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- 12/02/10 09:14アンの水泳魂〜Ｓコーチクロール編・１〜
- ３ヶ月ぶりなので、１からのクロールレッスンは、助かります まずは、水中に潜る事からはじめ 蹴伸び 蹴伸び＋バタ足 大きく腿から打つように 殆どバタ足...
- アンのブログでございます♪
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- 12/02/09 17:37憧れの人。
- 実は私 プールに憧れの人がいる。そして去年のマスターズクラスの忘年会で皆様の前で憧れていることをなんと告白。この方に憧れ私はフィンを脱ぎクロールのコソ練をしてき...
- すみれのように。
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- 12/02/05 19:30アンの水泳魂〜目から鱗！！編〜
- 今までの分、泳ぐのだ 今日は、自主練だぁ〜〜〜 昨日、クロール５０Ｍどおにか泳げたものの、息が苦しい ３ヶ月のブランクのせい けど、以前からクロールは...
- アンのブログでございます♪
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- 12/02/05 00:13途中からコースを変えて
- W-Up２００ｍ Circle４分７５ｍ×４ Circle２分１５ IM順 Scaling、Kick、SwimKick２５ｍ×４×４ IM順 1,2ボードKick3
- 七味唐辛子
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- 12/02/04 17:16アンの水泳魂〜今日こそっ！！・編〜
- 待ちに待ったレッスン再開の木曜日は、大雪 で、夜 出歩くのは危険 なので、レッスンに行きませんでした 金曜日も、日中溶けた雪が、夕方には凍りだした為、...
- アンのブログでございます♪
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- 12/02/04 17:16アンの水泳魂〜Ｗコーチのバタフライ編・１１〜
- レッスン開始より一時間早く行って 自主練しました。どれどれ・・・泳げるかしらん クロール２５Ｍは、苦しくもなくクリアー ５０Ｍも、思っていたほど苦しく...
- アンのブログでございます♪
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- 12/02/02 08:54アンの水泳魂〜レッスン再開！編〜
- うううううう・・・・・ ３ヶ月長かったよ 震災 で、稼動床装置が大ダメージ 一時は、レッスン再開したものの、稼動床の復旧工事の為、再度レッスン休止にな...
- アンのブログでございます♪
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- 12/01/31 22:33ダイナミック・アプネア・ウィズアウト・フィン
- プール競技ラストです！ダイナミック・アプネア・ウィズアウト・フィンノーフィンと呼ばれ、DNFと表されます。記録は、世界記録 男子 ２１８m、 女子 １６０m日本記録...
- フリーダイバー和田唯オフィシャルブログYUI BLOG
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- 12/01/29 00:07ちょっとだけ短くなった
- W-Up２００ｍ Circle４分 CH５０ｍ×４ Circle１分 IM Kick&SwimKick２５ｍ×２ Circle４５ S1 ボード２５ｍ×２
- 七味唐辛子
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- 12/01/26 19:58競泳水着のススメ 番外編その5
- さあ、例によって「番外編」なのですこし変わった、プロパー外ジャンルからのご紹介です。前にリアライズの競泳水着のエントリでとりあげたアクティブクイーンさんを探って
- あふれでちゃう想い
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- 12/01/22 00:21プルブイを付けてのバッタは疲れる
- W-Up４００ｍ SKPS/100Dorilu２５ｍ×４×４ Circle４５ １、スカーリング２、右SKick３、左SKick４、Fry or BrKickPull１０
- 七味唐辛子
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- 12/01/16 19:04泳ぎ納め(23年総スイム距離)
- 今年のスイムもいよいよラスト。今日から一週間ほどプールはお休み。体を休められるというほっとした気持ち半分。一週間も泳がないとせっかく育てたものが落ちてしまうか...
- すみれのように。
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- 12/01/15 00:37個人メドレーは追いつかれてしまった (^_^;)
- W-Up３５０ｍ SKPSDorilu２５ｍ×４×４ Circle４５ １、スカーリング２、右SKick３、左SKick４、FryKickPull１００ｍ
- 七味唐辛子
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- 12/01/11 18:54アンの水泳魂〜あと少し！編〜
- レッスン再開の案内と、新しいプログラムが、届きました １月から再就職 したので、また夜 や土曜日のレッスンしか参加できません 夜 のレッスン減ってません...
- アンのブログでございます♪
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- 12/01/10 00:24今日は軽めのメニュー
- W-Up２００ｍ Circle ３分４０Swim１００ｍ×２ Circle ２分５０ｍ×１ Circle １分Kick１００ｍ×２ Circle２
- 七味唐辛子
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- 12/01/09 21:462012 寒中水泳
- 新春恒例、皆生海岸の寒中水泳に行ってきました！気温6.5度、水温13度で風も無く、昨年と比べるとずいぶん楽な状況。参加者も200名以上集まったようです。神事、ビーチ清掃...
- Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。
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- 12/01/08 09:39初レッスン
- 朝からコナミのプールへ。＜今日の練習＞アップ 100×5スイム 1500×1ルースン 200ジムのレッスン 1500 もろもろルースン 200スイム 400×1、200...
- Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。
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- 12/01/08 00:35初レッスンはガツンと来ました
- 今日は今年最初のマスターズスイム練習の日。最初だし皆の体調も悪いだろうから軽い所から
- 七味唐辛子
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- 12/01/06 01:07あわてて損した
- 朝起きてみてビックリ。夜の間に雪がけっこう積もっていた。急いで支度して出発したけど幸いにも道路は意外と混んでなかった。しかも会社に就いたら雪はほとんど降らなかっ...
- Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。
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- 12/01/05 06:38厄払い
- 正月休み最終日。昨夜も夜更かししてしまい、昼前にやっと出動。まずは昨年末、近所にオープンした「モッチモパスタ」へ。広くて明るい店内。名前の通りもちもち感のある...
- Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。
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- 12/01/05 06:35やっと初泳ぎ！
- 今日から仕事始め。昼ごろから天候が大荒れで、あっという間に雪が10cmほど積もりました。仕事
- Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。
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- 12/01/01 00:13年末恒例１０８本の泳ぎこみ
- きのうあんなにも泳いでボロボロになったのに (^_^;)性懲りもなく今日もまたたくさん泳いで来
- 七味唐辛子
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- 11/12/31 00:03年末泳ぎこみレッスン
- W-Up２００ｍ Circlr ３分２０５０ｍ×８ Circlr １分５ IMJogドリル５０ｍ×１ Circlr １分２０ 行き
- 七味唐辛子
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- 11/12/25 00:38クリスマス当日のプールは空いてた
- W-Up２５０ SKPS最後のS100Kick５０ｍ×５ Circle１分２０ 奇数サイドキック、偶数グライドキックPull１７
- 七味唐辛子
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- 11/12/24 00:45祝日のメニューはメドレ尽くし
- W-Up２００ｍ５０ｍ×４ IMjogKick５０ｍ×３×２ Circle１分１５ ノーボードFry、Ba５０ｍ×４×２ Circle１分
- 七味唐辛子
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- 11/12/20 19:14ブラジル水着のススメ 番外編その4
- 冬なのにビキニ・ネタ？といわれそうですが年末年始はビーチ・リゾートへ、って方々のためにも、の速報エントリです。ビキニ天国さんにPHAXの新入荷がなぜかぽちぽちっと入
- あふれでちゃう想い
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- 11/12/18 00:26明日は大会だけど
- W-Up２００ｍKick５０ｍ×６ Circle１分１５ 1-3Fry-Ba Ba-Br Br-Fr 4-6FrPull５０ｍ×１２ Circle１分 1-6Fry-Ba Ba-Br Br-Fr×２ 7-12FrSwim５０
- 七味唐辛子
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- 11/12/17 00:31スイム中級ブレストレッスン
- 今日は今年最後だと思っていたスイム中級（ブレスト）レッスンに参加しました。カレンダー
- 七味唐辛子
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- 11/12/14 08:37アンの水泳魂〜ショック編〜
- 昨日、クラブから封書が届いた そお言えば、震災の修繕工事で休館になる前に、１２月には、レッスン再開後の新しいレッスンプログラム郵送 するって聞いてた...
- アンのブログでございます♪
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- 11/12/11 00:26お月見と水泳
- いや〜 月食って随分と長い間時間を掛けて進行するものなのですね〜僕はてっきり３０分も
- 七味唐辛子
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