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へなちょこトライアスリートさん
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  • 台風一過、今朝は爽やかな青空。雨で練習できないかと思っていたので良かった良かった。今日は由比ガ浜へはゆかず、町田市立室内プールへ。かつての印象とは違い、水温も大...
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へなちょこトライアスリートさん
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へなちょこトライアスリートさん
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たいちさん
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たいちさん
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たいちさん
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へなちょこトライアスリートさん
  • 連休3日目
  • beforeafter 今月の広島輪行を見据えてクリートを交換。こうも新品になるとついつい走りたくなっちゃう‼?まずはいつもの染地往復コース。帰りはなるしまフレンドを寄って...
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へなちょこトライアスリートさん
  • プロローグ
  • さてさて、私がトライアスロンに興味を持ち始めた経緯についてお話をしなければならないと思う。なぜトライアスロンか?水泳一本だった小学校。当時は調布に住んでおり、保...
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ゆうさんさん
  • 羽田空港国内線 ANA SUITE LOUNGEでシャワー浴びてきた
  • 羽田国内線ANAでは最高峰のANA SUITE LOUNGEを体験してきました。朝早い時間や暑い夏にはシャワーを浴びて、さっぱりしてから機内に乗り込みたいですよね。今回シャワーブ...
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entnewsさん
peko-tinさん
  • ヘタレランナーの無謀な旅ラン in 高知 ⑪
  • ⑩のつづきです〜女子の部の優勝は、道端カレンさん! 全体でも20位という素晴らしい結果でした。亀は1周4kmのコースのバイクで何度も抜かれましたが、颯爽とバイクを漕ぐ...
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  • ヘタレランナーの無謀な旅ラン in 高知 ⑧
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  • ヘタレランナーの無謀な旅ラン in 高知 ⑦
  • ⑥のつづきです〜ワタスたちが晩ご飯を食べたのは、宿から程近い場所にあったおもやという居酒屋さん。28さんが事前に予約してくれていたので、少し早めに到着しましたが準...
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メニュー作成者さん
  • 一流選手の大会におけるウォーミングアップ
  • 水泳大会のウォーミングアップ方法は大会前になって焦って考える人が多いようです。しかし、それでは遅い。今回は一流選手の水泳大会におけるウォーミングアップの例を紹介...
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  • 次回に引き続き一流選手の練習メニューを紹介します。今回はRyan Lochte(ライアン・ロクテ)選手の練習メニューです。ロクテ選手は入江涼介選手と背泳ぎの世界記録を争った...
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  • 一流選手の練習メニュー:アレクサンドル・ポポフ
  • 一流選手の練習メニューシリーズ今回はスプリンターのレジェンド,Alexander Popovの練習メニューです。アレクサンドル (アレキサンダー)・ポポフは夏季五輪で計4個の金メ...
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  • 今回は水泳肩、スイマーズショルダーの発症に関わる要因を最新の論文(2015年12月まで)をもとに改めて考えていきます。水泳肩発症に関わる要因を理解することで水泳肩の予防...
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  • 少しでも速くなりたい、その思いが強いほどトレーニング量は増えていきます。しかし、トレーニングと休養は等価値です。今回は、休養を十分にとらないことで生じる障害オー...
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  • 今回は水泳選手で多い故障である水泳肩,スイマーズショルダーの予防と原因について考えていきます。水泳肩とは水泳選手の肩関節痛を総称して水泳肩,スイマーズショルダー...
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  • 2015/05/17 横浜トライアスロン
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  • 九十九里トラまであと2か月。なのに未だに引っ越しの余波に翻弄される週末。今週末は単身赴任中の家電や長らく使っていなかったHDレコーダーなどなどの処分と、ギリギリ...
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  •    トライアスロンをする松本隆太郎 松本隆太郎がトライアスロンの大会に出た。 でも、最初の水泳で水が冷たかったのでやめた。「まっ!冷てっ!リタイヤ〜」 (15.06...
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gislandさん: 芸能・音楽・スポーツ&ニュースFXさん: 毎日為替通貨ペアを最新情報リアルタイムキャッチよっしーさん: 気楽で、楽しく、気持ちいいダイエットを紹介する日記です。
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