東コースを走りました。最近走る度...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/15 22:37:38【ランニング 31】仕事終わって夜ラン
- 今日は仕事が早くあがれたので、帰宅してから夜ランフォームを意識しつつのランニングでしたが、５キロくらいから調子があがってきたので6キロ走りました。ビルドアップな...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/13 19:33:13【ランニング 30】ちょっと疲れ気味なので5キロラン
- 何だか最近眠りが浅いんですよね・・・いつも通り寝ても3時過ぎに一度目が覚めちゃうおじいちゃんなのか俺(笑)って事で疲れ気味なので今日は5キロラン。新フォームでタイム...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/11 17:14:22桐生選手、100m 9秒98 その時の速報値は9秒99
- 桐生祥秀選手（東洋大学）が100m10秒の壁を破る ９秒９８（+1.8m／秒）というすばらしい記録を樹立しました。その時の速報値は9秒99、その速報値について。福井県の福井運...
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