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へなちょこトライアスリートさん
  • 祝バイクデビュー1年
  • 1月9日でバイクデビューしてから1年が経過した。トライアスロンの選手に、ブリジストンのクロモリのバイクを安く譲っていただきデビュー。いろいろ勉強させてもらいました...
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へなちょこトライアスリートさん
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ゴリラさん
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  • オリンピックディスタンスのトライアスロンに参加しました。9年前は、この大会にリレーの部(バイク担当)で参加した。まさか、個人でトライアスロンに参加することになる...
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へなちょこトライアスリートさん
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へなちょこトライアスリートさん
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  • ロードバイク初心者も使うべきローラー台
  • ロードバイクのトレーニングは順調にできていますか?「忙しくて時間がないから平日は乗れない」「週末天気が悪かったからトレーニングやる気でなかった」「ロードバイク乗...
  • トライアスロン挑戦ガイドブック 宮古島へ行こう
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  • もう少し速くなりたい超初心者のロードバイクトレーニング
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へなちょこトライアスリートさん
  • 連休3日目
  • beforeafter 今月の広島輪行を見据えてクリートを交換。こうも新品になるとついつい走りたくなっちゃう‼?まずはいつもの染地往復コース。帰りはなるしまフレンドを寄って...
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へなちょこトライアスリートさん
  • プロローグ
  • さてさて、私がトライアスロンに興味を持ち始めた経緯についてお話をしなければならないと思う。なぜトライアスロンか?水泳一本だった小学校。当時は調布に住んでおり、保...
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peko-tinさん
  • ヘタレランナーの無謀な旅ラン in 高知 ⑪
  • ⑩のつづきです〜女子の部の優勝は、道端カレンさん! 全体でも20位という素晴らしい結果でした。亀は1周4kmのコースのバイクで何度も抜かれましたが、颯爽とバイクを漕ぐ...
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  • 水泳大会のウォーミングアップ方法は大会前になって焦って考える人が多いようです。しかし、それでは遅い。今回は一流選手の水泳大会におけるウォーミングアップの例を紹介...
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  • 少しでも速くなりたい、その思いが強いほどトレーニング量は増えていきます。しかし、トレーニングと休養は等価値です。今回は、休養を十分にとらないことで生じる障害オー...
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