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siopopさん
  • 間を開けるのは良くないのだけど
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分2050m×3 Circle1分20 Dicending
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 一本多かった
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PullSwim100m×1 IM50m×
  • 七味唐辛子
aphroditainactionさん
siopopさん
  • 明るいプール
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30 SC+PULLRest1分25m×4 Circle1分
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • ストローク数を揃える
  • W-Up150m×150m×4 Circle1分15 ストローク数を数える50m×3 Circle55 Hard ストロ
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 軽めでOKな日なのに
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分20Swim50m×2 Circle1分1025
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 泳いだ後、スタジオは
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分3025m×4 Circle1分 Ba Kick25
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 似通った中でも工夫は欲しい
  • W-Up150m×1Pull50m×4 Circle1分5Swim50m×1 Circle1分40 EasyKick50m×3 Circle1分10Swim5
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 今日はプルの日
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PULLSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 個人メドレー尽くし
  • W-Up150m×1Kick75m×3 Circle2分 IMSwim25m×1 Circle1分20 EasyPull75m×3 Circle2分10 IM
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • キックは大事
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分20Swim50m×2 Circle1分1025
  • 七味唐辛子
nanamiさん
  • スイミングスクール 選手コースは何かと出費がかさむ
  • 以前も書きましたが、我が家の子供たちは皆様3〜4歳くらいから、スイミングスクールに通っています。皆停滞際を二度ほど経験し、乗り越え、長女の遥香は現在選手コースに所...
  • サラリーマン夫婦の教育・子育て
aphroditainactionさん
  • ハイ・レッグ度を決める「ジャストな小ささ」
  • このブログではもうそれなりに競泳水着の素材、サイジングに関する「初歩的」「基礎的」なことは十分に語れていると思いますので、今回は少しディープに踏みこんだコアで上
  • 一生着てたい競泳水着
siopopさん
  • 少々軽め
  • W-Up150m×1Kick&Pull100m×1 Circle2分2050m×2 Circle1分1025m×4 Circle1分 Side-Kick
  • 七味唐辛子
siopopさん
siopopさん
  • 難しいドリルだった
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC/PullSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
aphroditainactionさん
  • 想定外のアリーナの本気、Xパイソン2は新機軸
  • 前回エントリはミズノがテラカワ・アヤ・コレクションをストリームアクセラにも拡大してるという、いわば初級中級者さん向けの「朗報」を受けての応援エントリでしたが、今
  • 一生着てたい競泳水着
siopopさん
  • 個人メドレーの日はたいへん
  • W-Up150m×1100m×1 Circle2分20 Kick&Pull50m×2 Circle1分20 SwimKick50m×3 Circle1分
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 頭がボーとしてて
  • W-Up150m×125m×4 Circle1分    60%50m×4 Circle1分20  70%75m×4 Circle1
  • 七味唐辛子
a-ka-さん

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くろむぽんさん: 理系院生の興味・関心(カメラ、Photoshopなど)、また日々の雑感を綴っていこうと思います!井野元建具さん: 数々の受賞暦に輝く木製建具/家具の他、井野元建具は雑貨も通信販売。新潟からこだわり情報発信。
タイガースさん: セレブでファジーでトレンディーでナウいブログです 旅行(スキー、温泉など)アメリカ中西部在住
くろむぽんさん井野元建具さんタイガースさん
ストレートマンさん: サボりがちな市民ランナーの徒然ブログ。マラソンへの挑戦を中心に記したブログです。たくまさん: オーストラリアのケアンズに住んでいます!
ローカルならではの情報を紹介します♪
るかりん☆さん: オシャレとお菓子と一輪車が大好き☆2000年生まれだよ♪最近ファッションの事書いてま〜す(*^▽^*)
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チャラオさん: スタート台たつまで遊ぶぜっ☆メニュー作成者さん: いかに速く,楽に泳ぐか。水泳の理論から練習メニューまでトレーニング方法を紹介していきます。:
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