トライアスロン

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	08/08/07 21:58ランニング…プレジャーフォレスト（旧・さがみ湖ピクニックランド） 080807 SagamikoPicnic01 posted by (C)Junya昨日から休暇をとって、家族でさがみ湖リゾート・プレジャーフォレストに出かけてきました（1泊2日）。この間までは、さがみ... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/08/07 21:58バイク＆スイム…今から札幌出張！ 080805 Tamagawa posted by (C)Junya夜中には雨が降ってましたが、明け方にはあがってました。今にも降りそうではあるけど、構わず午前5時過ぎにバイクで出発しました。自... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/08/07 21:24夏休みジュニアトライアスロン教室今日は東京ヴェルディ夏休みジュニアトライアスロン教室に娘が参加してきました。（対象年齢以下ですが、ちゃんと許可をもらいましたよー）『どんなことをやるのか』とい... 今日もトライアスロン日和♪
	08/08/06 13:29野尻湖トライアスロン大会【ラン】バイク→ランのトランジット。ここで慌てて‘また ’足を攣ったらどうしようもありません。落ち着いて落ち着いて、まず、ランシューズの前に靴下はかなきゃ。それから痙... 今日もトライアスロン日和♪
	08/08/06 13:29野尻湖トライアスロン大会【スイム＆バイク】 7月6日（日）、野尻湖トライアスロン大会(S1.5km/B45km/R16km)に出場してきました。練習不足はいつものことだけど今回は疲労もあり、何かやりそうだなーと思っていたら、... 今日もトライアスロン日和♪
	08/08/05 21:53予告！ナイトライダー100kmへほとんど街灯がない、夜間真っ暗な宮古島にて、自転車ロードレーサーで夜間走行100kmを考え実現しようと思います。可能かどうかまだわかりません。ケガしたくないので、実... きょろきょろ宮古島
	08/08/04 17:40ランニング…暑さ復活！ 080803 Fudamichi posted by (C)Junya今日は強烈に暑くなってます。朝食をとってランニングに出発しようとしても、あまりの暑さに躊躇しちゃうくらい。でも、ウダウダして... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/27 10:04暴風ラン宮古島に台風8号が近づく日曜日早朝です。トライアスロンスクールのバイク練習は強風のため中止となりました。朝6時、池間大橋、狩俣側からみた池間島です。ひとりでやって... きょろきょろ宮古島
	08/07/26 21:37長崎西海トライアスロン今日はいよいよ長崎西海トライアスロン。次男君が出場します。午前５時過ぎに我が家を出発、午前７時に大島東小横に駐車し、徒歩で受付会場の大島中へ向う。大島に着くまで... 日々是好日？
	08/07/24 23:42VO2max 測定！ VO2max とはブイオーツーマックス。最大酸素摂取量のことです。ひそかに、宮古島スポーツ科学センター（MSSC）で測定がおこなわれました。写真は、宮古島トライアスロンス... きょろきょろ宮古島

	08/07/23 18:26７月夜明けバイクトライアスロンスクールの夜明けバイク練習。今日は、４人で走る。朝５時３０分で気温２７℃、湿度８６%で蒸し暑く、じっとしてるだけで汗が流れる。平良からゆっくり熱帯... きょろきょろ宮古島
	08/07/23 12:32バイク＆スイム…多摩川経由でアクラブへ 080723 Tamagawa posted by (C)Junya昨日はめっちゃ多忙な1日でした。かなり疲労困憊で夜遅くに帰宅。今朝は早起きしてしっかり練習しようと思ってたんだけど、あまりの疲... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/23 12:31バイク＆スイム…連休明け 080722 Aqlub Inagi posted by (C)Junya昨日は栗木緑地とかを1時間20分くらいウォーキングしただけで、トレーニングといえるような運動はしませんでした。でも、起伏のある... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/20 21:39バイク…なぜか大井埠頭へ（笑） 080720 Oi-Futo posted by (C)Junya事務所に着いたら、間もなく空調の工事が始まりました。このこと自体は知っていたし、それを承知で事務所に来たのですが。。。なんだか... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/20 21:39バイク…通勤トレーニング 080720 Tama Suidobashi posted by (C)Junya今日は休日出勤。久しぶりに通勤で自転車に乗りました。ランニングだとすでにきつい気温になっていますが、自転車ならまだ耐え... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/19 06:58自転車洗車法（２）（５分間法）自転車洗車法（１）より続く。今回の自転車洗車法は、時間がないとき、汚れが少ないとき、旅行中などで洗車する簡単な方法です。バイクスタンドに自転車を固定し、夏期は蚊... きょろきょろ宮古島
	08/07/18 21:40ぶっとびラン仕事が終わり19時。で来間大橋にむかった。今日は、妻と来間大橋ラン練習。昨夜遅く通過した台風7号の吹き返しが強い。風速は１０m/sをこえ、海面は河のように流れている。... きょろきょろ宮古島
	08/07/17 14:26ランニング…今日は誕生日！ 080717 Onekansen posted by (C)Junyaとうとう40歳子どもの頃は、40歳というと、すごくオジサンに思えたけど、自分がなってみると全然違うなぁ。体型はもちろん、体力も全... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/16 21:32かなり恥ずかしいランセッションココは、宮古島市陸上競技場。青空ですが、人影が長いので夕方です。19時。トライアスロンスクールのラン・セッションがありました。いつもはこんなに人がいないんだけど、... きょろきょろ宮古島
	08/07/16 13:21バイク＆スイム…３０代最後の練習 080716 Zushi posted by (C)Junya明日、40歳になります。なので、今日は30代最後の練習です。昨夜はクライアントとの会食でした。車を出してくれたし、帰宅時間もあまり遅... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/16 13:21バイク＆スイム…体調いまいち 080715 Kurokawa-Yato02 posted by (C)Junya昨夜は会議で帰宅が遅くなってしまい、かつ、暑さでなかなか寝付けず、かなりの睡眠不足になっちゃいました。しかも、深夜に夕... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/13 17:44長井トライアスロン大会第24回長井トライアスロン大会本日の【米屋のおにぎり】のお届け先紹介です。山形県長井市では第24回長井トライアスロン大会が開催され、大会関係者の昼食を配達して来まし... ぶっちぎりの青春・山形長井食彩館
	08/07/13 15:45ランニング…栗木緑地～よこやまの道～連光寺～多摩市交通公園 080713 Kuriki-Ryokuchi posted by (C)Junya今日も灼熱の晴天です　朝のうちにランニングをしました。と言っても、ちょっと出遅れて午前8時過ぎに出発しました。すでにめち... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/12 20:30バイク…大垂水峠～道志みち 080712 Tamagawa01 posted by (C)Junya金曜日は前夜に飲みすぎて練習できず。具合悪かった（笑）。で、今日は反省してしっかりバイクに乗ってきました。超久しぶりにアクア... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/10 12:09ランニング…蒸し暑い 080710 Fudamichi posted by (C)Junya今日はランニングの日。朝からかなり蒸し暑かったです　走り始めが特にきついです。体が暑さに順応していない感じ。30分くらいしてウ... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/10 12:09バイク＆スイム…ちょっと早起き今日はちょっと早起きして、午前4時55分くらいにバイクで自宅を出ました。レース後、この時間にトレーニングを始めるのは初めてです。080709 OneKansen1 posted by (C)Juny... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/10 12:09バイク…今日も酷暑でした昨日は仕事＆後輩の結婚式出席で練習できませんでした。で、今日は所用により午前11時頃には帰らないといけないので、ちょっと早めの午前7時頃に出発しました。しかし、、... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/07/08 09:09ツール・ド・宮古島大丈夫か！？（最終回）ツール・ド・宮古島大丈夫か！？（７）から続く。2008年7月6日、ツールド宮古島レースの日がやってきた。昨日、宮古島トライアスロンスクール新入生で、サイクル歴まだ一ヶ... きょろきょろ宮古島
	08/07/06 10:27うーん！トレーニングの時間がとれない！仕事が立て込んできて、練習の時間がとれない日が続きます。体がうずうず・・・・！疲れて、家に帰っても何もする気にもなれない・・・だからこそ、自転車通勤を続けている... 身体改造計画～マラソン・トライアスロンへの挑戦～
	08/07/06 10:27自転車通勤＆雷雨＆ナイトラン夕べは，久しぶりに走ったあと、Ｂｅｅｒをぐいっといくと、もうだめです。ブログの更新はできませんでした。・・・・・というわけで、早朝に昨日のことをかきます。昨日は... 身体改造計画～マラソン・トライアスロンへの挑戦～
	08/07/06 10:27梅雨明け＆１６ｋｍラン四国地方は，昨日梅雨明けを宣言しました。でも、午前中は雨・・・・！よくあることです。午前中はコンタクトレンズをつくりに眼科へ。土曜日は午前中のみの診察に変わって... 身体改造計画～マラソン・トライアスロンへの挑戦～
	08/07/02 16:54バイク＆スイム…練習再開！ 080702 Aqlub Inagi posted by (C)Junyaアイアンマンジャパンの後、1週間ちょっとのオフをとりました。その間、軽い運動はしましたが、ほぼ完全オフです。ゆっくりしました... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/06/30 19:45Orbea Orduのムービー Orbea OrduYouTubeで見つけたTTバイク、Orbea Orduのムービーを掲載します。ORBEAマニアの人は見てください。ORBEA ORCAをプロデュースした同じ女性デザイナーがデザインし... きょろきょろ宮古島
	08/06/28 18:52アイアンマンジャパン報告３…Race Day !!! 08IronmanJapan0075 posted by (C)Junyaいよいよ Race Day !!! この半年の練習の成果を発揮するときがやっと訪れました。前日の就寝が早かったこともあり、起床予定の午前3... Junya's Triathlog - Road to Kona
	08/06/28 18:52アイアンマンジャパン報告２…スイムコース試泳＆バイク預託 08IronmanJapan0053 posted by (C)Junya現地入りが普段より1日遅いこともあり、あっという間に大会前日になってしまった感じがしました。08IronmanJapan0054 posted by (C)... Junya's Triathlog - Road to Kona