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siopopさん
  • 閑散としてる
  • W-Up150m×1Kick50m×6 Circle1分20 IM Kick&Swim 顔上げ、顔水中25m×6 Circle55 IM 水中K
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
siopopさん
  • 大会も近いのに
  • W-Up150m×1Drill25m×4 Circle1分 肘を進行方向前で立てる25m×4 Circle1分 肩をタッチ
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
アンさん
  • アンの水泳魂〜流せぬ事もあるさ・編〜
  • なんだろ今日は、進まない泳ぐことに集中していないからかないつもなら泳いでいるうちに、嫌な気分も水に流れてしまうけど、今日は、逆に考え込んでしまったま、水に流せぬ...
  • 新・アンのブログでございます♪ アンさんのプロフィール
siopopさん
  • そろそろ大会だから
  • W-Up150m×1Kick&Swim50m×5 Circle1分30 IMKick25m×4 Circle50 H/E,E/HSwim50m×5 Circle1分20
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
siopopさん
  • 大会をイメージ
  • W-Up150m×1Kick&Swim50m×3 Circle1分20 IM50m×1 Circle1分20 Swim 15H/ESwim25m×6 Circle50 1 Las
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ドクダミ三郎さん
siopopさん
  • 左右均等はだいじ
  • W-Up150m×1Swim50m×4 Circle1分20 IM/FrPull100m×2 Circle2分30 Hyp525m×6 Circle5
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
siopopさん
  • リハビリ的な
  • W-Up150m×1Kick/Swim50m×2 Circle1分30Drill25m×4 Circle50 肩を目一杯前に伸ばしてのス
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
アンさん
  • アンの水泳魂〜水に流れちゃった・編〜
  • アンがいるんだけど・・・聞こえても、構わないから、言ってるの職場で、今日は公休日の人の悪口を言ってるのを、聞こえてしまった内容は、その話をしてている2人にしか判...
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アンさん
  • アンの水泳魂〜いい塩梅♪〜
  • スイマーの皆さんは、プールの水が温かいと、泳ぎにくいと、おっしゃる方が多いと思います。今日のプールは、ちょっぴり水が温かかったあ〜〜、いい塩梅これからの季節、い...
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siopopさん
  • メドレーは好き?
  • W-Up150m×1Kick50m×6 Circle1分20 IM 1顔上げ、2顔水中25m×8 Circle50 IM 12.5Kick/Swim,12.5Kick/Swim
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siopopさん
  • クイックターンって息が減るから
  • W-Up150m×1Pull50m×3 Circle1分30 SC+Pull25m×2 Circle5025m×2 Circle50 ストレー
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siopopさん
  • 追いかけ回されて
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分1550m×2 Circle1分20 行き大きく、帰りHardDrill50m×
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siopopさん
  • キックは大事  だけど;;
  • W-Up150m×150m×3 Circle1分30 Kick/Swim50m×2 Circle1分20 大きな泳ぎでSwim100m×
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siopopさん
  • プールで筋トレは、評判悪い
  • W-Up150m×1Pull100m×2 Circle2分15 グー、ネコKick&Swim50m×4 Circle1分20 G-Kick/Swim 25SC/25Pull,
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アンさん
  • アンの水泳魂〜試練・編〜
  • 今日も、泳ぎに行きました最初の一時間は、良かったのよ問題は、その後。受付で聞いて、覚悟(?)は決めてたんだけど、いざ・・・となると、辛かったわ金曜日の午後は、町...
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siopopさん
  • グダグダだった
  • W-Up150m×1Kick50m×6 Circle1分20Pull50m×6 Circle1分20 SC+PullSwim50m×5 Circle1分10
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アンさん
  • アンの水泳魂〜アレルギー?・編〜
  • 水泳魂が復活し、毎日のように泳ぐようになってから、気になることが一つ泳いでいる最中はないのですが、帰宅すると鼻水が結構でるのですある程度、時間が経つと治まるんで...
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siopopさん
  • ハードオプション?
  • W-Up150m×1Kick25m×4 Circle50 U-WaterPull50m×2 Circle1分30 Hyp-5Swim25m×4 Circle1分 Ch 
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
アンさん
  • アンの水泳魂〜病気・編〜
  • 今日は、職場の同僚とランチ&お茶しました。丁度、外食したかった所だったし楽しかったけど・・・もうちょっと早めに、お開きにして、泳ぎに行きたかった・・・なだって、...
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siopopさん
  • 頭にパドル
  • W-Up150m×1Drill25m×6 Circle45 Fr 頭にパドルを貼り付けて泳ぐKick150m×1 Circle3分 I
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アンさん
  • アンの水泳魂〜無駄・編〜
  • うすうすは、気がついていたのよがんばっても、無駄だって。ま〜、無駄とは言い過ぎだわね。クロールのキックが「抵抗」に、なっているって事。どうしたら、キックで推進力...
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アンさん
  • アンの水泳魂〜告白(?)・編〜
  • 今日は、背泳ぎのレッスンに参加しました。「背泳ぎのキックが、一番疲れて嫌いなんです」レッスン開始前に、先生に告白(?)先生も同感してくれました背泳ぎキック嫌いの...
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siopopさん
  • 二回目はブレスト
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30 Style450m×2 Circle1分20 Style4 G-Kick/SwimDrill25m×6 Circle
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siopopさん
  • タイムはわかった方が頑張れる
  • W-Up150m×150m×6 Circle1分20 3Fr,3Fry 1G-Kick,2-3Form25m×4 Circle45 奇数グー、偶数15H//E10
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アンさん
  • アンの水泳魂〜これが原因か!・編〜
  • 十八番の平泳ぎが、最近進まない「伸び」が、以前より少なくなったんだな中級平泳ぎのレッスンに、参加キックメインのメニューとの事で、ちょうど良かったビート板使って、...
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siopopさん
  • ずっと変化なしだったのに?
  • W-Up150m×1Pull25m×4 Circle50 SC 上、中、全体50m×6 Circle1分10 1-3Form,4-6Decending100
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siopopさん
  • 泳法は自由で
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30 CHPull50m×2 Circle1分30 CH SC+PullSwim50m×4 Circle1
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アンさん
  • アンの水泳魂〜ツービートキック背泳ぎ・編〜
  • 有言実行ツービートキック背泳ぎに、挑戦しました結果・・・傍から見れば、滑稽な背泳ぎしている人がいるいや・・・溺れてるその様に見えたでしょうでも、数メートルは泳げ...
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siopopさん
  • やっぱAコースは早い
  • W-Up150m×1Drill50m×4 Circle1分20 グー、キャッチアップ50m×3 Circle1分10 Hyp 2,3,4
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アンさん
  • アンの水泳魂〜やってみよう♪・編〜
  • 数年前、背泳ぎQUEENをめざして、バサロもどき(笑)を、一人でこっそりレッスンしてた事もありました正直、背泳ぎは苦手 嫌いなんて言ったって、背泳ぎのキックは疲...
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siopopさん
  • タイムを読み上げてないから
  • W-Up200m×1Pull100m×2 Circle1分5050m×5 Circle1分20 E/H,H/E,E/H,H/E,Hard25m×4 Circle50
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siopopさん
  • 3つ連続で20分間
  • W-Up75m×2 Circle2分 Fr,IM50m×6 1-2 B-Up Circle1分10 3-4 Hyp3,5 Circle1分15 5-6 15H/E Circle1分2025m×4
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
アンさん
  • アンの水泳魂〜駄目だね・編〜
  • 8月末から、再び水泳魂に火がついたアン。一ヶ月以上、ジムの休館日以外は、ほとんど毎日泳いでますここまで、続くとは凄いぞでも、水に浸かり過ぎて、お肌カサカサアフタ...
  • 新・アンのブログでございます♪ アンさんのプロフィール
アンさん
  • アンの水泳魂〜メロンが肩に生っている!・編〜
  • 地元の某ローカル番組で、マッチョさんのバーを紹介してました。そこのお店で掛け声があって、肩の筋肉モリモリなのは、「メロンが肩に生っているよ」・・・などなど。。。...
  • 新・アンのブログでございます♪ アンさんのプロフィール

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ソフィーさん: アメリカ滞在中。メンタルヘルス、鬱病、精神病、ひきもりの日記配当金生活のたっちゃんさん: 高配当株式・リート・株主優待銘柄に投資し配当と優待で生活しています。税理士試験所得税法も勉強中。よしさん: 最近動画投稿にはまったおかげでインドアライフぶりが促進されてしまった人のブログ。
ソフィーさん配当金生活のたっちゃんさんよしさん
マンマ♪さん: 家族&ひとり旅♪珍写真満載☆日常グルメ・イタ検セカ検☆PENで撮りまくり♪東京散歩ひろさん: フツウの会社員が、トライアスロンを目指すことに。仕事と家族の合間に練習。5年後には宮古島大会!?Wantaさん: 犬型人間わんたくんの絵日記です♪イラストや写真、クラフト等のわんたくんが登場します。
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