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- 17/09/06 22:02:01旅ラン！東京 皇居周回コースを走る
- 今年の11月に出走する大阪マラソンに向けて、数年ぶりに走り始めました。僕が走っているお決まりのランニングコースは、自宅から川沿いをひたすら走るというコースなんです...
- トレジログ
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- 17/09/06 21:46:33篠山ＡＢＣに向けて
- 姫路城マラソン２０１８の第１次抽選不通過の黒眼鏡Ｆ。第２次抽選の可能性は０ではないが今回は東京マラソンと日程がかぶらないので東京・姫路ダブル当選⇒東京マラソン選...
- 現在・過去・未来
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- 17/09/06 21:19:18【ランニング 24】夜ラン
- 今日はあいにくの天気でしたが、仕事を早く片付けて帰宅。雨はあがっていたので夜ランしてきました(* ´ ▽ ` *)基本は朝ラン派なので、夜走るのはペースがつかめず苦...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/05 21:16:51勝率５割（姫路城マラソン）
- 姫路城マラソン２０１８のマラソンの部の抽選結果発表〜！！どよよ〜ん。２０１５は落選⇒補欠抽選で当選２０１６は落選２０１７は当選２０１８は落選勝率５割か・・。皆さ...
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- 17/09/05 17:27:02LSD、いきなり公園で迷子になる。
- 昨日走りに行ってきました。月曜はいつもより長く走る日。（火曜がオフだから）LSD（「Long Slow Distance」の略でゆっくりと時間をかけて長い距離を走って持久力を高める...
- 替え玉デブのマラソンブログ
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- 17/09/04 20:39:34カラダは正直
- 今日は少しずつペースを上げてビルドアップもどきの７．６ｋｍ。やっぱ比例しますねぇ、ペースと心拍。カラダは正直だ。明日から暑さが戻るのか・・？イヤだなあ・・。 ...
- 現在・過去・未来
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- 17/09/04 12:04:23いつもこんなとこ走ってます
- 昨日は朝寝して、夕方近くになってからイヤイヤ走りに出ました 思っていたよりも（先週よりも）キツくなかったかな〜（同じ14キロでも早く終わった、って感じ） すっごく...
- ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
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- 17/09/04 12:04:178月のまとめ
- 早起き（朝ラン）しなければ、日中にそこまでの体調不良は起こらないらしい、ということは判明したっぽいのですが、これ、対策とか予防法とかが一切ないし せめてできるだ...
- ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
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- 17/09/04 12:04:10まぁまぁ走れた14キロ走
- スタートは8時過ぎ曇ってて風もそれなりに。実は諸般の事情により、今朝は早起きさせられたんですなもんで、いつも以上に「走りたくない病」がヒドく（笑）テンションダダ...
- ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
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- 17/09/03 16:31:12【ランニング 23】9月最初のランニング
- いよいよ秋のマラソン大会、白井梨マラソンまで約1か月です。なかなか涼しくならないので、ランニング回数が増えていかない今日この頃:(´？ω？`):ひとまず今日は...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/09/01 04:25:22フランス リヨンのお気に入りランニングコースその②
- こんにちはベスパパです 今日のリヨンはあいにくの雨最近ずっと暑い30℃越えの日が続いていましたが今日は最高気温18℃少しずつ秋が近づいてきているようです 夏の終わりの...
- 三十路男のマラソンサブ４への道 in France
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- 17/08/31 17:46:45いかの生姜焼き
- 【８月３０日（水）】 RUN 20.0 km 体重 50.5 kg
- 「けいくん」のRUNちバッグ
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- 17/08/29 18:47:27【ランニング 22】ランニングシューズ
- 今まで使っていた初代ランニングシューズはASICSのGEL-SURVEYORだったんですが、ソールが剥げたり、内側もボロボロなんでいよいよ引退へ。。。愛着があったんだけど、クッ...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/08/24 23:35:21インシュリンショック？
- 今日は暑さが残る夕方１８：００過ぎから２時間ｊｏｇ。にや、実はハーフくらいは走りたかったのですけどね、２時間で心折れて１８．６ｋｍ。大量の汗をかいたものの、補給...
- 現在・過去・未来
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- 17/08/23 11:41:095キロ T.T(4回目)
- 「月1回はなんとかがんばって5キロT.T(5キロ全力走)をしよう」 と決意したのが5月。 以来前日の夜から憂鬱になりながらも(笑)なんとか続けてきましたが、今月は今週に入る...
- ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
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- 17/08/23 11:41:01サボったツケはこんなところにも
- 尊敬する、というよりもはや「雲の上の上の人」ってぐらいスゴイママさんトライアスリート、るみおかんさんが「クエン酸の効能」についてブログで書いてくださったのはもう...
- ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
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- 17/08/22 15:22:47【ランニング 21】印旛沼を走って来ました
- 最近お出掛けランにハマってるみたいで、今回は印旛沼を走って来ました。事前にコースをある程度調べ、スタート地点は双子公園に決定。ここはナウマン象の化石が発見された...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/08/21 21:52:58【ランニング 20】初のナイトラン(o‘∀‘o)
- 去年からの大幅なランニング不足を解消すべく初のナイトランを試みましたヾ(･∀･)ﾉと言っても近所を軽〜く走ってみただけですが(笑)夜だと思ったけど、めっちゃ汗かいたぞ...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/08/21 16:17:12私のエナジードリンク
- 昨日はバタバタでAmebaのアプリすら開かずに終わってしまいました宮崎で午前中のうちにお墓参り。墓地が大混雑、当然猛暑、そのダブルパンチでいきなり結構なダメージを喰...
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- 17/08/21 16:16:41消えた300メートル
- 明日からお休み、って方が多いのでしょうか ま、私も明日はお休みんであさって(12日)は半日お仕事、っていうなんだかな〜の今朝、走ってまいりました 曇り空だったんでそこ...
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- 17/08/21 16:16:23これもあるある
- 昨日のこと。 いい加減ちゃんとしないとと10日ぶりぐらいに外を走りました 朝6時前にスタートするのが定番で、それでもこの前まではもう暑くて暑くて、そのまま家の中にUタ...
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- 17/08/21 16:15:54待ち遠しい秋
- いくらなんでも今よりは涼しくなってるよね連続6年出場です(アオタイより1回多い、つまり自己最多)初ハーフもここ。これでシーズンインして、12月のフルへ、という流れがも...
- ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
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- 17/08/20 22:04:21【ランニング 19】今シーズンのマラソン大会
- 先日、久々に長距離ランを試みるも15キロ過ぎから足が痛く結局後半はほぼほぼ歩いてしまったのです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡いかん！去年の今頃よりもランニング出来ていな...
- 勝手気ままな鯉心
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- 17/08/19 19:31:34これも久しぶり〜加古川マラソンエントリー
- 昨日久しぶりに走ったＬＳＤ手柄山コース。そして今日はこれも久しぶり、１２月２３日に開催予定の加古川マラソンへエントリー。前回参加したのは第２３回大会。今回が第２...
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