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siopopさん
  • この時期プールは空いてる
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30PULL50m×3 Circle1分30 SC+PULLSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 後出しジャンケンはな〜
  • 右足を右に出す、戻す。右足を右に出す、右足を左足の前にクロス。左足を左に出す。左足を
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 今日はキックの日
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30Swim100m×1 Circle2分30 IM
  • 七味唐辛子
entnewsさん
siopopさん
a-ka-さん
siopopさん
  • フリーの日は楽だけど
  • W-Up150m×175m×4 Circle1分50 Swim50m×3 Circle1分15 Pull50m×4 Circle1分5 Swim
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • クロールのプルの日
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分20Pull50m×3 Circle1分20Swim100m×1 Circle2分30 IM
  • 七味唐辛子
アンさん
  • アンの水泳魂〜無念にも流される・編〜
  • な、何危うくコースロープに接触する所だった始めは何が起きたのか解らなかったまただっターンする度、右に押し流されるターンの時だけではなく、泳いでいても、段々押し流...
  • 新・アンのブログでございます♪
アンさん
  • アンの水泳魂〜差が付いちゃってるんだなぁ・編〜
  • スイミングは、ほんとご無沙汰。ここ1年位は、エアロビやズンバなどのスタジオレッスンに、夢中になっていました今日は、スタジオレッスンの後、暫くぶりにプールへ一緒に...
  • 新・アンのブログでございます♪
a-ka-さん
  • 炭水化物祭りが始まりました。
  • タイトルなんのこっちゃ?と思った方、すみません。 3日前なので炭水化物祭りが始まります 今日は子供たちの競泳大会の3日前なんです。 我が家では大会3日前から炭水化物を...
  • 小さな和み
entnewsさん
aphroditainactionさん
  • やる気のミズノ、テラカワ・アヤ・コレクション
  • 何かの拍子に気になることがあってミズノのHPを観に行ったら寺川綾さんの「テラカワ・アヤ・コレクション」のページがリニューアル(?)してて派手に、把握しやすく押し出
  • 一生着てたい競泳水着
siopopさん
  • 少しだけ早くなった
  • W-Up150m×1Kick&Swim50m×4 Circle1分2050m×6 Circle1分20 Hyp3,5100m×2 Circle2分2
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 全部タイムを取られた
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分20Swim50m×2 Circle1分1025
  • 七味唐辛子
a-ka-さん
  • 毎日の食事を意識する、アスリートご飯。
  • 競泳を頑張っている3人の子供たち。 毎日のごはんでしっかり体の土台を作ることが私の役目だと思っています。 といいますか、 競泳の技術は進化していますからそこはコーチ...
  • 小さな和み
(桜田史弥)さん
  • 20170113-1
  • 東京オリンピック2020、飛込の日程、会場、ルールと歴史allolympic2020.tokyoすでに遠い未来のイベントでは無くなって来た、東京オリンピック2020の開催に向けて、私たちも...
  • 歴史タイムッス〜古今東西歴史遺跡化石リンク
siopopさん
  • いつも楽しいとは限らない
  • 右足を右に出すダウン、左足を寄せるアップ、ダウン。左足を左に出すダウン、右足を寄せる
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 初泳ぎはピラミッド
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分20Pull50m×3 Circle1分20 Sc/PullSwim50m×4 Circle1分10
  • 七味唐辛子
アンさん
  • アン、初泳ぎすっ!
  • 昨日から、スポーツクラブの営業開始でした。去年は、施設の改装でプールが、5ヶ月使用できなかったりスタジオレッスンに、ハマってしまい、スイミングは殆どしてませんで...
  • 新・アンのブログでございます♪
aphroditainactionさん
  • 競泳水着の、長持ちさせるお手入れ法
  • 年末のこの時期、今回はとりあえずの大掃除みたいなことをやってて思いつきました競泳水着のお手入れ法 ―厳密には「長持ちさせるため」というより「寿命を縮めないため」...
  • 一生着てたい競泳水着
siopopさん
  • コーチの競争が見れた
  • W-Up150m×1Kick/Swim50m×4 Circle1分30Pull50m×5 Circle1分20Swim25m×6 Circle1分計測Down
  • 七味唐辛子
siopopさん
siopopさん
siopopさん
  • 体幹を意識して
  • W-Up150m×1Pull50m×5 Circle1分10 ブイなしPullKick50m×5 Circle1分15 グルグルKickSPKS1
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 泳げなくなっただろうな〜
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分20Pull50m×2 Circle1分10Swim50m×2 Circle1分Drill25m
  • 七味唐辛子
ちびねこさん
  • 福岡県営筑後広域公園プールオープン
  • 12月1日オープンしたみやま市の県立プールに行ってきました。筑後広域公園プール住所: 〒835-0021, 福岡県みやま市瀬高町本郷2655電話:0944-85-8150開館時間 9:00〜21...
  • 動く学校イラストと音楽ブログパーツ
siopopさん
  • ゆるいのが週2回
  • W-Up150m×150m×4 Circle1分20 Kick&Swim75m×2 Circle2分 IM50m×8 Circle1分1050
  • 七味唐辛子
siopopさん
aphroditainactionさん
  • けっして珍しいケースでもないSSサイズの競泳水着
  • さて、前々回エントリ:競泳水着がMサイズ、という人はほぼいない?に続きまして、競泳水着選びでは、SサイズはもちろんSSサイズだってけっして「小さすぎる」ものではない
  • 一生着てたい競泳水着
siopopさん
  • ひたすら泳ぐだけのメニュー
  • W-Up100m×150m×4 Circle1分75m×4 Circle1分40100m×3 Circle2分25m×4 Circle
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 距離の日でも1600
  • W-Up150m×1Drill50m×3 Circle1分30 12.5SC/12.4SwimPull75m×2 Circle1分3050m×5 Circle1分2
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 今日は腕の日
  • W-Up150m×175m×4 Circle1分50 Swim50m×3 Circle1分15 Pull50m×4 Circle1分5 Swim
  • 七味唐辛子
siopopさん
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kammyさん: 何が飛び出すかわからない!toramiさん: 阪神タイガースを応援してかれこれ*年。 あの盛り上がりはたまりません山の手堂さん: スポーツマッサージ 指圧 はり きゅう 品川区 港区 目黒区 渋谷区へ出張治療いたします
kammyさんtoramiさん山の手堂さん
@^−^@yukoさん: 〜水泳と 子育てと ときどきポエム〜 
特技は+超プラス思考+ 
毎日いろいろがんばってます!ひよこさん: 水泳・アクアビクス・バレトン…水陸で奮闘するインストラクターの喜怒哀楽ブログ。実は、だらだら大好き♪Junyaさん: アイアンマントライアスロンに参戦している元スイマーの弁護士トライアスリート・Junyaのブログです。
@^−^@yukoさんひよこさんJunyaさん
kidさん: キッズファッションを極めるにはユーズドアイテムをいかに取り入れるかが大切なポイントのひとつ('-'*)junmarronさん: 妊娠で産休に入りました。ロングバケーション!毎日のこととか足あとを残したいです。
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