誰でもトライアスロン!

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誰でもトライアスロンを楽しめます!泳げなくても、自転車なくても、走れなくても、トライアスロン完走目指せます!最高なアウトドアスポーツ。トライアスロンは特別なスポーツではありません!小学生からできます!まさかと思う人から、ベテランまで、トライアスロンをもりあげましょう〜!!

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へなちょこトライアスリートさん
  • 裸足でGO!!
  • いよいよ今季のメインレースが近づいてきた。昨日は靴擦れ対策して実際に45kmほど素足でライドしてみる。ここのところ体重を調整しているので軽い軽い。その上午前中軽くラ...
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へなちょこトライアスリートさん
  • 鉄チャレ‼?
  • 本日をもちまして無事41歳を迎えることができました。50歳までにアイアンマンを目指すとの宣言は継続中。横文字に少々苦手意識を持ち始めた今日この頃、ならば鉄人をまず目...
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へなちょこトライアスリートさん
  • ひさびさのロングライド
  • 昨日、合間をみてルビノプロの走行距離が1000kmを超えたので、前と後ろの入れ替え。ついでにシューグーで小穴を埋めといた。やはり前輪はまったく痛みなく、いかに後輪に負...
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へなちょこトライアスリートさん
  • 憂さ晴らし
  • どうももやもやすっきりしない…仕事ではなく、家庭のことでもなく、日曜日のトライアスロンのリザルトを見返せば見返すほどもやもや…昨日、はやめに仕事を切り上げて憂さ...
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へなちょこトライアスリートさん
  • ひとり反省会
  • 昨夜はひさびさビールを飲めど、なんだかもやもや…昨日のリザルトが出て、ようやくその原因が判明。一番得意であるはずのスイムが…遅すぎる‼?もちろんトランジットを含...
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へなちょこトライアスリートさん
  • 第1回八王子トライアスロン大会
  • 昨夜はなんだかんだで就寝が21:45となってしまったため、今朝は6:00に起床。うどんに白飯を少々食べていざ出陣。行きの車中ではダカラをバイクパートで使うボトルとは別ボ...
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へなちょこトライアスリートさん
  • ベスト更新‼?
  • 昨日は所用あって、せっかくお誘いいただいた八王子トライアスロンの試走会に参加できず…ならばと早起きしてひとり朝練。トランジョンの場所の確認と、少々時間があったの...
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へなちょこトライアスリートさん
  • 自主練
  • せっかくの試走会が…(涙)悪天候のせいで楽しみにしていた八王子トライアスロンの試走会が中止。トランジョンやら、今季から着るトライスーツの感じとか300mをどれくらい...
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へなちょこトライアスリートさん
  • Garminデビュー
  • 猫目から念願のGarminデビュー。とはいえサイコンは高すぎるので、スポーツウォッチを購入。今までかなり大雑把なGPSで距離がずれるものだから、平均ペースがずれずれでき...
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へなちょこトライアスリートさん
  • サブ3目指します‼?
  • 突然ですがサブ3目指します‼?最近ミッドフット走法に興味があって調べてみました。というのも20kmLSDの練習を取り入れてなんとなく20kmは普通に走れるようになりました。...
  • BLUE BLUE OCEAN へなちょこトライアスリートさんのプロフィール
へなちょこトライアスリートさん
  • しばしのお別れ
  • 昨日仕事を終えたら武蔵野の森のプールで泳ごうと思っていたものの、終業間近になって仕事が入ったものだからなかなか事務所を抜け出せず…時間も時間だったので原宿で降り...
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へなちょこトライアスリートさん
  • テンションMAX
  • 町田市トライアスロン練習大会に申し込み完了。これで今シーズンのレースの申し込みは終了。今年はプールメンテナンスのため、1ヶ月開催が早まったとのこと。7月1日 第1回...
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へなちょこトライアスリートさん
  • ライトレーサー購入
  • 短距離練習用にはいていたTRJ005が相当痛んでいたので新調。今回はライトレーサー(TS6)を購入。色がかなりお気に入り♪さっそく本日筆下ろし。せっかくだからハーフマラ...
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へなちょこトライアスリートさん
  • はじめてのヒルクライム
  • メットキャップのあとがなかなかとれずらい年頃になったのはご愛嬌。八王子トライアスロンにエントリーし、コースを下見に恩方へ。スイム300mにヒルクライム2.6km、ラン3km...
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へなちょこトライアスリートさん
  • 連休最終日
  • 昨日5日は筋肉痛で動けず…42.195kmを走りきれなかったものの、連続して37kmを走れたことは良かったです。課題がいろいろ見つかったものの、エネルギー補給さえしっかりや...
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へなちょこトライアスリートさん
  • へなちょこアスリートからクロモリアスリートへ
  • さくら咲く♪はじめてのホイール新調。あわせて購入していたルビノプロ(25C)をはかせてみる。いやはやこれが固い固い…(涙)明日の親指が心配だ。なんとかフロントとリ...
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wear42195さん
  • トリコロールカラーの愛車
  • フレーム:DE ROSAコンポ:Campagnolo / Recordホイール:Campagnolo / EURUSサドル:Selle Italiaペダル:LOOKヘルメット:OGK トレーニングウェアではないですが、、、初...
  • 今日は何着よう 〜トレーニングウェア日記〜 wear42195さんのプロフィール
へなちょこトライアスリートさん
  • 祝バイクデビュー1年
  • 1月9日でバイクデビューしてから1年が経過した。トライアスロンの選手に、ブリジストンのクロモリのバイクを安く譲っていただきデビュー。いろいろ勉強させてもらいました...
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へなちょこトライアスリートさん
  • メリークリスマス♪
  • イギリスからプレゼントが届いていた♪ヴィットリアのルビノプロ(25C)とチューブ。新年にタイヤを新調しようとWiggleで購入。今まで使用していたルビノスリックは3本ロー...
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まるちゃんさん
  • 【オリゴノール配合】「TSUKA09(ツカレナイン)」について
  • TSUKA09(ツカレナイン)ライチ果実に含まれるポリフェノールを低分子化したものである「オリゴノール」を配合したスポーツ用のサプリメント「TSUKA09(ツカレナイン)」を...
  • マルトデキストリンの効果 まるちゃんさんのプロフィール
へなちょこトライアスリートさん
  • 今日からオレは‼?
  • 本日トライアスロンデビュー‼?あこがれのロードバイクをようやく手にいれて、40歳にしてトライアスロンデビュー。しかも参加した町田市トライアスロン練習大会は20回目の...
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へなちょこトライアスリートさん
  • プール三昧
  • 台風一過、今朝は爽やかな青空。雨で練習できないかと思っていたので良かった良かった。今日は由比ガ浜へはゆかず、町田市立室内プールへ。かつての印象とは違い、水温も大...
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  • 台風ブルース
  • いまいましいミサイルと台風め‼?すっかり秋めいて、バイクもランもかなり練習しやすくなったというのに…さて、いよいよレースまで1週間。昨日は雨に降られる前にと、本...
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  • もうすぐデビュー戦
  • 日曜日はいつもどおり由比ガ浜へ。でも、ウエアだけはいつもと違う。そもそも高いのと、お腹を締めつけられるのが嫌な方が履くものとと思って今まで忌避しておりました。安...
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  • 連休3日目
  • beforeafter 今月の広島輪行を見据えてクリートを交換。こうも新品になるとついつい走りたくなっちゃう‼?まずはいつもの染地往復コース。帰りはなるしまフレンドを寄って...
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へなちょこトライアスリートさん
  • プロローグ
  • さてさて、私がトライアスロンに興味を持ち始めた経緯についてお話をしなければならないと思う。なぜトライアスロンか?水泳一本だった小学校。当時は調布に住んでおり、保...
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  • 今回はMichael Phelpsの練習メニューを紹介します。フェルプスを知らない人はいないでしょう。少々古いメニューなのですが特に個人メドレーを専門とする人には参考になると...
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  • 水泳のスタートにはグラブスタートとクラウチングスタートがあります。どちらのスタートの方が優れているのでしょうか。グラブスタートとはグラブスタートは構えの姿勢でス...
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  • 水泳大会のウォーミングアップ方法は大会前になって焦って考える人が多いようです。しかし、それでは遅い。今回は一流選手の水泳大会におけるウォーミングアップの例を紹介...
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  • 次回に引き続き一流選手の練習メニューを紹介します。今回はRyan Lochte(ライアン・ロクテ)選手の練習メニューです。ロクテ選手は入江涼介選手と背泳ぎの世界記録を争った...
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  • 今回は水泳肩、スイマーズショルダーの発症に関わる要因を最新の論文(2015年12月まで)をもとに改めて考えていきます。水泳肩発症に関わる要因を理解することで水泳肩の予防...
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  • 今回は水泳選手で多い故障である水泳肩,スイマーズショルダーの予防と原因について考えていきます。水泳肩とは水泳選手の肩関節痛を総称して水泳肩,スイマーズショルダー...
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fumimamaさん
  • 高原山トライアスロン2015@栃木矢板
  • 暑い暑い日(8月2日)に、栃木県矢板でトライアスロンの大会に出場してきました。この大会、年々暑さが厳しくなっていて、今年は大人の部では、何人も途中リタイアするほど...
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