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siopopさん
  • キックは大事
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分20Swim50m×2 Circle1分1025
  • 七味唐辛子
nanamiさん
  • スイミングスクール 選手コースは何かと出費がかさむ
  • 以前も書きましたが、我が家の子供たちは皆様3〜4歳くらいから、スイミングスクールに通っています。皆停滞際を二度ほど経験し、乗り越え、長女の遥香は現在選手コースに所...
  • サラリーマン夫婦の教育・子育て
aphroditainactionさん
  • ハイ・レッグ度を決める「ジャストな小ささ」
  • このブログではもうそれなりに競泳水着の素材、サイジングに関する「初歩的」「基礎的」なことは十分に語れていると思いますので、今回は少しディープに踏みこんだコアで上
  • 一生着てたい競泳水着
siopopさん
  • 少々軽め
  • W-Up150m×1Kick&Pull100m×1 Circle2分2050m×2 Circle1分1025m×4 Circle1分 Side-Kick
  • 七味唐辛子
siopopさん
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  • 難しいドリルだった
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC/PullSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
aphroditainactionさん
  • 想定外のアリーナの本気、Xパイソン2は新機軸
  • 前回エントリはミズノがテラカワ・アヤ・コレクションをストリームアクセラにも拡大してるという、いわば初級中級者さん向けの「朗報」を受けての応援エントリでしたが、今
  • 一生着てたい競泳水着
siopopさん
  • 個人メドレーの日はたいへん
  • W-Up150m×1100m×1 Circle2分20 Kick&Pull50m×2 Circle1分20 SwimKick50m×3 Circle1分
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 頭がボーとしてて
  • W-Up150m×125m×4 Circle1分    60%50m×4 Circle1分20  70%75m×4 Circle1
  • 七味唐辛子
a-ka-さん
siopopさん
  • 今日は100mがいっぱいの日
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分20Swim50m×2 Circle1分1025
  • 七味唐辛子
siopopさん
siopopさん
  • 踊って、泳いだ
  • 右足を右に出す、左足を右足の後ろにクロス、両手は下から引く、戻す、もう一度引く。左足
  • 七味唐辛子
siopopさん
siopopさん
  • この時期プールは空いてる
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30PULL50m×3 Circle1分30 SC+PULLSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 後出しジャンケンはな〜
  • 右足を右に出す、戻す。右足を右に出す、右足を左足の前にクロス。左足を左に出す。左足を
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 今日はキックの日
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ゆきりん☆さん: 現役女子スイマーの競泳水着ブログ♪水着のニュースやセール情報、試着レポートなど色々話題にしています☆松栄通信さん: 毎日更新!!「情報通信業」ほぼ第1位!^^;電話工事屋「松栄通信STAFFブログ」です。ふつかさん: 東京在住,30代の熟女派遣社員.安月給に嫌気をさし,ただいま働きながら求職中。思い切ってチャトレで…?
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咲弥さん: おいしいごはんやフラのこと。旦那様とわんことの2人+1匹暮らしの、楽しくて幸せな生活♪
たくまさん: オーストラリアのケアンズに住んでいます!
ローカルならではの情報を紹介します♪
SCRさん: ボストンマラソン参加資格の3時間5分を目指す市民ランナー。アメリカPA州在住。
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アンさん: アンとして趣味のバラやスイミングといった日常の出来事、また母として息子の事を記しております。ぽろちゃんさん: 天然のダンナとAKB大好きな7歳の娘とのワサワサな生活を綴っております♪:
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