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- 12/02/04 16:24[ラン]週末ドカ走り
- LSD：>180min pace：7-8min/km 自宅〜荒川〜ふれあいんぐロード〜榎本牧場〜丸山公園〜上尾運動公園（5周） 距離 24.89 km 時間 3時間4分24秒 気温：1℃ 平均速度 8.1...
- 鼻からコッペパン
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- 12/02/03 17:45親指姫が故障！
- ラーメンは胡椒、私の足は故障してますね。先週位から左足の親指姫を上に曲げると痛いのです！どうもこれって足底腱膜炎の可能性が大です。早く走りたい為に...
- ジャズサックスとウルトラマラソンな日々
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- 12/02/03 11:55祟り？
- 珍しく、毎日のように、書いておりますが、それには、訳があるのです。またまた、不幸というか、不摂生というか。昨日のブログで、「今夜は皇居で最終調整じゃ！」なんて、...
- それじゃ、走って帰ります
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- 12/02/02 19:29【マラソン】残念だけど板橋cityマラソンも回避！
- 先週の【マラソン】エントリー記事→ 【マラソン】今週はついに歩きなしでイク！（予定）から昨日で１週間経ちましたが、更新を忘れてしまい、本日の更新です(-_-;)【ウ...
- リー：リー：リー
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- 12/02/02 11:55名古屋ウィメンズマラソンに赤羽出場
- ロンドンオリンピック女子代表（３名）を巡って、ヒートｱｯﾌﾟしてきましたね。第一人者の野口みづきが満を持して一発勝負に出てくる。対抗馬は尾崎・・・と思いきや、赤羽が...
- Keep on running(ﾏﾗｿﾝ挑戦＆ｽﾎﾟｰﾂ観戦記)
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- 12/02/02 09:45まさかの展開
- いやー参りました。昨日の記事で、土曜日に「三浦半島縦断トレイルラン」の、試走会に参加すると書いた、その2時間後にですよ。上司から、大阪の会議に出ろとの命令。「え...
- それじゃ、走って帰ります
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- 12/02/02 00:13レース結果＠コンケン
- 前回の記事通り、1月29日（日）、第9回コンケン国際マラソンに参加してきました前日の土曜日に飛行機でコンケン入りし、レースの出発点でもあるコンケン大学のホールにレー...
- 趣味！仕事！タイ・バンコク駐在生活記
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- 12/02/01 22:09口熊野マラソンまでに間に合うのか？
- 激動の１月も無事に・・・とはいきませんでしたが終わりましたね(笑)２月の最大の目玉は・・
- ☆ Happy Running Life ☆
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- 12/02/01 16:252月の風
- 今日から2月。今月はレース2大会に参加するので、気合は入っているのですが、今朝の風には、参りましたよ。夜中ずーっと、台風並みに我が家を揺らしたのですよ、風が。。お...
- それじゃ、走って帰ります
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- 12/02/01 12:052012年香港マラソン 開催まであと4日!!
- 早晨☆ すこしずつ暖かくなってきている香港です。 今日の天気 ／ 晴時々曇 最高20℃ ／ 最低14℃ 湿度:64% ／ 風速:3m/s とても過ごし易い気候の香港ですが、そんな...
- 香港在住旅行会社スタッフ発信の現地情報
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- 12/01/31 22:23大阪ハーフ走ってきました(o^-^o)
- 大阪ハーフマラソンを走ってきました。去年より２５００円も高くなったので、期待してましたが、あまり変わってませんでした(>_
- 大阪マラソンに出たい
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- 12/01/31 22:232012大阪ハーフマラソン参加賞(o^-^o)
- ２０１２大阪ハーフマラソン参加賞をご紹介します(o^∇^o)ﾉ参加費が７，５００円となり、参加賞もグレードUPと思いきや、去年と内容はほぼ同じでした。。まずは、ミズノの...
- 大阪マラソンに出たい
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- 12/01/31 22:11大阪国際レポ！スタート〜
- 大阪国際、走ってきましたたくさんの応援メール、コメント頂き、ありがとうございました3時間15分切りを目指してから、本番まで何度諦めかけたことか…。特に12月に故障し...
- も一度、大阪国際女子の舞台に！！
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- 12/01/31 22:1134.5k、DNFです！
- やっぱダメでした(´□｀｡)出直して来ます！応援ありがとうございました。また頑張ります にほんブログ村 Android携帯からの投稿
- も一度、大阪国際女子の舞台に！！
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- 12/01/31 19:15東京マラソンのトイレについて
- 東京マラソンは、他の大会に比べてトイレの数は十分用意されています。しかし、いざトイレに行くとそこは大行列になっているケースが多々あります。それは、トイレに行きた...
- 東京マラソンファンサイト 東京最大の祭りごと
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- 12/01/31 19:15川内優輝選手が猫ひろしの本を買っていたｗ
- 1月9日の谷川真理ハーフマラソンゴール後のインタビューでのことhttp://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/p-sp-tp0-20120109-887003.html毎年出場している猫ひ...
- 東京マラソンファンサイト 東京最大の祭りごと
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- 12/01/31 19:15CW-Xの京都マラソン2012モデルがカッコイイ！
- 大規模なマラソン大会とメーカーとのコラボ商品で有名なのが、セイコーの腕時計「スーパーランナーズ」。【歴代一覧】セイコースーパーランナーズ東京マラソン限定モデルの...
- 東京マラソンファンサイト 東京最大の祭りごと
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- 12/01/31 09:43東京ドイツ村駅伝に参加
- 第二回東京ドイツ村駅伝（こちらのＨＰ）が先日1月28日にあり、私の通っているフィットネス『快活ランニングクラブ』の有志 で3チーム作り走ってきた。4人1組で1人5Kmを走...
- Ａｎｇｅｌｓ−Ｌｉｌｙ
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- 12/01/31 09:34まずまずのスタート
- 今日で早くも1月が終わり。1年のスタートとして、振り返っておきます。正月の休みがあったものの、1月の走行距離は、268kmでした。目標にしていた300kmには及ばなかったけ...
- 海あり山あり快走記
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- 12/01/30 23:14一応、途中経過の報告
- １２月１７日の記事で書いて以来のＴｅａｍ☆Ｍオリジナルグッズ第２弾情報！！ おそらく、
- ☆ Happy Running Life ☆
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- 12/01/30 15:34ハーフ走
- 群馬県桐生市で行われる「堀マラソン」まで後2週間。昨日の日曜日は真面目に（普段は不真面目？）ハーフの距離（２１Ｋｍ）でペース走。設定ペースはキロ４分３０秒。アッ...
- ランニング倶楽部（部員1名）
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- 12/01/30 11:20大阪国際女子マラソン〉福士リベンジならず
- カヨちゃん、今回も後半失速して、リベンジならず。しかし今回は9位に粘り、ゴールする姿にも前回のような悲愴感はなかった。未知の部分が多かった前回に比べ、今回はマラ...
- Keep on running(ﾏﾗｿﾝ挑戦＆ｽﾎﾟｰﾂ観戦記)
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- 12/01/30 00:36歴史的瞬間に立ち会えた！！のか？
- 今日は大阪国際マラソンも気になりながらも、同時刻スタートのゆるりんさん・かおりんさん
- ☆ Happy Running Life ☆
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- 12/01/29 23:49大阪国際女子マラソン
- 野口みずきの欠場で俄然注目が集まった福士は、またも失速して９位に終わった。 最初から飛
- 勝手な言い分
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- 12/01/29 21:58ご褒美付ラン練。
- 雨予報でしたのでまったりと起床。‥が降ってない。昨日から明け方までの雨で路面が濡れていてバイクは滑りそう!?途中で雨に降られても困るのでバイク練はパス。今日の午後...
- すみれのように。
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- 12/01/29 14:03[ラン]北風30キロ
- 低速ロング走：30キロ ペース：6分/km 自宅〜荒川〜ふれあいんぐロード〜榎本牧場〜自宅 距離 30 km 時間 3時間10分6秒 気温：1℃ 平均速度 9.5 km/h (06’20 /km) 平均...
- 鼻からコッペパン
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- 12/01/28 20:20[自転車]アクティブ・レスト（ロング走のコースを求めて）
- BIKE 自宅〜見沼ヘルシーロード〜久喜菖蒲公園外周 距離 24.691 km 時間 1時間 平均速度 20.9 km/h (02’52 /km) 平均心拍数 --bpm 平均ケイデンス 78 最大速度 --- ...
- 鼻からコッペパン
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- 12/01/28 17:41ちゃんとＢＵ出来ました
- 今日も昼過ぎまで会議があり、東京に来たので、またまた皇居に。今日こそは、３周ビルドアップ走を、しましたよ。まぁ、すごい人でした。いつもの竹橋からスタート！今日は...
- 海あり山あり快走記
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- 12/01/28 14:48本番前の最終テストのつもり・・・
- 今月３００Ｋｍ走るつもりがまさかの風邪ひきでここまで１５０Ｋｍ弱・・・来週のフルマラ
- ☆ Happy Running Life ☆
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- 12/01/28 14:38５０ノット。
- 心の真まで冷えますな。昨日の夜もハーフマラソンを走りましたが、体は汗をかいて熱いのですが、足先と指先がキャンユウセレブ冷凍ですわ！走り終えてス...
- ジャズサックスとウルトラマラソンな日々
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- 12/01/27 21:29大阪国際の勝負ウエアはこれだ！
- 足が太くて恐縮です… 明後日のウエアは、やっぱりランパン＆ランシャツにしました昼間、風がなくて日が出てたら、まだこの格好でもいけるかなでも、激寒やったときの為に...
- も一度、大阪国際女子の舞台に！！
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- 12/01/27 19:53風邪と共にやる気もどっか行きました。
- 連夜の寒さもあいまって、本番１０日前とは思えないぐらい走る気が起きません(笑) いつも走っ
- ☆ Happy Running Life ☆
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